Лечить ноги артроз

Какое лечение гарантированно избавит ноги от артроза стопы?

Причины развития артроза до сих пор не установлены учеными, но предполагается, что его может спровоцировать неправильный обмен веществ и нарушение кровообращения. Артроз стопы представляет собой патологическое состояние сустава, при котором происходит разрушение хряща, а в мягких тканях наблюдается воспалительный процесс.

Какие факторы способствуют возникновению артроза?

• Длительное ношение дешевой и неудобной обуви. Плохая колодка, высокий каблук, узкий нос, сдавливающий пальцы ног, неподходящий размер – все это не только причиняет сильный дискомфорт при ходьбе, но и провоцирует воспалительные процессы в стопе.
• Образ жизни, полностью исключающий физическую нагрузку. Сидячая работа, передвижение исключительно на автомобиле, пренебрежение утренней зарядкой.
• Избыточный вес, возникновение которого обусловлено неправильным питанием.
• Как ни странно, артроз стопы часто развивается у людей высокого роста.
• Иногда артроз является профессиональным заболеванием, часто встречающимся у танцоров, спортсменов, людей, занимающихся балетом.
• Наличие травм в анамнезе: растяжений, переломов, проблем со связками, разрывов сухожилий.
• Частые случаи переохлаждения ног.
• Хронические воспалительные процессы в организме.
• Неумеренные физические нагрузки: тяжелая работа, связанная с переносом тяжестей.

Иногда возникновение патологии обусловлено физиологическими особенностями человека. К примеру, это плоскостопие, нестандартное строение суставов, широкая стопа, укороченная голень. Если человек уже страдает полиартритом, артроз будет развиваться гораздо быстрее.

Отдельно стоит выделить артроз большого пальца ноги. Он часто возникает у тех, кто любит носить узкую обувь на высоком каблуке, то есть наиболее подвержены развитию заболевания женщины. Из-за неправильного распределения нагрузки на стопу большой палец медленно отклоняется в сторону, и образуется так называемая «шишка». Далее она натирается обувью, и деформация становится еще более выраженной. В патологический процесс вовлекается весь сустав, и возникает деформирующий артроз стопы.

Как понять, что развивается артроз?

Наиболее достоверные симптомы артроза стопы:

• Возникают боли при физических нагрузках. Они носят тупой характер и усиливаются в холодную погоду. В состоянии покоя боли проходят.
• После сна возникает чувство скованности в суставах, которое проходит к обеду.
• По вечерам наблюдается легкая отечность ног, стопы опухают, иногда кожа слегка краснеет.
• Периодически повышается температура тела.
• Человек старается не наступать на больной сустав, из-за этого меняется походка.
• Если трудовая деятельность связана с физическими нагрузками, работоспособность снижается, появляются болезненные мозоли.
• Появляется своеобразный хруст в суставах.

В зависимости от того, как быстро прогрессирует заболевание, выделяют три его стадии.

1. На первой стадии доставляют дискомфорт боли в области пальцев ног, возникающие после длительной ходьбы. Иногда человек не обращает на них внимания, считая это обычным переутомлением.
2. Боли становятся более настойчивыми, косточка выпирает все больше.
3. Из-за постоянной сильной боли искажается походка, деформированный сустав сильно выделяется. На большом пальце образуется мозоль. При отсутствии должного лечения может начаться деформация других костей стопы, поэтому не стоит затягивать обращение к врачу.

Массаж стопы — действенный этап лечения артроза

Лечение артроза

Как лечить артроз стопы, решает врач. Назначенное лечение зависит от того, на какой стадии развития находится артроз ног.

При первой стадии принимаются следующие меры.

• Назначение противовоспалительных средств.
• Лечебный массаж. Проводится специалистом, помогает сделать суставы более подвижными. При его проведении пациент находится в положении лежа, а пятка находится на весу. Это расслабляет сустав. Для лучшего эффекта рекомендуется совместить процедуру с массажем голеностопа и закончить массажем ступни растирающими движениями.
• Профилактическая гимнастика. Программа гимнастических упражнений обязательно должна быть составлена врачом. Их цель – расслабление сустава, а чрезмерная нагрузка, наоборот, усугубит положение и отдалит от цели вылечить болезнь.
• Физиотерапевтические процедуры. К ним относят электрофорез, магнитотерапию, лечение грязями. Физиопроцедуры снимают воспаление и увеличивают подвижность суставов.
• Полный отказ от высоких каблуков. Их высота не должна превышать 3-4 см, либо обувь заменяется на ортопедическую.

Лечение артроза стопы обязательно должно быть комплексным, в этом случае эффект будет достигнут быстрее.

При второй и третьей стадии заболевания тактика лечения остается прежней, но добавляются и другие назначения.

• Обезболивающие препараты. Артроз пальцев ног обязательно сопровождается болевым синдромом, поэтому вылечить болезнь без анальгетиков трудно.
• Если обезболивающие не могут приниматься больным из-за проблем с желудочно-кишечным трактом, в сустав вводятся кортикостероиды.
• Хирургические методы лечения. К ним относят эндопротезирование, при котором заменяется пораженный сустав, артродез, предполагающий фиксацию сустава, и артропластику – восстановление сустава с помощью оперативного вмешательства.

Лечение народными средствами

Народные методы — это отличный вспомогательный способ лечения. Все они направлены на снятие болевых ощущений, улучшение микроциркуляции крови, уменьшение воспалительного процесса.

В домашних условиях можно применить следующие методы.

• Компрессы . Для лечения сустава прикладываются спиртовые компрессы, можно использовать водку. Некоторые врачи советуют компрессы из меда и соли.
• Ванночки . Травяные ванночки для ног с добавлением душицы, чабреца, можжевельника быстро снимают боль.

После применения ванночки или компресса стопы необходимо утеплить.

Проведение гимнастики

Если врач разрешил заниматься гимнастикой, хороший эффект окажет простой комплекс упражнений, который можно проводить в домашних условиях.

• Хождение на носочках в течение одной минуты.
• Хождение на пятках с поджатыми пальцами в течение 30 секунд.
• Легкие прыжки на носочках в течение 1 минуты.
• Неглубокие приседания. При этом стопа не отрывается от пола. Повторить упражнение 7-10 раз. Корпус держать прямо.
• Перекатывание стопой любого предмета цилиндрической формы.
• Попытаться собрать пальцами ног с пола мелкие предметы.
• Приподниматься на цыпочки и медленно опускаться.

Выполнять этот комплекс стоит примерно 10 минут в день. Он улучшит кровообращение, укрепит мелкую мускулатуру и послужит неплохой профилактикой плоскостопия. Лечение артроза стопы обязательно должно сопровождаться умеренной физической нагрузкой.

Применение мазей при лечении артроза

Артроз пальцев ног нередко лечится с помощью мазей. Мази относятся к местному лечению и неплохо снимают воспаление с сустава, а также оказывают обезболивающее воздействие. Они могут быть изготовлены на основе диклофенака натрия, кетопрофена, индометацина, ибупрофена. Ряд мазей противопоказан в период беременности и не рекомендуется кормящим женщинам, а также детям младше 14 лет. Если мазь разрешена для ребенка, дозировка должна быть в 2 раза меньше, чем у взрослого. С осторожностью применять мази следует людям, страдающим кожными заболеваниями. Если усугубится дерматит, вылечить его будет непросто.

Питание и диета при артрозе

Как ускорить избавление от артроза в домашних условиях? Это можно сделать с помощью правильного питания. В рационе должно быть увеличено количество продуктов, положительно влияющих на суставы. К ним относят:

• молочную продукцию (артроз стопы быстро разрушает ткань сустава, а кальций и белок помогают организму в построении новых хрящевых тканей);
• орехи – неиссякаемый источник витамина Е;
• жирную рыбу – в ней высок процент содержания ненасыщенных жирных кислот, витамина А и Е;
• бобовые (горох, фасоль, чечевицу);
• блюда с добавлением желатина : желатин содержит большое количество коллагена, увеличивающего эластичность и прочность сустава;
• фруктовые соки – к ним относят именно свежевыжатые соки и фреши, употребление пакетированных соков не рекомендуется;
• овощи и фрукты с большим количеством витамина С.

Что представляет собой артроз ног – лечение и причины заболевания

Артроз ног, лечение которого осуществляется после консультации у врача, встречается очень часто. Поражаться могут любые суставы (тазобедренные, голеностопные, суставы стопы). Поражение тазобедренного и коленного суставов протекает наиболее тяжело. Это обусловлено значительными их размерами и большим объемом выполняемых движений. Синонимом данной патологии является остеоартроз. Это наиболее распространенное заболевание суставов. Страдают от него в большей степени люди среднего возраста. Нередко тяжелая степень заболевания приводит к стойкой утрате трудоспособности. В данной ситуации может потребоваться операция (протезирование). Какова этиология, клиника и лечение артроза ног?

Особенности артроза суставов ног

Деформирующий остеоартроз представляет собой патологию, при которой развиваются дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевой ткани. Происходит это вследствие нарушения обменных процессов. Частота болезни связана с возрастом. В старости от данной патологии страдает практически каждый третий человек. Среди молодых больных большая часть – мужчины, в пожилом возрасте чаще болеют женщины. В основе развития артроза лежит воздействие биологических и механических факторов. В первом случае речь идет о микроорганизмах, проникающих в сустав. Во втором – о механической травматизации.

Остеоартроз бывает первичным и вторичным. Последний развивается на фоне какой-либо патологии. Если этиологический фактор не установлен, ставится диагноз первичного артроза ног. В настоящее время выделяют 3 стадии развития артроза. При 1 стадии симптомы довольно скудные. Больные могут предъявлять жалобы на боль во время физической нагрузки. Рентгенологически нарушений не определяется. В этот период изменяется качественный и количественный состав синовиальной жидкости.

Вторая стадия отличается тем, что хрящевая ткань начинает разрушаться. В ответ на это формируются остеофиты. В этот период возможно нарушение функции мышц. Наиболее опасной для здоровья является 3 стадия. Она характеризуется следующими признаками: поражением связок, массивным разрушением хряща, деформацией сустава, изменением оси нижней конечности, патологической подвижностью сустава, появлением контрактур. Если лечение в эту стадию не проводится, то может развиться анкилоз (неподвижность сустава).

Этиологические факторы

Причины развития артроза ног различны. Они могут несколько различаться в зависимости от того, какой именно сустав в области нижних конечностей поражается. Тем не менее общими причинами данной патологии являются:

• травматическое повреждение сустава;
• наличие воспалительных заболеваний (артрита);
• врожденное нарушение подвижности (дисплазия);
• нарушение обмена веществ;
• наличие аутоиммунных заболеваний (ревматизм);
• наличие хронической инфекции;
• несбалансированное питание;
• наличие хронических заболеваний крови (гемофилия).

Что же касается предрасполагающих факторов, то к ним относятся ожирение, пожилой возраст, переохлаждение, оперативные вмешательства на суставах ног, занятие спортом, неблагоприятные условия труда (высокая нагрузка на суставы ног, неудобная поза), воздействие на организм токсинов. Нередко артроз поражает тазобедренный сустав. Специфическими причинами данной патологии являются следующие: болезнь Пертеса (поражение головки бедренной кости в результате нарушения трофики), врожденный вывих бедра, перелом шейки. Фактором риска является гиподинамия.

Что же касается гонартроза, то он нередко возникает на фоне повреждения менисков, переломов голени, разрывов связок, болезни Бехтерева, ревматоидного или псориатического артрита. Не так редко развивается артроз мелких суставов. В данной ситуации речь идет о суставах стопы. Поражение пальцев ног происходит ввиду ношения неудобной обуви, ухода из профессионального спорта. Данная патология часто связана с образом жизни. Например, артроз пальцев ног нередко развивается у балерин, танцоров, боксеров. Также частая причина – неправильный подбор обуви. Тесная обувь способствует сдавливанию тканей и кровеносных сосудов, что нарушает трофику суставов. Кроме того, вскрытые мозоли и ссадины создают условия для проникновения в суставы микроорганизмов.

Клинические симптомы

Общими симптомами при артрозе суставов ног являются:

• болевой синдром в покое или при движении;
• скованность;
• крепитация;
• деформация сустава;
• изменение походки;
• припухлость;
• отек и покраснение в пораженной области;
• ограничение движений;
• мышечный спазм.

При артрозе тазобедренного сустава боль интенсивная. Локализуется она в паху, в области бедра или колена. При тяжелом течении болезни появляется хромота, мышечная атрофия. Симптомы зависят от стадии артроза. При 1 стадии болевой синдром появляется только во время и после нагрузки. Боль локальная, не иррадиирует. Хромота отсутствует. Мышцы функционируют хорошо. При 2 стадии боли возникают при движении и в покое. Движения в бедре ограничены. Головка бедра может деформироваться. При 3 степени боли становятся постоянными. Нога укорачивается. Хромота резко выражена. Объем движений сильно ограничен.

Артроз ступни протекает с теми же симптомами. Чаще всего первоначально происходит поражение большого пальца. Затем деформируется второй и третий палец. Известно, что в области стопы выделяют 26 мелких костей. В стопе выделяют следующие отделы: плюсну, предплюсну и пальцы. На конце каждой кости имеется хрящ. Наибольшая нагрузка при ходьбе приходится на пяточную кость и плюсну, поэтому артроз возникает чаще всего именно там. При артрозе хрящи теряют упругость и эластичность. Нарушается их амортизирующая функция. На фоне этого сустав травмируется, повреждаются связки и сухожилия. Нарушается микроциркуляция. На фоне всего этого изменяется амплитуда движений, происходит атрофия мышц. Пальцы стопы могут деформироваться.

Диагностика заболевания

Перед тем как лечить артроз ног, нужно поставить правильный диагноз. Диагностика предполагает опрос пациента, внешний осмотр пораженного сустава, пальпацию, оценку объема движений, лабораторное и инструментальное исследование. Основной метод диагностики – рентгенография. Общими рентгенологическими признаками артроза ног являются следующие:

• сужение щели в области сустава;
• признаки разрушения хряща;
• деформация;
• наличие костных наростов;
• искривление оси ноги;
• наличие подвывихов;
• признаки остеосклероза.

Костные наросты начинают появляться уже на 1 стадии артроза. Выраженное сужение суставной щели указывает на массивное разрушение хряща. Остеосклероз очень часто обнаруживается при коксартрозе. Наряду с рентгенографией может проводиться КТ, МРТ, артроскопия. Анализ крови позволяет выявить признаки воспаления. Для исключения ревматоидного артрита проводится исследование крови на наличие ревмофактора. При подозрении на артроз стопы врач должен исключить плоскостопие и подагру.

Лечебные мероприятия

Чтобы вылечить больного человека, требуется комплексный подход.

Лечение при артрозе ног предполагает использование средств из группы НПВС, хондропротекторов в виде мазей или таблеток, физиотерапию, оптимизацию питания, массаж, ЛФК, грязелечение.

Из НПВС чаще всего используется «Ибупрофен», «Индометацин», «Кетонал». При наличии гонартроза в полость сустава могут вводиться глюкокортикоиды. При артрозе стопы это не практикуется. На 1 и 2 стадии заболевания целесообразно назначение хондропротекторов. В их состав входит хондроитин и глюкозамин. Эти вещества улучшают состав синовиальной жидкости, нормализуют питание хряща, замедляют процесс его разрушения.

Лечение артроза стопы народными средствами малоэффективно. Из физиотерапевтических методов применяется фонофорез, УВЧ, электрофорез, магнитотерапия. Немаловажное значение имеет обогащение рациона витаминами и минеральными компонентами (кальцием, фосфором). При 3 стадии остеоартроза целесообразно проведение операции. При этом пораженный сустав замещается на искусственный протез. Таким образом, артроз ног при отсутствии должного лечения неуклонно прогрессируют и может сделать больного человека инвалидом.

Признаки и помощь при артрозе ног

Часто люди обращаются к врачам по причине сильных болей в ногах, а именно в суставах, это может происходить из-за довольно распространенного заболевания, которым страдают практически все люди зрелого возраста. Артроз ног предоставляет человеку не только болезненные ощущения, дискомфорт при движениях, ходьбе, но и приводит к более серьезным последствиям, вплоть до инвалидности.

А что такое артроз ног и почему он возникает? Как и любой другой артроз представляет собой дистрофические изменения в хрящевых тканях, они разрушаются, истончаются, приводя со временем к нарушениям обмена веществ в суставах и их деформации.

Лечение артроза возможно, но самое главное с ним не тянуть и при первых же проявлениях заболевания следует обратиться за медицинской помощью, потому-что раннюю стадию выявить не так просто, а применение нетрадиционной медицины действенно только на этом этапе или в качестве дополнения к основному лечению. Поврежденный хрящ сустава ноги необходимо лечить незамедлительно, пока возможна полная реабилитация и применение консервативного подхода.

Как определить развитый артроз

Особенность артроза ног в том, что он подразделяется на этапы развития заболевания. Симптомы зависят от стадии развития болезни, чем прогрессивнее степень, тем тяжелее признаки артроза. Самым главным симптомом артроза ног является болевое ощущение, которое присутствует как на начальной стадии, так и на последней, только в зависимости от степени поражения боль проявляется по-разному.

В момент развития заболевания боли возникают в пораженном месте сустава, при движении боль становится активнее, а в покое уменьшается. Суставы ног подвергаются болям при ходьбе, беге или других движениях, реагируют на перемену погоды. Похожие симптомы имеет голеностопный артроз, когда уже в прогрессивной форме боли начинают усиливаться и появляться даже в состоянии покоя, особенно по ночам.

Нарушение кровообращения приводят суставы и к характерным хрустам, которые можно услышать при ходьбе, приседаниях. Подвижность суставов становится уже не такой, с каждым годом состояние ухудшается, а движения сковываются. Связано это с разрушением хрящевой ткани, сустава и образованием остеофитов. В свою очередь появление остеофитов приводит к деформации сустава, ноги полностью меняют вид.

Артроз ног, дело не шуточное и всего этого можно предотвратить, если во время обратить внимания на первые проявления болезни и изменения. Симптомы с годами могут усиливаться, ухудшаться и меняться, поэтому важно провести лечение, чем раньше, тем безопаснее для здоровья.

Лечение данного артроза

Комплексное лечение одно из наиважнейших способов в правильном лечении, чем раньше оно начнется, тем больше шансов добиться успеха. А таится он именно в смешанном подходе. Таким методом лечат артроз коленного сустава, тазобедренного сустава и другие заболевания. Включают они, как правило, нетрадиционную медицину на ранней стадии, физиотерапевтические процедуры, лекарственные препараты, в необратимой стадии возможно проведение операции.

Из медикаментозных средств для лечения понадобятся обезболивающие и противовоспалительные таблетки, мази, витамины. Чаще всего врачи назначают хондропротекторы. Это препарат, который питает хрящевую ткань и может задержать прогрессирование заболевания. Противовоспалительные таблетки помогают снять отечность и воспаление. Эта процедура очень длительная и ее следует проводить без отлагательств.

На раннем этапе можно воспользоваться бабушкиными рецептами, как снять воспаление, отечность и остановить развитие артроза ног. С давних времен мумие считается волшебным средством, которое может избавить от многих недугов. Прием во внутрь позволяет регенерировать хрящевую ткань. Прекрасно справляются с болезнями суставов настоянные на водке березовые почки. К любому комплексному подходу должна применяться специальная диета, без вредных продуктов, веществ, с включенными в рацион витаминами, кальцием, белком, железом и др. питательных веществ.

Физиотерапия артроза ног проходит после осложнений, применяют магнитную терапию, электрофорез, иглоукалывание, лазерную терапию, лечение грязью, мануальную терапию и массаж. Проводить терапию следует не меньше 10 дней, зависеть все будет от формы осложнения болезни. Курсы лечебных упражнений направлены не только на укрепление близлежащих мышц ног, но и на профилактику и предупреждение артроза.

Что следует запомнить? Для эффективного лечения нужно применять все способы и методы. Выполнять все действия нужно только в комплексе и регулярно. В этот период особенно важно сбалансировать питание, тем более если имеются отклонения от нормального веса. Прием лекарственных нельзя начинать без консультации с врачом. Если состояние человека улучшится, упражнения рекомендуется продолжать делать, чтобы в дальнейшем артроз не образовался в сложной форме.

Симптомы артроза нижних конечностей и основные методы лечения

Артроз нижних конечностей – одно из самых распространенных заболеваний суставов, имеющее свои симптомы и отработанные схемы лечения. Бытует мнение, что такое поражение хрящевой ткани неизлечимо и принимает форму хронической болезни. Однако это ошибочно, и с артрозом можно и нужно бороться. Важно знать симптоматику, чтобы различить артроз на ранних стадиях и начать своевременный и современный курс терапии.

Патогенез и причины артроза

Артроз нижних конечностей – дистрофическое заболевание деформации суставов, которое вызывает разрушение хрящевых тканей. При артрозе ног поражаются конечности, начиная от стоп и заканчивая верхней частью бедер. Часто недуг сопровождается рядом серьезных патологий и характерными симптомами:

• ревматизмом;
• варикозом;
• тромбозами;
• склерозом сосудов.

Такая болезнь значительно ухудшает качество жизни, а также приводит к нетрудоспособности. Им страдает треть населения старше 50 лет. Поэтому так важно знать симптомы, чтобы предотвратить болезнь в начальных стадиях.

Основные факторы возникновения артроза ног:

• возраст;
• плоскостопие;
• избыточная масса тела;
• невылеченные травмы;
• дефицит кальция;
• спазмы сосудов;
• врожденная дисплазия.

Это причины возникновения первичного артроза, а вот при вторичном толчком могут стать следующие факторы:

• эндокринные болезни;
• невылеченный артрит;
• травмы ног;
• сифилис, гонорея и другие инфекционные заболевания.

От причин развития патологии зависит характер медицинской помощи.

Клинические проявления

Симптоматика артроза нижних конечностей похожа на другие суставные заболевания, поэтому рекомендуется обратиться к врачу, обнаружив такие симптомы:

1. Ухудшается кровообращение, вследствие неправильной работы сосудов возникает тяжесть в ногах.
2. Быстрая утомляемость и невозможность долгого нахождения на ногах.
3. Сильный хруст в суставах.
4. Болевой синдром в стопах и его уменьшение в состоянии покоя.
5. Нестабильность суставов.

Врач-ортопед назначает обследование с помощью КТ и рентгена.

Правильно диагностирование стадии болезни определит схему лечения. Артроз ног имеет четыре стадии:

1. На начальной стадии возникает только некое ощущение дискомфорта в ступнях, ограничивается подвижность. На снимках явно видно уменьшения суставной щели.
2. На второй стадии боль усиливается, и движения стоп становится очень затруднительным. В этот период появляются остеофиты, кости под хрящом уплотняется.
3. Третья стадия характеризуется сокращением количества межсуставной жидкости в результате сужения сосудов. Поэтому любое движение приносит болевые ощущения.
4. На четвертой стадии происходит сильная деформация костей или полное разрушение хряща, которые полностью перестает выполнять свои функции.

Протоколы лечения могут отличаться в зависимости от стадии.

Важно! Следует помнить, что при тяжелом протекании болезни монотерапия неэффективна, поэтому придется прибегнуть к более радикальным методам.

Лечение артроза нижних конечностей

Методы лечения подразделяются на консервативные и хирургические. Но это не значит, что если пациенту прописана операция, то консервативные методы не понадобятся. Эффективное лечение – это комплекс различных способов и методик.

Не стоит забывать о специальной ортопедической обуви, которая уменьшит болевой синдром при ходьбе и замедлит развитие поражения. Ортез на стопу также поможет уменьшить нагрузки и жестко зафиксирует нестабильный сустав. К его выбору стоит подходить очень внимательно, чтобы он не пережимал сосуды и не ухудшал кровоснабжение, усугубляя артроз ног.

Операция

Хирургическое вмешательство – это вскрытие суставной полости и удаление пораженных элементов. При полном удалении сустава придется прибегнуть к протезированию.

Имплантат может быть получен от донора, но это большая редкость. В основном, протезируют искусственный сустав, сделанный из керамики, прочного пластика или сплавов металла. Такой метод лечения позволит надолго забыть о симптомах болезни.

Медикаментозное лечение

На начальных стадиях лечение начинается с консервативных методов:

1. При первых же симптомах рекомендуется начать прием анальгетиков.
2. При острых болях возможно инъекционное введение препаратов прямо в полость сустава.
3. Снять отек с ног и стопы и уменьшить спазм сосудов помогут нестероидные препараты, которые также снимут воспаление. Самые популярные из них Ибупрофен и Диклофенак. Можно использовать в форме мазей для преодоления боли локального характера.
4. Хондропротекторы – это препараты, восстанавливающие хрящевую ткань. Их необходимо принимать при любых травмах и заболеваниях суставов. Активные вещества в составе способствуют регенерации тканей, снимают воспаление и позволяют больному суставу снова двигаться в привычном режиме.

Принимают НПВС и хондропротекторы курсами, а последние при хроническом протекании болезни, возможно, придется пить на постоянной основе. Самые популярные и эффективные лекарства – это Хондроксид, Афлутоп и Терафлекс.

Лечебная гимнастика

ЛФК нужно выполнить и для профилактики заболеваний. Схема упражнений, направленная на разминку стоп, поможет быстро прийти ногам форму. Не помешает большое количество пеших прогулок в ортопедической обуви. Ходить нужно медленно, постепенно увеличивая амплитуды движений стопы. В послеоперационный период важно обязательное использование шарнирного бандажа, а реабилитация и ЛФК должны проходить в специальных центрах под наблюдением врача-реабилитолога.

Для справки! Курс лечебной гимнастики всегда начинают под контролем инструктора, а потом уже продолжают делать упражнения самостоятельно.

Физиотерапия

Такие методы направлены на быстрое излечение при наименьшей нагрузке пациента. Инфракрасные лучи и ток маленьких разрядов хорошо влияет на нервные окончания в стопе и во всей ноге, что помогает суставу быстрее прийти в привычный режим жизни.

Массаж улучшает работу сосудов, что в свою очередь, нормализует обмен веществ в тканях. Общеукрепляющий эффект поможет окружающим мышцам начать активную работу по поддержанию сустава. Прогревания также хорошо влияют на циркуляцию крови и убирают боль.

Народные методы лечения

На ранних стадиях допустимо лечение в домашних условиях. Его можно начать с растираний различными спиртовыми настойками и согревающими мазями. Компрессы можно делать из разных природных компонентов:

• лопуха;
• меда;
• спиртовых настоек с травами;
• сока алоэ;
• травяных отваров.

Они помогут снять оттек и уменьшить боль. Стоит учесть, что во время прогревающих методов, для лучшего эффекта нога должна находиться в состоянии покоя.

Лечебные грязи – отличное средство для лечения суставов. Через кожу они наполнят полость важнейшими микроэлементами, которые помогают регенерации хрящей. В летний период прогревание можно делать прямо на пляже – теплым песком. Не лишним будет посещение саун и бань.

Раннее диагностирование болезни гарантирует быстрое лечение и восстановление. Нельзя пренебрегать болями в нижних конечностях, и при первых тревожных сигналах предпринять меры по устранению причин болевых симптомов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.