Болит голова в висках при наклоне вниз

Почему при наклоне болит голова

Боль в голове при наклоне отражает перемену внутричерепного давления при изменении расположения тела в пространстве. Когда человек делает наклон – увеличивается приток крови к головному мозгу и к сосудам черепа в целом. Физическое увеличение в объеме механически сдавливает нервные окончания, что и вызывает головную боль.

Чаще всего болевые импульсы исходят от чувствительных мест: слизистая оболочка, носовые раковины и глаза, мышцы и надкостница, артерии и вены.

Какая причина

Единой причины возникновения болей в голове при наклонах нет: симптом появляется при неврологических, простудных и сердечных недугах.

1. Гайморит – воспаление гайморовых пазух (небольшие пространства, располагающиеся в верхней челюсти). Болезнь сопровождается отеком слизистой оболочки, который заполняет объем. Из-за нарушения вентиляции создаются условия для размножения бактерий, что усугубляет общее состояние человека. К симптомам добавляется затруднение носового дыхания и общий интоксикационный синдром: усталость, тошнота, отсутствие аппетита.
2. Фронтит – воспаление лобных пазух.
3. Мигрень. Большинство жалующихся на головную боль при наклонах страдают мигренью. Цефалгия при мигрени проходит за несколько часов, тогда как при воспалении пазух неприятные ощущения длятся неделю и больше.
4. Опухоли. Пульсирующая боль в голове при наклоне может быть следствием развития новообразований в мягких структурах черепа. Обычно состояние ухудшается утром и вечером, оно сопровождается тошнотой, рвотой, повышением давления. Боль усиливается при попытке встать с кровати. Изменяется эмоциональное состояние: больные жалуются на раздражительность, усталость, плаксивость и низкое настроение.
5. Боль при движении и наклонах может быть при развитии аллергии, к примеру, при ангионевротическом отеке Квинке. Острое состояние сопровождается отеком мягких тканей лица. Черепные пространства в это время заполняют слизь, оболочки увеличиваются в размере и сдавливают соседние структуры – появляется боль.
6. Гипертоническая болезнь. На фоне постоянного повышенного давления больной может жаловаться на боль в голове при кашле и наклоне. При этом пациент ощущает распирание и пульсацию в голове. Болезнь сопровождается головокружением, слабостью, быстрой утомляемостью, поражением сердца, мозга, печени и почек. У больных при повышении давления краснеет лицо и появляется отдышка.
7. Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз шейных позвонков. Из-за общих дистрофических процессов в области позвоночника страдают окружающие ткани: мышцы, нервы, сосуды. Так, нарушается приток крови и ухудшается проводимость нервных импульсов, отчего страдает питание мышц и доставка крови к головному мозгу. Чаще всего больные жалуются на боли в затылке и висков.
8. Тензионная цефалгия. Заболевание сопровождается давящими болями вокруг головы: болит лоб, макушка, виски. Спустя 30 минут после начала приступа неприятные ощущения охватывают всю голову. Пациенты говорят, будто их череп сдавливают тиски.
9. Баротравма. Внутренние полости черепа сообщаются друг с другом, там возникает собственное давление, и оно чувствительно к атмосферному. С этим понятием знакомы дайвингисты и все те, кто нырял на глубину. Уже на суше люди с баротравмой сообщают жалобы о болях в голове при наклоне.

• резкое повышение внутричерепного давления;
• воспалительные заболевания мозга и оболочек: энцефалит, менингит;
• специфические женские состояния: менструация, беременность;
• синдром отмены после употребления алкоголя или наркотиков.

1. нарушение сна;
2. истощение организма после длительной работы;
3. депрессия;
4. курение;
5. сидячий образ жизни;
6. метеочувствительность.

Диагностика

Жалоба «болит голова, когда наклоняюсь вниз» – неспецифическая, свойственная многим болезням. Терапевт направит человека на консультацию к смежным специалистам: невролог, травматолог, ЛОР-врач, кардиолог. Те назначат инструментальные и клинические методы обследования: общий анализ крови и мочи, магнитная и компьютерная томография мозга, суточное измерение артериального давления.

Лечение

Главная задача терапии – лечение основного заболевания. Можно применить анальгетики и боль уйдет, но это – временное решение, не устраняющее причину.

Синусит и гайморит – заболевания чаще бактериальной природы, поэтому в клинике назначаются антибиотики и противовоспалительные. Кроме медикаментов выполняются физиотерапевтические процедуры: УВЧ, массаж тканей лица, промывание носа солевыми растворами.

При острой аллергии внутривенно водится преднизолон и адреналин. При контролируемой аллергии – антигистаминные поздних поколений: супрастин, димедрол. Все остальные заболевания лечатся симптоматически или хирургическим путем.

При наклоне головы вниз болит лоб

Почему болит голова при наклоне вниз

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Даже тот человек, который не склонен к появлению цефалгий, может признать, что у него болит голова, когда он наклоняется. Порой, такой обособленный и специфичный симптом позволяет заподозрить наличие серьезной патологии. Разовые проявления проблемы бывают обусловлены стрессами или сквозняками. Сюда же можно отнести такие причины, как переутомление, падение артериального давления из-за длительного пребывания в душном помещении.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Разные симптомы и синдромы с упором на головную боль при наклоне вниз или изменении положения тела характерны для начальной стадии простуды и вирусных инфекций. В любом случае лучше пройти диагностику и убедиться, что боль не спровоцировали проблемы с позвоночником, сосудами, мозговыми оболочками и веществом, инфекционные возбудители.

Гайморит

Воспаление слизистой носоглотки на фоне насморка приводит к появлению отечности тканей. Из-за перекрытия слизью ходов масса застаивается, в ней начинают активно размножаться микроорганизмы. Постепенно происходит заполнение пазух гноем, что и приводит к появлению сильной головной боли. Пульсирующие ощущения локализуются в области висков и лба, усиливаются при наклонах вниз, пребывании в горизонтальном положении, постукивании пальцами по участкам вокруг носа и между бровями. Они особенно выражены утром и после дневного сна.

Если после перенесенного насморка или на его фоне сохраняются симптомы интоксикации, а при наклоне головы вниз сильно давит на голову, необходимо срочно посетить ЛОРа. Употребление чая с лимоном или малиной здесь уже не поможет, а прогревания без разрешения врача способны создать опасную ситуацию. Лечение требуется медикаментозное. В ряде случаев приходится делать прокол и проводить дренирование полостей от гноя.

О взаимосвязи гайморита и цефалгии вы узнаете здесь.

Гипертония

Из-за стойкого повышения АД человеку может быть больно при любом движении. Ощущения выраженные пульсирующие или распирающие, при длительном сохранении симптома становятся ноющими. Некоторые пациенты даже не могут прикрыть веки, чтобы отдохнуть из-за давления на глаза изнутри.

Клиническая картина дополняется слабостью, головокружением, отдышкой и покраснением лица. Люди с гипертонией, у которых болит голова при наклоне вниз, нуждаются в диагностике и профильном лечении. Игнорирование проблемы может привести к развитию гипертонического криза или инсульта.

О влиянии гипертонии на патологию вы узнаете из этой статьи.

Мигрень

Пульсирующие боли, которые локализуются в районе лба и распространяются на висок или глаза, не обязательно указывают на воспаление носовых пазух. Схожая клиническая картина наблюдается и при мигрени. Пациенты также отмечают повышение температуры, раздражительность от яркого света и громких звуков. Приступы нередко развиваются ночью, поэтому болевой синдром достигает своего пика утром. Перед обострением многие люди пьют жидкость в больших объемах, из-за чего в организме возникает ощущение отечности.

Чтобы отличить мигрень от синусита, необходимо обратить внимание на такие моменты:

• в первом случае цефалгия односторонняя, причем, ощущение не обязательно усиливается, если постучать по переносице или участкам вокруг носа;
• обострение болей внутри головы при наклоне характерно для обоих состояний, но в случае с мигренью к этому приводит любое движение;
• синусит обычно является последствием простуды или вирусной инфекции, а мигрень чаще развивается на фоне стресса или под действием одного из триггеров;
• неврологическое заболевание нередко сопровождается тошнотой и рвотой, приносящей облегчение.

При подозрении на одно из состояний необходимо обратиться за помощью к специалистам. Принципы лечения этих патологий отличаются кардинальным образом. Несмотря на явные отличия в течении заболеваний, только опытный врач сможет поставить правильный диагноз и подобрать оптимальные варианты терапии.

О симптомах и терапии мигрени с аурой вы узнаете здесь.

Остеохондроз шейных позвонков

В зависимости от тяжести состояния боли могут быть эпизодическими, хроническими или затяжными систематическими. Из-за снижения функциональности нервов и сосудов шейного отдела позвоночника нарушаются иннервация и питание мышц шеи и тканей головного мозга. У пациентов при наклонах болят виски и затылок. Ощущения усиливаются во второй половине дня, после физических нагрузок, длительного пребывания в одном положении. Движения головой сопровождаются хрустом, они скованны и доставляют дискомфорт.

Подробнее о шейном остеохондрозе и его влиянии вы узнаете здесь.

Аллергия

Боль появляется внезапно и локализуется в конкретной части черепной коробки, а не разливается по всей площади. При резком наклоне головы вниз ощущения достигают пика. Тип цефалгии бывает разным – от прострелов в затылке, темени или лобной зоне до сильной пульсации или распирания. Симптом редко появляется обособленно. Обычно он сопровождается отечностью мягких тканей лица, слезотечением, ринитом. Могут появиться такие привычные признаки аллергии, как чихание, зуд, покраснение кожи или слизистых, высыпания. Из-за развития интоксикации организма прием одних только антигистаминов может не дать желаемого результата. Лечение требуется комплексное, под контролем терапевта или аллерголога.

Тензионная боль

Болевые ощущения давящего типа могут появляться в области лба, висков или затылка, но через какое-то время они охватывают всю голову наподобие тугого обруча. Они возникают из-за физического или эмоционального перенапряжения, на фоне стресса или хронической усталости. Симптом усиливается во второй половине дня и ослабевает после отдыха, расслабляющих манипуляций, массажа или приема успокоительных. При наклонах вниз отмечается не только резкое усиление боли, но и головокружение, легкая тошнота.

Другие причины

Это лишь основные факторы, провоцирующие появление головных болей, которые возникают или усиливаются при наклоне головы. Симптом характерен для ряда опасных состояний, требующих немедленной медицинской помощи. Например, он может указывать на открытие внутреннего кровотечения, инсульт.

Процессы, при которых может возникать головная боль при наклонах:

• повышение внутричерепного давления;
• воспалительные процессы в организме, независимо от локализации;
• снижение функциональности сосудов;
• патологическое изменение состава крови;
• начало менструального цикла, беременность, менопауза у женщин;
• интоксикация организма на фоне пищевого, алкогольного или химического отравления;
• раковая или доброкачественная опухоль головного мозга, полипы в полости носа;
• неправильное питание – употребление продуктов с химическими добавками;
• височный артериит;
• переохлаждение, которое привело к уплотнению мышц шеи.

Еще специфический симптом хорошо знаком дайверам и альпинистам. Подъем на высоту более 3 км или погружение на несколько метров под воду приводят к перепадам давления, что сказывается на работе внутренних органов и состоянии полостей черепной коробки. Возникновение признака в ряде случаев может оказаться не физиологической особенностью, а следствием баротравмы.

При наклоне болит голова: немедицинские причины

Провоцировать головные боли при наклоне могут такие факторы:

• сильные нервные перенапряжения;

• алкогольная или наркотическая зависимость;

• прием некоторых групп препаратов (боли возникают как побочные реакции в организме);

Головная боль при наклоне

Более сотни различных причин вызывают головную боль. Она может по-разному ощущаться и быть ноющей, давящей, пульсирующей; может появляться в сочетании с целым комплексом симптомов, среди которых тошнота и зрительные расстройства; может проявляться только при определенном положении тела. Случается, что у человека болит голова только когда он наклоняется. Наиболее распространенная причина – гайморит (синусит).

Характерные симптомы болей в голове при наклоне

Если боль при наклоне вниз и вперед вызвала гайморитом, ее можно описать как пульсирующую и глубокую, локализуется она в основном в передней части головы. Неприятные ощущения начинают появляться ранним утром и усиливаются ближе к вечеру. Верно диагностировать гайморитные боли довольно сложно из-за схожести симптомов с головными болями напряжения и мигренью.

Среди проявлений можно выделить следующие:

• ощущается давление в области глазниц;
• боль ощутимо усиливается при наклоне вниз;
• усугубление болевых ощущений происходит утром (из-за скопления слизи в носовых пазухах за ночь), при резкой смене температуры (например, при выходе на улицу в холодное время года);
• кожа лица становится сверхчувствительной;
• кружится голова;
• боль начинается при простуде или после нее.

Воспаление пазух носа, которое сопутствует гаймориту, проявляется в виде следующих симптомов:

1. боль в горле (фарингит);
2. заложенность носа, отек носовых ходов;
3. обильные выделения из носа;
4. озноб;
5. ощущение общей слабости организма.

Что такое гайморит

Нос – орган, который первым встречается с патогенной флорой окружающей среды, в этом органе расположены мощнейшие защитные механизмы. К сожалению, они не всегда способны справиться с вирусами и микробами и болезни носовых пазух встречаются довольно часто.

Гайморит (синусит) – общее название для заболеваний пазух носа. Различают воспалительный процесс в верхнечелюстной пазухе (собственно, гайморит), пазухи лба (фронтит) и клиновидной пазухи (сфендоит). Для этих заболеваний общим симптомом является боль в голове при наклоне.

Для гайморита характерна настолько и ярко выраженная заложенность, что человек не способен дышать носом. В пазухах идет воспалительный процесс и постоянно образуется слизь, которая становится идеальным местом для размножения микробов. Поскольку оттока из пазухи нет, слизь всасывается в кровь, отравляя весь организм в целом. Она давит на стенки пазух, из-за этого появляются неприятные ощущения и кружится голова, когда Вы наклоняетесь вниз.

При остром течении болезни происходит практически полная закупорка пазух вместе со слизистым содержимым, что создает избыточное давление на синус, следствием которого является сильнейшая головная боль. Совершенно невыносимой она бывает, если присутствуют факторы риска:

1. склонность к аллергическим реакциям, астма;
2. шпоры костей в носу, искривление перегородки, носовые полипы или опухоли;
3. плавание, дайвинг;
4. восхождение на гору, полет на большой высоте.

Гайморит или мигрень?

Из-за схожести симптомов трудно поставить диагноз и определить точную причину возникновения неприятных ощущений. При мигрени голова тоже болит и кружится, когда Вы наклоняетесь, но она еще и усугубляется под воздействием яркого света, шума, сопровождается тошнотой.

В разговоре с врачом обязательно нужно упомянуть о перенесенных недавно инфекционных заболеваниях, простудах, аллергии. Для того, чтобы исключить гайморит как вероятную причину возникновения боли при наклоне вниз, потребуется консультация ЛОР-специалиста. Он проведет осмотр носа и определит, насколько перегружены слизью носовые пазухи. Важным этапом диагностики является определение степени чувствительности лица с помощью пальпации.

При подозрении на хронический синусит могут понадобиться дополнительные исследования, например, компьютерная или магнитно-резонансная томография. Иногда рекомендуется выполнить тесты на выявление аллергенов (при подозрении на аллергенную природу воспаления в носу).

Когда надо идти к врачу?

В некоторых ситуациях лучшим решением будет незамедлительное обращение к врачу или звонок в скорую помощь:

• боль появилась внезапно и непрерывно длится более суток;
• когда Вы наклоняетесь, голова болит и кружится настолько сильно, что ее можно описать как худшую из всех ранее испытанных;
• неприятные ощущения сопровождается нарушением координации, потерей сознания, изменениями в памяти, речи;
• сильная боль «отдает» в глаза;
• если сильные боли приобрели хронический характер у людей старше 50 лет.

Какие существуют варианты лечения

1. Консервативное.

Синусовая боль при наклоне вперед отступит только после полного избавления от основного заболевания. Для лечения гайморита врачи обычно назначают антибиотики и кортикостероиды. Обычно курс приема медикаментозных препаратов длится 10 дней, для хронического синусита продолжительность может увеличиться до 3 недель. Спреи для носа помогают облегчить проявления аллергии и улучшить общее состояние организма, устранив чихание, зуд.

2. Хирургическое.

Если лечение не приносит результата, может рассматриваться вопрос об эндоскопической операции. Возможно удаление полипов или шпор, которые мешают полному выздоровлению. Иногда единственным средством, которое позволяет избавиться от гайморита, становится открытие пазух носа.

3. Народное.

Нельзя забывать о простых методах, которые в значительной степени помогут облегчить течение болезни:

• использование увлажнителя воздуха;
• промывание носа раствором морской соли;
• массаж особенно болезненных участков лица, шеи, головы.

Интересно, что некоторые пищевые добавки могут помочь в лечении головных болей при наклоне вперед за счет воздействия на воспалительный процесс в пазухах носа. Это ферменты, полученные из натуральных плодов, обычно из фруктов; принимать их следует под контролем врача.

Шлемник, зверобой, багульник, коровяк, мелисса и некоторые другие травы могут сыграть весомую роль в борьбе с синуситом, так как они влияют на густоту вырабатываемой слизи и общий иммунитет. Есть ограничения: травы, разжижающие кровь, противопоказаны беременным и кормящим женщинам.

Наиболее эффективным станет комплексное лечение, помимо приема антибиотиков необходимо на время пересмотреть образ жизни: пользоваться увлажнителем воздуха, дышать над паром, чаще бывать на природе, избегать раздражителей (таких, как места для курения и душные помещения). Головная боль при наклоне вперед пройдет намного быстрее, если тщательно соблюдать все рекомендации врача.

Головная боль при наклоне вниз

Различные типы головных болей проявляются множеством симптомов. Голова может болеть при наклоне вниз, в стороны, при резком изменении положения тела. Она имеет разнообразный характер и локализацию. Кажется, что источник боли в головном мозге, но в действительности, мозг не способен болеть, в нём отсутствуют рецепторы боли. Из-за ряда причин импульсы исходят от шеи, лица, твёрдых оболочек мозга, позвоночного столба, скальпа. Для возникновения боли головы при наклоне вниз, так же есть свои факторы. Это могут быть, как перенапряжение и стресс, так и более серьёзные процессы, происходящие в организме.

Причины возникновения

Факторов, которые провоцируют боль в голове при наклоне достаточно много. Она может вызываться, как различными заболеваниями, так и внешними причинами. К внешним факторам относятся:

• Гиповитаминоз.
• Частые недосыпания.
• Недостаток пребывания на свежем воздухе.
• Переутомление.
• Стресс.
• Слишком сильные физические нагрузки.
• Длительное применение препаратов, которые сужают сосуды.

Заболевания, которые являются причиной головной боли при наклоне вниз

Вегето-сосудистая дистония

Это состояние, при, котором наблюдается целый комплекс симптомов, но в то же время при обследовании, никаких органических патологий не выявляют.

При ВСД пациенты предъявляют такие жалобы:

• Во время физических нагрузок болит голова при наклоне вниз, и резком изменении положения тела.
• Артериальное давление бывает пониженное или повышенное.
• Падает работоспособность.
• Появляются – тахикардия, бессонница, озноб, учащённое дыхание, тремор в руках, онемение в конечностях.
• Часто симптомы вегето-сосудистой дистонии сопровождают страх и паника.
• Головная боль имеет разную локализацию и пациенты могут предъявлять жалобы на то, что болят виски, лоб, или возникает боль, полностью охватывающую всю голову.

Шейный остеохондроз

Вертебрологи, мануальные терапевты, невропатологи не редко слышат жалобы на то, что при ходьбе или в сидячем положении болит голова при наклоне вниз.

Шейный остеохондроз проявляется такими симптомами:

• Боль и дискомфорт в позвоночном столбе, особенно, в положении, когда он наклоненный.
• Головокружение.
• Онемение рук и ног.

При этом виде остеохондроза подвергаются патологическому воздействию близко расположенные сосуды и нервные корешки. Поэтому ответ на вопрос, почему голова болит при наклонах вниз, при шейном остеохондрозе, заключается в анатомическом строении самого позвоночного столба.

Аллергия

Это высокая чувствительность организма к различным веществам, которые попадают из внешней среды.

Проявляется такими патологическими состояниями:

• Аллергический ринит. Может иметь сезонный характер (цветение различных растений), или постоянный (пыль, шерсть животных). Проявляется сильным насморком и чиханием. Возникает отёк слизистой носа, при котором, как правило, появляется головная боль при наклоне головы вниз.
• Аллергия на продукты питания. Самая разнообразная пища способна вызвать аллергическую реакцию. Чаще всего это молоко, яйца, шоколад, цитрусовые. Не редко, проявляется крапивницей, зудом, слабостью, раздражительностью и болями в голове при наклоне вниз.

Баротравма

Во время занятий дайвингом, а также во время полётов есть риск получить болезненную баротравму уха, лёгких или синуса. Причиной является разница между давлением во внешней среде и внутри организма. Одним из симптомов этой травмы будет боль в голове, которая усиливается при наклоне в низ.

Болезни носа

Среди частых жалоб, предъявляемых пациентами отоларингологам: «У меня болит голова, когда я наклоняюсь».Такой вид головной боли может присутствовать при воспалении в носовых пазухах (синусите). По месту, локализации воспалительного процесса, разделяют следующие виды синусита:

• Гайморит. Воспалительный процесс слизистой оболочки верхнечелюстной придаточной пазухи.
• Фронтит. Воспаление слизистой лобной придаточной пазухи.
• Этмоидит. Очаг воспаления слизистой оболочки ячеек решётчатой кости.

Провоцируют возникновение синуситов – острые вирусные инфекции, переохлаждение, аллергии, бактериальные инфекции. Разрастание полипов и аномалии в строении полости носа. Симптомы при этих заболеваниях, схожи. Обычно, сопровождаются жалобами на то, что при наклоне болит голова и появляются другие проявления, такие как:

• Выделения из носа слизистого, гнойного или смешанного характера (во время гайморита, течение которого вызвано аллергией появляются водянистые выделения, при этмоидите выделений обычно не бывает).
• Нос заложен. При односторонних процессах заложенность отмечается больше с поражённой стороны.
• Может появиться отёк со стороны воспалённой пазухи и болезненность при надавливании.
• Непереносимость яркого света, слёзотечение.
• Нарушение сна.
• Общее недомогание.
• При тяжёлых острых процессах температура тела повышается свыше 38 градусов.
• Чувства обоняния и вкуса ослабевают.
• Сильная боль во лбу, висках, переносице, глазах. Усиливается ощущение боли при наклоне головы вниз.
• Ухудшается концентрация внимания.

Отсутствие или недостаточность лечения может спровоцировать начало более тяжёлой формы синуситов – пансинусит. Это процесс, который возникает в результате распространения инфекции на все пазухи носа. Во время этого заболевания симптомы значительно усиливаются, в том числе, и головная боль при наклоне вниз.

Отдельно хочется отметить затяжной (хронический ринит). Во время этого заболевания, так же, возникает заложенность носа, сильные выделения и появляется боль, чаще, в области лба, которая усиливается при наклоне головы вперёд. Уже на этом этапе следует обратиться к доктору (отоларингологу) и начать лечение, чтобы предотвратить дальнейшее развитие воспалительного процесса.

Важно! Ни в коем случае нельзя игнорировать симптомы синусита или заниматься самолечением. Гной, который находится в пазухах носа, с большой вероятностью, может проникнуть в головной мозг и вызвать серьёзные осложнения

Гипертония

Гипертония – хроническое заболевание, главным проявлением, которого является повышенное артериальное давление (АД). По средним показателям, нормальное АД считается от 110/60 до 130/80. Следует учитывать возраст, пол пациента и род деятельности, которой он занимается. Первый симптом при гипертензии это – боль в голове. Часто, она возникает в затылке, появляется ощущение пульсации и особенно сильно болит голова при наклонах вниз. Так же могут появляться головокружение, рвота, слабость, носовые кровотечения. Лечит гипертонию кардиолог, невропатолог или терапевт.

Важно! При гипертонии необходимо следить за показателями артериального давления, и своевременно обращаться к специалистам. Именно, гипертонический криз является главным, провоцирующим фактором, возникновения инсульта – болезни, которая часто приводит к инвалидности

Профилактика

Основными факторами, вызывающими головную боль, являются все перечисленные заболевания. Всегда нужно стараться избегать нервного перенапряжения, сильной усталости и не пускать на самотёк вирусные инфекции. Здоровое питание, умеренные физические нагрузки, щадящий режим дня – поднимут иммунитет, и укрепят здоровье в любом возрасте. Главной профилактической мерой боли в голове при наклоне вниз является своевременное обращение к специалисту. Только врач сможет выяснить причину болезненного состояния, подберёт соответствующее лечение и не допустит осложнений.