Артроз сустава лечение

Артроз суставов (остеоартроз)

Артроз суставов (остеоартроз), причины и симптомы

Артроз суставов

Артроз суставов (остеоартроз) не редко путают с артритом, несмотря на то, что это совершенно различные болезни суставов.
Подробнее остановимся на причинах, симптомах и лечении артроза суставов (остеоартроза).

Немного анатомии о артрозе

Костная ткань в суставах покрыта хрящом, назначением которого является уменьшение трения в сочленяющихся поверхностях, облегчение совершения движений. В момент движения хрящ сустава испытывает сильные механические нагрузки, которые ведут к его истиранию. Чтобы не произошло преждевременного изнашивания, хрящевой ткани нужно постоянно обновляться. Главная роль в этом принадлежит таким органическим соединениям как коллаген, эластин, кальциевым соединениям, протеогликанам.

Физиологической особенностью суставного хряща является то, что его питание происходит не через кровеносные сосуды, которые у него отсутствуют, а с помощью диффузии посредством синовиальной жидкости. Эта жидкость, помещенная в суставной сумке, является не только питанием хряща, но и природной смазкой сустава.

Что происходит при артрозе

При длительно существующем дисбалансе между процессом повреждения ткани хряща и регенерацией происходит ее изнашивание, начинаются дистрофические изменения, дегенерация. Такова основная суть артроза.

Симптомы остеоартроза

Данному заболеванию подвержены все суставы организма человека. Наиболее уязвимыми для остеоартроза считаются коленный сустав (гонартроз) и тазобедренный сустав (коксартроз). Может поражаться также поясничный отдел, такое заболевание носит название спондилоартроз.

Первый симптом остеоартроза – боль, сначала слабовыраженная и появляющаяся только при физических нагрузках, а в процессе прогрессирующих изменений в суставе более сильная, переходящая в постоянную. Ее не может ослабить даже отдых, а вечером и ночью она еще более усиливается.

Другим типичным признаком заболевания является нарушение подвижности. Сначала она проявляется в виде временной скованности по утрам, днем скованность исчезает. Во время движения могут наблюдаться хруст, крепитация. При возникновении воспаления сустав может увеличиться в объеме, возникает покраснение кожи и повышение температуры в месте сустава. Сильные обострения болезни могут вызывать общую лихорадку.

Отсутствие правильного своевременного лечения приводит к усилению структурных и функциональных нарушений.

Полость сустава может постепенно заместиться соединительной тканью, все больше ограничивая подвижность, возможно развитие анкилоза. Порой происходит диаметрально противоположное развитие болезни, при котором из-за прогрессирующей дистрофии тканей (мышц и связок) в суставе возникает патологическая подвижность.

Постановка диагноза и лечение при остеоартрозе суставов

На самой ранней стадии развития заболевания диагностику проводят радионуклидным методом. Он заключается в том, что у синовиальной жидкости при изменении состава вследствие болезни нарушается способность выделять и усваивать радионуклиды. Для выявления этой патологии берется пункция из сустава и делается биопсия хрящевой ткани.

Достаточно точную информацию о состоянии здоровья и выявить возможную патологию может проведение лабораторных исследований, в которых анализируется химический состав крови, делаются ревмопробы, выделяются фракции белка, определяются электролиты, уровень сахара и т.д.

При деформирующем остеоартрозе верный диагноз ставится с применением рентгена. Точное состояние суставов исследуется современными методами КТ и МРТ.

Лечение остеоартроза суставов, даже при благоприятном диагнозе, является продолжительным и сложным процессом.

При консервативном лечении основной задачей является обезболивание, стабилизация состояния, расширение двигательных функций сустава. Для этого применяются медикаментозная терапия, физиотерапевтические процедуры, грязевое курортное лечение остеоартроза.

Артроз: симптомы, лечение и стадии заболевания

Симптомы, лечение артроза суставов и стадии заболевания.

Артроз (остеоартроз) в отличие от артрита заболевание хроническое, с большим объемом разрушающихся тканей и с необратимыми последствиями.

Окончание «-оз» – говорит о воспалительно-дегенеративном процессе в суставе и прилегающих к нему тканях, полной или неполной деструкции и деформации его элементов.

Происходит изменение конфигурации суставных поверхностей, уменьшение до полного отсутствия синовиальной жидкости, атрофия и замещение соединительной тканью гиалинового хряща.

Атрофия или дистрофия околосуставных мышц, объемные контурные изменения сустава за счет периостально-костных напластований – остеофитов.

Это заболевание является неотъемлемым компаньоном пенсионного возраста.

Поражает чаще нижние конечности – по частоте самый распространенный артроз коленного сустава, затем тазобедренного, голеностопного и малых межфаланговых суставов.

Не обминает это тяжелое заболевание верхнюю часть тела и позвоночник.

Симптомы артроза

Боли – ноющие, стреляющие, колющие и зудящие. Сначала, после рабочего дня к вечеру, при игнорировании, заболевание прогрессирует и проявляется болезненностью и утром и в течение дня, от перемены погоды, во время любой физической нагрузки.

Пока пораженные конечности не будут находиться в покое, боли не отпускают.

Происходит передавливание сосудисто-нервных пучков от некорректной работы сустава, трение его элементов, их повреждение и посттравматическое локальное воспаление.

Щелчки и похрустывание в суставах при абсолютно безобидных движениях тела, безболезненные, не вызывающие дискомфорта и неприятных ощущений.

Они уже сами по себе сигнализируют о наличии проблемы – нехватки суставной жидкости, истончении хряща и трении костных поверхностей друг о друга.

Щелчок – это нефизиологическое перескакивание, а не перекатывание, суставной головки в суставе, происходит микротравма от не состыковки поверхностей и возникновение участков аномальной, неравномерной по площади, нагрузки.

Ограничение объема движений не только из-за болезненности, но и в связи с невозможностью элементов сустава обеспечивать полноценность его работы.

Так как, на измененном микрорельефе суставных поверхностей, пересохших и истонченных тканях, в измененных хроническим перифокальным воспалением окружающих мышцах, плавная и гармоничная работа сустава невозможна.

При недостаточном внимании, в будущем совсем исключена какая бы то ни было функция, из-за анатомического изменения всего суставного массива тканей.

А также хронического защитного спазма мышечных волокон вокруг сустава.

Что ведет к обездвиживанию всей конечности и атрофическим явлениям в прилегающих сосудах, нервных волокнах и мышцах.

Стадии артроза

В зависимости от количества и необратимости поражения элементов сустава, выделяют такие стадии развития артроза:

стадия артроза – происходит изменение химического и физического состава синовиальной жидкости, в связи с начавшимся воспалительным процессом. Она густеет, соответственно, ее становится меньше. Это осложняет работу сустава, но не нарушает в целом. Сопровождается незначительными болями при физической нагрузке и, чуть большим чем обычно, утомлением конечностей. Покраснением и отеком кожи над суставом. Появляются парестетические явления в мышцах.
стадия артроза – происходят морфологические изменения суставных компонентов, затрудняется работа и уменьшается спектр движений. Появляются хруст и щелчки, терпимые, но постоянные боли, «поднывание» и чрезмерная усталость прилегающих к суставу мышц. Все это вынуждает щадить конечность, вызывая хроническое напряжение мышечного корсета, чтобы защитить локус боли от каких-либо лишних движений. Отмечается утренняя тугоподвижность в суставе.
стадия артроза – этот период характеризуется полным морфологическим изменением всего сустава и прилегающих к нему тканей. Отсутствие подвижности, физическая ее невозможность, из-за резких болей и патологических изменений во всех элементах сустава – отсутствие хряща и суставной жидкости, деформация суставной головки и ямки, появление костных микротрещин. Остефиты, участки дистрофии и привычного спазма в мышцах, перерастяжение и не функционирование связочного аппарата. Извращенная работа нервных волокон и ишемизация тканей из-за нарушения местного кровообращения. Конечность, за которую отвечает разрушенный сустав, обездвижена и находится в аномальном патологическом положении, что нарушает общую нагрузку на позвоночник и психологическое равновесие.

Лечение артроза

Лечение состоит из нескольких основных параграфов, различающихся по направлению и виду деятельности.

Облегчение, опосредованное, для конечности и сустава:

иммобилизация различными бандажными повязками и корсетами поврежденного участка тела;
постельный режим, минимизация физических нагрузок;
специально подобранные инструктором упражнения лечебной физкультуры;
физиотерапевтические методы лечения – лазер, магниты, фонофорез.
кинезиотерапия в разрешенных лечащим врачом объемах.

Коррекция общего состояния организма:

медленное гармоничное снижение веса и контроль потребления жидкости.
коррекция и урегулирование режима питания. Предпочтение продуктам богатым белком и кальцием, содержащим витамины группы В, А и С. Полное исключение алкогольных напитков;
санаторно-курортное и бальнеологическое лечение.
смена вида рабочей деятельности или ограничение спортивных нагрузок;
рефлекесотерапия и иглоукалывание;
хондропластические и коллагенстимулирующие препарты в различных лекарственных формах – хондроитина сульфат, глюкозамин;
гомеопатическое лечение. Применяются сложные схемы препаратов фирмы Хеель, в каплях и инъекциях, мазях и таблетках – лимфомиазот, траум-эль С.

Медикаментозное лечение артроза:

стероидные и нестероидные препараты. Водятся на первом этапе внутримышечно или внутривенно, потом переходят на прием внутрь. Гормональные препараты – кортизон, дипроспан, кеналог назначаются как активный элемент лечения, для купирования пикового периода воспаления. Затем переходят на нестероидные противовоспалительные, такие как мовалис;
обезболивающие различных групп и спектра действия – от солподеина и парацетамола до наркотических анальгетиков;
миорелаксанты для снятия мышечного спазма;
препараты на основе гиалуроновой кислоты – гиастат, дюролан, хиаларт, остенил, ферматон, синокорм – для стимуляции образования коллагена;
лекарства специфического действия, при аутоиммунных воспалительных процессах, ингибиторы интрелейкина. Например, дицереин;
гели и мази на основе диклофенака, ибупрофена, кортизона, капсациина.

Так же имеется ряд препаратов, способных помочь в лечении суставов:

Пантофлекс — избавление от боли в суставах за 10 дней.

(Нажмите на фото, чтобы узнать подробнее)

Пантофлекс — крем для суставов на основе уникальных пантов (рогов) марала. Пантофлекс устраняет причины болезни, а не ее симптомы, потому после прохождения курса проблемы с суставами не возвращаются. Препарат запускает регенерацию хрящевой ткани, снимает боль, отеки и воспаления. Пантофлекс удобен в применении и хорошо себя зарекомендовал во время исследований.

Лечение артроза народными средствами:

прием во внутрь – кашицы из сухих цветков одуванчика;
примочки – распаренные корни хрена; смесь йода, меда и медицинской желчи;
компрессы – сок или листья капусты; овсяная каша, кефир и яичная скорлупа, мел и простокваша, солевые мешочки;
растирки – настойка девясила или одуванчика, лимон, пихтовое масло;
мази – на основе меда, крапивы и можжевельника;
ванны – из смеси сосновых веток и хвои, отвара топинамбура, морской соли;
отвары – из луковой шелухи, тысячелистника, шишек хмеля, календулы, чистотела, коровяка, мяты и солодки.

Артроз — что это за болезнь, ее причины и симптомы, а также возможности лечения (замедления) артроза

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. В медицине принято пользоваться терминами. Значение сложных слов понятно врачам, но редко знакомо пациентам в правильном смысле, хотя оба встречаются с ними часто.

Сегодня будем разбираться с ещё одним термином – «артроз». Что это такое и кто может с ним встретиться?

Что такое артроз сустава

С древнегреческого «артроз» – это заболевание сустава («артр-» – сустав, «-оз» – болезнь). Иногда его же называют остеоартроз или деформирующий остеоартроз (ДОА) (с древнегр. «остеон» – кость) .

Неправильно будет называть артроз болезнью – это название целой группы состояний, в которую входит много диагнозов.

Любое заболевание любого сустава независимо от причины можно назвать артрозом, но это не даст ничего ни врачу, ни пациенту: слово «артроз» не связано ни с причиной болезни, ни с лечением, а только с некоторыми симптомами.

Слово «артроз» очень похоже на другой термин – «это артрит». Они оба описывают поражение суставов, часто оба связаны с болевыми ощущениями в суставе, но имеют значительные отличия.

Обычно артритом называется болезнь, которая связана с воспалением в суставе: инфекция, наследственные или аутоиммунные заболевания приводят к началу артрита. В его основные проявления входят боль, изменение цвета, припухлость в области воспалённого сустава.

При артрозе проявления менее заметны, а причины – совсем другие.

Как устроен сустав (коленный и другие)

Костно-мышечная система нужна человеку для активных движений в пространстве. Кости – жёсткий каркас, мышцы – движущая их сила, а суставы – место подвижного соединения костей.

В строении сустава всегда есть два конца соседних костей, которые могут двигаться относительно друг друга с помощью мышц, и небольшая щель между ними. Эту суставную щель заполняет специальный смазочный материал – синовиальная жидкость. Она нужна для питания хряща: внутри него нет сосудов, поэтому все питательные вещества он берёт из синовии.

Суставной конец каждой кости покрыт хрящом для защиты костной ткани от трения. Ещё хрящ помогает «гасить» вибрацию и резкую механическую нагрузку: например, колено и суставы стопы во время ходьбы забирают большую часть энергии от удара стопы об землю.

Восстановление этих хрящей – это длительный и сложный процесс, который не всегда заканчивается удачно.

Все суставы ограничены капсулой – плёнкой, которая удерживает суставную жидкость, не даёт ей растекаться. Почти все суставы поддерживаются связками, которые не дают соседним костям двигаться слишком сильно и в неправильном направлении.

Почему и как развивается артроз

Причин начала артроза много, в некоторых случаях – это комбинация факторов, а иногда установить причину невозможно.

Выделяют три основных причины и более десятка дополнительных. Самые популярные:

травма сустава;
врождённые аномалии сустава (дисплазии);
последствие воспаления (артрита) любой причины;
возраст (обычно – более 50-ти лет);
нарушение обмена веществ (микроэлементов), ожирение;
избыточная нагрузка на сустав.

Развитие остеоартроза делится на три стадии:

Начальная. Явных признаков нет, обнаружить её сложно. Меняется состав синовиальной жидкости, ухудшается её функция.
Болевая. Появляются жалобы и структурные изменения в виде костных разрастаний – остеофитов.
Тяжёлый артроз. Добавляется значительное снижение функции сустава: движения уменьшены или исчезают совсем; деформируется сустав и меняется внешний вид конечности.

Сначала нарушается структура хряща: он утолщается из-за изменения состава синовии или по другой причине. Набухание хрящевой ткани ухудшает её питание, поэтому со временем хрящ начинает истончаться.

Затем в самых нагруженных частях сустава хрящ почти исчезает или становится слишком твёрдым. Взамен начинается разрастание кости – появление остеофитов (костных «шипов»).

В конце болезни разрастание кости настолько выражено, что она ограничивает движение вплоть до анкилоза – полной неподвижности сустава.

Симптомы артроза

Начальные проявления: периодическая боль после значительной физической активности. Затем присоединяется утренняя скованность – после пробуждения несколько минут (до 30) сустав как будто связан эластичным бинтом: движения возможны, но затруднены.

Более поздние симптомы:

болезненность при прощупывании сустава;
утолщение кости в области сустава;
ограничение движения;
усиление боли во время менее значительной физической нагрузки;
деформация конечности.

Чаще всего артроз – это болезнь крупных суставов ног (коленный, тазобедренный) и рук (плечевой). Реже поражаются суставы стопы.

Дегенеративные процессы в суставе ещё могут проявляться в виде необычных звуков во время движения: хруст, треск, трение.

Диагностика

Как и в случае любой другой болезни, начинается со сбора анамнеза – истории заболевания.

Особенно важно врачу узнать, было ли наличие факторов риска (травмы, артриты, врождённые дефекты, хронические заболевания).

После разговора и осмотра сустава понадобятся дополнительные методы: анализы и инструментальное обследование.

Главное исследование в диагностике артроза – рентгенография.

На снимке будут отчётливо видны основные изменения сустава: уменьшение суставной щели, костные разрастания, деформация. В начальных стадиях можно заметить небольшие остеофиты по краю сустава, а в поздних будет заметно неравномерное разрастание кости вдоль всей суставной щели.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) – дополнительный метод, который поможет определить толщину хряща в самых ранних стадиях артроза. Реже пользуются артроскопией: врач-хирург помещает непосредственно в суставную щель небольшую камеру и получает изображение хряща.

Лечение артроза

Полностью вылечить артроз и вернуть сустав в исходное состояние невозможно. Правильная комбинация нескольких методов лишь замедлит развитие остеоартроза, но «вернуть былую молодость» не получится.

Главные задачи лечения деформирующего остеоартроза коленного или тазобедренного сустава:

умеренная физическая нагрузка (бег, ходьба, сидячее положение);
специальные упражнения, ЛФК (лечебная физкультура);
диета;
медикаментозное лечение;
оперативное лечение.

При артрозе плечевого сустава или другой локализации принципы не меняются, кроме коррекции нагрузки на конкретный сустав.

Физическая активность и упражнения подбираются в каждом случае врачом ортопедом-травматологом индивидуально. Диета обычно включает обогащение рациона ненасыщенными жирными кислотами, разнообразными белками, умеренно ограничивает углеводы (особенно простые, они же «быстрые»).

Отказ от вредных привычек (курение, приём алкоголя в любых количествах) значительно замедляет развитие артроза. Диета также зависит от причины болезни, хронических заболеваний. Принимать БАДы не нужно.

Лекарственная терапия – обезболивающие средства. Чаще применяются НПВС – нестероидные противовоспалительные средства. Выбор подходящего зависит от наличия хронических заболеваний и планируемой длительности приёма. Реже используются кортикостероды (глюкокортикоиды, стероидные препараты).

Очень часто врачи назначают хондропротекторы – препараты, имеющие в составе некоторые важные для хряща молекулы. В подавляющем большинстве случаев такие лекарства не имеют никакого действия на сустав, особенно таблетированные формы и мази.

Крайне редко такие лекарства могут действительно быть необходимы и давать реальный эффект: при исследовании внутрисуставной жидкости можно проверить их количество, и при недостатке – вводить прямо в сустав инъекционно (внутрисуставной укол).

Выводы

Артроз – это дегенеративное заболевание сустава, связанное с механическим повреждением хряща и разрастанием костной ткани. Обычно развивается у людей старше 50-ти лет, после травм суставов или длительной избыточной нагрузки.

Проявляется болями после нагрузки, утренней скованностью и хрустом.

К сожалению, полностью не излечивается, но хорошо замедляет развитие при адекватном лечении.

Артроз по всему телу

Некоторые заболевания могут поражать не только органы, но и внутреннее системы человека. К таким болезням относится артроз всех суставов. Он действует на опорно-двигательный аппарат, разрушая хрящевую ткань и провоцируя дистрофические изменения в суставах. К такому заболеванию имеют склонность люди преклонного возраста, но иногда артроз поражает и молодой организм.

Этиология и патогенез

Нарушение обменных процессов в организме человека приводит к развитию артроза. Хрящевая ткань без необходимой подпитки теряет свою эластичность, становится хрупкой и сухой. В таком состоянии она неспособна выполнять свою функцию, то есть обеспечивать равномерную нагрузку на сустав и амортизацию трения костей друг о друга. Патологические процессы постепенно распространяются на все суставные части и близлежащие мышцы. Воспаление, которое образовывается в полости сустава, носит хронический характер с периодами обострения. Артроз суставов развивается по всей опорно-двигательной системе, но степень поражения может отличаться в каждом соединении. Выделяют несколько факторов, которые могут спровоцировать развитие болезни:

инфаркт суставов;
ожирение;
рахит;
травмы, переломы;
сильные физические нагрузки;
возраст.

Самые опасные дистрофические изменения организма происходят в тазобедренном и коленном суставах. Без терапевтических мер такие процессы приводят к инвалидности.

Артроз суставов: стадии и симптомы

В зависимости от тяжести разрушения суставных тканей выделяется 3 стадии артроза:

Болезнь поражает хрящевую ткань в особенности волокна коллагена и сложные белковые образования.
Хрящ становится менее эластичный. Он теряет свою функциональность, то есть не предоставляет амортизацию костям. Постепенно увеличивается площадь соприкосновения костных структур. По периметру формируются костные образования — остеофиты.
Хрящевая прослойка практически исчезает. Болевые ощущения очень интенсивны в любом положении. Двигательная активность невозможна, атрофируется суставная сумка и синовиальная жидкость исчезает.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

На начальных стадиях симптоматика может быть слабо выражена. Но такие признаки, как характерный хруст одновременно во всех суставах, должны насторожить человека. Здоровые соединения издают звонкий и резкий звук. В соединении, пораженном артрозом, хруст сухой и сопровождается болью. На поздних стадиях заболевания развиваются процессы деформации и понижается двигательная активность сустава. Болевые ощущения, которые сопровождают болезнь такие:

Постепенно нарастающая боль при сильном физическом напряжении, но она прекращается в состоянии спокойствия.
Если уложить пациента на горизонтальную поверхность и другой человек будет поднимать его конечности, то болевые ощущения в суставах не прекращаются.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Для корректной терапии необходимо составить анамнез, провести ряд исследований, установить причины возникновения болезни и устранить их. Эффективные диагностические процедуры для выявления артроза:

Рентгенография. Поможет определить степень поражения и патологические деформации.
Биохимический анализ крови. Определит скорость оседания эритроцитов, что даст возможность выявить воспалительный процесс.
Пункция синовиальной жидкости. Диагностирует наличие патологических микроорганизмов и количество лейкоцитов.

Вернуться к оглавлению

Что делать при артрозе всех суставов?

Возможно восстановить полностью сустав только на первой стадии развития артроза. Если болезнь развилась до второй степени поражения, то двигательную активность возобновить в полной мере невозможно. Причиной этому являются необратимые процессы деформации поверхности костей, которые соприкасаются во время движения. Интенсивная терапия поможет предотвратить хирургическое вмешательство. На третьей степени развития недуга лечение возможно только с помощью операции. Для эффективного лечения применяют несколько терапевтических методик.

Препараты

Медикаментозное лечение назначают пациентам для того, чтобы снять воспалительные процессы и снизить болевые ощущения. Но такая терапия должна применяться в комплексе с другими методиками лечения. Кроме таблеток, лечащий врач может назначить свечи, уколы, мази или введение в полость сустава глюкокортикостероидов.

Симптоматическое лечение

Болевые ощущения, которые испытывает человек во время болезни существенно усложняют жизнь. Они возникают из-за воспалительных процессов в полости сустава. Для устранения такого неприятного симптома принимают лекарства с противовоспалительным эффектом (НПВП). К ним можно отнести такие препараты, как «Индометацин» и «Кетопрофен». Их дозировку и длительность применения должен контролировать врач, так как они имеют некоторые противопоказания и могут снизить синтез сложных белков синовиальной жидкости. Чтобы улучшить общее состояния пациента, рекомендуют принимать селективные лекарства, например, «Мовалис». Для наружного использования подойдут согревающие мази или гели. Они помогут увеличить кровообращения и окажут приятный согревающий эффект. К ним относят «Апизартрон» и «Никлофекс».

Физиотерапия и упражнения

Физиотерапевтические процедуры помогут существенно замедлить развитие болезни. Благоприятно влияют на состояние суставов гидромассажи, принятие ванн с термальными водами, обертывание и другие. Желательно проходить сеансы специального массажа, что позволит не только снять симптоматику, но и предаст легкость телу. Лечебная физкультура поможет укрепить мышечный каркас вокруг пораженного сустава, что укрепит соединение и усилит поддержку вовремя ходьбы. Лечебная гимнастика для всего тела существенно снизит риск распространения заболевания на здоровые сегменты опорно-двигательного аппарата. Все упражнения и процедуры должны выполняться только за рекомендацией лечащего врача. Распространенные упражнения при артрозе:

Лежа на животе переменно сгибать ноги. Нужно следить, чтобы таз не отрывался от поверхности.
В горизонтальном положении согнуть ногу на 10 секунд, а потом повторить упражнение с другой ногой. Делать 5 минут.

Вернуться к оглавлению

Виды операций

Если заболевание артроз достигло третьей стадии развития, то единственный вариант лечения — это хирургическое вмешательство. Такие операции проводит врач хирург. Существуют два варианта:

Сохранение целостности сустава. Хирург удаляет только патологические образования — остеоциты.
Эндопротезирование. Пациенту делают полную замену пораженного сустава на искусственный эндопротез.

Вернуться к оглавлению

Питание и другое

Если у больного человека наблюдается избыточный вес, то следует пересмотреть его рацион. Чтобы добиться позитивных результатов и устранить симптомы артроза, желательно исключить с меню жареное мясо, мучные изделия и продукты с высоким содержанием сахара. Для облегчения состояния рекомендуется использовать методы народной медицины. Прекрасно снимает боль капустный компресс или смесь измельченного мела и сметаны. Такие примочки нужно ставить на ночь.

Читать еще: Упражнения при артрозе тазобедренного сустава по бубновскому