ayudar.ru

Грыжа шейного отдела и боль в горле

Грыжа шейного отдела и боль в горле

Грыжа шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Между позвонками находится межпозвоночный диск, выполняющий функцию амортизатора. В центре диска расположено пульпозное ядро, окруженное крепким наружным фиброзным кольцом.

Выпячивание или выпадение ядра за пределы фиброзного кольца называется грыжей диска, возникает у всех лиц среднего и старшего возраста, как результат естественного старения позвоночника. Грыжа диска может стать причиной компрессии нервного корешка с развитием радикулопатии только у 2-5% пациентов.

Грыжа шейного отдела позвоночника: симптомы
Острый период грыжи диска длится до 3 месяцев.
В момент выпадения грыжи диска появляются острые, простреливающие, жгучие боли в шейном отделе позвоночника с иррадиацией в руку, выпадают рефлексы, нарушается чувствительность, снижается мышечная сила в зоне иннервации корешка. Боли усиливаются при движении головой, сопровождаются онемением, жжением, похолоданием, чувством ползанья мурашек и другими неприятными ощущениями. Каждый корешок имеет свою зону распространения боли и онемения на конечности.

Поражение корешков С1, С2, С3 встречается крайне редко. В шейном отделе наибольшая нагрузка приходится на нижний отдел, поэтому чаще всего в патологический процесс вовлекаются С6 и С7 корешки.
При поражении корешков С1 и С2 боли, онемение и парестезии возникают в теменно-затылочной области, при поражении корешка С3 те же жалобы локализуются в заушной области.

Поражение корешка С4 характеризуется болями и онемением в области надплечья и ключицы, чувством кома в горле, болями в области сердца.
При поражении корешка С5 боль и онемение распространяются от шеи к наружной поверхности плеча. Снижается сила в дельтовидной мышце, больной не может отвести руку в сторону.

Поражение корешка С6 сопровождается болью от шеи до большого пальца. Онемение и парестезии больше выражены в нижних отделах руки. Снижен рефлекс с бицепса.
При сдавлении корешка С7 боли и онемение от шеи и лопатки распространяются до 2 и 3 пальцев кисти. Снижается рефлекс с 3-х главой мышцы. Уменьшается сила сжатия кисти.

Поражение корешка С8 сопровождается болью и онемением в шее, лопатке, которые далее распространяются до мизинца. Развивается слабость в пальцах руки.
С помощью внутритканевой электростимуляции можно достоверно подтвердить или исключить наличие диско-радикулярного конфликта при грыже межпозвонкового диска. Если после 3-х пробных сеансов есть положительная динамика, то грыжа диска не сдавливает корешок.

В течение 3 месяцев размеры грыжи при неадекватной нагрузке могут увеличиваться, боли и неврологический дефицит усиливаться. Если на фоне терапии боль исчезла, грыжа диска осталась на месте со всеми ее стадиями и опасностями. Поэтому необходимо соблюдать осторожность при физических нагрузках.

Лечебную гимнастику в острый период делать под контролем опытного инструктора, избегая резких наклонов и поворотов в шейном отделе позвоночника.
Через 6 месяцев грыжа вследствие естественных процессов у большинства пациентов уменьшается в 2 раза. Секвестрированные грыжи у половины больных полностью исчезают.

Через 1-2 года размеры грыжи останутся неизменными. Но выздоровление является условным и подразумевает прекращение болевого синдрома и полное восстановление трудоспособности.

Грыжа шейного отдела позвоночника: обследование
В настоящее время лучшим методом диагностики грыжи диска является магниторезонансная томография (МРТ) позвоночника. Для получения качественных снимков необходимы аппараты мощностью от 1 Тл и выше с выполнением срезов в 3 плоскостях.

При этом практически у всех людей среднего и старшего возраста при обследовании выявляются бессимптомные грыжи межпозвонковых дисков. Уровень обнаруженной на МРТ грыжи диска должен совпадать с клиникой поражения данного корешка. Если на МРТ грыжа С3-4, а немеют пальцы, то «виновата» не грыжа, нужно искать туннельную невропатию.

Огромная грыжа диска может быть случайной находкой на МРТ без всяких проявлений.
А маленькая «неудачно» выпавшая грыжа диска может вызвать выраженные неврологические осложнения и нетерпимую боль.

На болевой синдром влияет направление выпадения грыжи диска. Только латеральные грыжи, механически повреждающие нервные корешки, могут стать причиной аутоиммунного воспаления и корешкового синдрома (радикулопатии).

Необходимо помнить, что выявленная грыжа диска не является показанием к оперативному лечению. Значительная часть докторов снимки не смотрят, а читают только заключение. Многие врачи обращают внимание только на размер грыжи, но не учитывают клинические проявления.
Поэтому очень важно найти своего врача, который правильно проанализирует вашу клиническую ситуацию.

Грыжа шейного отдела позвоночника: лечение без операции
Итак, грыжа диска не является приговором к оперативному лечению.
Когда же нужно обращаться к нейрохирургам?

Абсолютных показаний к срочной операции при грыже шейного отдела позвоночника нет. В настоящее время грыжи шейного отдела позвоночника практически не оперируются.

Назначаем грамотную консервативную терапию и наблюдаем за динамикой болевого синдрома. Прогноз грыжи шейного отдела позвоночника чаще всего благоприятный. Подавляющее большинство больных выздоравливают в течение 3 месяцев. Размеры грыжи диска спонтанно уменьшаются независимо от применяемого метода лечения.

Если боли нетерпимые или если вам нужно как можно быстрее восстановить трудоспособность, то необходимо обратиться к нейрохирургу для проведения эпидуральных блокад с кортикостероидами.

Запомните, что нет ни одного препарата, рассасывающего грыжи.
Мануальная терапия не «вправляет» грыжи диска и не способствует их уменьшению.

Не рекомендованы кортикостероиды внутривенно или внутримышечно (дексаметазон, преднизолон, амбене и др.). Противопоказано вытяжение шейного отдела позвоночника.

В остром периоде первоочередной задачей является максимально раннее купирование болевого синдрома. При любой физической активности фиксируйте шейный отдел шиной Шанца. Двигайтесь в пределах отсутствия боли, избегайте положений и движений, усиливающих боль.

Медикаментозное лечение
Для уменьшения болевого синдрома с первых часов заболевания применяются нестероидные противовоспалительные препараты (ксефокам, вольтарен или дексалгин и др.). В первые трое суток предпочтительнее использовать лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно, затем переходить на прием внутрь. Никогда не превышайте суточные дозировки, не принимайте по нескольку препаратов сразу, внимательно знакомьтесь с инструкцией. Местно можно также использовать гели и мази с НПВП.

При интенсивной боли при неэффективности противовоспалительных препаратов применяют трамадол.
Для устранения мышечного спазма дополнительно назначаются миорелаксанты (мидокалм, сирдалуд или баклофен).

При радикулопатии с наличием нейропатической боли противовоспалительные препараты неэффективны, в этом случае показаны антидепрессанты, противосудорожные средства, трамадол, пластырь версатис.
При смешанной боли комбинируют противовоспалительные препараты с амитриптиллином или габагаммой.

Читать еще:  Лечение паховые грыжи

При хронической боли на первое место в лечении выходят лечебная физкультура, психотерапия и антидепрессанты, которые не только уменьшают сопутствующую депрессию, но и сами обладают противоболевым действием.
В любую стадию лечения грыжи шейного отдела позвоночника эффективны иглорефлексотерапия, внутритканевая электростимуляция, гирудотерапия, лечебная гимнастика.

Профилактика обострений
Необходимо помнить, что грыжа диска является третьим периодом остеохондроза позвоночника. Через год после выпадения грыжи значительно снижается высота межпозвоночного диска. Это приводит к перегрузке межпозвоночных суставов с развитием в них артроза. Поэтому боли в шее будут появляться чаще, чем у здоровых людей.

Если пациент будет продолжать вести такой же образ жизни, который привел его к образованию грыжи диска, то после лечения болезнь будет быстро прогрессировать.
Пациент должен помнить о своем заболевании, научиться правильно сидеть, двигаться. Главное – реально оценивать свои физические возможности, которые с возрастом только уменьшаются.

Профилактика обострений остеохондроза шейного отдела сводится к избеганию длительных, неудобных положений, длительного сидения за рабочим столом или компьютером. Важно правильно обустроить свое рабочее место, чередовать периоды труда и отдыха. Надевать шину Шанца при длительных путешествиях. Подобрать правильную ортопедическую подушку. Заниматься лечебной гимнастикой для укрепления мышц шеи.

Боль в горле при шейном остеохондрозе

Начавшийся остеохондроз нередко путают с другими заболеваниями. А все из-за разноплановости симптомов, сопровождающих это нарушение. Так боль в горле, появляющаяся в результате защемления нервных окончаний, наводит на ложный след — человек начинает лечиться традиционными для фарингита методами: полосканием, аэрозолями, приемом отхаркивающих препаратов. Однако это не помогает — симптомы усугубляются и обрастают новыми признаками. Приходит частая для подобного недуга головная боль, проблемы со зрением и слухом. Только на этом этапе пациент обращается к врачу, когда драгоценное время уже упущено.

Почему болит горло при остеохондрозе?

Причина такого нарушения — нейровегетативные нарушения, вызванные деформацией шейных позвонков. В результате патологических изменений форма межпозвоночных дисков меняется. На расплющенных позвонках появляются остеофиты, раздражающие нервные отростки в этой области.Возможно также защемление — следствие смещения позвоночных дисков. Поскольку смещение происходит только в одну сторону, то и боль в горле носит односторонний характер. Это помогает отличить обычную простуду от остеохондроза. Боль в горле при шейном остеохондрозе свидетельствует, что защемление произошло в районе 4 шейного позвонка — именно там находятся нервные окончания, ответственные за работу гортани и глотки.

На что похожа боль?

Неприятные ощущения сосредоточены в середине глотки и особенно выражены во время глотания. Помимо болезненности пациенты отмечают и прочие неприятные проявления этой болезни. Нередко ситуацию усугубляет сухой кашель, появляющийся внезапно и сопровождающийся сдавливающими ощущениями в горле. Некоторые жалуются на затруднение дыхания. Это опять же сбивает с толку и «свидетельствует» о простудном заболевании. Опровергнуть подобное мнение поможет один из сопутствующих признаков:

  • ком в горле или ощущение постороннего предмета;
  • першение, желание прокашляться;
  • приступы головокружения или головной боли;
  • повышение артериального давления;
  • повышенная утомляемость, бессонница;
  • затруднения в движениях шеей;
  • сложности с глотанием, снижение аппетита.

Среди сопутствующих симптомов довольно часто констатируют нарушение слуха, снижение чувствительности кожных покровов в области шеи, онемение пальцев на руках. Синдром не проходит в состоянии покоя, сопровождает пациента в течение всего дня. Ночью боль становится более выраженной, что мешает полноценному отдыху. Это вызвано тем, что во время отдыха все чувства обострены.

Как определить остеохондроз?

Самодиагностика — неблагодарное занятие. Чтобы найти у себя эту болезнь, нужно обратиться к врачу. На приеме он поймет, что воспалительных заболеваний у пациента нет. Следовательно, боль вызвана другими причинами. Это послужит поводом для проведения обследования — рентгенологического или томографии. На полученных снимках четко будет видны дегенеративные процессы в позвоночном столбе. Это поможет выявить остеохондроз и назначить соответствующее лечение.

Поскольку боль в горле свидетельствует о многих патологиях (опухоли гортани, грыже пищевого отверстия, сужении пищевода и др.), потребуется консультация других специалистов — они исключат другие возможные заболевания глотки. Для этого пациента направляют на обследование к ЛОРу, гастроэнтерологу и невропатологу. Последний и будет заниматься лечением, если будет диагностирован остеохондроз.

Как унять боль в горле?

Нет смысла воздействовать на боли в горле при остеохондрозе шейного отдела локально. Спреи, охлаждающие таблетки, полоскание не принесут облегчения. Немного унять неприятные ощущения помогут анальгетики — они успокоят воспаленные нервы и принесут временное избавление от боли.

Лечение

Если болит горло при шейном остеохондрозе, то лечение нацелено, прежде всего, на устранение защемления. Только в таком случае можно рассчитывать на выздоровление и восстановление двигательных функций. С этой целью применяют комплекс мер, воздействующих на проблему с разных сторон.

В основе терапии — прием медикаментов. Лекарства подбираются в зависимости от стадии заболевания и его особенностей. Они устраняют болезненность, снимают воспаление, восстанавливают разрушенную хрящевую ткань, улучшают кровообращение. Наладить метаболизм в области шеи и укрепить мышцы поможет курс массажа или мануальной терапии. Это хороший способ восстановить форму позвоночника и вернуть ему анатомически верное положение. Когда приступы боли становятся не такими выраженными, рекомендуют курс ЛФК. Он возвращает былую подвижность и служит отличной профилактикой для рецидивов заболевания.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Йога – это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

Иглоукалывание – это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

Гирудотерапия – лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью – снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Читать еще:  Паховая грыжа и бег

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

Ком в горле при остеохондрозе шеи — причины и лечение

Чувство инородного тела в горле пациенты нередко описывают как «ком в глотке». Человек может при этом испытывать довольно неприятные ощущения – затруднение сглатывания слюны, жжение, давящие симптомы и другие. Обращаясь к отоларингологу и терапевту, проводя УЗИ-исследования, многие даже не думают, что встречается ком в горле при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. О причинах, механизме развития, симптоматике, обследовании и правильном лечении такой проблемы пойдет речь в статье.

Причины появления кома в горле

Конечно, ком в горле и остеохондроз далеко не всегда сочетаются. Это ощущение характерно, но не обязательно для данного заболевания, поэтому о подобном симптоме слышали не все больные с диагностированным поражением шейного отдела позвоночника. Почувствовав комок в глотке, пациенты начинают лечиться от простуды – рассасывать таблетки, полоскать горло. Только при длительном отсутствии эффекта от таких таблеток человек обращается за помощью к врачу.

На деле, вопрос, может ли шейный остеохондроз отдавать в горло, имеет положительный ответ. Этот симптом характерен для дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике. Боль, периодически или постоянно присутствующая у человека, частично подавляется и преобразуется головным мозгом, и у отдельных людей обретает характер кома в горле.

Почему так происходит? Остеохондроз шейного отдела – сложное заболевание, непосредственно касающееся важного отдела позвоночника, нервов и сосудов, питающих головной мозг – центр нервной системы. Также в области шеи, кроме жизненно важных нервных стволов и артерий, проходит трахея и пищевод – не менее нужные человеку органы. Канал спинного мозга в области шеи очень тонкий, узкий, позвонки довольно хрупкие. Если происходит их малейшее смещение или рост костных остеофитов, что при остеохондрозе – не редкость, межпозвоночные диски ущемляют чувствительные нервные волокна.

Нарушение работы нервов (в том числе глоточных) вследствие их компрессии вызывает воспалительный процесс, влечет сбои трофики тканей и изменение иннервации. Мышцы компенсаторно напрягаются, чтобы поддержать страдающий позвоночник, и в этом процессе участвуют также глоточные мышечные волокна. Итогом становится першение, боль, комок в горле вкупе с разнообразными болевыми ощущениями по обеим сторонам шеи. Особенно характерен ком в горле из-за остеохондроза при поражении четвертого шейного позвонка (С4).

Среди медиков бытует еще одно мнение, почему при остеохондрозе имеют место столь странные ощущения.

Симптомы кома в горле при остеохондрозе

Клиническая картина при обострении остеохондроза всегда включает боль, воспаление, жжение в области шеи и плеч. Но подострое течение или ремиссия включают менее выраженную симптоматику, в том числе – чувство кома в горле. В целом, оно напоминает першение и другие неприятные ощущения при ОРВИ и простуде, но с медицинской точки зрения резко отличается от проявлений инфекции.

Температура, воспаление горла (миндалин, неба) отсутствуют, а на первый план выходит именно дискомфорт при глотании. По интенсивности он может не прогрессировать в течение длительного периода, напротив, часто уменьшает выраженность (в разное время суток, после отдыха и т.д.).

Специалисты именуют такой симптом при остеохондрозе разновидностью цервикалгии (боли в шее). Прочие ощущения, которые могут сопровождать ком в горле:

  • Чувство присутствия постороннего предмета, косточки;
  • Желание постоянно сглатывать слюну, чтобы избавиться от кома;
  • Общий дискомфорт в области шеи;
  • Покалывание под лопаткой и в зоне сердца;
  • Боли в шее;
  • Постоянная напряженность мышц;
  • Болезненность кожи, мышц при касании;
  • Иногда – появление боли в горле при глотании еды как при ангине;
  • Онемение губ, языка;
  • Сухость во рту;
  • Головная боль;
  • Икота.

В зависимости от локализации остеохондроза ощущения могут варьировать и сосредотачиваться в зоне корня языка, подбородка, в горле с одной стороны, в глубоких отделах глотки. У многих людей, особенно, спящих на неподходящей подушке, комок в горле усиливается ночью.

Последствиями таких ощущений может стать даже страх задохнуться, умереть, что влечет за собой депрессию, нервные расстройства. Они, в свою очередь, «замыкают круг», делая чувство комка в глотке устойчивым. На деле опасности для органов дыхания от такого кома в горле нет, но психологические ощущения могут быть довольно тяжелыми.

Как диагностировать ком на фоне остеохондроза?

С вопросом, может ли болеть горло при шейном остеохондрозе, удалось разобраться. Но все описанные выше признаки характерны для многих заболеваний, некоторые из которых очень опасны. Это – опухоли горла, гортани, пищевода, которые требуют экстренного врачебного вмешательства. Вызвать тягостные симптомы может и инородное тело, извлекать которое должен опытный хирург.

Также комок в горле присущ всем хроническим болезнях голосовых связок, надгортанника и гортани, сужению пищевода, грыже пищеводного отверстия диафрагмы, рефлюкс-эзофагиту, некоторых другим болезням пищеварительного тракта. Ком в горле характерен и для болезней щитовидной железы. Именно поэтому следует исключить указанные заболевания, обратившись к:

  • Терапевту;
  • Отоларингологу;
  • Эндокринологу;
  • Гастроэнтерологу.

При исключении возможных заболеваний, с которыми дифференцируют проявления шейного остеохондроза, следует посетить невропатолога и пройти обследование позвоночника (рентгенография или КТ, МРТ). Самостоятельно ставить диагноз нельзя, как и подбирать лечение, ведь признаки остеохондроза могут маскировать другие опасные заболевания.

Комок в горле при остеохондрозе – лечение

Медикаментозная терапия будет включать:

  1. Местное нанесение кремов, гелей с НПВП (Диклофенак, Вольтарен). Эти средства проникают в поверхностные ткани, снимают воспаление, уменьшают спазм мышц.
  2. Прием системных НПВП (Дексалгин, Кеторолак, Аркоксиа). В острой стадии остеохондроза без таких таблеток не обойтись – они купируют воспаление и боль уже с первых суток приема, снимают чувство сдавливания горла.
  3. Миорелаксанты (Сирдалуд). Препараты этой группы предназначены для расслабления мышечных волокон, устраняют зажатость и скованность мышц, снимают спазм. Обычно ком в горле на фоне приема миорелаксантов прекращает свое проявление.
  4. Блокады (инъекции) с анестетиками (Лидокаин, Новокаин). Такие серьезные процедуры проводит опытный врач, но эффект от них довольно скорый и выраженный. Болевой синдром исчезает, как и чувство комка в глотке. Блокады ставят курсом в 3-6 процедур.
  5. Уколы с глюкокортикостероидами (Дипроспан, Гидрокортизон). Кортикостероидные гормоны – мощные противовоспалительные препараты, надолго «успокаивающие» проблемную область и убирающие все неприятные ощущения.
  6. Хондропротекторы, витамины. Способствуют улучшению трофики тканей, восстановлению хрящей, чем снижают неприятные явления.
Читать еще:  Грыжа с протрузией лечение

К сожалению, медикаменты не смогут подействовать на причину заболевания, поэтому через определенный промежуток времени симптоматика шейного остеохондроза – и ком в горле, и боль – могут вернуться. Поэтому важно сразу после диагностирования заболевания получить рекомендации специалиста по поводу выполнения ЛФК. Только лечебная гимнастика укрепит мышцы и реально замедлит развитие заболевания. Дополнять ее нужно массажем и, по показаниям:

  • Иглоукалыванием;
  • Электрофорезом;
  • Микротоками;
  • Магнитотерапией;
  • Применением пневмоворотника;
  • Мануальной терапией;
  • Тракцией;
  • Ношением воротника Шанца и т.д.

Грыжи в шейном отделе.Жизнь закончена?

Мне всего 25,поставили по МРТ две грыжи в шейном отделе.Из симптомов: боли в руках и ногах(почему в ногах не знаю)Изначально настрой был спокойный,да и врач не запугивала особо.Сказала только,что операция в самом крайнем случае,так как опасно.Залезла в интернет и упала в осадок.Все,пишут,что боли в итоге так и не уходят,мучаются всю жизнь.Другие пишут,что если боли терпеть и не делать операцию-можно стать инвалидом.Неужели нет никого,кто при таком диагнозе нормально живёт?Или может знаете кого то,кто долго живёт с грыжами в шейном отделе?

Это серьезно.Даже очень и на всю жизнь.У моей мамы начала худеть одна рука,так как грыжа давила на нерв или что-то там,рука часто болит. Почитайте про методику Бубновского.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

У меня тоже 2 и еще одна протрузия. Живу нормально. Хожу на фитнес.
Помог хороший иглорефлексотерапевт.

У меня протрузии во всех 3 отделах. Это предгрыжевое состояние. Несколько раз в неделю хожу в спортзал, занимаюсь на тренажёрах, которые были назначены в клинике по лечению спины; плаваю в бассейне, лежу на апликаторе Кузнецова, хожу на массажи. Результат есть. Спина не болит уже год. Пальцы все же периодически немеют и по утрам все мышцы как будто сжаты, но результат от тренировок ощущается.

У меня протрузии во всех 3 отделах. Это предгрыжевое состояние. Несколько раз в неделю хожу в спортзал, занимаюсь на тренажёрах, которые были назначены в клинике по лечению спины; плаваю в бассейне, лежу на апликаторе Кузнецова, хожу на массажи. Результат есть. Спина не болит уже год. Пальцы все же периодически немеют и по утрам все мышцы как будто сжаты, но результат от тренировок ощущается.

Я тоже занимаюсь ( укрепляю спину,у меня грыжи в нижнем отделе спины) , лежу на аппликаторе,тяжести не поднимаю.Плюс после МРТ врач приписала мне пропить хондопротектор курсом и потом повторять ежегодно.Пока вот год живу хорошо ,болей нет

И еще, мне врач сказал, что есть вероятность их рассасывания. Так что все зависит от вас, да, иппликатор, гимнастика Шишонина.
Массажи опасаюсь делать.

У меня одна грыжа в шее и ещё протрузии. Лечилась, когда была острая форма, врач тоже говорил операция если ничего не поможет. Но помогло, ттт. Живу нормально, делаю лечебную физкультуру это обязятально, тяжести не трогаю.

У меня в 2008 году нашли грыжу в шейном отделе, появилась может и раньше. К операции показаний нет. сказали. Тогда было обострение где-то месяц, наверное, подлечилась и с тех пор особо не беспокоит, бывает что начинают побаливать плечи или рука если долго за компьютером сижу.
Вот в поясничном отделе грыжу удалила – там большая была, боли не проходили полгода, только хуже становилось и нога неметь начала.

ЙОГА плюс массажики (аппдикатор подойдет) плюс хорошие витамины для суставов например банальный желатин его можно использовать в домашние десерты например с апельсинкой

я живу за границей и слежу за старенькой бабушкой, ей под 90. Она каждый день плачет от диких болей болей от грыжи в шее, руках, ногах, по всему телу. Болеть начало в 40 лет, она не придала значения. Сейчас даже операцию не предлагают из-за возраста. Только терпеть.

Спасибо всем,кто откликнулся!)
Всем здоровья!

Автор, не отчаивайтесь. У меня тоже проблемы с шеей, Мне помог спорт. Узнала что можно, что нельзя. Занимаюсь танцами, растяжкой и йогой. Реально стало легче.

знаменитые здоровые россиянки

Подруга прооперировалась. Делали через горло, есть маленький шрам. Походила в ” ошейнике” с месяц. Теперь даже и не вспоминает

У меня грыжа шейного отдела, очень крупная. До 0.6 мм. Могу посоветовать Вам проконсультироваться у врача про физические упражнения. Я выполняю их через день. Отжимания; махи руками с гантелями, на плечи; упражнение на бицепс; подъем плеч с нагрузкой. Я, возможно, неправильно назвала упражнения. Прошу извинить. Разумеется, надо, чтоб кто-то их продемонстрировал и контролировал правильность выполнения, по-началу. Сначала будет очень тяжело. Будет казаться, что становится хуже. Но через час после занятий мышцы расслабятся. Спастика немного отступит, а, соответственно, и боль. Если выполнять регулярно, не лениться, укрепятся мышцы плечевого пояса, и они как бы “заберут” на себя часть поддерживающей функции, таким образом “разгрузив” позвоночник. Сама в начале пути, но эффект чувствую. Знаю положительный пример – у друга 2 огромные грыжи поясничного отдела. 2 года тренировок с грамотным человеком в трен. зале, и он забыл о существовании этих грыж. Хотя до этого уже ноги отнимались, от боли не мог шевелиться.
Могу ещё посоветовать спросить Вашего врача про: физио с карипазимом, курсовые инъекции Мильгаммы и Мексидола либо Трентала, а так же, при болях, прием Мидокалма/баклосана/сирдалуда (при наличии спастики мышц) или Нимесила. Уточните у врача! Принимать Глюкозамин и коллаген-содержащие препараты. А так же пить воду. Обычную воду. Обязательно. Спать исключительно на ортопедической подушке, подобранной под Вас. Поверьте, к ней можно привыкнуть. Я со своей не расстаюсь. Если не страдаете от проблем с сосудами и повышенного давления, могу посоветовать гель “Адов Корень”. Натуральный, не дорогой, хорошо снимает спазм и боль в шее и плечах.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector