ayudar.ru

Артрит пятки симптомы и лечение

Симптомы и лечение артрита пятки

Артрит – это тяжелое, но при этом достаточное распространенное заболевание суставов. Патологический процесс может возникать как у мужчин, так и женщин, вне зависимости от их возраста. Артрит может поражать любые суставы в теле. Болезнь представляет собой воспалительный процесс, который возникает в месте соединения суставов. Как показывает практика, наиболее тяжело пациенты переносят артрит пятки.

Причины

Среди основных причин артрита данного типа можно выделить:

  • наличие патологии в костной ткани (имеющей генетически причины);
  • присутствие в организме очагов воспаления, возникших в результате инфицирования (70% случаев артрита вызваны именно этой причиной);
  • дефицит витаминов и минеральных веществ;
  • длительное ношение неправильно подобранной обуви;
  • ожирение;
  • сильный стресс;
  • злоупотребление алкоголем или курение;
  • неправильный обмен веществ;
  • слишком сильная физическая нагрузка (около 10% спортсменов страдает артритом пятки);
  • травмы или болезни суставов пятки.

Симптомы

Всего существует 4 стадии артрита. В зависимости от этого симптомы патологии могут несколько отличаться:

  1. 1 стадия. У человека отсутствуют боли в области пятки или же они слабо выражены, возникают после длительного сна, ходьбы. На рентгеновском снимке в этот момент можно заметить легкое утончение костной ткани. Начало терапии именно на этой стадии, как правило, дает полное излечение.
  2. 2 стадия. Пациент жалуется на сильные ночные боли, увеличение и отечность пятки, а также ее покраснение. На рентгеновском снимке можно увидеть значительное уменьшение суставного хряща и деформацию подтаранного сустава. В 80% случаев на этой стадии артрит пятки приобретает хронический характер, но при правильном лечении больной может добиться длительной ремиссии патологии.
  3. 3 стадия. Человека беспокоят постоянные сильные боли в пяточном суставе. У него опухает вся стопа и голень. На рентгене в это время заметны сильные дегенеративные изменения в суставах. На этой стадии больной становится инвалидом, и врачи могут только обезболить пораженную область и предотвратить переход болезни на следующий этап.
  4. 4 стадия. Нога больного постоянно опухшая, болит. Человек не способен самостоятельно передвигаться. На рентгеновском снимке можно увидеть перерождение тканей пятки и необратимые изменения в суставах. На этой стадии медики могут только устранить неприятные симптомы.

Терапия

При первых симптомах артрита больной должен как можно скорее обратиться к врачу. Ни в коем случае не нужно заниматься самодеятельностью. Только квалифицированный, опытный специалист, который ежедневно видит пациентов с артритом пятки симптомы и лечение знает достоверно и поэтому может назначить максимально правильное лечение, которое будет идеально подходить конкретному больному.

К счастью возможности современной медицины позволяют врачам влиять на патологические процессы в организме и в самые короткие сроки устранять неприятные признаки болезни. Терапия пяточного артрита должна быть комплексной.

При лечении артрита важно чтобы больной соблюдал специальную диету. Это связано с тем, что у 99% пациентов, страдающих этим заболеванием, имеется нарушение обмена веществ. В идеале пациент должен ограничить потребление калорий (чтобы уменьшить вес и, как следствие, нагрузку на суставы) и увеличить потребление витаминов и минералов. Если не соблюдать эти правила, лечить артрит бесполезно. Это все равно не принесет ощутимых результатов.

Полезно соблюдение монодиеты — она подразумевает употребление в один день только какого-то одного вида пищи.

Например, только тушеных овощей, молочных продуктов, рыбы. Промежутки в приемах пищи при этом должны длиться более 3 часов. Желательно чтобы одна порция пищи весила не больше 300-400 г. Несоблюдение этой рекомендации может привести к тому, что желудок больного будет растягиваться.

Не все знают, что поджелудочная железа наиболее активно работает с 11 до 17 часов. Именно поэтому специалисты рекомендуют употреблять жирную и тяжелую пищу в этот промежуток времени. За полчаса до приема еды и еще час после этого не рекомендуется пить. В противном случае у человека может возникнуть нарушение выработки пищеварительных ферментов.

Самыми полезными напитками для больных артритом является компот и зеленый чай. При артрите полезными будут любые овощи, а также рис (несоленый).

Традиционная терапия

Так как артрит характеризуется наличием сильного воспалительного процесса в организме, то его лечение обязательно должно включать в себя прием нестероидных противовоспалительных лекарств. Болевые ощущения купируются с помощью анальгетиков ненаркотических групп.

При наличии инфекции в организме используются антибиотики (как правило, широкого спектра действия). На первой или второй стадии болезни полезным будет прием хондропротекторных средств. На этом этапе они еще могут запустить процесс регенерации тканей суставов.

Читать еще:  Стандарт лечения реактивного артрита

При артрите необходим прием витаминно-минеральных комплексов. Они помогут нормализовать метаболизм.

Кроме препаратов системного действия медики могут назначать также различные гели, мази и крема для наружного применения. Данные средства должны обладать противоотечными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

Физиотерапия

Вне зависимости от того, на какой стадии находится артрит, больным необходимо проходить различные физиопроцедуры. Они останавливают патологический процесс, улучшают функционирование сустава и продлевают период ремиссии.

Как правило, при артрите выполняются следующие процедуры:

  1. Грязелечение. Во время лечения из целебных грязей необходимо регулярно делать ванночки.
  2. Электрофорез. Суть этой процедуры заключается в том, что на пораженную область больного специалист воздействует несильным током, что улучшает проникновение лечебных веществ в зону поражения.
  3. Лазерное лечение воздействует непосредственно на очаг воспаления и таким образом улучшает состояние больного сустава.
  4. Контрастные ванночки для ног. Они улучшат кровообращение в пяточной зоне, помогают вывести токсины из суставов. Делать такие ванночки можно каждый день в домашних условиях.
  5. При регулярном выполнении массажа у больных улучшается кровообращение в пораженной зоне и тем самым усиливается питание тканей. Это важно, так как суставы больных артритом истощены. Если у пациента нет возможности ходить к массажисту, он может проводить самомассаж.

Упражнения

Чтобы укрепить голеностопный сустав и улучшить его функционирование врачи рекомендуют своим пациентам делать следующую зарядку:

  1. Высыпать на пол какие-нибудь маленькие предметы (подойдут пуговицы, шарики) после чего собрать их в ящик пальцами ног.
  2. Прыгать на скакалке (через день).
  3. При выполнении какой-либо сидячей работы вытягивать вперед стопы, а затем делать ими вращательные движения.
  4. Катать ногами по полу бутылку с водой.
  5. Ходить время от времени, делая упор на внешнюю или внутреннюю часть стопы.
  6. Осуществлять подъемы на носки (делать 20 раз ежедневно).

При артрите пятки полезно ходить босиком по земле — если возможности выехать на природу нет, можно насыпать в ящик гальку и ходить по ней каждый день по 10-15 минут.

Эти упражнения можно выполнять пациентам, которые лечат 1 и 2 стадии артрита или находятся в периоде ремиссии. Полезными данные занятия также будут здоровым людям, которые хотят предотвратить артрит. Перед их выполнением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Артрит пяточного сустава — причины, симптомы, лечение, диета

Артрит представляет собой распространенное и опасное заболевание. Воспаление, возникающее в хрящевой ткани, приносит сильную боль, а деформация сустава, сопровождающая этот процесс, грозит больному серьезными осложнениями вплоть до инвалидности. Часто этот недуг возникает в области пяточного сустава, поскольку наши стопы в течение дня испытывают сильную нагрузку, с которой не всегда могут справиться.

Причины возникновения и симптомы

Тем, кто хочет обезопасить себя от возникновения этого тяжелого недуга, можно посоветовать придерживаться здорового образа жизни. К факторам риска возникновения артрита пятки относят вредные привычки, чрезмерные физические нагрузки или их отсутствие, неправильное питание, переедание, лишний вес, травмы. Подобный образ жизни провоцирует к тому же снижение иммунитета.

Организм, лишенный защиты, не способен бороться с внешними угрозами, например, инфекцией, которая тоже часто становится причиной возникновения артрита. Кроме того, негативные факторы окружающей среды вместе с вредными привычками способны сбить иммунитет с толку, вследствие чего он начинает работать против собственного организма. Так возникают аутоиммунные заболевания, на фоне которых также вполне может развиться артрит.

На разных стадиях артрит пяточного сустава проявляет себя по-разному. В начальный период при первой степени, симптомы артрита практически незаметны. Если провести рентгенологическое исследования, на снимке можно заметить небольшое утончение кости. Слабая боль в основном возникает после длительной ходьбы и сна. На второй стадии хрящевая прокладка утончается, деформации видны сильнее, боли беспокоят постоянно, особенно ночью. Пятка отекает, воспаляется и краснеет. Именно в этот период больные чаще всего обращаются к врачу. На третьей стадии происходит полная деформация пяточного сустава, ходить становится крайне тяжело. Четвертая стадия приводит к инвалидности.

Лечение

Идеальное время для обращения к специалисту – ранняя стадия заболевания. Но, поскольку в этот период больного практически не беспокоит болевой симптом, случаи своевременного посещения врача крайне редки. Именно поэтому стоит проходить ежегодный плановый осмотр, который может помочь выявить многие заболевания на начальных этапах.

После проведения диагностики и постановки диагноза врач назначает медикаментозное лечение. На первых этапах самым важным является снятие воспаления и болевого симптома, для чего используются нестероидные препараты. Для восстановления хрящевой ткани назначают хондропротекторы. Часто артрит возникает на фоне инфекционных заболеваний. Тогда пациенту назначают антибиотики. Когда острую фазу удается купировать и болезнь входит в стадию ремиссии, пациенту положено заниматься лфк, пройти курс массажа и физиотерапии. К последней относится грязелечение, электрофорез, лазерное воздействие.

Читать еще:  Артрит ног луиза хей

Правила питания

Особенно сильное воздействие при лечении любого вида артрита оказывает диета. Естественно диетическое питание должно быть только домашним. Оно несовместимо с приготовленными покупными продуктами. Например, если пациент пьет сок, это должен быть исключительно свежевыжатый сок, а не покупной.

Исключить из питания необходимо мясо, жареную, жирную, соленую, острую пищу. Недопустимы консерванты, копчености, полуфабрикаты, газированные напитки, алкоголь.

В рацион следует включить сыродавленное льняное масло, сырые овощи и фрукты. Кстати, такое масло можно применять не только внутрь, но и наружно, обмазывая им больную пятку. Прекрасным способом снять острые проявления артрита является сыроедческая диета. Хотя бы в течение месяца желательно употреблять только сырые овощи, зелень и фрукты, пить много чистой воды. Также очень важно учиться правильно выбирать продукты, чтобы они не были напичканы нитратами и пестицидами. В этот же период можно пить отвары, способствующие выведению солей. Например, отлично способствует этому отвар на основе корней подсолнуха.

Диетическое питание способно снять острую фазу артрита, но при возвращении к обычной пище он снова может проявить себя. Поэтому для окончательного избавления от болезни и очищения организма следует практиковать лечебное голодание. Показано оно и здоровым людям. Отказ от пищи раз в неделю на двадцать четыре часа дает необходимый отдых пищеварительной системе. Что же касается больных артритом, для них это просто необходимость! Воздержание от пищи более 5 дней к ряду требует наблюдения специалиста. Есть некоторые заболевания при которых отказ от еды противопоказан, поэтому обязательно необходимо проконсультироваться сперва у врача. В остальных случаях это высокоэффективный, а иногда и единственный способ избавиться от артрита.

Добавить комментарий Отменить ответ

Обо мне и о сайте

Доброго вам дня! Меня зовут Владимир Коваль, на этом сайте мною собирается коллекция рецептов по лечению суставов и суставных болей. Собираю по крупицам, отсеивая ненужную и пустую информацию. Частично и сам пробую на себе эти рекомендации. Ведь жизнь человека, особенно после 30 лет полна сюрпризов в виде прострелов в спине, болей в коленях и локтях. Да и вообще, человек очень ломкий механизм.

Поэтому и хочу не просто сохранять для себя рецепты лечения, но и делиться своим опытом и наработками со всеми. Я живу в Беларуси, на Витебщине, в частном доме, с женой и двумя детьми. Посредством этого сайта хочу донести знание о здоровой старости и подвижных суставах. Надеюсь, что мой опыт будет вам полезен.

Симптомы и лечение артрита пятки I-IV степени

Важнейшим и одновременно наиболее хрупким инструментом опорно-двигательного аппарата является голеностопный сустав. Ежедневные нагрузки вызывают перенапряжение пятки, приводя к микротравмам, которые становятся очагом воспалительного процесса.

Симптомы артрита пятки I-IV степени

По статистике 11% спортсменов, выполняющих частые динамические упражнения, страдают артритом пяточного сустава. Болезнь развивается постепенно, проходя четыре стадии.

Данные на рентгене

отсутствие боли либо легкий дискомфорт во сне или после долгой ходьбы

незначительное утончение пяточной кости

полное устранение воспалительного процесса

уменьшение хрящевой прокладки вызывает сильные боли ночью;

наблюдается покраснение и отечность сустава пятки

деструктивные изменения и деформирование пяточной кости

в 80% случаев болезнь приобретает хронический характер, но можно добиться длительной ремиссии

сильные боли и двигательная скованность; опухает область соединения кости голени и стопы

сильное дегенеративное изменение сустава пятки

приобретенная инвалидность позволяет лишь обезболить пяточный сустав и предотвратить последнюю стадию

постоянные боли, опухоль, утрата способности к самостоятельному передвижению

перерождение тканей сустава пятки и необратимая деформация пяточной кости

вернуть утраченную двигательную функцию невозможно; лекарства лишь устраняют симптомы

У 70% пациентов артрит пятки возникает в результате действия инфекции. Второй частой причиной являются врожденные деформации пяточного сустава. Дисбаланс обмена веществ, физические перегрузки, лишний вес, нервное перенапряжение и неправильное питание – это скорее факторы пагубного влияния, а не первичные причины болезни. Они ускоряют прогрессирование недуга, приводят к гипертрофированным симптомам и снижают эффективность лечения.

Лечение и диагностика

Лечение сустава пятки начинается с анализа крови, который определяет тип инфекции, запустившей воспалительный процесс. Увидеть, на какой стадии развития находится артрит, можно посредством рентгена. Пункция с последующим исследованием синовиальной жидкости подтверждает либо опровергает предполагаемый диагноз.

Читать еще:  Ванночки при артрите рук

Медикаментозная терапия предполагает использование трех видов лекарств – таблетки НПВП, мази и внутрисуставные инъекции ГК на III и IV стадиях. Последние уменьшают боль при появлении осложнений, например пяточной шпоры. Различные растирки и компрессы помогают устранить отек и опухоль над пяточной костью. С целью облегчить общее состояние пациента назначаются витамины, а больные с инвалидностью нуждаются в антидепрессантах. Применение хондропротекторов, восстанавливающих ткани сустава пятки, целесообразно лишь на I и II стадии болезни.

Самое эффективное физиотерапевтическое лечение

Артрит всегда лечат с помощью НПВП, но физиотерапия, имеющая схожий механизм действия, оказывается более эффективной и проводится курсами по 8-15 дней. Лечение голеностопного сустава обычно предполагает использование ультрафонофореза и тепловых процедур.

Болевые симптомы хорошо устраняются парафиновыми аппликациями, однако их разрешено применять лишь в период стихания воспалительного процесса. Фитотерапевты рекомендуют «останавливать» артрит, ежедневно делая ванночки для ног перед сном, запаривая в воде сено, цветки сирени, можжевеловые ветки или свежие листья алоэ. Эти процедуры расслабляют всю стопу, устраняя ломоту пяточной кости и ощущение двигательной скованности.

Лечение диетой

Поскольку в 99% случаев артрит сопровождается нарушением обменных процессов и дисбалансом минеральных веществ в организме, диета является обязательной частью терапии. Пациентам с лишним весом рекомендуется отдать предпочтение низкокалорийным продуктам, помня о таких правилах:

  • следует придерживаться монодиеты, употребляя в день один вид пищи – только тушеные овощи, только рис или только салаты;
  • нужно принимать пищу всего 2 раза в день с промежутком не меньше 3 часов;
  • размер порции должен составлять 300-400 г, иначе желудок будет растягиваться; лучше всего есть блюда в виде пюре, поскольку подобная консистенция обволакивает стенки желудка, надолго сохраняя ощущение сытости;
  • поджелудочная железа «просыпается» в 11.00, а «засыпает» в 17.00, поэтому нужно принимать пищу лишь в этом промежутке (вечером разрешается выпивать травяной чай);
  • запрещено пить воду за час до приема пищи и через два часа после него для предотвращения нарушения ферментной обработки желудка.

Самый лучший напиток, сочетающий и витамины, и отсутствие калорий, – это родниковая вода с сухофруктами или зеленый чай. Также артрит «боится» свежих овощей и риса без соли.

Правила самомассажа стопы

Лечение мануальной терапией направлено на устранение боли в пятке и расслабление голеностопного сустава. Терапевт производит вытягивание стопы и делает надавливания на связки и кости, прессуя болезненные области. Нанесение легких ударов основанием ладони позволяет выровнять кровеносный поток и смягчить сухожилия. Основными массажными приемами являются раскачивания, вытягивания, сгибания и разгибания стопы.

Профилактическое лечение заключается в регулярном выполнении самомассажа стоп, что особенно важно для спортсменов и людей, занимающихся физическим трудом. Сначала рекомендуется распарить ноги в теплой воде (желательно добавить туда лечебные растения или эфирные масла). После этого надо встать в коробку или ящик, на дне которого рассыпан горох либо фасоль, и 10 минут осторожно переступать. Изначально должна чувствоваться боль, и по мере «ходьбы» она будет ослабевать. Если боли нет, то нужно использовать отшлифованные камешки большего размера.

Непосредственно самомассаж следует начинать с пальцев ног, которые нужно вытянуть, а затем уверенно растирать. Можно выполнять кругообразные движения либо прямолинейное растирание, после которого проводится вращение пальцев, сгибание и разгибание. Далее необходимо массировать подъем стопы, будто стараясь отделить мелкие кости друг от друга, но без сильных надавливаний. Завершается сеанс легким расслабляющим поглаживанием. Проводить такие процедуры рекомендуется минимум дважды в неделю.

Методы укрепления голеностопа и пятки

Эффективный способ профилактики артрита заключается в укреплении голеностопного сустава, для чего следует ежедневно выполнять такую зарядку:

  • рассыпать мелкие предметы на полу (например, пуговицы или крупные бусины) и собирать их пальцами ног;
  • прыгать на скакалке хотя бы трижды в неделю;
  • во время просмотра телевизора или другого «сидячего дела» вытягивать стопы и осуществлять кругообразные движения; также можно «катать» ногами по полу бутылку с водой;
  • периодически ходить по дому на внешней и внутренней стороне стопы;
  • поднимать и опускать пятки, смещая всю нагрузку веса тела на пальцы ног (упражнение делается 20 раз в день).

Летом очень полезно босиком ходить по траве и песку, зимой же можно использовать массажный коврик.

Предотвратить артрит пятки несложно, если своевременно прислушаться к болевым сигналам и заняться лечением на I стадии болезни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector