ayudar.ru

Массаж суставов пальцев рук при артрозе

Артроз и массаж

Лечебный массаж при артрозе оказывает терапевтическое воздействие на пораженные участки, особенно на начальных стадиях, способен восстановить подвижность и гибкость суставов, а также помочь при сильных болях. Артроз является заболеванием деструктивного характера, самым распространенным среди хронических болезней ОДА, которое поражает хрящ, заставляя его деформироваться и разрушаться. Массаж остановит разрушительные процессы. Кроме того, он отлично сочетается с другими терапевтическими методами, например, гимнастика или физиопроцедуры.

Неправильно выполненный массаж может навредить или усугубить развитие болезни, поэтому рекомендуется вначале проконсультироваться с врачом.

Есть ли польза?

Массаж или мануальная терапия обладает рядом преимуществ:

  • способствует улучшению кровообращения;
  • преодолевает последствия нарушения в опорно-двигательном аппарате;
  • насыщает кислородом страдающие аноксией мышцы;
  • выступает анестетическим средством;
  • предотвращает осложнения.

Посттравматический артроз, как осложнение после переломов и ушибов, также отлично поддается лечению с помощью массажа. Особенно если не игнорировать симптомы и вовремя начать реабилитацию. В целом массаж даже для полностью здорового человека не будет лишним, он предупреждает всевозможные недуги и служит причиной хорошего настроения и самочувствия.

Виды массажа при артрозе

Различают 4 самые известные методики воздействия на сустав: финская, шведская, российская и восточная. Последняя делает упор на точечный массаж, совершаемый преимущественно пальцами, этим достигается смягчение одеревенелых мышц. Российская и шведская между собой весьма похожи, обе прибегают к использованию растирающих и поглаживающих движений ладонью. Однако российской методике присуще совмещение мануальной терапии с горячими ваннами и лечебной гимнастикой. Финская же акцентируется на массировании больного сустава большими пальцами рук. Широкое применение в лечении деформации суставов также сыскал медовый массаж. Эта методика рекомендует брать жидкий и теплый мед, но не слишком горячий, иначе он потеряет большинство своих полезных свойств. Качественный, натуральный продукт может служить терапевтическим маслом, так как обладает антибактериальным и обезболивающим эффектами.

Техника выполнения

Лечение коленного сустава массажем

  1. Массаж колена при артрозе начинается с разминки поясничной доли, ягодичных мышц и внутренней стороны бедра. Пациент лежит на животе. Процедура проводится ладонью или пальцами, не рекомендуется использовать массажер и подобные предметы.
  2. Меняется положение тела, пациент переворачивается на спину. Уделяется внимание внешней стороне бедра.
  3. Мышцы голени прорабатываются при согнутой ноге.

При наличии патологических изменений в суставе процедуру должен выполнять опытный специалист.

К самому колену стоит переходить поглаживающими движениями по кругу и с боков. Деформация коленного сустава требует бережного и осторожного массирования, по направлению лимфоузлов. В случае отсутствия боли, разминают пораженную часть по вертикали. Нога при растирании обязательно должна быть разогнутой и расслабленной. Массаж при артрозе коленного сустава обычно проходит в несколько сеансов, так как невозможно за одну процедуру вылечить недуг.

Как делать массаж голеностопного сустава?

  1. Вначале разминают икры ноги и пяточную долю.
  2. Переходят к голени, используя поглаживания и разминания.
  3. Поднимают стопу и снова массируют голень выжимающими движениями.
  4. Воспаленный голеностопный сустав поглаживают, аккуратно растирая его подушечками пальцев.

Массаж стопы при артрозе обходиться без подготовки не может, мышечную ткань у очага деформации сперва надо размягчить, согреть и расслабить, чтобы сустав легко прощупывался. Если у пациента артроз пальцев ног, в конец к вышеперечисленным пунктам необходимо добавить аккуратную и тщательную разминку каждого пальца отдельно. Если артроз голеностопа сопровождается плоскостопием, то разминать необходимо все мышцы ноги.

Массаж кисти и локтя

Воспалительные процессы в кисти:

  1. Массаж кистей рук начинается с растирки костяшек и запястья.
  2. Разминают пальцы, вертикальными движениями с пощипыванием.
  3. Подушечками пальцев и по кругу массируют сам сустав.

Артроз локтевого сустава:

  1. Разминка шеи и грудной клетки.
  2. Массирование плечевого отдела мышц.
  3. Сустав легкими движениями растирается подушечками пальцев.
  4. Закончить массаж поглаживанием, возвращаясь к предплечью.

Массаж рук при артрозе зависит от того, какая часть деформирована. Для каждого типа повреждения нужно подбирать индивидуальный курс мануальной терапии. Артрозу также могут подвергаться пальцы, кисти рук и зоны плеча, что не является редкостью, но возникает в связи с возрастными изменениями или после перенесенных тяжелых травм и переломов.

Тазобедренный сустав

  1. Первой поглаживающими движениями разминается спина, верхняя и средняя ее часть до расслабления и улучшения кровообращения в этом месте.
  2. Вертикально и по кругу массируют промежуток от лопаток вниз, до места соединения таза с позвоночником.
  3. Проводят проглаживание и разминку бедер, можно приложить усилия.
  4. Не спеша переходят к суставной части, поглаживают и растирают, причем не нажимают и не прикладывают большой силы.
Читать еще:  Может ли артроз пройти сам по себе

При обострении болезни массажные процедуры отменяют.

При коксартрозе необходимо лежачее положение сначала на животе, а потом на здоровом боку. Массаж тазобедренного сустава возможен лишь тогда, когда пациент не чувствует боли в пораженном месте даже при легком нажатии. В противном случае следует немедленно прекратить процедуру и сообщить врачу о наличии неприятных ощущений.

Противопоказания к мануальной терапии

Противопоказан массаж в таких случаях:

  • стресс, физическая усталость;
  • болезни кожи, инфекции;
  • боль при надавливании на сустав;
  • высокая температура;
  • венерические заболевания.
  • воспалительные процессы в почках;
  • перенесенный ранее инфаркт.

Самомассаж является популярной темой, поэтому можно с легкостью найти видеокурсы самостоятельно, однако, желательно не заниматься терапией в домашних условиях, а обратиться к специалисту. Это гарантирует исключение неприятных последствий, усугубление уже существующих симптомов и появление новых воспалительных процессов. Только врач может разработать безопасный комплекс упражнений для выполнения дома.

Как лечить артроз пальцев рук?

Содержание статьи:

Женщины достигшие 45 лет больше, чем все остальные люди рискуют получить диагноз артроз пальцев рук. Поражением может быть охвачен, как отдельный сустав, чаще дистальный межфаланговый, так и все суставы пальцев на руке.

Причин, по которым развивается артроз суставов пальцев рук, достаточно много. Часто они связаны с профессиональной деятельностью, требующей больших нагрузок на кисти, но могут быть и результатом травм пальцев, воздействием рентгеновских лучей, влиянием низких температур.

Признаки

[ad name=»inside»]
По каким бы причинам не возник артроз пальцев рук симптомы заболевания одни и те же.
Поначалу, возникает нудная, ноющая боль, усиливающаяся в ночное время. В мышцах пальцев чувствуется напряжение. Периодически в области суставов наблюдаются небольшие отеки. На этом этапе развития артроз пальцев не сковывает движения рук, суставы продолжают выполнять свои функции.

Следующая стадия заболевания сопровождается постоянной болью в суставах, которая, при малейшей нагрузке на них, резко усиливается. Двигательная активность пальцев затруднена, при движении часто возникает характерный хруст. Заметной становится атрофия, порой она распространяется на мышцы всей кисти. Одним из ярких признаков, подтверждающих артроз пальцев рук, является увеличение объема суставов. Это происходит из-за разрастания косточек и образования наростов. В зависимости от расположения, эти наросты называют или узелками Гибердена, или узелками Бушара. Их наличие часто свидетельствует о том, что развивается ризартроз — артроз большого пальца руки.

На следующем этапе артроз фалангов пальцев рук характеризуется значительным ограничением подвижности не только из-за наростов в суставах, но и из-за разрушения хрящевой ткани. Деформирующий артроз пальцев рук может сопровождаться частыми переломами в области кисти. Отечность, краснота покровов также являются спутниками заболевания. Наглядно демонстрируют признаки, подтверждающие артроз пальцев рук фото.

Насколько быстро заболевание проходит все этапы, зависит от того, какая рука страдает. Если доминирующая (у “правшей” – правая, у “левшей” — левая), то процесс идет достаточно быстро. Врачи утверждают, что чаще бывает артроз большого пальца руки, независимо от того правая она или нет.

Лечение

[ad name=»inside»]
Как и при любом другом заболевании, очень важно, на каком этапе захвачен артроз пальцев рук, именно от этого зависит, каким будет лечение.

Массаж

Различные формы массажа часто применяются в качестве профилактики заболевания. Если артроз суставов пальцев рук уже проявил себя, то лечение также не обходится без этой процедуры. Массаж, улучшая кровообращение, предупреждает атрофию тканей. С его помощью снимаются спазмы в мышцах, усиливается иннервация органов и тканей. Когда выявляется артроз большого пальца руки, лечение предусматривает регулярное его растирание.
Массаж хорош тем, что его может делать не только специалист, но и сам больной в течение дня в домашних условиях. Например, продольное растирание каждого пальца по очереди в направлении от основания к ногтю. Помогает массаж пальцев с помощью круговых движений. Время от времени необходимо совершать активное потирание ладоней друг о друга.

Упражнения для рук

Различные упражнения необходимы и для профилактики, и для лечения артроза. Лучше всего их выполнять прежде, чем руки на длительное время окажутся в покое. Например, перед сном.

Начинать можно с пассивного упражнения: пальцы одной руки сгибать и разгибать другой рукой. Проделывать это до 15 раз. Столько же раз делать и активную зарядку: собрав пальцы в кулак, стараться до упора разгибать кисть. Сгибать и разгибать пальцы необходимо то в дистальном суставе, то в проксимальном. Соединив пальцы рук, развести ладошки и минуты две постараться их удержать.

Читать еще:  Упражнения при артрозе тазобедренного сустава по бубновскому

Физиотерапия

При лечении артроза пальцев рук, назначаются такие процедуры, как магнитотерапия, лазерная терапия, электрофорез. После такого лечения улучшается кровообращение в кисти, уменьшается отечность суставов, восстанавливается хрящ.

Аппликации

При постоянных, изматывающих болях в суставах, у пациентов с диагнозом артроз пальцев рук, лечение результативно если используются аппликации. Обезболивающий эффект достигается аппликациями и с озокеритом, и с парафином.

Самомассаж кистей рук при узелковом артрите

Самомассаж кистей рук при узелковом артрите

Массаж проводится в положении сидя, массируемый опирается спиной на стену или на спинку стула. Сначала можно постучать пальцами одной руки по твердой поверхности пола или по краю стула. При этом запястье руки необходимо как можно сильнее расслабить, так, чтобы рука легко отскакивала от поверхности. Пальцы также должны находиться в расслабленном состоянии. Это движение выполняют множество раз. Сначала пальцы ощущают приятную стимуляцию, затем они начинают немного болеть, а после следует онемение, которое снова переходит в легкую боль, а затем в приятное ощущение стимуляции. При возникновении сильной боли следует ослабить удары. Этот прием считается наиболее простым и не требует специальных знаний техники массажа. В конце концов пальцы начинают гореть, так как в них поступает большое количество крови и улучшается реакция нервов на удары. Все это приводит к тому, что пальцы становятся более чувствительными. Затем проводят ту же процедуру другой рукой.

Перед тем как приступить к основному массажу, руки необходимо растереть. Данный прием улучшит в них кровообращение, разогреет и усилит чувствительность. Добиться этого можно разными способами: потереть одной рукой о другую, одну руку держать неподвижно и растирать ее ладонью другой руки, развести пальцы как можно шире и растирать их одной рукой о пальцы другой, растирать кончики пальцев большим пальцем руки, двигаясь от основания ладони вдоль каждого пальца. При выполнении массажа нужно стараться вовлекать в работу только кисти, не используя мышцы плечей и других частей тела.

Потом переходят к движениям. Для этого руку кладут на стол таким образом, чтобы все суставы кисти руки опирались на его поверхность. Затем левой рукой следует взяться за кончики пальцев правой и проделать правой рукой пассивные вращательные движения, не забывая, что мышцы руки должны оставаться расслабленными. Вращение рукой выполняют в обоих направлениях до тех пор, пока рука не перестанет оказывать сопротивление движению и пытаться помогать ему, т. е. пока мышцы не будут полностью расслаблены.

Затем левой рукой следует взяться за правую и выполнять медленные вращательные движения кистью правой руки, стараясь описывать круг как можно большего радиуса. Необходимо постоянно следить за тем, чтобы массируемая рука не напрягалась. Кисти руки и пальцы должны находиться в расслабленном состоянии. Активное участие в движении принимает только запястье. Данный прием повторяют 10–20 раз, после чего переходят к пассивным движениям.

Далее следуют вращательные движения каждым пальцем правой руки. Сначала проводятся пассивные движения, при которых левая рука удерживает палец и направляет его движения, затем активные и снова пассивные. Эти движения выполняются для каждого сустава на всех пальцах.

Все проделанные приемы повторяют для левой руки. Нужно постоянно следить, чтобы в работе были задействованы только кисти. В противном случае руки и все тело будут быстро уставать, что негативно скажется на качестве массажа. Следует концентрировать внимание на движении мышц и суставов в кистях рук. Дыхание при массировании должно оставаться медленным и равномерным.

Все элементы самомассажа довольно просты. Их можно легко усвоить в течение 5–7 процедур. Во время массажа нельзя забывать о правильном дыхании, не задерживать его. Перед тем как приступать к массажу больного сустава, можно провести общий сеанс самомассажа (табл. 1).

Таблица 1. Последовательность общего сеанса самомассажа

Если массаж выполнен правильно, то после его проведения больной должен ощущать прилив сил, легкость во всем теле и значительное облегчение болезненных проявлений.

Следует заметить, что при дальнейшем выборочном самомассаже отдельных суставов последовательность выполнения приемов сохраняется.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Необходимый список мазей для лечения артроза пальцев рук

Ведущие специалисты, глубоко занимающиеся проблемами лечения артроза, рекомендуют локализованное применение мазей и гелей, как эффективных вспомогательных средств для облегчения состояния пациента. Современной медициной разработано огромное количество препаратов местного наружного применения, обладающих разными свойствами.

Читать еще:  Посттравматический артроз кисти руки лечение

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

В чем польза мазей при артрозе?

Наружные средства борьбы с артрозом не способны полностью устранить проблему, но в комплексном лечении без них не обойтись. Мазь от артроза пальцев рук выполняет определенные и важные задачи:

  • снижают выраженность воспалительного процесса и болевого синдрома;
  • останавливают мышечные спазмы в области пораженного сустава;
  • проводят согревающее действие;
  • приводит в норму питание тканей хряща и сустава;
  • повышают лечебные свойства других средств;

При выборе мази против артроза следует ознакомиться с ее основным рабочим действием. Для облегчения выбора существует разделение мазей на две основные группы.

Разделение мазей по лечебному воздействию

К первой группе относятся средства от артроза пальцев рук с согревающими и сосудорасширяющими свойствами. Действие таких препаратов направлено на улучшение кровотока в мелких сосудах пораженного участка, снижение болевого синдрома. Они усиливают лечебную активность таблеток и физиопроцедур, нормализуют питание больных тканей.

Согревающие мази

Активным элементом в таких мазях может быть змеиный или пчелиный яд. Сильным согревающим воздействием обладают средства с красным жгучим перцем, которые лучше разгоняет кровь. В список таких мазей входят:

  • Випратокс, Вольтарен, Випробел ( в составе змеиный яд);
  • Апиривен, Унгапивен, Апизартрон ( в составе пчелиный яд);
  • Эспол с красным перцем;
  • Гевкамен включает в себя такие компоненты, как камфора, гвоздика, ментол, эфирное масло эвкалипта.

Согревающие наружные средства не применяют, если на пораженном месте есть мелкие ранки или царапины. Нельзя использовать такие препараты и при аллергической реакции организма на их компоненты. Противопоказанием к использованию служит и период обострения заболевания, поэтому только врач решает, когда можно применять ту или иную мазь.

Мази, содержащие яд пчелы или змеи, используют коротким курсом, чтобы не спровоцировать растяжение связок.

Обезболивающие и противовоспалительные мази

Во вторую группу входят мази с обезболивающим и противовоспалительным действием. Входящие в них вещества способны останавливать воспаление, убирать отечность, купировать развитие тугоподвижности сустава. Средства представлены на фармацевтическом рынке такими препаратами, как:

  • Мазь «Диклофенак» считается самой эффективной против артроза рук. Относится к нестероидным средствам, обладает высоким противовоспалительным воздействием. Применяют «Диклофенак» в малой дозировки, не более 4 грамм. У средства большой список побочных эффектов, его применение требует постоянного наблюдения у врача. Препарат не используют при наличии у пациента проблем с ЖКТ и нарушений с кроветворением.
  • Финалгель на основе пироксикама. Хорошо снимает боли, снижает воспалительные проявления. Средство наносят 3 раза в день, курс применения определяется индивидуально.
  • Фастум-гель – сильный анальгетик, рабочее вещество кетапрофен.
  • Траумель – гомеопатическая мазь, в составе которой присутствуют календула, белладонна, аконитум, эхинацея, арника монтана, симфитум и другие природные целители. Мазь небольшими порциями следует наносить на больные места 2-3 раза в сутки.
  • Долгитс ибупрофеном. Прекрасно снимает болевые ощущения, успокаивает воспаление. Применяется до 4-х раз в сутки.

Поскольку в состав перечисленных препаратов входят сильнодействующие вещества, которые могут оказать негативный эффект на весь организм, продолжительность их использования ограничена. Курс лечения устанавливает специалист. Все виды препаратов необходимо втирать в пораженное место до полного впитывания.

Крем «Здоров» – новое слово в борьбе с артрозом

Поиски действенных средств борьбы с опасным недугом позволили фармацевтам создать уникальные крем «Здоров», изготовленный на основе натурального сырья. Рабочие вещества крема проходят глубоко в пораженный сустав, блокируют воспаление, убирают боль, способствуют увеличению его подвижности. Используется в качестве профилактического средства и вспомогательного лечебного состава при проведении комплексного лечения артроза.

В состав крема «Здоров» включены целебные травы, продукты пчеловодства, растительные натуральные масла. Универсальность действия крема позволяет использовать его постоянно в целях поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата. При ежедневном использовании средства можно предупредить образование артроза. Если болезнь уже затронула пальцы рук, крем замедляет ее развитие и купирует неприятные симптомы. Подробнее о креме можно посмотреть здесь:

Мази-хондропротекторы

В тактику лечения артроза рук входит применение средств, входящих в группу хондропротекторов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector