Техника массажа тазобедренного сустава при коксартрозе

Виды и техники массажа тазобедренного сустава при коксартрозе

Дегенеративные изменения хрящевой ткани в суставах ног сопровождаются серьезными нарушениями двигательной активности. Запущенные формы артроза тазобедренного сочленения грозят инвалидностью, утратой трудоспособности. Своевременная терапия позволяет избежать опасных осложнений и последствий недуга. На начальных стадиях заболевания практикуется массаж тазобедренного сустава при коксартрозе, который имеет свои противопоказания и правила проведения.

Терапевтическая ценность

При коксартрозе характерным признаком патологии является болезненность в пораженной зоне. Впоследствии возникает мышечный спазм, нарушается трофика мягких тканей и суставной жидкости. Это ухудшает общее состояние пациента, способствует прогрессированию заболевания. Массаж при коксартрозе выполняет важные функции:

уменьшение и устранение мышечного спазма;
восстановление кровообращения в нижних конечностях;
улучшение трофических процессов в полости сустава;
устранение болевых ощущений, отеков, дискомфорта;
улучшение подвижности больного сустава;
увеличение периода ремиссии;
препятствует прогрессированию болезни.

Массажные процедуры преимущественно назначаются в составе комплексной терапии. Эффективность сеансов повышается в сочетании с лечебной гимнастикой, физиотерапией, медикаментозным лечением. Терапевтическую программу массажа тазобедренного сустава в каждом конкретном случае определяет лечащий врач (терапевт, ревматолог, хирург, травматолог).

Когда массаж запрещен

Коксартроз тазобедренного сустава медленно и неизбежно прогрессирует. Правильное лечение позволяет продлить периоды ремиссии, надолго сохраняя здоровье больного сустава. Возможность массажных процедур при коксартрозе зависит от формы, тяжести, степени запущенности болезни. В ряде случае они категорически запрещены:

воспалительные процессы, высокая температура;
гангрена, кровотечение, менструация;
сердечная недостаточность, аневризмы сосудов;
тромбозы, тромбофлебиты, лейкозы;
онкология, сифилис, инфекционные болезни;
прием анальгетиков, наркотических средств.

Сеансы массажа показаны на 1-ой или 2-ой стадии коксартроза тазобедренного сустава. Безопасность процедур при запущенных формах заболевания 3-ей или 4-ой степени оценивается врачом. Посещение массажиста после операции (эндопротезирования) допускается после снятия швов и окончания реабилитационного периода.

Правила миофасциальной терапии при коксартрозе

Миофасциальным массажем называют специальную технику массирования фасций – оболочек, покрывающих мышцы, сосуды, сухожилия, нервы. Терапия направлена на полное расслабление конкретной мышцы или группы мышц, устранение судорог, болевого синдрома, напряжения. Сущность методики заключается в следующих манипуляциях:

прокатка мышц вручную или аппаратом (пенным роликом, массажером, миостимулятором);
массажист воздействует на фасции, восстанавливает их гибкость, растяжимость;
массаж проводится в наиболее напряженных точках мышечного скелета;
в результате регенерируется способность мышечных волокон к сокращению;
устраняются триггерные зоны – болезненные уплотнения, спазмы, зажимы;
рекомендуемый курс включает 10 ежедневных сеансов;
первый сеанс (40 мин) проводится в щадящем режиме с элементами поглаживания;
для последующих сеансов (длительность до 1,5 ч) практикуется энергичный режим.

При коксартрозе миофасциальный массаж проводится не только в области нижних конечностей. Воздействию подвергается пояснично-крестцовая зона с использованием миостимулятора и участием специалиста. Процедуры разрешается проводить самостоятельно в домашних условиях, если пациент полностью освоил технику движений.

Особенности мануального массажа при коксартрозе

Мануальная терапия направлена на устранение болезненных ощущений в пораженном тазобедренном суставе и прилегающей зоне. Лечение повышает двигательную способность сочленений, снимает мышечные спазмы, судорожные состояния. При деформирующем артрозе тазобедренного сустава практикуется 2 метода:

манипуляции – резкое массирование больного сустава (допускается при неосложненной форме болезни 1-2 степени);
мобилизация – методика плавной растяжки поврежденной области (показано на ранней стадии коксартроза, при 3-ей степени – по согласованию с врачом).

Мануальная терапия назначается после основного терапевтического курса (прием медикаментов, период реабилитации). Рекомендуется сочетать с лечебной гимнастикой, физиотерапией (кинезитерапия, акватерапия, электрофорез). Классическая схема мануального воздействия:

поглаживание мышц спины в течение 10 минут для активации кровообращения, с постепенным переходом на растирания всей поверхности и вдоль позвоночного столба;
поглаживание нижней пояснично-крестцовой области с последующим круговым щипцевидным разминанием;
поглаживание ягодичной области ребром ладони с повторами до 5-10 раз;
переход на бедренную часть с поглаживаниями, вдавливаниями, разминанием в циркулярном, круговом направлении фалангами согнутых пальцев;
зону пораженного тазобедренного сустава необходимо массировать в последнюю очередь, применяя технику поглаживания, циркулярного растирания фалангами пальцев и ребром ладони;
заканчивается сеанс поглаживаниями в течение 10-15 мин.

Массаж больного тазобедренного сустава проводят с предельной осторожностью, избегая силовых движений. При отсутствии болезненных симптомов прилагаемое усилие повышают с каждым сеансом. Если во время процедуры появляются резкие боли, чувство распирания, то сеанс прекращают для корректировки схемы.

Техника самомассажа

Массаж при коксартрозе 2 степени и ранней 1 степени допускается проводить самостоятельно дома. Методика основана на классических приемах поглаживания, растирания, разминания, похлопываний, поколачиваний, допускается применение массажера. Техника выполнения домашней процедуры:

упражнения выполняются в положении сидя или лежа на ровной поверхности;
в стоячем положении слегка выгнуться назад, массировать спину вдоль позвоночника;
начинать поглаживаниями, затем круговыми растираниями, поколачиваниями;
движения в направлении – от центра спины в стороны;
далее массировать крестец, надавливая пальцами на болевые точки;
разминать ягодичную зону поглаживаниями, растираниями;
после разогрева приступить к обработке пораженной зоны;
выполнять в сидячем положении, используя все манипуляции;
с внутренней стороны бедра растирают мышцы открытой ладонью;
поколачивание кулаком проводится вдоль передней и боковых поверхностей бедра;
в заключении – поглаживание тазобедренной области.

Читать еще: Крем или мазь от артроза

Продолжительность одного сеанса самомассажа – не более 10 мин. Прежде чем приступать к лечению, необходимо получить разрешение лечащего врача.

Самомассаж запрещается в периоды обострения, при сильных болях и запущенной форме коксартроза.

Грамотная консультация позволяет избежать серьезных осложнений и прогрессирования заболевания. Длительность самомассажа тазобедренного сустава составляет 2-3 недели с последующим перерывом на 3 недели. Затем терапевтический курс повторяют в качестве меры профилактики.

Виды и техники массажа тазобедренного сустава при коксартрозе

Терапевтическая ценность

уменьшение и устранение мышечного спазма;
восстановление кровообращения в нижних конечностях;
улучшение трофических процессов в полости сустава;
устранение болевых ощущений, отеков, дискомфорта;
улучшение подвижности больного сустава;
увеличение периода ремиссии;
препятствует прогрессированию болезни.

Когда массаж запрещен

воспалительные процессы, высокая температура;
гангрена, кровотечение, менструация;
сердечная недостаточность, аневризмы сосудов;
тромбозы, тромбофлебиты, лейкозы;
онкология, сифилис, инфекционные болезни;
прием анальгетиков, наркотических средств.

Правила миофасциальной терапии при коксартрозе

прокатка мышц вручную или аппаратом (пенным роликом, массажером, миостимулятором);
массажист воздействует на фасции, восстанавливает их гибкость, растяжимость;
массаж проводится в наиболее напряженных точках мышечного скелета;
в результате регенерируется способность мышечных волокон к сокращению;
устраняются триггерные зоны – болезненные уплотнения, спазмы, зажимы;
рекомендуемый курс включает 10 ежедневных сеансов;
первый сеанс (40 мин) проводится в щадящем режиме с элементами поглаживания;
для последующих сеансов (длительность до 1,5 ч) практикуется энергичный режим.

Особенности мануального массажа при коксартрозе

манипуляции – резкое массирование больного сустава (допускается при неосложненной форме болезни 1-2 степени);
мобилизация – методика плавной растяжки поврежденной области (показано на ранней стадии коксартроза, при 3-ей степени – по согласованию с врачом).

поглаживание мышц спины в течение 10 минут для активации кровообращения, с постепенным переходом на растирания всей поверхности и вдоль позвоночного столба;
поглаживание нижней пояснично-крестцовой области с последующим круговым щипцевидным разминанием;
поглаживание ягодичной области ребром ладони с повторами до 5-10 раз;
переход на бедренную часть с поглаживаниями, вдавливаниями, разминанием в циркулярном, круговом направлении фалангами согнутых пальцев;
зону пораженного тазобедренного сустава необходимо массировать в последнюю очередь, применяя технику поглаживания, циркулярного растирания фалангами пальцев и ребром ладони;
заканчивается сеанс поглаживаниями в течение 10-15 мин.

Техника самомассажа

упражнения выполняются в положении сидя или лежа на ровной поверхности;
в стоячем положении слегка выгнуться назад, массировать спину вдоль позвоночника;
начинать поглаживаниями, затем круговыми растираниями, поколачиваниями;
движения в направлении – от центра спины в стороны;
далее массировать крестец, надавливая пальцами на болевые точки;
разминать ягодичную зону поглаживаниями, растираниями;
после разогрева приступить к обработке пораженной зоны;
выполнять в сидячем положении, используя все манипуляции;
с внутренней стороны бедра растирают мышцы открытой ладонью;
поколачивание кулаком проводится вдоль передней и боковых поверхностей бедра;
в заключении – поглаживание тазобедренной области.

Читать еще: Артроз тазобедренного сустава симптомы и лечение питание

Самомассаж запрещается в периоды обострения, при сильных болях и запущенной форме коксартроза.

Массаж при коксартрозе ТБС

Артроз — серьезное заболевание, которым страдает каждый третий взрослый человек. Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава обязателен, без мануальной терапии пациент не сможет передвигаться. Процедура полезна, особенно в начале развития патологии, так как поможет избежать медикаментозного лечения, оказывающей негативное воздействие на почки печень и весь организм.

Зачем нужна терапия?

Массаж при коксартрозе это обязательная процедура. Назначают его на любой стадии. Это — безопасный и полезный способ, который предписывают как основное лечение, так и в качестве реабилитации (после операции). На первых стадиях массаж назначается после применения препаратов, которые восстанавливают хрящевую ткань.

На 2 степени болезни способы лечения похожи. Медикаментозная терапия в комплексе с мануальной облегчит состояние пациента. При 3 степени уже необходимо хирургическое вмешательство, перед тем как приступить к массированию. В тяжелой стадии коксартроза массаж обязателен, так как процедура:

улучшает кровообращение;
питает хрящевые ткани;
уменьшает мышечные спазмы;
укрепляется связочный аппарат;
восстанавливает двигательные функции.

Вернуться к оглавлению

Эффективность массажа при коксартрозе тазобедренного сустава

Для того чтобы лечение было результативным, нужно помнить про регулярность процедур. Коксартроз не терпит халатности. Процедуры должны выполняться регулярно, но осторожно. Если нет возможности пройти курс лечения у специалиста, то хорошей альтернативой будет самомассаж. Этот метод не навредит, а только улучшит состояние пациента. Однако без консультации специалиста самолечение проводить не рекомендуется.

Техника выполнения

Специалист проводит терапию вручную в области ягодичной части, поясницы и бедер. Массирование сочетают с лечебной гимнастикой и водными процедурами, в том числе с гидрокинезотерапией (массаж струей воды). В самом начале пациент ложится на живот, мышцы должны быть полностью расслаблены, ноги прямые, руки вдоль тела. Если присутствуют болевые ощущения в больном суставе, массажист разминает все близлежащие области. Затем растирается вся спина, медленными и легкими движениями от лопаток до поясницы.

Когда кровь разогнали, приступают к массированию в нижней области спины. Вначале выполняются поглаживающие, а затем круговые движения большими пальцами. После этого переходят к массажу поясницы. Следующим этапом проводят массирование крестцово-ягодичной части. По этому же принципу разгоняется кровь, после чего специалист делает 5 легких надавливаний ребром ладони. На следующем этапе опускается к бедрам и продолжает массирование.

Самомассаж

Самостоятельное массирование — обязательная процедура при коксартрозе, которая входит в лечебную физкультуру (ЛФК). Применять этот вид лечения можно в домашних условиях. Занимает процедура буквально 10—12 минут. Но если уже 3 стадия коксартроза, то выполнять самостоятельно массаж не рекомендуется, только под наблюдением специалиста. Главные приемы — скользящие движения в больной области, легкое растирание пораженного участка, легкие хлопки и удары. Повторять 3 раза, также можно использовать деревянный массажер.

Противопоказания

Как и любая терапия, лечебный массаж тазобедренного сустава имеет противопоказания. При инфекционных заболеваниях, высокой температуре, кровотечениях, а также неизвестных гнойных образованиях, тромбозах, лимфатических воспалениях, злокачественных опухолях, венерических заболеваниях выполнять массирование нельзя.

Люди, которые применяют наркотические препараты, делать массаж не рекомендуется.

Лечение коксартроза будет малоэффективным без мануальной терапии, а то и вообще бесполезным. Одними лекарствами не обойтись. Многие фармацевты могут посоветовать действенные препараты, но без мануальной терапии лечение будет малоэффективным. Прежде чем, приступить к процедуре, следует проконсультироваться с доктором. Самомассаж тазобедренного сустава полезен, однако необходима консультация с врачом. Профильный медик подберет индивидуальное массирование с максимально положительным.эффектом.

Как выполняется самомассаж тазобедренного сустава при коксартрозе

Массажная терапия широко применяется для лечения большинства патологий опорно-двигательного аппарата человека. Особенно полезна процедура при коксартрозе тазобедренного сустава, независимо от стадии его развития. Если массаж проводить своевременно и регулярно, он позволит существенно облегчить симптоматику заболевания и избежать дальнейшего разрушения поврежденного сустава.

Польза лечебного массажа при коксартрозе

Благодаря нормализации кровообращения массаж при артрозе тазобедренного помогает улучшить питание костной и хрящевой ткани сочленения, ускорить процесс из регенерации. Процедура способствует быстрому синтезу и восстановлению активности суставной жидкости.

Читать еще: Артроз 1-2 степени плечевого сустава

С помощью массажа можно снять мышечные спазмы и укрепить мышцы и связки. Поврежденное сочленение после процедуры начинает лучше двигаться и быстрее восстанавливать свои функции.

Очень полезным считается тайский точечный массаж, который способен существенно улучшить состояние пациента в короткие сроки.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу и эффективность, массаж тазобедренного сустава имеет несколько противопоказаний:

сердечная недостаточность;
склонность к кровотечениям;
воспаление лимфатических узлов;
сифилис;
тромбоз сосудов;
туберкулез костей;
гангрена;
обострение инфекционных или воспалительных заболеваний;
нарушения работы нервной системы;
алкогольное или наркотическое опьянение;
онкологические заболевания;
нарушения системы свертывания крови;
кожная сыпь и гнойные воспаления в области таза, раздражение ягодиц;
беременность и послеродовой период;
менструальное кровотечение;
лихорадка.

Перед проведением массажа при коксартрозе тазобедренного сустава в домашних условиях необходимо проконсультироваться с врачом. Рекомендуется также посетить профессионального массажиста, который наглядно покажет технику выполнения манипуляций и необходимые точки воздействия.

Особенности терапии в зависимости от стадии заболевания

Проводить массаж разрешено при коксартрозе любой стадии. Подобные манипуляции, несомненно, будут полезными, хотя эффект от них отличается в зависимости от степени разрушения сустава.

На первой стадии артроза массаж может проводиться без каких-либо ограничений. Пациенты зачастую хорошо переносят процедуру, так как воспалительный процесс еще неярко выражен. Пользу массажных манипуляций на начальной стадии заболевания переоценить невозможно. Комплексная терапия позволяет полностью предотвратить дальнейшее развитие патологии.

Массаж при артрозе тазобедренного сочленения второй стадии разрешено проводить только после купирования воспалительных процессов. Процедура способствует снижению интенсивности болевых ощущений, снимает скованность сустава и стабилизирует работу мускулатуры. Каждый сеанс массажной терапии помогает улучшить кровообращение и питание элементов сустава.

При развитии третьей стадии коксартроза процедуру может проводить только профессиональный массажист. Манипуляции помогают уменьшить отечность, нормализовать кровообращение и препятствуют развитию некроза тканей.

При наступлении артроза четвертой стадии массажные процедуры могут использоваться только в период реабилитации после оперативного лечения. Терапия проводится специалистом по назначению лечащего врача. В это время массаж способствует восстановлению нормального кровотока, снятию напряжения в мышцах, повышает их тонус и эластичность, ускоряет процесс выздоровления.

Виды массажных процедур при коксартрозе и правила проведения

Массажные движения должны быть медленными и аккуратными, без давления и чрезмерных усилий. Сеанс проводится ежедневно в течение 10-15 минут. Оптимальным окончанием процедуры будет легкое поглаживание области бедра.

Баночный массаж

Суть метода заключается в использовании вакуумного воздействия на пораженное сочленение посредством применения специальных медицинских приспособлений – банок. Подобный массаж имеет два способа выполнения:

динамичный – осуществляется путем скольжения банок по бедренной области;
статичный – путем установки банок на определенную зону.

Баночный массаж при коксартрозе тазобедренного сустава помогает нормализовать кровообращение, улучшить питание элементов сочленения, ускорить процесс регенерации костной и хрящевой ткани и мышц.

Техника и правила выполнения процедуры:

перед началом массажа необходимо принять душ, размять мышцы бедра, банки промыть проточной водой;
нанести на кожу массажное масло, чтобы облегчить скольжение стеклянных приспособлений и избежать повреждения кожных покровов;
при установке банки придерживают пальцами сбоку;
стеклянные сосуды передвигают медленно, не отрывая их от поверхности кожи;
круговые движения необходимо совершать по часовой стрелке;
кожа должна втянуться в банку на 1.5-2 см.

Процедура длится максимум 15 минут. После окончания баночного массажа кожа должна стать красного цвета. Пациенту нужно одеться или укутаться пледом, чтобы сохранить полученное тепло на некоторое время. Банки после массажа необходимо вымыть и продезинфицировать.

Техника самомассажа

Основное преимущество самостоятельного массажа заключается в том, что процедуру можно сделать бесплатно в домашних условиях. Область поврежденного сустава можно поглаживать, растирать, похлопывать. Продолжительность манипуляций не должна составлять более 15 минут.

В случае правильного выполнения самомассаж тазобедренного сустава при коксартрозе способствует снятию болевого синдрома, расслаблению мышц, повышает жизненный тонус.

Рекомендуется использовать следующие упражнения:

в положении стоя расставить ноги на ширину плеч, прогнуть спину назад и массировать поясницу вдоль позвоночника к ягодицам;
сжатыми в кулаки ладонями выполнить растирание поясничной и тазовой области круговыми движениями снизу вверх;
в положении стоя провести массаж ягодичных мышц, двигаясь от бедер к ягодицам, растирая и поглаживая;
размять ягодицы и бедра с помощью кулаков;
в положении сидя совершить постукивание, растирание, разминание бедра, слегка надавить на болезненные точки ТБС.

При самостоятельном проведении процедуры важно не переусердствовать, чтобы не нанести вреда организму. Неправильные действия могут спровоцировать усиление болезненных ощущений и повышение сосудистого давления, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать подходящую технику, периодичность выполнения и темп массирования.

Массаж тазобедренного сустава при коксартрозе – важный элемент комплексной консервативной терапии заболевания. При условии сочетания с другими методами лечения процедура помогает существенно повысить двигательную активность и увеличить объем движений.