Лечение артроза рук пальцев клиника
Как вылечить артроз пальцев рук?
Посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, он поможет назначить вам правильное лечение
Лечение артроза в первую очередь направлено на облегчение болей. К сожалению, вылечить заболевание навсегда невозможно. Ученые и медики еще не нашли универсального средства от заболевания. Нынешнее лечение существенно облегчает состояние пациента, облегчает движение, избавляет от болей. Существует несколько способов терапии, способных предотвратить дальнейшее развитие артроза кистей рук. Сегодня доступны консервативные и оперативные меры лечения. Усовершенствованные эндоскопические и хирургические процедуры могут помочь пациентам значительно улучшить состояние пострадавших на ранних стадиях терапии.
Консервативная терапия заболевания
Если поставлен диагноз артроз пальцев рук, то как лечить заболевание? Консервативные способы лечения рук при артрозе направлены на уменьшение боли, воспаления, восстановление мышечной силы, амплитуды движений кистью. Перед началом лечения проводят диагностику для определения степени развития заболевания и схемы терапии. Обязательным требованием является защита при артрозе пальцев, ортопедический напульсник обездвижит лучевой сустав, защитит от возможных нагрузок.
Применение препаратов, снимающих боль и воспаление
НПВС воздействуют на заболевание путем обезболивания и снятия воспаления. Этих свойств вполне достаточно для снятия дискомфорта, облегчения. Негормональные лекарства назначают в первую очередь, это средства первой группы лечения такой болезни, как артроз суставов пальцев рук. Нестероидные противовоспалительные препараты вызывают множество побочных эффектов, принимать их можно не более 10 дней, затем делают перерыв хотя бы 1–2 месяца, затем повторяют курс лечения. Главное преимущество НПВС — помогает заболеванию легче протекать.
В аптеках достаточно большой ассортимент препаратов. Все они действуют практически одинаково, разница состоит в цене, форме лекарства, производителе. Самыми эффективными медикаментами считаются:
Глюкокортикоиды назначают, когда нестероидные противовоспалительные средства не оказали желаемого эффекта. Инъекции «Кортизона» или «Гидрокортизона» проводят при нарушении в организме минерального обмена в тканях, сильных воспалительных процессах в суставе. Для восстановления подвижности в полость суставов кисти вводят гликозаминогликаны, например, «Гиалуроновая кислота». Всякий раз, когда в сустав вводят чужеродное вещество, одновременно с ним могут попасть микробы. Поэтому введение препарата осуществляется в стерильных медицинских условиях в больнице. Также используют «Хондроитин сульфат». Их эффективность доказана многоразовым применением на пациентах.
Роль хондропротекторов в терапии заболевания
Артроз кистей рук лечится с помощью хондропротекторов. Эти лекарства способны восстанавливать поврежденную ткань, запуская процессы регенерации. Принцип действия хондропротекторов базируется на питании хрящевой ткани и поставление к ней полезных микроэлементов. Помимо этого лекарства снимают отек, воспаление. Хондропротекторы принимают перорально, вводят внутримышечно или внутривенно, а также используют в виде мазей, гелей.
Состав данных медикаментов практически идентичен структуре хрящевой ткани, поэтому он способен вырабатывать новые клетки. Единственный минус хондропротекторов — лечение возможно только на первых двух стадиях развития заболевания. Чаще всего врачи назначают препарат «Артра», «Дона», «Терафлекс», «Хондроксид» и некоторые другие средства.
Средства для наружной терапии
Применение мазей, кремов, гелей показано для снятия воспаления, облегчения умеренных болей, устранение мышечного спазма и согревания. Их используют как на пальцах рук, так и на запястье. Известные и эффективные средства наружного применения:
- «Вольтарен-Эмульгель»;
- «Бутадион»;
- «Нимесулид»;
- «Випарин»,
- «Индометациновая мазь»;
- «Апиревен».
Большинство представленных средств стимулируют кровообращение в околосуставных тканях. Мази способны уничтожать инфекции и усиливать действие других лекарств. Лечение деформирующего артроза тоже проводится посредством использования наружных средств. Сосудорасширяющие и согревающие мази улучшают трофику хрящей суставов на пальцах и мягких тканей. К ним относятся «Випросал», «Капсикам», «Финалгон гель», «Гэвкамен».
Лечебно-профилактическая физкультура для восстановления подвижности
Гимнастика при артрозе играет не последнюю роль в лечении. Правильно выполненные упражнения способны восстановить подвижность, улучшить кровообращение и уменьшить проявление скованности. Врачи рекомендуют выполнять их ежедневно. Упражнения бывают изометрические и динамические. Тренировочный комплекс, предназначенный для выполнения в домашних условиях:
- Сядьте на стул, руки опустите по бокам. Встряхивайте расслабленными кистями. Упражнение не требует усилий, повторите от 5 до 10 раз.
- Сожмите кисть в кулак, разжимайте каждый палец отдельно. После разжатия максимально сильно растопырьте пальцы. Сделайте 10 повторов.
- Положите руку на стол, ладонью вниз. Расслабьте кисть, затем медленно выпрямляйте пальцы, чтобы вся ладонь прикасалась к поверхности. Не напрягайте пальцы слишком сильно. Повторите упражнение 5 раз.
- Делайте круговые движения пальцами, помогая другой рукой. Разомните каждый палец отдельно. Сделайте по 10 кругов в одну и другую сторону каждым пальцем.
- В свободное время вращайте кистями в разные стороны, но не переусердствуйте. Меру нужно знать во всем.
- Положите ладонь на ровную поверхность, желательно чтобы ладонь и пальцы полностью касались стола. Отрывайте пальцы от поверхности поочередно, затем также кладите обратно, при этом ладонь остается в неподвижном состоянии.
Упражнения выполняют в любое время. Лучше проводить несколько таких комплексов в день.
Важность соблюдения питания
Коррекция питания зачастую является основным составляющим комплексного лечения заболевания. Деформированный артроз и другие виды патологии требуют употребления правильных и полезных продуктов питания. Диета при артрозе противодействует прогрессированию болезни. Желающим избавиться от неприятных симптомов заболевания, следует изменить свой рацион. Соблюдая следующие советы, острые приступы перестанут беспокоить:
- Сократите потребление мяса и яиц.
- Два раза в неделю ешьте рыбу. Например, запеченного лосося, скумбрию и сельдь.
- В приготовлении пищи используйте такие масла: рапсовое, подсолнечное, оливковое.
- Включите в рацион побольше фруктов и овощей.
- Выпивайте ежедневно не менее 1,5 литров воды или несладкого чая.
- Кальций укрепляет кости. Утром ешьте обезжиренный творог, в другое время пейте нежирное молоко и другие продукты, богатые кальцием.
- Прекратите злоупотреблять алкоголем.
- Бросьте курить, пить крепкий кофе и чай.
- Частота приема пищи — не менее 5 раз в день небольшими порциями.
Пересмотрите полностью свое питание, записывайте в блокнот все, что съели за день. Так будет проще выяснить, что вам следует исключить. Ешьте пищу, богатую белком и клетчаткой, например, твердые сорта сыров, бобовые, рыба, творог. Не стоит забывать про витамины, ежедневно съедайте по несколько фруктов, яиц и бананов.
Артроз пальцев рук. Средства лечения.
Рекомендую Вам (Все рекомендации согласовывайте, пожалуйста, с Вашим врачом!):
- Сок Алоэ – 1 часть, мёд – 2 части и водка – 3 части. Смешать и применять в виде компрессов на область больных суставов пальцев рук.
- Отвар овса. Вы можете найти рецепт и порядок приёма этого замечательного средства в моей статье «Как лечить пневмофиброз?».
- Головку чеснока очистить, протереть, сложить в банку и залить 1-м стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Вы можете найти рецепт и порядок приёма этого отличного средства в моей статье «Боль в височной области. Причины рекомендации».
- Омега-3 (аптечный препарат) – курсами по 5-6 недель. Два курса в год!
- Гель «Доктор Хорошев» с амарантовым маслом для суставов пальцев рук
- Одну столовую ложку измельчённых корней Лопуха залить 200 мл (1 стаканом) крутого кипятка. Вы можете найти рецепт и порядок приёма этого замечательного средства в моей статье «Лечение запоров у пожилых людей».
Это средство очень эффективно при заболеваниях суставов, при различных видах артрозов, хронических запорах. - 100 г сухого измельчённого корня Аира болотного залить 0,5 л водки. Вы можете найти рецепт и порядок приёма этого целебного средства в той моей статье «Артроз тазобедренного сустава. Лечение.».
- Принимать ежедневно по 1 таблетке (0,2 г) аптечного Мумиё (утром натощак, запивая тёплым нежирным молоком – 2-3 глотка) в течение 10 дней. Перерыв 7 дней и снова курс 10 дней. Провести 4-5 таких курсов.
Следует составить план лечения с чередованием средств между собой (не более 2-3-х одновременно). Это лечение поможет Вам при артрите-артрозе суставов пальцев рук…
И не забывайте о поливитаминах – особенно витаминах «С», «Е» и микроэлементе селене.
И ещё очень важно для Вас…
Следует проводить 4-5 курсов лечения желатином по 1 месяцу с перерывами по 3 недели.
Ежедневно порцию пищевого желатина (4-5 граммов) залить едва тёплой кипяченой водой (80-100 мл, т.е., примерно полстакана) и накрыть. Утром долить до объёма полного стакана такой же кипяченой водой и размешав выпить. Начинать приём пищевого желатина надо с суточной дозы в 2-3 грамма, постепенно доведя до 4-5 граммов…
И ещё для лечения суставов и позвоночника…
В одном из оборонных Научно-Исследовательских институтов началось серийное производство замечательных лечебных аппаратов – электромиостимуляторов «Афина»… Этот прекрасный прибор, предназначенный для лечения суставов и позвоночника, прошёл длительные клинические испытания в ведущих российских клиниках… О нём можно узнать по телефону: 495-637- 66-77. Нередко его приобретают вскладчину — родственники, соседи…
Артроз пальцев рук. Диета.
- В пищу необходимо употреблять холодец или заливные блюда из рыбы (с использованием пищевого желатина), варенье или сок из ягод брусники (по 4 столовые ложки в день в течение полугода, капусту белокочанную (в любом виде), хрен, чеснок (2 дольки в день!), рябину черноплодную (по 150 г в день), сельдерей, калину, рябину обыкновенную (плоды в любом виде), редьку черную, чай зелёный.
- Каждый день съедайте тарелку лукового супа, приготовленного по рецепту Бройса. Вы можете найти рецепт этого целебного супа в той моей статье «Как вылечить ревматоидный артрит».
- При артрозах-артритах, при поражениях крупных и мелких суставов, надо вместо чая заваривать листья Малины, а также веточки, стебельки Малины. Вместе с малиновым настоем есть малиновое варенье или засахаренную малину. Так – в течение года. Терпение и точность – залог успеха.
Молитва в болезни. Господи Боже, Владыко жизни моей, Ты по благости Своей сказал: не хочу смерти грешника, но чтоб он обратился и жив был. Я знаю, что эта болезнь, которою я страдаю, есть наказание Твое за мои грехи и беззакония; знаю, что по делам моим я заслужил тягчайшее наказание, но, Человеколюбче, поступай со мною не по злобе моей, а по беспредельному милосердию Твоему. Не пожелай смерти моей, но дай мне силы, чтобы я терпеливо сносил болезнь, как заслуженное мною испытание, и по исцелении от нее обратился всем сердцем, всею душою и всеми моими чувствами к Тебе, Господу Богу, Создателю моему, и жив был для исполнения святых Твоих заповедей, для спокойствия моих родных и для моего благополучия. Аминь.
Здоровья Вам, Алевтина! Теперь Вы знаете, как помочь себе в преодолении болезненного состояния. Используйте эти рецепты сами и делитесь ими с близкими.
Чем и как лечить пальцы рук при артрозе
Лечение артроза пальцев проводится после вынесения диагноза и должно быть комплексным, направленным на повышение подвижности суставов, стимуляцию регенерации хрящевой ткани, усиление микроциркуляции кровеносных сосудов, улучшение качества питания, снятие болевых эффектов, отеков. Нужно понимать, что одним средством или чудо-таблеткой с болезнью не справиться. Артроз пальцев, лечение которого длится не один месяц, поддается только упорному, постоянному, активному давлению со стороны пациента и врача.
Виды лечения
Артроз пальцев лечат различными способами:
- Медикаментозный;
- Физиотерапия;
- Нетрадиционное лечение;
- Соблюдение режима правильного питания;
- Мануальная терапия и массаж кистей;
- Выполнение гимнастики для пальцев.
По отдельности, каждый из этих методов не способен самостоятельно избавить человека от артроза, но комбинируя терапии, болезнь отступит под ударом по всем фронтам. Также следует помнить, что такой непростой недуг, как деформирующий артроз, формируется обычно не за день и не за месяц, чаще всего остеоартроз – хроническое заболевание, нарастающее годами, поэтому и вылечить артроз пальцев нельзя за месяц. Стоит набраться терпения и после небольших положительных сдвигов не бросать начатые оздоровительные мероприятия.
Разберемся с основными методами воздействия на кисти рук.
Медикаментозный способ
Официальная медицина признает медикаментозный метод лечения артроза пальцев одним из главных в борьбе с симптомами заболевания. К сожалению, уколы, таблетки почти не способны избавить пациента от причины, вызвавшей остеоартроз, но зато они отлично справляются с проявлениями болезни.
Самым мучающим симптомом является боль, которая нарастает с каждой степенью, не дает полноценно выполнять работу по дому. Именно поэтому артроз кистей рук часто приводит к инвалидности, поскольку человек не способен нормально трудиться.
Для быстрого снятия болевого синдрома используются несколько групп лекарственных препаратов:
- Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС, НПВП);
- Миорелексанты;
- Анальгетики;
- Глюкокортикоиды;
- Стероидные средства.
НПВС – самая распространенная группа медикаментов, целью которых является снятие воспаления и сильных болей. Ибупрофен, мовалис, пироксикам, диклофенак – вот несколько известных НПВП, которые могут применяться как в виде инъекций, так и в виде мазей, таблеток. Назначением противовоспалительных нестероидных препаратов занимается только врач, который определяет длительность курса. Обычно речь идет о 6-10 инъекций. Больше уколов не желательно, так как они разрушают слизистую желудочно-кишечного тракта.
Миорелаксанты при артрозе назначаются для расслабления мышц кисти рук, в которых нередко возникают спазмы. Мидокалм, сирдалуд – популярные средства-миорелаксанты. С их помощью снимаются судороги в пальцах.
Анальгетики, глюкокортикоиды используются врачами для лечения артроза пальцев, чтобы снять болевые симптомы болезни, предотвратить воспалительные процессы, усилить кровообращение.
Хондропротекторы
Являясь разновидностью медикаментозного лечения артроза пальцев, хондропротекторы способны лечить сам источник болезни – хрящевую ткань, которая разрушается под натиском различных причин. Состав хондропротекторов почти идентичен структуре суставного хряща, в результате чего он снова способен вырабатывать новые клетки. Однако употребление хондроитина сульфата и глюкозамина оправдано на второй степени артроза, но запущенный недуг лечить ими почти бесполезно.
Физиотерапия
Физиотерапевтические средства воздействия на суставы рук многочисленны и имеют отличные отзывы у пациентов. Лечить артроз пальцев рук можно с помощью ударно-волновой терапии (УВТ), магнитотерапии, лазерной и звуковой терапией, криотерапией (лечение холодом), бальнеотерапией (ванны, водные процедуры). Физиотерапия замечательно усиливает обменные процессы, кровообращение, придает тонус мышцам, снимает блокировки в них, питает хрящевую ткань, укрепляет суставы.
Народная медицина против ризартроза
Лечить артроз пальцев рук можно с помощью народной медицины. Она предлагает воздействовать на симптомы и причины заболевания суставов компрессами, настойками, основанных на лекарственных травах, природных компонентах. Такими естественными чудо-целителями, подаренными нам Природой, считаются сабельник, окопник, лопух, березовые листья, крапива.
Преимущество нетрадиционного лечения заключается доступности, дешевизне и безвредности по сравнению с медикаментозным методом. Но длительность применяемых процедур измеряется несколькими месяцами, а то и более года.
Диета при артрозе пальцев
Неправильное питание – одна из причин, вызвавших остеоартроз. Поэтому наладить полноценное питание с полным витаминно-минеральным комплексом – первостепенная задача при лечении и профилактики артроза пальцев рук.
Мануальная терапия
Отличный мануальный терапевт способен исправить деформации дистальных и проксимальных фаланг, вызванных остеоартрозом. Замечательно, когда сеансы мануальной терапии совмещаются с массажем пальцев, который можно проводить самостоятельно. Массирование больных суставов рук позволяет наладить кровообращение, снять болевой синдром, улучшить структуру суставного хряща, приближая, таким образом, себя к победе над артрозом. Кисть благодарно отзовется на растирания, для усиления эффекта можно использовать масла или медовые аппликации на распаренные руки.
Гимнастические упражнения для кистей рук
Своеобразной гимнастике для лечения пальцев рук на нашем сайте посвящена отдельная статья. Стоит упомянуть, что лечебная физкультура при артрозе пальцев поможет повысить амплитуду движений дистальных фаланг, не даст «закостенеть» суставам, она возвращает нормальную проходимость крови с питательными элементами в сосудиках рук.
Не следует заниматься гимнастикой, если имеется обострение артроза, сопровождающегося воспалением, отечностью, резкими болями. Во все остальные фазы заболевания гимнастика не имеет особых противопоказаний и вносит посильную лепту в оздоровление человека.
Ортопедический режим
При артрозе важно не перегружать пальцы рук, не носить тяжелые сумки, не заниматься работой, которая, возможно, стала причиной болезни. Большинство специалистов рекомендуют не переохлаждать руки. При наличии воспалительных процессов нельзя прогревать кисти. Однако если совсем ничего не делать пальцами, то возникнет атрофия суставов, что вызовет еще больший паралич при сгибании пальцев. Здесь важно грамотно проводить гимнастические упражнения, направленные на недопущение «закостенения» суставов.
Ортопедия на Ортмедик — отличная возможность узнать и подобрать для себя специальные ортезы, инструменты для массажа рук при артрозе, а также имеется много других возможностей повысить своё самочувствие и сделать жизнь качественнее.
Упорство и регулярность – ключ к победе над болезнью!
Вылечить пальцы рук от артроза можно многими способами, но опыт и статистика показывает, что на сегодняшний день не изобретен один метод, который бы самостоятельно избавил человека от деформирующего остеоартроза. Но комбинация различных методик консервативной, нетрадиционной медицины, совмещая с медолечением, фитотерапией, соблюдением ортопедического режима, дадут прекрасные результаты.
Артроз рук: как лечить?
Заболевание затрудняет выполнение повседневной работы, особенно связанной с мелкой моторикой пальцев. Для восстановления нормальной подвижности нужно комплексное лечение. Обращаться в больницу необходимо на ранней стадии.
Причины
Артроз кистей рук преимущественно развивается у пожилых пациентов, которые старше 55 лет. Чаще болеют именно женщины.
Предрасполагающие факторы:
- наследственность;
- врожденные пороки развития кистей рук;
- травмы;
- артрит, ревматизм, сахарный диабет;
- профессиональная деятельность, связанная с постоянной нагрузкой на кисти рук;
- пожилой возраст;
- неправильное питание, нарушение обмена веществ;
- вредные привычки;
- постоянные переохлаждения.
Симптомы и стадии
Неприятные симптомы артроза рук появляются в результате изнашивания хряща. При разрушении хрящевой ткани теряются ее амортизационные свойства. Кости начинают тереться друг об друга, провоцируя развитие воспаления и сильных болевых ощущений.
Характерные симптомы артроза кистей рук:
- боли в кисти или пальцах, которые усиливаются днем при выполнении различных действий, а стихают в ночное время;
- утренняя скованность;
- отечность и припухлость суставных сочленений;
- уменьшение подвижности суставов и сочленяющих костей;
- снижение силы сжатия кисти;
- хруст;
- удлинение пальцев;
- появление узелков Гебердена и Бушара (остеофиты или костные шпоры).
Симптоматика зависит от стадии артроза суставов кисти. Существует 3 этапа развития болезни:
- На начальной стадии артроз мелких суставов кистей рук проявляется ноющей болью, а также хрустом при сгибании и разгибании пальцев. Болевые ощущения преимущественно появляются после физических нагрузок, при перемене погоды или ночью. Заметна припухлость в области фаланг, возникает небольшой дискомфорт при движении пальцами.
- На следующей стадии артроз межфаланговых суставов кистей проявляется более интенсивным и постоянным болевым синдромом, который наиболее беспокоит пациента ночью. На месте припухлости суставных сочленений образуются костные наросты. Пальцы могут деформироваться, ухудшается подвижность суставов рук. Хруст сопровождает все действия кистью.
- Артроз дистальных межфаланговых суставов на третьей стадии приводит к самым тяжелым симптомам. Консервативное лечение малоэффективное. На рентген-снимке отчетливо видно разрушение хряща, которое вызвал артроз пальцев рук. Симптомы болезни – острая боль, увеличение костных выростов в размере, значительное ограничение движений. Костные поверхности суставов могут срастаться между собой. В этих местах подвижность полностью отсутствует, как и боль.
Какой врач лечит артроз рук?
За лечением артроза рук лучше обратиться к артрологу. Если данный специалист отсутствует в вашей клинике, тогда следует посетить ортопеда, ревматолога или хирурга.
Диагностика
Диагностика предполагает сбор анамнеза, осмотр пациента, лабораторное и инструментальное обследование. Пациент должен сдать общий анализ крови и мочи, а также биохимию крови.
Инструментальная диагностика:
Для постановки диагноза обычно достаточно рентгенографии, по результатам которой определяется сужение межсуставной щели, подхрящевой склероз и образование остеофитов.
Лечение
Лечение артроза пальцев рук зависит от стадии болезни. На начальном этапе бывает достаточно консервативной терапии. Она предполагает:
- прием медикаментов;
- физиотерапевтическое лечение (магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия, аппликации парафина или озокерита);
- ЛФК;
- изменение образа жизни;
- соблюдение диеты.
В некоторых случаях целесообразно применять народную терапию.
Во время лечения важно избегать травм. Необходимо уменьшить нагрузку на пораженный сустав, для этого стоит использовать эластичный бинт или напульсники.
Лечение артроза мелких суставов кистей рук возможно оперативным путем. Мелкие суставы скрепляются или производится их реконструкция. При поражении более крупных суставных сочленений, например, предплечья, проводится их частичная или полная замена.
Медикаменты
Артроз межфаланговых суставов кистей лечится при помощи таких препаратов:
- НПВС для уменьшения воспаления и боли – Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен;
- анальгетики при сильно выраженном болевом синдроме – Кетонал, Мидокалм, Фастум или Найз гель;
- хондропротекторы для восстановления хряща – Артепарон, Структум, Терафлекс.
На второй стадии, когда проявления выражены, эффективнее вводить лекарственные препараты непосредственно в полость сустава. Если есть признаки осложнений, тогда применяется гормональная терапия. Внутрисуставно вводится Кортизол или Гидрокортизон.
Гимнастика
Медикаментозное лечение артроза кистей рук невозможно без ЛФК. Неподвижные пальцы нужно разрабатывать.
Заниматься лечебной гимнастикой нужно ежедневно, но стоит прекратить занятия при остром болевом синдроме.
Комплекс упражнений:
- сгибать и разгибать кулаки;
- поочередно дотрагиваться подушечкой большого пальца до мизинца, а всеми остальными пальцами – до большого;
- сгибать все пальцы, а затем разгибать;
- положить ладонь на стол и по очереди поднимать каждый палец вверх, затем медленно опускать.
Массаж
Лечить артроз фалангов пальцев можно при помощи мануального воздействия. Техника проведения массажа включает постукивание, разминание и вытяжение пальцев. Массирование улучшает подвижность и предотвращает деформацию суставов.
Народные средства
Народную медицину эффективно применять только на начальном этапе для предотвращения появления осложнений. Рецепты:
- Обертывание ладони листьями лопуха. Можно на основе данного сырья делать компрессы. Для этого листья следует растолочь и приложить к больному суставу на ночь. Курс лечения составляет 2-3 недели.
- Компресс из овсянки. Нужно сварить густую овсяную кашу, добавить 1 ст. л. меда. Полученную смесь нанести на сустав на 7-8 ч.
- Спиртовая растирка. Приготовить лекарство на основе меда, глицерина, йода и спирта. Все ингредиенты в равных пропорциях. Полученной жидкостью растирать пораженные кисти не более 2 раз в день.
Народные средства избавят от боли и уменьшат воспалительный процесс.
Профилактика
Профилактика артроза кистей рук заключается в устранении предрасполагающих факторов. Для укрепления мышечно-связочного аппарата полезно заниматься плаваньем и гимнастикой.
Профилактические меры особенно нужно соблюдать людям с наследственной предрасположенностью, а также пациентам, занятым тяжелым физическим трудом.
Заболевание развивается постепенно, поэтому пациент может обратиться за лечением спустя годы, когда появятся тяжелые осложнения. Посетить врача нужно уже в тот момент, когда возникнет хруст и несильные болевые ощущения.
Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Ortopediya.pro