ayudar.ru

Янтарная кислота при ревматоидном артрите отзывы врачей

Янтарная кислота при ревматоидном артрите отзывы врачей

Сообщение Рина » 13 дек 2018, 13:33

Знаете как я узнала про янтарную кислоту? – а мне подруга рассказала. Причем говорила не именно про янтарную кислоту для похудения , а когда увидела мои комнатные цветы. Цветы, увы, были в плачевном состоянии. Листья поблекли, стали сохнуть, перестали цвести.

Что я только не делала – и удобряла и землю на новую заменила – цветы почему-то, что называется, “еле дышали”. А подруга знатный цветовод, сказала – купи в аптеке копеечную янтарную кислоту и поливай ей цветы. За месяц мои цветочки воспряли.

Ну тут мне стало интересно – что это такой за “зверь”, что помог цветам. Была оооочень удивлена, что янтарную кислоту можно пить для улучшения состояния организма . То есть и цветы и люди – всем может помочь.

Оказалось, что спектр применения янтарной кислоты огромен :

1) начиная от похмелья))) (хотя, эта тема мне не близка, я совсем не употребляю алкоголь)

2) улучшает иммунную систему,

3) стимулирует работу эндокринной системы,

4) при сердечной недостаточности,

5) замедляет старение клеток,

6) снабжает кислородом мозг,

7) улучшает мыслительную деятельность,

8) как средство от депрессии, убирает подавленность. А когда уходит депрессия, не нужно будет её заедать.

Янтарная кислота вырабатывается организмом человека, так же кислота содержится в некоторых продуктах, таких как простокваша, кефир, сыры, ржаная мука.

Как у любого лекарства есть и противопоказания к применению янтарной кислоты :

1) Нельзя ее принимать на пустой желудок, только утром вместе с едой, иначе может быть изжога.

2) Нельзя людям с болезнями желудка.

Как принимать янтарную кислоту для похудения

Так как купила я упаковок много (для цветов), и прочитала статьи, что некоторые успешно избавляются от 3-5 кг, и что она полезна для организма, начала я ее пить. Три раза в день в основные приемы пищи по одной таблетке. Курс приема – один месяц.

Есть и другой способ приема янтарной кислоты – развести три таблетки в стакане воды и выпить утром с завтраком. Тогда больше в течение дня таблетки пить не нужно. Я один раз попробовала с водой – мне не понравилось, проще по таблетке. Тем более, что после раствора надо споласкивать зубы и пить его через соломинку – это кислота, она способна разрушать эмаль зубов.

Мой результат на янтарной кислоте для похудения

И вот что скажу – за месяц я похудела на 2,6 кг. Специально взвешивалась до и после. Чувствую себя превосходно, очень удивилась, что намного улучшилось качество кожи на лице.

Я сделаю перерыв на месяц и снова буду пить янтарную кислоту для похудения . Удивило вот что – пробовала и дешевые и очень дорогие средства для похудения, и “химию” и БАДы, а оказалось что копеечная, продаваемая в любой аптеке кислота, дает такой результат.

Re: Янтарная кислота для похудения – отзывы

Сообщение Яна » 18 дек 2018, 15:45

Когда я узнала про то, что янтарную кислоту можно использовать для похудения , удивлению моему не было предела. Боже мой, чего только не придумают. Интересно, вот если забить в поиск “коровий навоз для похудения” выпадут ссылки с рецептами?:))

Расскажу как я узнала про янтарную кислоту. Я имею в виду для похудения, так-то о ее наличии я знала и даже сама неоднократно покупала в аптеке. Но, я покупала совсем для других целей. Я огородница со стажем, надеюсь, меня далеко не понесет от основной темы, но и промолчать не могу.

Янтарка очень полезна для растений. Когда посадил рассаду и она взошла, надо обязательно полить раствором – три таблетки на пол-тора литра воды. Корневая систему будет крепче и лучше будут потом приживаться. Если обрезаете ветки деревьев и кустарников по весне или осени, то просто толките таблетки в порошок и свежесрезанный куст или веточку присыпайте. Ой, точно понесло:)) Заканчиваю про огородничество.

Так вот, весной, как раз когда я обрабатывала на даче растения, их янтарной кислотой можно перед тем, как начнут цвести, обрызгать из распылителя, помогает и растению крепче быть и всяких мошек-жуков убирает соседка пригласила в свою будку отдохнуть на рюмку чая. Ну мы давно, больше 30 лет дружим и общаемся, уже свои люди.

Я в халате, в кармане пакет янтарной кислоты. Соседка так с под..ъ. колом спрашивает: “худеть надумала что ли?” Я без задней мысли, думаю, ну раз ты шутишь, значит и я отвечу: “конечно, вот недавно узнала новый способ похудения на янтарной кислоте”. Думала, что соседка обшутит меня, а она на полном серьезе:”и я буду на янтарке худеть”. Тут уже у меня челюсть отпала. Говорю – рассказывай, что за способ?

Несмотря на ее рассказ, я все же приехала домой и проверила ее слова. Не сбрехала:) Правда худеют на янтарной кислоте. И что она полезна для растений я знала, а вот что для человека она так же нужна, даже не догадывалась.

Вот, оказывается, какие полезные свойства у янтарной кислоты , и чем она может помочь человеку:

1. В одной таблетке содержится огромное количество антиоксидантов. Уже давно известно, что принимая антиоксиданты, человек замедляет свое старение, улучшает внешний вид. Они влияют на почти на все части тела: становится лучше кожа и лица и тела, волосы более густые и крепкие, проходит перхоть, убирается сальность волос. Ногти, если ломкие, то янтарная кислота поможет их укрепить.

2. Вся иммунная система укрепляется, человек становится здоровее.

3. Помогает при бессоннице

4. Насыщает клетки кислородом

5. Улучшает память

6. Лечит воспаление кожных покровов.

7. Уменьшает нервное напряжение, снимает повышенную возбудимость

8. Увеличивает физическую выносливость

9. Улучшает кровеносную систему, качество крови

10. Ну и разумеется, я не могу не сказать о том, что янтарная кислота способствует похудению. Хотя, наверное, надо было именно с этого первого пункта начать.

Читать еще:  Рентген признаки ревматоидного артрита кистей

Удивила фраза в одной из статей: “янтарная кислота сама находит проблемы в организме и начинает их устранять, не воздействуя на другие здоровые органы”.

Думаю, какая-то фантастика. А потом прикинула – ну ведь мы все – и растения и люди и животные – живые существа. И если растениям помогает, почему и человек не помочь?

Я поняла, что вреда, если пропью курс янтарной кислоты, себе не нанесу, зато на своем примере смогу проверить – реально ли похудеть на янтарной кислоте или все же это вранье?

Но тут оказалось не все так просто. Сама по себе янтарная кислота жир не сжигает, так что просто пить таблетки – ну будто витамины для организма. А вот два важных фактора, они в комплексе с кислотой, помогут избавить тело от 3-4 кг жира.

Важнейшие факторы успешного приема янтарной кислоты для похудения :

1) Первый фактор – это корректировка питания. Убрать все вкусное и очень вкусное – а именно оно и является лидером по количеству калорий. Увеличить потребление белковой пищи и клетчатки. Но ведь это уже и без янтарной кислоты фактически диета, да?

2) Но тут нас ждет и второй факторфизическая подвижность. Так-то я никаким спортом не занимаюсь, но за весь огородный сезон я и без диет и без зарядки худею на 5-6 кг. Дача далековато находится, ездить часто, постоянно прешь с собой сумки, кошелки, корзины. Ведь не на один день едешь, а на три, на все выходные. Вот и везешь запас еды и личные вещи. Слава богу что воду везти не надо, у нас своя скважина с вкуснейшей водой, которую я по 3 литра везу домой с дачи. Да что же такое, опять меня на мою любимую тему перекидывает((

В общем, узнала я про три варианта употребления янтарной кислоты для похудения :

1) Первый. Три через один. Три дня надо во время приема пиши пить 3 таблетки в день (на один прием пищи – одна таблетка), а на четвертый день не принимать янтарку. В таком режиме на протяжении 1-2 месяцев. Мне это вариант не подошел, потому как с памятью уже не совсем:), а высчитывать дни и пропускать нужный – в общем, не то что надо.

2) Второй вариант, он вообще не знаю для кого, кому делать нечего, наверное. Там берется вроде 1 гр порошка (где его отмерять этот один грамм и я вообще не видела в порошке, всегда в таблетках покупаю в аптеке янтарную кислоту), затем надо вскипятить стакан воды, остудить, смешать с порошком и выпить. Да не просто так выпить, а через трубочку, потому как кислота разъедает эмаль зубов. В общем, геморроя выше крыши.

3) Ну и третий вариант, как раз мой, – просто за пол-часа до еды выпить таблетку янтарной кислоты и запить стаканом воды. 2-3 таблетки в день. Я честно пила месяц янтарную кислоту и так же честно не похудела. По поводу того что писала выше, что улучшает самочувствие, кожу, ногти – ну тоже как-то не особо заметила улучшения. Силы прибавилось, меньше на огороде уставала, хотя работа одна и та же.

Мой побочный эффект от приема янтарной кислоты

Был и неприятный пункт – начала мучить изжога. Прямо с первого приема таблетки и начал гореть желудок. Ну покупала средства от изжоги. Как прекратила пить янтарную кислоту – изжога как по волшебству прошла, у меня ее и раньше не было.

Сами решайте, надо вам такая добавка или нет. Я уж лучше растениям янтаркой помогать буду как и прежде.

Янтарная кислота для детей: показания к применению, дозировка

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Янтарная кислота относится к двухосновным карбоновым кислотам и представляет собой бесцветное кристаллическое вещество, участвующее в клеточном дыхании (биохимических реакциях) живых организмов. Поэтому в природе она содержится во всех растениях, животных, в янтаре, буром угле. Производится из отходов янтаря либо синтетически, путём химических реакций. Спектр её применения очень широк: в растениеводстве, животноводстве и птицеводстве в качестве стимулятор роста и для повышения защитных свойств организмов; в пищевой промышленности – как антиоксидант, добавка Е363, которая защищает продукты от окисления, сохраняет цвет и продлевает период хранения; в косметологии, особенно в антивозрастных средствах по уходу за кожей.

В фармакологии многие препараты в своём составе содержат янтарную кислоту, в том числе, при лечении церебрально-воскулярных, сердечно-сосудистых нарушений, алкогольных и других отравлений, радикулитов, анемий, простудных и вирусных заболеваний. Установлено, что она повышает тонус и иммунитет организма, улучшает работу центральной нервной системы, ускоряет энергетический обмен, стимулирует синтез инсулина. При таком «послужном списке» возникает вопрос, а можно ли это средство применить к детям?

Польза и вред для детей

Так можно ли давать ребёнку это вещество? Попробуем оценить его пользу и вред для детей. Янтарная кислота не является лекарственным препаратом, не кумулирует в организме, не токсична, к ней не происходит привыкания. Она активизирует защитные ресурсы, ускоряет энергообмен в клетках.

В здоровом человеке ежедневно вырабатывается приблизительно 200 г янтарной кислоты, ещё часть поступает вместе с потребляемой пищей: квашенными овощами, кисломолочными продуктами, сырами, недозревшими ягодами. Содержится она и в пивных дрожжах, выдержанных винах, которые не попадают в детский рацион. В случае увеличения интеллектуальных или физических нагрузок в результате занятия спортом, стрессов, вспышек инфекций происходит чрезмерный расход этого вещества, возникает его нехватка. Организм реагирует на это ухудшением самочувствия, усталостью, недомоганиями.

Читать еще:  Высокая температура при ревматоидном артрите какие уколы колоть

Экспериментально доказано положительное влияние янтарной кислоты при лечении пневмоний и бронхиальной астмы у взрослых, а значит ей под силу справиться и с сезонными инфекциями у детей. Логично в период их распространения для профилактики или во время болезни помочь ребёнку, прибегнув к этому средству. После перенесенной болезни или стрессов, истощивших организм, также не будет лишним принять меры для реабилитации, восстановления сил и жизненной активности. И всё же решать должен педиатр, т.к. только он знает состояние здоровья своих пациентов, может взвесить и оценить все риски.

Вред от приёма препарата наступает в случае нарушений в работе пищеварительных органов, аллергии. Другие препятствия для применения янтарной кислоты – это камни в мочевыводящей системе либо высокое артериальное давление, что иногда случается в подростковом возрасте.

[1], [2], [3]

CleverMindRu

Все о Мозге!

Янтарная Кислота: Алкоголику, Спортсмену, Ноотропщику

Всем привет! Совсем недавно был сюжет о таком препарате как этилметилгидроксипиридина сукцинат или более известное брендовое название – Мексидол , где мы разобрали, что мексидол можно назвать улучшенной версией янтарной кислоты. Но выпуска по этой кислоте еще не было, и вот, теперь исправляем ситуацию.

Янтарная кислота – это вещество, которое, как не трудно догадаться, присутствует в натуральном янтаре, а так же в определенных растениях. Говоря о янтарной кислоте как о добавке к пище, следует разобрать понятие «Цикл Кребса» или «Цикл тракарбоновых кислот». Процесс непростой, особенно для человека далекого от биологии, поэтому мы будем его упрощать, чтобы было понятно всем.

Цикл Кребса

Итак, предположим, вы выпили чай с сахарком. Это действо запускает много процессов в организме, таких как: выработка инсулина, действие на грелин – гормона голода, ускоряется пищеварение и многое другое. Остановимся на одной из функций – цикле кребса.

Сахар в ЖКТ распадается на простые углеводы, в основном это глюкоза. Глюкоза всасывается в кровь и далее проникает в клетки. В цитоплазме, то тоесть внутри клеток, 1 молекула глюкозы расщепляется на 2 молекулы пирувата, это называется гликолиз. Далее пируват становится Ацетил-КоА и попадает в митохондрии клеток, туда, где создается энергия – Это и есть «Цикл Кребса»! Наш организм как опытный гопник трясет Ацетил-КоА, выкачивая как можно больше энергии, применяя различные реакции, в том числе Сукцинил-КоА синтетаза, когда и появляется Янтарная кислота, чтобы еще и в такой форме отдать энергии. Затем, когда энегрии уже совсем нет, организм отпускает Ацетил-КоА, правда «без энергии».

В общем, цикл кребса — это когда разными реакциями забирается энергия у производной глюкозы, и одна из реакций создает янтарную кислоту.

Весь этот процесс еще называется клеточным дыханием. Теперь вы улавливаете суть! Потребляя янтарную кислоту «из вне», мы обходим очень громадный процесс, считай инъекция энергии напрямую в митохондрии. Поэтому, если принять 1 грамм янтарной кислоты и 1 грамм глюкозы, выхлоп по энергии от янтарной кислоты будет в десятки-сотни раз выше. Глюкоза – это как старый добрый 80-й бензин, янтарная кислота – это супер навороченный высокооктановый бензин.

Как работает Янтарная кислота

Этот пункт получится короче обычного, ведь мы теперь имеем представление о цикле кребса. Когда янтарная кислота встраивается в цикл кребса, происходит усиление клеточного дыхания, улучшение обмена веществ, высвобождение энергии. Эти действия можно сказать и оказывают эффекты указанные в инструкции: «обладает антиоксидантным, цитопротекторным, антитоксическим действием».

Есть еще пару моментов в ее работе, требующих пояснения: «Препарат также способствует утилизации молочной кислоты, этанола, глюкозы; нормализует кислотно-щелочной баланс; обладает иммуномодулирующим действием».

— Молочная кислота – это верный спутник на любой тренировке. То чувство, когда мышцы «горят огнем» до потемнения в глазах. Так проявляется действие молочной кислоты в мышцах.

— Этанол – алкоголь, этиловый спирт.

— Глюкоза – основной источник энергии. Это, пожалуй, наиболее полезное свойство для ноотропных целей, чтобы «думалось лучше».

Таким образом, помимо клеточного дыхания и энергии, янтарная кислота ускоряет разрушение спирта, молочной кислоты и глюкозы. Алкаши, спортсмены и ноотропщики заценят! Если совсем по-простому – будете быстрее пьянеть/трезветь + снизится интоксикация вредными продуктами распада алкоголя, при занятии спортом – меньше чувства закисления, короткие сроки восстановления между жжением мышц, для мозга и в целом для энергии – усиленная утилизация глюкозы, больше АТФ в единицу времени.

Курс янтарной кислоты

В начале этого пункта, по традиции, немного негатива в виде побочек и противопоказаний. Это вещество является кислотой, а значит – не стоит налегать людям со всякими язвами – основное противопоказание. Возможно небольшое повышение давления.

Точная продолжительность курса не установлена, обычно – до 2-х месяцев, дозировки до 300 мг в сутки. Хотя при единовременном приеме, если катастрофически не хватает сил или после интоксикации алкоголем дозировки доходят до 1000 мг в сутки разбитых на несколько приемов.

Для профилактики, если просто хочется чего-то попить, 200 мг в день и 1 месяц продолжительность курса – оптимально.

Что на западе?

Янтарную кислоту там не признают, но по схожести действия с янтарной кислотой можно отметить убихинон или коэнзим q10. Эта добавка уже имеет много регалий, хотя их действие происходит примерно на одном и том же уровне, просто янтарная кислота как бы предшествует появлению убихинона.

Эффекты

При занятии интеллектуальным или физическим трудом, основной эффект – повышение энергетики, но без стимуляции. Ускорение обменных процессов в клетках.

Добавка полезна в комплексе с диетами. Глупо говорить, будто янтарная кислота уменьшает жир, дескать «Ешьте конфеты с янтарной кислотой – будете худеть!». Похудение – это в любом случае, регулярное умеренное недополучение ккал из пищи. А янтарная кислота, как уже упоминалось ранее, усиливает утилизацию глюкозы. Глюкоза быстрее усваивается. Получается, если принимать добавку вместе с небольшим приемом пищи, то чувство насыщения и энергия придут быстрее. А если еще и добавить 50-100 мг янтарной кислоты после последнего приема пищи – глюкоза усвоится еще быстрее и ляжете спать с меньшим риском потолстеть ночью. Серьезных исследований на эту тему нет.

Читать еще:  Диета при аллергическом артрите

С чем совмещать

Добавка отлично подойдет к самым разным веществам: стимуляторам для повышения энергетики, седативам – для спокойной работоспособности. Обычным ноотропам – как комплексная добавка. Если не держать никаких диет уместно принимать небольшое количество углеводов вместе с самой янтарной кислотой и выражение «уже нет никаких сил» запросто забудете.

Отдельно про небезызвестный мельдоний , он тоже улучшает метаболизм глюкозы и теоритически, сочетаем с янтарной кислотой.

Для цикла Кребса необходимы еще и витамины.

Итог:

— Янтарная кислота интересная добавка и достойный аналог западному коэнзиму q10.

— Работает в цикле Кребса, обеспечивает клеточное дыхание, создает Энергию.

— Полезна для снятия интоксикации, при кислородном голодании и для повышения сил.

— Принимают 1-2 месяца до 300 мг в сутки. Если разово – до одного грамма.

И напоследок еще один приятный плюс – цена, добавка недорогая, сравнима с глицином . Удачи и до скорого!

Янтарная кислота

Янтарь. Словно капелька солнца на ладони. Природный янтарь издавна славился своими лечебными свойствами. Для оздоровления организма люди носили его в качестве украшений, прикладывали к больному органу, употребляли в качестве порошка внутрь. Позже стало известно, что наш организм самостоятельно вырабатывает похожее вещество, и оно является просто незаменимым для него.

По статистическим данным поисковых систем янтарная кислота сегодня пользуется в народе большой популярностью. Оказывается, она очищает организм, способствует обретению красивой и стройной фигуры, стимулирует иммунитет и снижает усталость. Естественно, это не все ее достоинства. У янтарной кислоты есть еще ряд других не менее полезных и важных свойств, которые в наш век технического прогресса и спешки очень помогают в поддержании тонуса и здоровья организма.

Продукты богатые янтарной кислотой:

Общая характеристика янтарной кислоты

Янтарная кислота относится к классу органических кислот. При благоприятных условиях она вырабатывается организмом самостоятельно и в нужном количестве. Янтарная кислота представляет собой прозрачный порошок беловатого цвета, который по вкусу напоминает лимонную кислоту.

В естественном виде янтарная кислота содержится во многих продуктах питания. На предприятиях же кислоту вырабатывают из природного янтаря. Особое влияние на функционирование в организме янтарной кислоты оказывает гипоталамус и надпочечники. В организме янтарная кислота представлена в виде сукцинатов – солей янтарной кислоты.

Суточная потребность в янтарной кислоте

Для того чтобы определиться с необходимым количеством кислоты, которое следует употреблять ежедневно, нужно воспользоваться следующей формулой: 0,03 гр. * массу тела человека, для которого осуществляется расчет. Полученное произведение будет называться суточной нормой янтарной кислоты.

Потребность в янтарной кислоте возрастает:

  • при ослабленном иммунитете;
  • избыточной массе тела;
  • проблеме с кожей (воспаления, угри);
  • при снижении мозговой активности;
  • для лечения синдрома хронической усталости (СХУ);
  • в пожилом возрасте, когда снижается способность организма к пополнению уровня янтарной кислоты самостоятельно;
  • при сахарном диабете.

Потребность в янтарной кислоте снижается:

  • при индивидуальной непереносимости кислоты, связанной с аллергическими реакциями;
  • гипертонии;
  • мочекаменной болезни;
  • язве двенадцатиперстной кишки;
  • повышенной кислотности желудочного сока;
  • глаукоме (повышенном внутриглазном давлении);
  • ишемической болезни сердца.

Усваиваемость янтарной кислоты

Янтарная кислота хорошо усваивается организмом, не накапливаясь в органах и тканях. Кроме того, она не вызывает привыкания и приятна на вкус. Наиболее полное усвоение организмом янтарной кислоты достигается за счет организации правильного режима дня, полноценного питания и оптимальных физических нагрузок. Именно комплексное воздействие таких факторов на организм и ведет к максимальному усвоению кислоты.

Полезные свойства янтарной кислоты и ее влияние на организм

Янтарная кислота способствует повышению защитных сил организма, стимулируя процессы регенерации. Она снижает уровень сахара в крови до необходимого уровня. Также янтарная кислота восстанавливает оптимальный кислотно-щелочной баланс в организме.

Именно поэтому, при достаточном уровне янтарной кислоты в крови (около 40 мкМ), наблюдается увеличение трудоспособности, отмечается легкость и бодрость после сна, укрепляется нервная система, повышается стрессоустойчивость.

Благодаря янтарной кислоте восстанавливается работоспособность мозга, увеличивается выносливость организма, растет мужской потенциал. Ускорение обмена веществ и очищение организма от шлаков также происходит благодаря янтарной кислоте. Кроме того, она способствует снижению лишнего веса.

Взаимодействие с другими элементами

Янтарная кислота хорошо взаимодействует с другими органическими кислотами, такими как яблочная, пировиноградная и уксусная. Кроме того, она имеет способность преобразовываться в яблочную кислоту и обратно. Витамины и микроэлементы усиливают воздействие на организм янтарной кислоты и приносят дополнительную пользу организму.

Признаки нехватки янтарной кислоты в организме

  • снижение иммунитета;
  • постоянная усталость и слабость;
  • появление высыпаний на коже;
  • лишний вес;
  • низкая мозговая активность.

Признаки избытка янтарной кислоты в организме

  • нарушения работы органов пищеварения;
  • дискомфорт в области почек;
  • повышение чувствительности зубной эмали.

Факторы, влияющие на содержание янтарной кислоты в организме:

При воспалительных процессах происходит резкое снижение количества свободной кислоты, присутствующей в организме. Также, на содержание кислоты влияет рацион питания. Употребление ощелачивающей пищи приводит к образованию солей янтарной кислоты, при этом увеличивается ее содержание в организме.

Янтарная кислота и здоровье

Хорошо, когда все органы работают слаженно и организм вырабатывает достаточное количество нужных ему веществ. Но такое, к сожалению, бывает не всегда. Из-за различных проблем со здоровьем, янтарная кислота в организме может вырабатываться в недостаточном количестве.

В этом случае на помощь приходят различные биодобавки, содержащие янтарную кислоту, и медицинские препараты, продающиеся в аптеке. Если ваш лечащий врач не против, и у вас наблюдаются симптомы недостатка кислоты в организме, можно начать курс лечения.

Обычно, после прохождения курса терапии янтарной кислотой улучшается состояние кожи, происходит очищение всего организма с постепенной потерей лишних килограммов. Увеличивается энергичность и повышается трудоспособность и выносливость.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector