Глюкозамин артрит

Глюкозамин: инструкция по применению при болях в суставах

Этот подающий надежды борец с артритом помогает регенерации тканей хряща (который будучи прикреплен к концам костей отвечает за амортизацию), а также защищает и укрепляет суставы, уменьшая боль и тугоподвижность. Хотя организм вырабатывает некоторое количество глюкозамина самостоятельно, прием добавок все же более эффективен.

Что такое глюкозамин

Ученые уже в течение довольно долгого времени знали, что организм в небольшом количестве производит глюкозамин (произносится как глю-КОЗ-а-мин), довольно простую по структуре молекулу, содержащую такой вид сахара как глюкозу. Данное вещество в относительно высокой концентрации было обнаружено в суставах и соединительных тканях, где оно используется организмом (в форме крупных по размерам молекул) для восстановления и поддержания в надлежащем состоянии тканей хрящей.

В последние годы глюкозамин стал доступен и в виде пищевой добавки. В продаже имеются различные формы, включая глюкозамин сульфат и N-ацетил-глюкозамин (NAG). Сульфат глюкозамина преимущественно используется в терапии артрита. Он легко усваивается организмом (через кишечник абсорбируется от 90 до 98% вещества) и потому показал высокую эффективность в лечении данного заболевания.

Что делает глюкозамин

Хотя некоторые эксперты и провозгласили глюкозамин лекарством от артрита, ни одна добавка не может носить данное наименование. Однако он действительно в значительной степени облегчает боль и снимает воспаление у половины больных артритом, особенно у тех, кто страдает от его обусловленных возрастом форм, таких как остеоартрит. Он также может быть полезен людям с ревматоидным артритом или иными видами последствий травм суставов, и на этом полезные свойства глюкозамина не исчерпываются.

Основные сферы применения:

– уменьшает боль, чувство скованности и опухание тканей в области коленей, пальцев и других суставов, вызванные остеоартритом или ревматоидным артритом;

– помогает уменьшить проявление артритных болей в спине и шее;

– может помочь ускорить заживление при растяжениях и укрепить суставы, тем самым предотвращая возникновение травм в будущем.

Основные положительные свойства

Будучи одобренным для использования в терапии артрита более чем в 70 странах по всему миру, глюкозамин может уменьшить боль и воспаление, увеличить подвижность и помочь восстановить разрушающиеся с возрастом или поврежденные вследствие травм колени, тазобедренные суставы, позвоночник и руки. Недавние исследования показали, что глюкозамин может быть даже более эффективен для снятия боли и воспаления, чем нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как аспирин и ибупрофен, обычно принимаемые больными артритом (учитывая и то, что глюкозамин лишен присущих им побочных эффектов).

Более того, тогда как НПВС маскируют артритные боли, они практически ничего не делают для того, чтобы затормозить развитие болезни – вместо этого они еще и ухудшают ситуацию, препятствуя естественным процессам восстановления хрящевой ткани. В противоположность этому глюкозамин помогает восстанавливать хрящи и поврежденные суставы. Хотя он не очень может помочь людям с ярко выраженным артритом, чьи хрящи уже полностью разрушены, он может быть полезен миллионам людей со слабыми или средне выраженными симптомами заболевания.

Дополнительная польза

В качестве общеукрепляющего средства для суставов глюкозамин может быть полезен для профилактики развития артрита и всех форм возрастных дегенеративных изменений суставов. Он также может ускорить заживление при наличии травм суставов, таких как растяжение голеностопного сустава или суставов пальца.

Помимо восстановления суставов и соединительных тканей, глюкозамин полезен и для внутренней стенки желудочно-кишечного тракта, поэтому может быть успешно использован в лечении такого заболевания как синдром раздраженного кишечника. Он включен в состав множества препаратов «для кишечника», продающихся в отделах здорового питания, и обычно бывает представлен в форме N-ацетил-глюкозамина (NAG), который непосредственно воздействует на слизистую кишечника.

Инструкция по применению глюкозамина

Обычная дозировка, рекомендуемая при артрите и других заболеваниях, составляет 500 мг сульфата глюкозамина три раза в день или же 1500 мг ежедневно. Такая доза признана безопасной для всех категорий людей и эффективной для большинства пациентов. Людям, весящим более 90 кг или же принимающим диуретики, может потребоваться большая ежедневная доза (около 900 мг на каждые 90 кг веса тела); поговорите с вашим врачом, чтобы подобрать правильную дозировку.

Глюкозамин в виде готовых формул вместе с хондроитином, как, например Joint Formula, обычно принимают в течение длительного времени, и они вполне зарекомендовали свою безопасность. Он может не принести столь быстрого избавления от боли, как то могут сделать обезболивающие или противовоспалительные средства (он обычно начинает действовать спустя две-восемь недель регулярного приема), но польза от него куда более значительная, и эффект длится дольше, когда данное вещество используется в течение определенного времени. Принимайте глюкозамин вместе с едой, чтобы избежать проблем с пищеварением.

Антиартритное действие глюкозамина может быть усилено в результате его совместного приема с такой добавкой как хондроитин сульфат (схожее вещество для восстановления хрящевой ткани), никотинамидом (форма витамина В ниацина) или с S-аденозил метионином (SAM), формой аминокислоты метионином. Помимо глюкозамина для облегчения симптомов артрита иногда рекомендуют принимать такие добавки как босвеллиа (экстракт индийского растения), морской огурец (древнее средство китайской народной медицины) и местный обезболивающий крем на основе кайенского перца.

О побочных реакциях при приеме глюкозамина с другими добавками или совместно с безрецептурными препаратами сведений получено не было.

Возможные побочные эффекты

Поскольку глюкозамин является природной субстанцией, производимой нашим организмом, он, по сути, лишен побочных эффектов, хотя длительные научные исследования все же пока не проводились. У тех, кто принимает добавки с глюкозамином, в редких случаях могут наблюдаться незначительные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как изжога или тошнота.

Читать еще: Лечение артрита голеностопа по бубновскому

Факты и рекомендации

Добавки с глюкозамином и хондроитином являются лучшим дополнительным источником данного вещества, так как его источники среди продуктов питания крайне ограничены. Относительно богаты глюкозамином панцири креветок, крабов и устриц.

Последние научные данные

– исследование, проведенное в Китае в больнице медицинского колледжа общества Бейджин и включавшее 178 пациентов с признаками остеоартрита колена, показало, что прием 1500 мг сульфата глюкозамина в день был столь же эффективен для уменьшения проявления симптомов заболевания, как и прием 1200 мг ибупрофена в день, и, при этом, значительно лучше переносился пациентами;

– ученые из Сан Диего уверены, что пероральный прием глюкозамина в течение нескольких дней сразу после хирургического вмешательства может ускорить восстановление. Он также может уменьшить образование рубцов после операции и следующие за ними осложнения, ввиду чего можно говорить и о иных, помимо вышеперечисленных, областях применения данной добавки.

Глюкозамин: инструкция по применению при болях в суставах

Что такое глюкозамин

Что делает глюкозамин

Основные сферы применения:

– помогает уменьшить проявление артритных болей в спине и шее;

Основные положительные свойства

Дополнительная польза

Инструкция по применению глюкозамина

Читать еще: Продукты запрещенные при артрите

Возможные побочные эффекты

Факты и рекомендации

Последние научные данные

Как выбрать глюкозамин и хондроитин?

Глюкозамин — это моносахарид, вырабатывающийся и входящий в состав основного вещества хрящевой ткани суставов и синовиальной (околосуставной) жидкости. Данный мономер синтезируется клетками хряща – хондроцитами. Глюкозамин является «строительным материалом» для дальнейшего биосинтеза хондроитина – специфического полисахарида внеклеточного вещества суставных хрящей, в том числе межпозвонковых дисков.

Акцент на данных органических соединениях был сделан благодаря идее о том, что при недостатке глюкозамина хрящевая ткань прогрессивно разрушается. Соответственно, при дополнительном употреблении препаратов этого ряда (групповое название «хондропротекторы» или антиревматологические средства) предполагается восстановление структуры суставов, то есть лечение остеоартрозов. Поэтому многие исследователи рекомендуют дополнительный прием данных веществ в качестве биологически активной добавки к пище.

Когда был открыт

Глюкозамин был получен путем воздействия соляной кислоты на хитин в 1876 году немецким хирургом Георгом Леддерхосом.

Хондроитин как вещество был впервые получен из ткани хряща во второй половине XIX века, а именно в 1861 году. Открытие принадлежит исследователям Фишеру и Бёдекеру.

Как работает глюкозамин и хондроитин

Биологическое действие глюкозамина и его производного – хондроитина состоит в активном участии в синтезе и постоянной регенерации гиалиновой хрящевой ткани. Механизм действия кратко можно описать так:

в нашем организме глюкозамин при взаимодействии с аминосахарами превращается в гликозаминогликаны;

молекулы гликозаминогликанов далее соединяются с белками и преобразуются в протеогликаны и в хондроитин;

хондроитин далее полимеризуется с образованием хондроитинсульфата;

хондроитинсульфат способствует фиксации серы при синтезе хондроитинсерной кислоты, что ведет к отложению ионов кальция в костной ткани.

Суставной хрящ на 75% состоит из воды. Важной частью работы хондроитинсульфата служит удержание воды в структуре хряща в виде водных полостей. Именно высокое влагосодержание обеспечивает хорошую амортизацию и увеличение прочности суставов.

Еще одной функцией является предотвращение резорбции (распада) костной ткани. Данное действие достигается с помощью торможения активности ферментов эластазы и гиалуронидазы, повреждающих костную ткань, постоянной продукции новых гликозаминогликанов.

Производное хондроитина – хондроитин сульфат, схож по своему составу с гепарином, поэтому рядом ученых отмечено его потенциальное влияние на регуляцию процессов тромбообразования в организме человека.

Признаки недостатка глюкозамина и хондроитина

Недостаток глюкозамина и хондроитина в организме выражается в снижении прочности костной и хрящевой тканей, что ведет к «стиранию» гиалиновой хрящевой прослойки между костными частями сустава. На ранних этапах процесса человек может замечать необычный «хруст» в суставе при движении. При развитии дегенеративного процесса присоединяется воспаление поврежденных костно-хрящевых участков. Исходом становится дезорганизация и разрушение хряща – остеоартроз.

Как выбрать глюкозамин и хондроитин

На современном рынке представлено множество корректоров метаболизма, имеющих в своем составе глюкозамин и хондроитин. Данное разнообразие объясняется легкостью экстракции вещества глюкозамин и его химической стабильностью для включения в медикаменты.

Данные соединения одобрены в качестве лекарственных препаратов для терапии остеоартрита в Европе и в качестве биологически активной добавки к пище в США. Согласно данным клинических исследований, хондроитин сульфат легко всасывается при применении внутрь в виде капсул.

Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей РФ в рекомендательном порядке установлена норма потребления глюкозамина – 700 мг/сутки.

Другие клинические исследования препаратов глюкозамина сульфата и хондроитин сульфата показали уменьшение потребности в обезболивающих препаратах при одновременном применении с хондропротекторами при остеоартрите.

Важно, что глюкозамин фармакологически совместим с нестероидными противовоспалительными препаратами и глюкокортикостероидами, которые применяются в терапии артрозов в длительном режиме.

Мы оценили количественное содержание комплекса глюкозамин + хондроитин разных производителей и соотнесли со стоимостью целой упаковки. Таким образом, определилась наиболее выгодная покупка данной биодобавки – это комплекс глюкозамина и хондроитина плюс МСМ компании 21st Century. Соотношение количества грамм и цены препарата составляет 0,157. Самый дорогой комплекс предложен Bluebonnet Nutrition и Thorne Research (коэффициенты соотношения количества и цены 0,028 и 0,031), получается почти в 6 раз дороже.

Читать еще: Лечение псориатического артрита израиль

Глюкозамин при подагре

Автор: admin · Опубликовано 11.01.2018 · Обновлено 11.01.2018

Существует несколько типов артрита, включая остеоартрит, ревматоидный артрит и подагру, среди прочих. Все они вызывают боль в суставах из-за воспаления. В отличие от других форм артрита, подагра обычно не вызывает постоянной боли. Когда вы потребляете определенные продукты, содержащие высокие уровни пуринов, ваши почки могут иметь проблемы с удалением всей мочевой кислоты, которая является отходами этих веществ. Мочевая кислота может накапливаться в вашем теле, прежде всего в суставах. Поскольку она концентрируется в определенных областях, она превращается в острые кристаллы. Они могут вызвать воспаление в суставах, что затрудняет их перемещение без сильной боли. В этой статье рассмотрим глюкозамин при подагре и хондроитин, побочные эффекты.

Вы можете принимать ежедневные лекарства для устранения или уменьшения приступов подагры, а также нестероидных противовоспалительных препаратов или НПВП, чтобы уменьшить боль во время атак. Все эти препараты могут вызывать побочные эффекты.

Что такое глюкозамин

Многие интересуются о покупке добавки глюкозамина к их подагре, и облегает ли она боль и воспаление подагры. Другие хотят знать, может ли глюкозамин помочь исцелить от повреждения, причиненного их суставам, из-за многих лет приступов подагры. Глюкозамин представляет собой природное химическое соединение в нашем организме, которое содержится в жидкости вокруг наших суставов и имеет важное значение для строительства хряща. В основном соединительная ткань, которая смягчает наши суставы. Это также модифицированный сахар, который синтезируется клетками нашего организма, регулирующими баланс тканей в хряще. С возрастом уровень глюкозамина снижается, что может привести к возможному ухудшению состояния суставов. Глюкозамин встречается в раковинах моллюсков и в костях животных.

Глюкозамин в основном состоит из трех форм:

Глюкозамина сульфат.
Глюкозамин гидрохлорид.
N — ацетил — глюкозамин.

Хотя эти три формы очень похожи, при использовании в качестве диетических добавок они не оказывают такого же эффекта. Большинство исследований, которые изучили преимущества для здоровья глюкозамина, в основном сосредоточены на глюкозамин сульфате. Добавки глюкозамина поступают в виде моллюсков (наружные оболочки креветок, крабов и омаров) или производятся синтетически в лаборатории. Знаете ли вы, что после рыбьего жира глюкозамин является второй по популярности диетической добавкой? Как курение влияет на суставы?

Их больше всего потребляют те, кто страдает артритом, остеоартритом, воспалительным заболеванием кишечника и язвенным колитом. Поскольку подагра находится в одном и том же семействе ревматических заболеваний, многие больные подагрой верят в прием глюкозамина для суставов или воспаления. Глюкозамин при подагре часто содержит другие ингредиенты, включая хондроитин сульфат, МСМ (метилсульфонилметан) или хрящ акулы для «эффективности». Хотя некоторые люди говорят, что сочетания помогают, нет никаких научных доказательств того, что они делают. Идея состоит в том, что если естественный глюкозамин в нашем организме помогает строить, поддерживать и восстанавливать хрящ, то прием его в форме добавки должен иметь аналогичные преимущества.

Есть много исследований, которые заключают, что добавки глюкозамина действительно помогают при суставной боли, но нет убедительных доказательств того, что они могут помочь восстановить или построить новый хрящ или даже предотвратить повреждение хряща.

Глюкозамин при подагре

Правда в том, что глюкозамин вряд ли оказывает какое-либо влияние на подагру. Либо хорошо, либо плохо. Пока нет клинических данных о том, что глюкозамин помогает предотвратить или подавить подагру. Но если вы хотите принимать добавки, в этом нет ничего плохого. Глюкозамин не содержит пуринов, так как они используют только раковину, а не мясо из запрещенных продуктов омара, краба, креветок и других морепродуктов для нас, страдающих подагрой. Так что не беспокойтесь, глюкозамин вряд ли повысит уровень мочевой кислоты или начнет атаку подагры. Лучшее, что глюкозамин может сделать, это то, что он может несколько уменьшить воспаление во время эпизода приступа подагры и предотвратить дальнейшую деградацию суставов, возникающую из-за многих лет хронической подагры. Польза глюкозамина и хондроитина.

Побочные эффекты глюкозамина и хондроитин сульфата при подагре

Потому что хондроитин сульфат и глюкозамин являются формами сахара, принимая их, когда вы страдаете от диабета, могут вызвать проблемы. Эти вещества могут повышать уровень сахара в крови, что может вызвать гипергликемию. Ваш врач захочет, чтобы вы внимательно следили за уровнем глюкозы и, возможно, чаще, если вы принимаете эту комбинацию. Если хондроитин сульфат и глюкозамин действительно повышают уровень глюкозы, ваш врач может изменить ваши диабетические препараты, увеличить дозы или рекомендовать прекратить использование добавки.

Проблемы с разбавителем крови.

Добавки также могут вызывать побочные эффекты, если у вас есть сердечно-сосудистые проблемы. Эти вещества могут мешать лекарствам, которые помогают предотвратить сгустки крови, такие как варфарин. Вы должны использовать добавки только с разрешения своего врача.

Другие побочные эффекты.

Использование глюкозамин при подагре и хондроитин сульфата может привести к некоторым несерьезным побочным эффектам в начале вашей диеты. Такие побочные эффекты обычно заканчиваются по мере того, как ваше тело привыкает к ним. Вы можете почувствовать тошноту, когда начнете использовать хондроитин сульфат и глюкозамин, или у вас может возникнуть короткий приступ поноса. Вы также можете почувствовать дискомфортное ощущение расстройство желудка или изжоги из-за добавки. Эти побочные эффекты должны чувствоваться слабо и не у всех, но проконсультируйтесь с вашим врачом, если они вас беспокоят. Польза рыбьего жира для суставов.