ayudar.ru

Как вылечить артроз коленных суставов богдан домбаровский

Артроз коленного сустава лечение

Заболевание, при котором происходит разрушение хрящей, называется деформирующим артрозом. Оно поражает разные суставы. Согласно статистике, от артроза страдает каждый шестой человек в мире, поэтому врачи называют его эпидемией 21-го века. Подвержены этому заболеванию, как правило, люди преклонного возраста. Но фиксируются случаи этой патологии и у подростков, и даже детей. Сегодня невозможно полностью избавиться от артроза коленного сустава, а лечение подразумевает лишь устранение основных проявлений и замедление развития болезни.

Симптомы и лечение артроза коленного сустава

Существует три степени заболевания. Каждая стадия артроза коленного сустава характеризуется особыми симптомами, лечение назначается в зависимости от них. На первой стадии отмечаются следующие проявления:

  • умеренная боль;
  • дискомфорт в пораженном месте;
  • размягчение хрящей;
  • периодически появляющаяся отечность.

При второй степени болевые ощущения становятся интенсивнее, появляются хруст в пораженном суставе, трещины и мелкие разрывы. Возникают трудности в передвижении. Если игнорировать симптомы и не заниматься лечением, то недуг переходит в третью стадию. Она характеризуется полным ограничением в движении, а также деформацией сустава. На коже возникают субхондральные кисты и уплотнения. Устраняют такой запущенный артроз коленного сустава хирургическим методом лечения. Операция подразумевает частичную или полную замену пораженного костно-хрящевого сочленения.

Причины артроза колена

Заболеванию подвержены разные возрастные категории. Поскольку артроз в большинстве случаев возникает в результате слишком большой нагрузки на суставы, то в группу риска входят спортсмены. Также заболеванию подвержены люди после 50 лет. Это обусловлено тем, что за годы жизни костно-хрящевые сочленения изнашиваются. Именно эти пациенты чаще других задумываются, как консервативно лечить артроз коленного сустава. Помимо этого, выделяют ряд причин:

  • наследственная предрасположенность;
  • ожирение;
  • слабое развитие мускулатуры;
  • травматические поражения;
  • проблемы с обменом веществ.

Заподозрив у себя артроз коленного сустава, внимательно отнеситесь к симптомам, лечение во многом зависит от них. Установить источник заболевания может только высококвалифицированный врач. Однако прежде чем записаться к нему на прием, вы можете пройти самодиагностику онлайн. Этот простой тест, который состоит из нескольких вопросов, позволит вам существенно сократить список возможных заболеваний и понять предположительную причину недуга. Он же подскажет, к какому именно врачу отправляться на прием. Самодиагностика находится в свободном доступе в Интернете. Прохождение теста не отнимет у вас много времени.

Какой врач лечит артроз колена?

Даже обнаружив у себя все характерные симптомы заболевания, многие люди не спешат в больницу. Это обусловлено тем, что они просто не знают, какой врач лечит артроз колена. В первую очередь вашей проблемой займется терапевт. Именно он проведет первичный осмотр и опрос и направит к врачу более узкой направленности. Лечением артроза колена занимаются следующие специалисты:

Прежде чем приступать к лечению, врач проведет первичный осмотр и опрос. Специалист поинтересуется самочувствием пациента. Важно отвечать на вопросы как можно более развернуто и точно, поскольку они помогут врачу понять этиологию заболевания. Обычно специалист выясняет:

  1. Давно ли пациента беспокоят симптомы заболевания?
  2. Есть ли генетическая предрасположенность к недугу?
  3. Какой образ жизни ведет пациент?
  4. Были ли в прошлом травмы?
  5. Род деятельности пациента (профессиональные спортсмены входят в группу риска).
  6. Какой характер болевых ощущений?

В некоторых крупных медицинских учреждениях артрозом колена занимается артролог, как лечить болезнь, подскажет именно этот врач. Это специалист хирургической направленности, он занимается только проблемами костно-хрящевых сочленений. Однако такой врач есть далеко не каждой клинике, и попасть к нему на прием достаточно сложно.

В некоторых случаях лечением артроза занимается ортопед. Как правило, к его помощи прибегают, когда консервативные методы не дают должного эффекта. В таких случаях ортопед осуществляет один из двух видов хирургического вмешательства. К первому относятся органосохраняющие операции. Они преследуют цель восстановить работу поврежденного сустава, снять боль и при этом сохранить как можно больше ткани оперируемого. Когда лечить артроз колена уже нет смысла, врач проводит замену разрушенного сочленения с помощью эндопротезирования. Эта операция позволит пациенту вновь ходить без трудностей.

Как лечить артроз коленного сустава дома?

Избавиться от артроза полностью нельзя, все процедуры ориентированы на устранение симптомов и снятие боли. После консультации у врача пациенты задаются вопросом, как эффективно лечить артроз коленного сустава дома. Все методы должны быть согласованы со специалистом, так как некоторые из них могут вызвать аллергические реакции. Лечение в домашних условиях обычно медикаментозное, поэтому врач выписывает соответствующие мази и гели. Также можно применять компрессы. Однако следует учесть, что достичь положительного результата можно только при систематическом использовании. Они снижают отечность, боль, улучшают кровоснабжение в хряще и ускоряют метаболизм и восстановление тканей.

Как происходит обследование пациента

Выделить сигнализирующие именно об артрозе колена симптомы и назначить соответствующее лечение врач сможет только после ряда обследований. В первую очередь специалист проводит физикальный осмотр, опрос и изучает историю болезни. В это время пациенту очень важно вспомнить все детали проявления болезни и подробно изложить их врачу. После предварительной диагностики назначаются инструментальные методы, которые позволяют составить детальную клиническую картину заболевания. К основным способам обследования относятся гистологическое исследование синовии, анализ крови, рентгенография, анализ синовиальной жидкости, ультразвуковое исследование пораженных сочленений, компьютерная томография.

Стоит сказать, что указанные методы могут назначаться как в комплексе, так и по отдельности. Только после их проведения можно точно узнать причины, вызвавшие артроз колена, и понять, как его лечить. Стоимость диагностических процедур зависит от репутации медицинского учреждения, в котором будет проводиться обследование. Поколение оборудования и квалификация персонала также играют не последнюю роль в ценообразовании. Стоимость диагностики артроза колена варьируется примерно от 720 до 9000 рублей. Самыми бюджетными являются анализы крови и гистологическое исследование синовии.

Народные средства лечения

Кроме фармацевтических препаратов можно воспользоваться методами народной медицины. Однако не стоит полагаться только на них. Такие народные средства лечения выступают в качестве дополнительной терапии. Их часто рекомендуют врачи. Собрать лекарственные сборы можно самостоятельно или купить готовые в аптеке. Заслуживают внимания такие средства:

Обладает противовоспалительным эффектом.

Применять его нужно на протяжении 5-7 дней. Настой эффективно снимает боль.

Используется в виде компрессов. Снимает отечность.

Оказывает лечебное действие и улучшает кровоснабжение в суставе.

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях – лучшие способы

Методы домашнего лечения артроза коленного сустава (гонартроза) не только эффективны в сочетании с медикаментозными средствами, но их можно применять и как самостоятельную терапию, которая дает отличные результаты.

Читать еще:  Артроз плечевого сустава 1-2 стадии

Лечение гонартроза в домашних условиях включает 4 компонента:

компрессы, примочки, настойки из лекарственных растений;

Такая терапия способна останавливать процессы разрушения тканей и восстанавливать подвижность сустава. Разберем данные способы подробнее.

Эффективное упражнение от гонартроза: в положении сидя выпрямляйте ногу, а затем поднимайте ее в тазобедренном суставе. Медленно верните ногу в исходное положение

1. Три результативных упражнения лечебной гимнастики

Бытующее мнение, что поврежденный сустав необходимо ограничивать в движениях, сегодня опровергают все ревматологи и врачи ЛФК. Грамотно подобранный комплекс упражнений помогает суставам при артрозе сохранить свою подвижность и гибкость.

При выполнении упражнений вы не должны испытывать боль – это обязательное условие. Чтобы подготовить колени к тренировке, необходимо их разогреть легкими массажными движениями:

  • легкими хлопками, способствующими притоку крови;
  • круговыми движениями по часовой стрелке и против нее (это разогревает мышцы, связки и сухожилия);
  • похлопыванием ладонью одной руки по прижатой к больному суставу другой руке (это помогает мышцам расслабиться).

Специалисты швейцарской клиники “Женераль Болье” предложили комплекс из трех упражнений, который после проведения клинических испытаний показал высокие результаты в лечении:

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Шалтай-болтай (Humpty Dumpty).

Сядьте на высокий стул или на стол, ноги не должны касаться пола.

Покачивайте ногами с небольшой амплитудой – движения легкие и непринужденные.

Выполняйте 3–4 раза в день по 7 минут.

Сядьте на стул так, чтобы ступни ног ровно стояли на полу.

Больной ногой обопритесь на носок, а пятку приподнимите как можно выше. Далее, спокойно опустите ее на пол и через некоторое время повторите движение.

При развитии гонартроза на обеих ногах поочередно выполняйте это упражнение каждой из них.

То же, что и в топотушках.

Обоприте больную ногу только на пятку, а носком выполняйте легкие шлепающие движения.

В клинике «Женераль Болье» ЛФК проводят в теплом бассейне (+35°C). Это значительно усиливает лечебный эффект

2. Самомассаж

Простые массажные движения позволяют:

активизировать нервные окончания,

усилить приток крови к пораженным тканям,

восстановить эластичность связок и сухожилий.

Перед тем как приступить к самомассажу, нужно обязательно прогреть колено легкими круговыми растираниями или под теплым душем. Важно массировать не только область колена, но и окружающие участки.

Самомассаж выполняют ребром ладони и самой ладонью, кистью, согнутой в кулак и подушечками пальцев. Рекомендованные приемы:

  • круговые поглаживания по часовой стрелке и против нее;
  • прижав одну ладонь к колену, пальцами второй руки слегка постукивайте по ней;
  • так же через прижатую ладонь постукивайте ребром ладони другой руки;
  • круговые поглаживания с легким надавливанием на больное колено.

Эти приемы самомассажа в комплексе – хорошая проработка коленного сустава, которая помогает лечить болезнь. Делайте процедуру дважды в день, не более 15–20 минут за раз. А для профилактики развития коленного артроза достаточно делать такой самомассаж раз в неделю.

Самомассаж поможет снять симптомы гонартроза. Массажируйте не только больной сустав, но и мышцы ноги

3. Компрессы, втирания и настойки

Компрессы

Эффективное лечение артроза колена в домашних условиях невозможно без применения трав. Наибольшей эффективностью обладают свежесобранные листья лопуха, зеленые листья белокочанной капусты и настой чистотела.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Название упражнения и исходное положение Техника выполнения

Компресс с листьями лопуха

Сорвите несколько больших здоровых листьев, сложите их стопкой, махровой стороной вниз. Сверху поставьте кастрюлю, наполненную кипятком, и держите ее, пока вода полностью не остынет.

Смажьте кожу любым смягчающим кремом. Наложите листья и оставьте их на всю ночь.

Компресс из листьев капусты

Капустные листья не требуют специальной подготовки.

Наложите их на место коленного сустава, накройте сначала креп бумагой (гофрой) или полиэтиленом, затем толстым слоем ваты и закрепите эластичным бинтом.

Заварите крутым кипятком несколько ложек сухой травы и подождите, пока настой остынет до температуры 40 °С. Процедите.

Мякиш используйте в качестве компресса, а полученный настой пейте перед едой.

Чистотел в период цветения и сбора. Будьте внимательны при приме отвара чистотела внутрь: превышение дозировок опасно отравлением

Втирания при артрозе

Для лечения артроза коленного сустава втираниями подходят:

  • настойка аптечной ромашки,
  • подсолнечное масло,
  • настойка из желтых головок одуванчика.

Любое из этих средств перед применением должно быть комнатной температуры. Втирайте их по 5–10 минут, а затем обязательно укутайте колено теплой тканью.

Настои и отвары

Настои готовят без длительного кипячения. Для настоя сухие травы заливают крутым кипятком и ставят “под шубу”. Принимают настои по полстакана два-три раза в день.

Лечить коленный артроз хорошо помогают настои из:

  • молодой крапивы;
  • можжевельника;
  • молодых березовых листьев;
  • полевого хвоща.

4. Правила лечебного питания

Важное условие эффективного лечения артроза в домашних условиях – корректировка ежедневного меню.

Полезные продукты

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Название компресса Как готовить и применять
Продукты с повышенным содержанием кальция Продукты с витаминами В и Е
Творог Проросшая пшеница
Миндаль Макаронные изделия твердых сортов
Молочные изделия Хлеб из муки грубого помола

В пищу следует употреблять пророщенную пшеницу с ростками не более 3 мм

Большую часть меню должны составлять свежие овощи или паровые блюда из них. Из мясных продуктов стоит чаще готовить холодец из костного бульона: это блюдо содержит коллаген и эластин, необходимые клеткам хрящевых тканей для восстановления своей нормальной структуры.

Особенно полезны блюда, содержащие желатин: заливная рыба, пудинг, кисель. В желатине много хондропротекторов, необходимых для укрепления хрящей и предотвращения их истончения.

Запрещенные и вредные продукты

Чтобы успешно лечить артроз коленного сустава в домашних условиях – ограничьте потребление соли и полностью исключить острые, копченые и маринованные блюда.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Категорически запрещены Разрешены в минимальном количестве
Все виды алкоголя без исключения Красные овощи и фрукты (гранат, свекла, красный перец)
Цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины) Кондитерские изделия
Мясные полуфабрикаты из магазина Сдобу
Жирные сорта мяса

Заключение: будьте терпеливыми

Успешность лечения артроза коленного сустава в домашних условиях во многом зависит от грамотного использования народных средств, регулярного обращения к ревматологу для контроля лечебного процесса и терпения человека, готового усердно выполнять все необходимые процедуры.

Артроз коленного сустава

Содержание статьи

Артроз коленного сустава, чаще всего, поражает сразу оба колена, но при этом обычно, один сустав страдает сильнее другого. Также зачастую, поражение артрозом проявляется на нескольких суставах одновременно. Например, вполне может быть поражено артрозом два коленных сустава и к этому ещё также и один тазобедренный.

Причины артроза коленного сустава

Причины артроза коленного сустава вполне могут быть различными и причины артроза колена принято разделять на первичные и вторичные.

Первичный артроз — это заболевание вполне самостоятельное, а вот вторичный артроз — это обычно следствие иных болезней или травм, послуживших тому толчком.

Первичный артроз – причины:

  1. Возрастной признак.
  2. Гендерный признак.
  3. Признак избыточного вес тела.
  4. Неблагоприятные наследственные признаки.

При этом следует заметить, что нет никакой одной самой главной причины артроза коленного сустава, а есть зависимость от нескольких факторов одновременно, и все они при этом выполняют свою негативную роль. Таким образом, имеет смысл рассмотреть эти причины артроза колена немного поподробнее.

Возраст. Пока организм молод, то процессы разрушения и восстановления суставных хрящей, которые проходят в течение всей жизни, находятся в определённом равновесии, при условии, конечно, что нет факторов, оказывающих отрицательное влияние на суставы человека. Но, с течением времени, и даже при отличном общем здоровье, наступает такой возрастной момент, когда равновесие разрушения и восстановления суставных хрящей нарушается, и разрушительный процесс начинает доминировать над процессом восстановления. Ну, а так как суставы колен несут на себе очень существенные нагрузки, то они первыми, обыкновенно, и страдают от артроза коленного сустава.

Зачастую развитие артроза коленного сустава начинается в период жизни после 45…50 лет и уже к 60-ти годам, примерно около 90 % людей, имеют определённые признаки заболевания артрозом. Таким образом, возрастной признак является достаточно серьёзным фактором, способствующим возникновению артроза коленного сустава.

При этом, чем старше возраст человека, тем всё более активно прогрессируют разрушительные процессы, ведущие к усилению дегенеративных изменений хрящевой ткани в суставе. И хотя в преклонном возрасте, почти четверть людской популяции страдает от артроза коленного сустава, но, всё-таки, болеют артрозом не все. Значит имеются и другие ещё причины возникновения артроза коленного сустава.

Пол человека. Женский организм так устроен, что он более чувствителен к воздействиям, поэтому артроз коленного сустава чаще встречается у женщин.

Данные статистики свидетельствую, что артрозом коленного сустава чаще всего заболевают именно женщины, так как их организм наиболее чувствителен к такого рода воздействиям. И это, вполне возможно, объясняется определёнными причинами:

  • Так как женщины гораздо чаще страдают избыточным весом, чем мужчины, то их вес, зачастую, и является толчком к развитию артроза коленного сустава.
  • Также у женщин толщина костей меньше, чем у мужчин, а в комплексе с учётом избыточного веса тела – всё это ведёт к возникновению большего давления на хрящи суставов, что и является дополнительным провоцирующим фактором развития артроза коленного сустава.
  • Так как, статистически, продолжительность жизни у женщин длиннее, чем у мужчин, то и артроз коленного сустава у них наблюдается чаще.
  • У женщин, с момента возникновения менопаузы, наблюдается нехватка эстрогенов, что также может быть дополнительным толчком к развитию артроза коленного сустава. Следует отметить, что в качестве лечения заболевания артрозом, предпринимаются попытки восполнения после менопаузы организма эстрогенами после менопаузы, но каких-либо заметных результатов такого лечения артроза пока нет.

Избыточный вес. Почему его относят к причинам происхождения артроза – понятно с учётом выше изложенного: чем больше вес, тем выше нагрузка на коленные суставы, и, как следствие, быстрее их износ. Также, люди с избыточным весом меньше двигаются, ввиду чего мышцы бедра – как стабилизаторы коленного сустава, не получают должных нагрузок, становясь слабее. Возникающая «разболтанность» коленного сустава лишь значительно ускоряет разрушение хряща, что является толчком к активному прогрессу артроза коленного сустава.

Неблагоприятная наследственность. Данный признак играет весьма заметную ключевую роль, ввиду чего артроз коленного сустава можно смело отнести наследственным заболеваниям. Научные исследования, проводимые в данном направлении, пока не принесли заметных практических результатов и для профилактики заболевания артрозом влияние на ген человека пока невозможно. Хотя в ходе таких исследований установлено, что эта болезнь, преимущественно наследственная по женской линии.

Помимо выше перечисленных факторов, провоцирующими причину артроза коленного сустава, могут послужить инфекционные заболевания, ревматоидный артрит и воспаление суставов, ведущие к разрушению тканей сустава и последующему возникновению артроза.

Вторичный артроз – причины

Артроз коленного сустава может также развиться и вследствие перенесённых человеком травм. В таком случае он называется вторичным.

Травмы, которые могут быть причиной этой болезни:

  • Разрыв менисков, как наиболее встречающаяся травма, в итоге могущая стать причиной заболевания артрозом.
  • Причиной артроза также могут послужить и разрывы связок.
  • И, безусловно – переломы коленного сустава.

Помимо этого, провоцирующими факторами поражения артрозом могут быть и ревматоидный артрит, и гнойные воспаления, и Болезнь Кенига.

Стадии артроза коленного сустава

Первая стадия артроза. Характеризуется не большими изменениями в коленном суставе, которые возможно выявить с помощью рентгенограммы, так как становится заметно сужение суставной щели.

Симптомы первой стадии артроза:

  • Возникающая боль при нагрузке суставов, особенно заметная в процессе спуска по лестнице.
  • После перенесённой нагрузки, возникающая небольшая суставная деформация.

Вторая стадия артроза. Прослойка хряща сустава существенно истончается и может в некоторых местах отсутствовать, вообще. При этом наблюдается существенное сужение суставной щели и появление костных разрастаний, что хорошо заметно на рентгенограмме.

Симптомы второй стадии артроза:

  • При движении, в суставе возникают болевые ощущения.
  • Боль отступает после длительного отдыха.
  • В коленном суставе появляется хруст.
  • Происходит существенное ухудшение подвижности.
  • Возможна также и деформация коленного сустава.

Третья стадия артроза. Наличие уже значительных участков суставной поверхности, на которых полностью произошло разрушение хряща. На рентгенограмме отлично выявляются хондромы, то есть свободные тела в суставной полости, остеофиты, а также очень значительное сужение щели коленного сустава.

Симптомы третьей стадии артроза:

  • Болевые ощущения в колене не проходят, вообще.
  • Происходит деформация не только самого коленного сустава, но и прилегающих к нему костей.
  • Существенное ограничение в возможности движений.
  • Возникает гипотрофия мышц ноги.

Лечение артроза коленного сустава необходимо начинать сразу же, как только лишь появились самые первые симптомы этого заболевания. Так как прогрессирование разрушения хрящевой ткани может быть очень динамичным, то это, как следствие, может существенно понизить качество жизни заболевшего артрозом коленного сустава.

Но следует помнить, что не всякая боль в коленях является артрозом коленного сустава, и совсем не обязательно то, что артроз на поздней стадии обязательно сопровождается болевыми ощущениями!

Евдокименко об артрозе коленного сустава

Евдокименко Павел Валериевич врач-ревматолог, мануальный терапевт, психофизиолог, Академик АМТН РФ. Автор множества книг, статей и методик излечений.

Много лет проработал в Московском городском центре артроза (МГАЦ).

Причиной всех болезней он считает стрессы, негативные эмоции.

В состоянии негатива сосуды сужаются из-за чего поступление кислорода и питательных веществ в наши органы ограничивается.

А выделяющийся гормон стресса разрушает хрящевую ткань коленного сочленения.

В настоящее время Евдокименко работает в московских клинике — «Здоровье-основа всего».

Признаки болезни от доктора Евдокименко

— «Характерные признаки артроза , это постепенное развитие болезни, в течение нескольких лет, когда сначала человек испытывает легкий дискомфорт, потом состояние ухудшается, возникает боль в коленях при ходьбе.

Боль при ходьбе — это характерный признак заболевания, особенно при ходьбе по лестнице, а в состоянии покоя боль проходит!

Если у вас такие симптомы, то скорее всего это артроз.

Конечно, этот диагноз необходимо подтвердить рентгеновским снимком.

А также сдать анализы крови, чтобы удостовериться, что у вас в коленных сочленениях нет каких-либо воспалительных процессов, что в норме мочевая кислота, то есть исключить подагру.

Если все эти показатели у вас в норме — нет повышенного С-реактивного белка, РОЭ и в норме ревматоидный фактор мочевой кислоты, то мы ставим диагноз гонартроз и начинаем лечение.»

Евдокименко о лечебной гимнастике

“При лечении коленного артроза нужно запомнить, пожалуй, самую важную вещь для выздоровления — это выполнение лечебных физических упражнений .

Я всегда говорю своим пациентам — «вы можете, вообще, не принимать никаких таблеток, достаточно делать гимнастику и вам будет лучше!

Без физических упражнений шансов вылечить колено очень мало!

Поэтому обязательное условие при избавлении от такого заболевания — лечебная гимнастика для коленных суставов».

Евдокименко о внутрисуставных уколах

«Самая важная тема — это внутрисуставные уколы .
Существуют две основные группы уколов для введения в коленный сустав — это препараты гиалуроновой кислоты и глюкокортикостероидные гормоны, которые оказывают противовоспалительное действие.

Какие препараты ставить и когда?

Если колено опухшее и воспаленное, значит, в нем скопилось много жидкости и вводить дополнительную смазку в виде гиалауроновой кислоты не нужно!

В этом случае надо ввести противовоспалительные глюкокортикостероидные гормоны Кеналог, Дипроспан, Гидрокортизон и снять воспаление.

А когда вводить смазки для коленных суставов? Только тогда, когда в колене мало осталось природной смазки, но оно не опухшее и не воспаленное, когда присутствуют боли от сухого трения в коленях.

Именно, в этом случае препараты гиалуроновой кислоты нужны и наиболее эффективны!
Выбор этих средств на рынке огромен, можно выбрать на любой кошелек, но они не дешевы. Это — Остенил, Синокром, Гиастан и много других.

При 2 и 3 степени заболевания, обычно, необходимо сделать 3-4 инъекции в каждый коленный сустав. Ставим укол, смотрим результат. Через 2 недели делаем второй укол и еще через 2 недели третий. Четвертый я, обычно, рекомендую делать только, через 3-4 недели после третьего.

При 1 стадии достаточно бывает поставить 2-3 укола. Сейчас появились в продаже препараты, которые идут под маркой „+“, эти вещества можно ставить 1 раз в полгода».

Евдокименко о хондропротекторах

“Прием хондропротекторов, я считаю, вторым важным пунктом в лечении.

Это препараты для восстановления суставного хряща. В продаже их большой ассортимент, наиболее распространенные — Дона, Терафлекс, Артро .

Лечебная доза, которую должен получить больной — 1000 миллиграмм глюкозамина и хондроитин сульфата в сутки.

Очень много споров и обсуждений ходит вокруг этих препаратов, некоторые телеведущие на центральных каналах говорят, что: «. хондропротекторы бесполезны, что это чуть ли не плацебо. »

Но я убежден, и 20 лет практики это подтверждают — лекарства реально помогают, они работают.
При выборе обращаем внимание на два обстоятельства — надежность производителя и дозировка.

Хондропротекторы пропиваются курсами. Стандартный курс при артрозе 1 и 2 стадии — 3 месяца, затем перерыв 6 месяцев и повтор курса.

При артрозе 3 стадии эти препараты, к сожалению, уже мало эффективны, и для усиления результата их надо принимать дольше, в среднем полгода, с таким же перерывом.

Плюс хондропротекторов в том, что они, практически не вызывают побочных эффектов.

Физиотерапия

Если вам поставлен диагноз гонартроз, то она помогает. Если же у вас артрит или какой-то другой воспалительный процесс, то физиотерапию я не рекомендую, так как она может спровоцировать обострение.
При гонартрозе я обычно назначаю магнитотерапию, лечебную грязь и лазерную терапию.

Доктор Евдокименко о мазях.

«Еще один, любимый многими пациентами, метод лечения — мази.
Не могу сказать, что мази помогают вылечить артроз коленных суставов, но они облегчают состояние.
Выбор мази сугубо индивидуальное дело. Кому-то помогают противовоспалительные мази, а кому-то согревающие.
Это уже узнается на практике, от чего чувствуете облегчение, то и используйте».

Евдокименко о диете

«Ну и конечно, несколько слов нужно сказать о диете при артрозе . Пациенты часто спрашивают меня — „существует ли какая-либо особая диета которая позволяет вылечить эту болезнь?“

Точно скажу, что диетами болезнь не вылечишь, но есть продукты, потребление которых надо уменьшить.

В первую очередь, это касается соли.

Её надо употреблять как можно меньше, ведь она является раздражителем для сустава и задерживает избыточную жидкость в нем.

И самое, пожалуй, главное — надо есть меньше всяких полуфабрикатов, таких как сосиски и сардельки, колбасы, а лучше и вовсе отказаться от них.

То есть не употреблять те продукты, которые содержат консерванты.

Известно, что консерванты являются неким раздражителем для суставов.

Если вы не можете совсем отказаться от колбас, то вместо того, чтобы покупать эти продукты в магазинах, лучше сделайте это блюдо самостоятельно в домашних условиях.

Запеките в духовке кусок мяса, со специями, съешьте его с хреном, горчицей. и полезнее и вкуснее.

Несколько слов о помидорах.
Почему-то их стали часто обвинят в том, что они якобы способствуют развитию заболевания коленных суставов.
На самом деле это не так! Если помидоры выращены на собственном огороде, а не какие-то химические, купленные в магазинах, кушаете них спокойно и с удовольствием!».

В завершение, хорошая новость от доктора — «в большинстве случаев, артроз коленных суставов можно или вылечить, если у вас 1 стадия, или остановить и даже отбросить назад, если у вас 2 и 3 стадии».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector