Лечение унковертебрального артроза

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника — что это такое, симптомы и лечение

Патология неопасна для жизни больного, но при тяжелом течении существенно снижает ее качество. Шейный артроз с формированием соответствующих отростков поддается терапии. Главное – своевременное обращение к врачу.

Причины

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника – самая распространенная форма соответствующей патологии. Причины прогрессирования полиморфны. Основой развития болезни является формирование унковертебральных суставов. Указанные структуры в норме не возникают.

Образование патологических суставов обусловлено снижением эластичности межпозвоночного диска. Из-за уменьшения толщины структуры кости сближаются. Дополнительное воздействие специфических факторов усиливает неоостеогенез – процесс возникновения костных отростков (остеофитов).

Ситуации, повышающие риск развития артроза шейных позвонков:

• Травматическое повреждение.
• Плоскостопие.
• Избыточный вес.
• Малоподвижный образ жизни.
• Деформации позвоночника, остеоартроз в анамнезе.
• Наследственная предрасположенность.
• Патология хрящевой ткани.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника поражает любой из соответствующих суставов. Локализация патологии зависит от влияния провоцирующих факторов или наличия предварительной травмы.

Частым местом развития болезни является сустав Крювелье – непарное соединение между первым и вторым шейным позвонком (C1 и C2). Симптомы, диагностика и лечение унковертебрального артроза практически не зависит от локализации патологического процесса из-за одинакового механизма развития.

Симптомы

Артроз унковертебральных сочленений – патология, которая сопровождается возникновением признаков, характерных для разнообразных болезней позвоночника.

Типичные симптомы:

• Боль простреливающего характера, усиливающаяся при нагрузках, упражнениях и резких поворотах головы.
• Подвывихи деформированных суставов. Дополнительно возникает припухлость, покраснение и локальное повышение температуры.
• Колебания артериального давления.
• Дискомфорт в области шеи при длительной статической нагрузке.
• Головная боль.

Хруст при унковертебральном артрозе шейного отдела позвоночника во время поворотов головы – типичный симптом, позволяющий дифференцировать заболевание.

Возникновение указанных признаков – причина обратиться к доктору. Своевременное начало лечения деформирующего артроза позволяет улучшить качество жизни пациента и минимизировать скорость прогрессирования болезни.

Какой врач лечит унковертебральный артроз?

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника – патология, с которой традиционно первым сталкивается семейный врач или участковый терапевт. Пациент приходит на прием с жалобами на боль при поворотах головы, характерный хруст.
Для эффективного лечения доктор отправляет больного к более узким специалистам: вертебрологу, невропатологу, физиотерапевту.
При втягивании в патологический процесс других органов и систем к терапии дополнительно приглашаются соответствующие специалисты.

Диагностика

Ункоартроз шейного отдела позвоночника – проблема, которую не всегда удается выявить на ранних этапах развития. Причина – неопределенные симптомы в начале болезни, которые маскируют основную патологию под другие распространенные заболевания.

Эффективность лечения шейного артроза с образованием крючкообразных выростов зависит от своевременности и точности диагностики. Для начала врач анализирует жалобы пациента, анамнез, особенности симптомов в каждом конкретном случае.

Осмотр позволяет установить определенную скованность в движениях шейного отдела позвоночника, что обусловлено нарастанием болевого синдрома.

Для установления окончательного диагноза требуется рентген позвоночника. Соответствующее исследование обеспечит визуализацию проблемной зоны с характерными патологическими образованиями. На рентгеновских снимках можно четко увидеть остеофиты, которые соединяют соседние позвонки. Присутствие упомянутых структур указывает на наличие ункоартроза.

Дифференциальная диагностика проводится со следующими заболеваниями:

Иногда для уточнения локализации патологии используют дорогостоящие методы – компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Они обеспечивают лучшую визуализацию по сравнению с традиционным рентгеном и позволяют увидеть наличие сдавливания корешков спинномозговых нервов.

Лечение

Как лечить унковертебральный артроз? Терапия предусматривает снижение болевого синдрома и уменьшение напряжения мышц в пораженных областях. Оздоровление в 90% случаев проводится амбулаторно с помощью медикаментозных средств. Дополнительно используется физиотерапия.

Лечение артроза шейного отдела позвоночника медикаментозным (консервативным) путем эффективно на раннем этапе заболевания. При формировании больших костных отростков традиционные таблетки не справляются с поставленной целью.

Для снижения выраженности симптоматики используют следующие группы медикаментов:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – лекарства, которые уменьшают выраженность болевого синдрома, отек и нормализуют состояние пациента. Примеры – диклофенак, ибупрофен, нимесулид.
• Миорелаксанты – средства для расслабления мышц. За счет указанного эффекта увеличивается объем движений в пораженной области и дополнительно уменьшается боль. Примеры – тубарин, ардуан.
• Препараты метаболической группы (Курантил, Актовегин). Главная цель соответствующих средств – нормализация микроциркуляции со стабилизацией обменных процессов в патологическом участке.
• Хондропротекторы– лекарства для улучшения состояния хряща. Примеры – Дона, Структум, Терафлекс.

Вылечить болезнь с помощью медикаментозных средств невозможно. Удается лишь достичь временного улучшения самочувствия пациента, унять боль и увеличить объемы движений.

Лечение унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника проводится дополнительно с применением физиотерапевтических процедур. Заслуживают внимания следующие методики:

• Магнитотерапия. Влияние соответствующих волн способствует уменьшению выраженности воспаления, что благоприятно сказывается на общем самочувствии пациента.
• Синусоидальные модулированные токи. За счет импульсов разной частоты и силы удается нормализовать микроциркуляцию в патологическом участке, унять боль.
• Фонофорез с лидокаином. Ультразвуковые волны обеспечивают глубокое проникновение обезболивающих препаратов, которые временно устраняют главный симптом заболевания.

Отдельное место в комплексе терапевтических методик занимает массаж и лечебная гимнастика. Правильно проведенная мануальная терапия увеличивает объем движений пациента, ускоряет переход болезни в период ремиссии. Специальные упражнения позволяют сдерживать прогрессирование патологии.

Осложнения

При затягивании с визитом к врачу или неправильном лечении основного заболевания у пациента могут возникнуть осложнения унковертебрального артроза:

• Нестерпимая боль, не поддающаяся медикаментозной коррекции.
• Сдавливание сосудов, питающих головной мозг с возникновением эпизодов потери сознания.
• Парез верхних конечностей.

Своевременное обращение к доктору позволит избежать развития соответствующих проблем.

Профилактика

Специфической профилактики унковертебрального артроза не существует. Для минимизации риска развития проблемы необходимо избегать провоцирующих факторов, описанных выше. Дополнительно стоит правильно питаться, вести здоровый образ жизни.

Артроз шейных позвонков – патология, требующая внимания со стороны как пациента, так и врача. Лечение болезни направлено на минимизацию симптомов. При своевременном начале терапии можно достичь хороших результатов.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника

В статье рассматриваются основные причины и механизм развития унковертебрального артроза, описаны основные методы лечения и профилактики заболевания.

Унковертебральный артроз – одно из хронических дегенеративных заболеваний позвоночника, которое приводит к частичному разрушению хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Патологические изменения в структуре ткани приводят к нарушению подвижности шейного отдела. По мере развития заболевания происходит сдавливание нервных стволов и кровеносных сосудов, проходящих в области шеи, и проявляются характерные неврологические симптомы.

Среди основных причин возникновения унковертебрального артроза специалисты называют:

• Врожденные аномалии строения позвоночника, в частности, первого и второго шейных позвонков;
• Травмы шейного отдела позвоночника;
• Профессиональную деятельность, связанную с переносом тяжестей;
• Малоподвижный образ жизни;
• Профессиональные занятия некоторыми видами спорта;
• Эндокринные заболевания;
• Избыточный вес.

Все упомянутые состояния и заболевания приводят к нарушениям питания межпозвонковых дисков, что и является основной причиной их разрушения. Хрящевая ткань истончается, постепенно обезвоживается, теряет упругость, вследствие чего страдает опорная функция позвоночника. Межпозвонковый диск находится под постоянным давлением и потеря упругости ткани неизбежно приводит к деформации диска, он выпячивается вперед и назад, давит на связки и прилегающие мягкие ткани, вызывая мышечные спазмы и боль в области поражения.

Ненормальное перераспределение нагрузки провоцирует образование костных выростов (остеофитов), которые частично принимают на себя функции пораженного диска. Кроме этого происходит кальцификация связок в области проблемного диска, более известная в народе как отложение солей. Растущие остеофиты давят на прилегающие мягкие ткани, нарушают нормальное расположение нервных стволов и кровеносных сосудов, что в конечном итоге приводит к их защемлению.

Симптомы унковертебрального артроза

Ранние стадии унковертебрального артроза преимущественно протекают бессимптомно. В конце дня может возникать незначительная боль, которую пациенты часто считают проявлением усталости. Сильные боли на ранних стадиях – явление редкое, они возникают при неосторожных и резких поворотах головы и локализованы непосредственно вблизи проблемного диска. На этой стадии унковертебральный артроз успешно лечится, но в большинстве случаев больные не воспринимают эти симптомы всерьез. При отсутствии лечения болезнь неуклонно прогрессирует и патологические изменения становятся необратимыми.

Отличительная черта унковертебрального артроза – ярко выраженные неврологические симптомы, не характерные для других форм остеохондроза. Кроме болей и нарушения подвижности в области шеи пациенты жалуются на посторонние звуки при повороте и наклонах шеи, мигренеподобные головные боли, боль по ходу нервов, распространяющуюся до мизинцев, покалывание, онемение, частичную потерю чувствительности в руках. На унковертебральный артроз указывает и стабильно повышенное артериальное давление, сопровождающееся приступами тошноты. Гипотензивные препараты в таких случаях малоэффективны. У больных унковертебральным артрозом могут наблюдаться нарушения равновесия и характерная шаткая походка.

Диагностика

Основной симптом унковертебрального артроза – боль. Врач подробно расспрашивает пациента о характере и периодичности боли, выявляет спазмированные участки мышц. Для подтверждения предварительного диагноза больному назначают МРТ и рентгенографическое обследование шейного отдела позвоночника. При развитии ункоартроза на рентгеновских снимках видны остеофиты. Снимки, полученные методом МРТ, позволяют обнаружить поражения кровеносных сосудов и межпозвонковых связок в области пораженного диска.

Лечение унковертебрального артроза

Небходим для фиксации шеи

Лечение ункоартроза амбулаторное, часто в домашних условиях под наблюдением врача. Цель лечения – снять болевой синдром и восстановить подвижность шеи. В период обострения любое движение приводит к усилению боли, поэтому одним из ключевых моментов терапии является обеспечение мышечного покоя. Для фиксации положения головы и уменьшения нагрузки на позвоночник и мышцы шеи пациенту может быть показано ношение воротника Шанца. После преодоления острой стадии заболевания двигательную активность постепенно восстанавливают, затем пациенту назначается лечебный гимнастический комплекс и массаж. На поздних стадиях заболевания при сильно выраженных остеофитах консервативная терапия неэффективна и пациенту требуется хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия

В период обострения для снятия боли назначают нестероидные противовоспалительные препараты, в частности, нимесулид, диклофенак, целекоксиб. Следует отметить, что некоторые препараты из этой группы ухудшают обменные процессы в хрящевой ткани, что усугубляет состояние больного. Самолечение нестероидными препаратами при унковертебральном артрозе недопустимо, их следует принимать только по назначению врача, строго соблюдая рекомендованную дозировку.

При сильно выраженных мышечных спазмов дополнительно назначают миорелаксанты.

Поскольку ключевым фактором в развитии унковертебрального артроза является нарушение обменных процессов в соединительных тканях, в курс лечения включаются препараты, улучшающие микроциркуляцию крови. При наличии показаний врач может назначить и антиагреганты, средства, разжижающие кровь.

Современная медицина пока не способна полностью вылечить заболевания, возникающие вследствие дегенеративных процессов в хрящевой ткани. Тем не менее, замедлить разрушение хряща и приостановить развитие заболевания вполне возможно. Для восстановления хрящевой ткани применяются так называемые хондропротекторы, препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин. Действующие вещества хондропротекторов включаются в структуру хряща, способствуют его восстановлению и косвенным образом уменьшают боль.

Физиотерапия при унковертебральном артрозе

Физиотерапевтическое лечение быстро приносит пациенту облегчение и поэтому обязательно включается в комплексное лечение. При унковертебральном артрозе применяют электрофорез с анальгетиками, магнитотерапию, ультразвук, баротерапию. Применение ультразвука и баротерапии имеют ряд противопоказаний, поэтому окончательное решение принимает врач.

Народные методы лечения

Деформирующие артрозы не поддаются полному излечению даже средствами официальной медицины, поэтому народные средства могут служить только дополнением к основному лечению. Допускается применение компрессов, мазей и растираний, снимающих боль и спазмы в мышцах.

Профилактика

Специфической мерой профилактики ункоартроза являются комплексы упражнений для шеи. В остальном рекомендации врачей носят общий характер: полноценное питание, регулярные посильные физические нагрузки, полноценный отдых. Унковертебральный артроз – не приговор, но если вам уже поставлен этот диагноз, при малейших признаках обострения следует обращаться к врачу.

Оставайтесь с нами! Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Если у вас есть вопрос к врачу – пожалуйста, воспользуйтесь формой на специальной странице – «Вопрос врачу»!

3 ответ(а) к записи «Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника»

Артроз шейного отдела позвоночника у меня развился в 40 лет из-за сидячей работы. Все время смотришь в компьютер в одном положении. Даже не ожидала, что такое может быть. Со временем появилась боль при поворотах головы, участились мигрени(!). Первое весеннее обострение заставило меня обратиться к врачу. Тут-то все и выяснилось. После рентгена и МРТ мне поставили диагноз «унковертебральный артроз шейного отдела». К счастью, процесс еще можно было повернуть вспять. После снятия обострения очень помогла магнитотерапия. Сейчас я еще не здорова полностью, но с момента лечения (1,5 года) стало намного легче. От работы не уйдешь, все также свожу дебит с кредитом, но с перерывами на щадящую разминку. Лечите такие заболевания вовремя!

Для снятия болевых ощущений я использую специальные гели, рекомендованные лечащим врачом. Также можно принимать обезболивающие таблетки, но с осторожностью. А вообще хорошо помогают мази с пчелиным ядом или нестероидные средства. Последние эффективно и быстро устраняют воспалительные процессы.

Согласна полностью с предыдущим постом, надо лечить вовремя данное заболевание! С данным заболеванием, знакома не по наслышке. Первый раз услышала о нем от своей мамы. Ее периодически мучили боли в шейном отделе и жутко болела голова. Врач поставил диагноз, при этом добавил, что в 55 лет, можно только снять симптомы и поддерживать свое здоровье, так как она запустила эту болячку.

Унковертебральный артроз: симптомы и способы лечения

Унковертебральный артроз представляет собой такое хроническое дегенеративное заболевание отдела позвоночника, при котором частично разрушается хрящевая ткани между позвонками. Результатом такой картины является нарушение нормального движения шейных позвонков и образование различных неврологических симптомов, так как на данном участке мелкие кровеносные сосуды и нервные окончания.

Унковертебральный артроз представляет собой такое хроническое дегенеративное заболевание отдела позвоночника, при котором частично разрушается хрящевая ткань между позвонками. Результатом такой картины является нарушение нормального движения шейных позвонков и образование различных неврологических симптомов, так как на данном участке – мелкие кровеносные сосуды и нервные окончания.

Причины: врожденные и приобретенные

Существует ряд причин и факторов, которые способствуют развитию унковертебрального артроза. Среди них наиболее распространенными считаются как врожденные, так и приобретенные заболевания. Врожденными являются различные аномалии в развитии шейных позвонков, особенно если болезнь затрагивает первый и второй шейный отдел позвонка.

Приобретенными же считаются такие состояния, как:

Симптомы заболевания

Такое заболевание, как артроз унковертебральных сочленений, не может протекать бессимптомно. Больной чувствует не только сильный дискомфорт, но и сильные и ноющие боли, время от времени проходящие и снова возникающие.

Самым первым признаком заболевания, который начинает беспокоить человека уже на ранних стадиях развития, – местные боли в области шеи. Сначала боли бывают нечастыми и быстро проходящими, впоследствии переходящие в сильные и ноющие. Боли возникают из-за того, что межпозвоночные диски, смещенные с места и выпячивающиеся назад, начинают давить на нервные окончания. Более того, больной из-за болей напрягает мышцы в этой области, которые остаются в состоянии спазма долгое время, что ухудшает не только движение шеей, ни и самочувствие самого больного.

Если обратиться к врачу именно на раннем этапе, когда больного беспокоит только боль, которая возникает при резких движениях головы и поднятии тяжестей, то лечение может иметь стопроцентный результат. В противном же случае, когда пациент оттягивает визит к врачу, заболевание может принять хронический и более затяжной характер, что не всегда подвергается полному излечению.

Своевременный визит к врачу необходим еще и для того, чтобы избежать проблем в шейном отделе позвоночника, проявляющиеся в том, что периодически происходят подвывихи суставов. При этом больного беспокоят сильная и тупая боль при малейшем движении головой. Это еще один из явных симптомов артроза шейного отдела позвоночника.

Очень часто болезнь начинается именно с хруста, который проявляется при каждом повороте головы, во время сгибания или разгибания пораженных суставов шейного отдела . Все это приводит к тому, что больные начинают жаловаться на постоянную головную боль, головокружение , неприятный и монотонный шум в ушах, ухудшение зрения, онемение пальцев рук, всей руки или плеча, ощущение неустойчивости, потеря координации.

В случае, если у больного ущемляется симпатический ствол, в том числе и нервные импульсы, проходящие через этот ствол, то имеют место следующие отклонения:

Диагностика — главный шаг на этапе полноценного выздоровления

Чтобы подобрать грамотное лечение, направленное на устранение симптомов унковертебрального артроза и облегчение состояния больного, необходимо провести тщательное обследование с целью установления точного диагноза.

Задача врача заключается в том, чтобы подробно опросить больного о симптомах, характере боли, ее периодичности и прочих.

Обследование больного включает:

Лечение: медикаментозное, физиопроцедуры

Лекарственные препараты

Лечение артроза унковертебральных сочленений включает не только применение медикаментов для снятия болей, мышечных спазмов, восстановления хрящевой ткани, но и проведение таких процедур, как физиотерапия, мануальная терапия.
Как правило, унковертебральный артроз лечится в домашних условиях при соблюдении определенных рекомендаций врача. Лечение направлено на снятие боли, обеспечение мышечного расслабления и покоя в области шеи. Исходя из этих соображений, врач назначает ряд противовоспалительных препаратов (например, диклофенак мазь и уколы, ибупрофен, напроксен и прочие), направленные на мягкое и эффективное устранение симптомов, беспокоящих больного.

Помимо противовоспалительных лекарств специалист, исходя из клинической картины пациента, может назначить ряд медикаментов, которые направлены на приостановление разрушения хрящевой ткани пораженного участка, которая имеет место при обострении артроза унковертебральных сочленений. Речь идет о хондопротекторах , которые восстанавливают хрящевую ткань, тем самым приостанавливая развитие заболевания и улучшая работу суставов.

Физиотерапия

Физиотерапия предполагает ношение воротника Шанца , который позволяет фиксировать шею в определенном положении, что снижает нагрузку на шейные позвонки и мышцы. Впоследствии, по мере снижения боли, проводится лечебный массаж и гимнастика.

Параллельно назначаются такие процедуры, как:

Мануальная терапия

Мануальная терапия предполагает лечебный массаж, который при артрозе дает максимально оздоровительный эффект. Вид массажа, его продолжительность и прочие моменты определяются лечащим врачом, так как во время обострения заболевания массаж противопоказан.

Причины и лечение унковертебрального артроза

Дистрофическое поражение суставных образований, располагающихся между позвонками шейного отдела, называется унковертебральный артроз. Развитие патологии приводит к тому, что кровообращение в сочленениях нарушается, а движения становятся болезненными за счет образования наростов, с виду напоминающих крючок.

Как развивается и протекает заболевание?

Развитие структурного изменения шейного отдела начинается на позвонках С3-С7. Иногда деформирующий процесс стартует на С5-С6, но чаще всего, патологические изменения наблюдаются на С4-С6. Болезнь поражает сначала межпозвоночный диск, выступающий своеобразным амортизатором, предотвращающим чрезмерное трение позвонков. По мере развития дистрофии межпозвоночная ткань теряет свои свойства. Во время ее разрушения на позвонках образуются наросты (остеофиты), какие чаще всего наблюдаются на 2 ст. развития болезни. Из-за «утяжеления» хребет теряет способность к движению, деформируется, и на нем появляется горб. Такая проблема повреждает нервные окончания, кровеносные сосуды.

Патология, поражающая позвонки С5-С6, больше всего поражает нервно-сосудистый пучок позвоночника.

Деформирующий вертебральный процесс может быть двух типов: врожденный и приобретенный. Причиной первого типа является аномальное развитие позвонков шейного отдела. Приобретенный ункоартроз развивается вследствие таких причин, как:

• избыточная нагрузка на шею;
• пассивный образ жизни;
• однообразные движения шеи (при специфическом виде деятельности);
• избыток массы тела;
• наследственная предрасположенность;
• механические повреждения;
• воспалительный процесс;
• сбои работы эндокринной системы;
• неоартроз (псевдоартроз) — ложный сустав;
• онемение верхних конечностей;
• высокое АД;
• западание глазного яблока.

Вернуться к оглавлению

Симптомы проблемы

На начальной стадии ункоартроз шейного отдела позвоночника поражает 1—2 сочленения. При этом появляется болезненность вследствие резкого поворота шеи или тяжелых физических нагрузок. На 2 степени патология характеризуется хрустом в суставах, даже когда человек спит или просто переворачивается из одной стороны на другую. Шея отекает, может появиться покраснение. Если патологию не лечить, признаки становятся настолько сильными, что боль иррадиирует в любое место позвоночника и ощущается онемение шеи. При отсутствии терапии возникает шейный остеоартроз, который приведет к полному обездвиживанию позвоночного столба и даже параличу. В случае нарушения кровоснабжения суставов шейного отдела, у больного может развиваться:

Диагностические мероприятия

Определить артроз унковертебральных сочленений шейного отдела может только врач, после проведения всех необходимых исследований. Первое, что выполняет специалист — устный опрос пациента для определения места боли. Далее выясняет, что болевой синдром означает. После этого проводится пальпация, во время которой врач определяет наличие мышечных спазмов и болезненных точек. Если такая методика оказывается недостаточной для постановки точного диагноза, больному может быть назначен рентген, УЗИ или МРТ.

Лечение патологии

Унковертебральный артроз поддается терапии с использованием нескольких методик, которые включают в себя применение лекарственных препаратов, физиотерапевтическое лечение, выполнение специальных упражнений и использование средств народной медицины. Все лечебные мероприятия направлены на улучшение кровообращения, купирование мышечных спазмов и болезненных ощущений, стимуляцию роста мышечной ткани.

Медикаменты от дистрофии

Чтобы купировать все симптомы унковертебрального артроза, назначают несколько групп лекарственных средств, что при правильном комплексном применении приводят к полному выздоровлению. К ним относятся:

• анальгетики разной силы воздействия — «Нимид», «Ибупрофен», «Аспирин», «Кетанов»;
• лекарства, улучшающие кровообращение шейного отдела — «Пентоксифиллин», «Актовегин»;
• медикаменты, которые предотвращают полное разрушение хрящевой ткани и восстанавливают ее — «Хондроитин», «Глюкозамин».

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия при унковертебральном артрозе

Унковертебральный артроз можно замедлить и вылечить при помощи физиотерапевтических методов. Эти процедуры направлены на купирование воспалительного процесса, болевого синдрома и восстановление двигательной активности. Для терапии используют:

• магнитное воздействие для снятия отека и воспалительного процесса;
• ультразвуковой фонофорез для повышения эффекта от введения «Новокаина» или «Лидокаина»;
• токовую терапию;
• мануальную терапию и комплекс сеансов массажей.

Физиотерапевтические мероприятия используются также и после основного курса лечения с целью профилактики.

Специальные упражнения

Лечебная гимнастика поможет снять напряжение с шейного отдела и улучшить кровообращение в тканях. Существует целый комплекс гимнастических приемов, выполнять которые необходимо ежедневно для получения заметного результата. Примеры упражнений:

• Стоя на четвереньках, на вдохе необходимо опустить таз на пятки, а при выдохе — сделать прогиб вперед. Если появляются какие-либо неприятные ощущения при выполнении, амплитуду необходимо сократить. Выполнять в 1 подход 10—12 р.
• В этом же положении выполнять прогиб вверх с поднятием головы на вдохе и выгибать спину «дугой» на выдохе. Делать 15—20 повторений.
• В горизонтальном положении согнуть колени, руки вдоль туловища. На произвольном дыхании делать наклон коленей в разные стороны, не отрывая таз от пола. Выполнить 15—20 раз.
• В такой же позе выполнять упражнение на подтягивание ноги, согнутой в колене, к животу. Сделать 15 повторений.

Вернуться к оглавлению

Нетрадиционные методы лечения

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника лечится вполне доступными, простыми и эффективными средствами народной медицины. Используя только такую терапевтическую методику, вылечить заболевание полностью невозможно, но облегчить его течение удастся. Для купирования симптомов, связанных с дистрофией позвонков можно применять:

• мазь из растертых шишек хмеля, смешанных с жиром;
• настоянный на воде корень сельдерея;
• спиртовую настойку из цветков толокнянки;
• гель из скипидара и прополиса;
• льняное масло;
• настойку из листьев фикуса.

Вернуться к оглавлению

Лучше предотвратить, чем лечить

Любого заболевания лучше избежать, чем заниматься его лечением. Развития унковертебрального артроза можно не допустить, если вести активный образ жизни, сбалансировано питаться и постоянно следить за своим здоровьем. При первых признаках развития дистрофии позвонков необходимо обращаться к специалисту, даже если симптомы выражены неярко. Своевременное лечение — залог полного выздоровления.