ayudar.ru

Народное средство от паховой грыжи

Лечение паховой грыжи народными средствами

Такое неприятное заболевание, как паховая грыжа, проявляется выпячиванием в паховый канал внутренних органов , которые располагаются в брюшине. Некоторые грыжи больной может вправить сам они называются вправимые . Но бывают грыжи невправимые, в результате выпячивания органов образуются спайки и грыжевой мешок. Заболевание неприятное, но с ним можно и нужно бороться.

Симптомы паховой грыжи

  • При поднятии тяжелых предметов или чрезмерном напряжении человек ощущает боль.
  • Иногда тупая боль чувствуется в состоянии покоя.
  • Во время ходьбы больной паховой грыжей ощущает неудобства.
  • В вертикальном положении тела в области выпячивания грыжи появляется вздутие. Если больной принял горизонтальное положение, вздутие уменьшается или вовсе исчезает.
  • Нарушается работа кишечника.
  • В животе постоянное ощущение тяжести.

Почему возникает паховая грыжа

Лечение паховой грыжи народными средствами

Чаще паховой грыжей страдают мужчины. Поэтому можно сказать, что женщинам повезло. Это объясняется строением. Паховый канал у мужчин короткий, широкий и плохо закреплен мышцами. Внутрибрюшное давление канала высокое, оно-то и создает «грыжевые ворота», куда и выпячивается грыжа. Если у вас ослаблены связки живота, необходимо укреплять их, чтобы избежать грыжи. Если у вас лишний вес, постоянные запоры и кашель, если вы занимаетесь тяжелым физическим трудом, — вы в группе риска. В редких случаях грыжа выпячивается у беременных женщин. Диагноз поставит вам врач-хирург и назначит лечение, мы же предлагаем вам вспомогательный, альтернативный вариант.

Лечение паховой грыжи народными средствами

Лечение паховой грыжи

Компрессы и мази

  • Измельчить цветы полевого хвоща. Несколько ст. ложек полчаса настоять в кипятке. После процеживания запаренную траву накладывать на грыжу как компресс. Следите, чтобы сырье не было очень горячим.
  • Заварить в литре кипятка 5 ложек коры лиственницы. Дважды в день делать компрессы из полученного отвара.
  • Пропитать компрессную ткань рассолом, слитым от квашеной капусты. Накрыть ею грыжу. Держать несколько часов, можно ночь.
  • Если у вас есть капуста, заквашенная кочанами, то хорошо прикладывать целые листья квашеной капусты. Держать, пока лист не высохнет, затем заменить на свежий.
  • Только что сорванные листья крапивы растереть в кашицу. Свежесорванный лист подорожника промойте, намажьте кашкой из крапивы и приложите к паху. Если лечиться этим способом регулярно, то вы забудете о своей проблеме.
  • Компресс из полыни. 30 г сырья кипятите в 250 мл воды минут десять. Процедите, остудите. Отвар готов для компресса.
  • Сорвать лист алоэ, промыть и снять кожицу. По всей длине листа сделать надрезы, как на батоне, посыпать пищевой содой. Больное место протереть спиртом. Приложить подготовленный лист алоэ и закрепить. Делать эту процедуру 30 дней.
  • Взять поломанную на мелкие кусочки дубовую кору — 50 г, дубовые листья — 1 ст.л., полстакана измельчённых желудей. Все сложить в двухлитровую стеклянную емкость, залить красное крепленое вино до самого верха. Через 21 день процедить. Компрессную ткань, смоченную в дубовой настойке, наложить на грыжу, закрыть полиэтиленом, сверху — ткань изо льна. Процедуру производить на ночь. Курс — 1 месяц.
  • Распаренную траву грыжника прикладывать к грыже.
  • Обмывание проблемного места водным раствором 4% уксуса производить ежедневно. 2 ст.л. уксуса на 250 мл.
  • Чтобы обезболить грыжу, народные лекари советуют накладывать на нее ледяные кубики.
  • Пастушью сумку распарить, остудить, завернуть в чистую тонкую тряпочку и приложить к грыже. Распаривать удобно в ситечке.
  • Приготовьте лечебную мазь. На водяной бане растопите 500 граммов свиного внутреннего сала. Размешайте в 100 мл уксусной эссенции свежее сырое куриное яйцо. Соедините сала и смесь яйца с эссенцией, перелейте в стеклянную посуду и оставьте в темное месте на 5 дней. Затем основу нашей мази растопить и добавить к ней чайную ложечку жира барсука и два яйца перепела. Перемешать, чтобы масса стала однородной. Наносить на больное место утром и вечером. Когда грыжа уйдет, продолжать еще 30 дней, смазывая перед сном. Хранить эту чудесную мазь следует в холодильнике
  • Еще один рецепт мази. Свежие листья подорожника, золотого уса, лука индийского прокрутить в мясорубке или измельчить в блендере . Ингредиенты брать в равных частях. Переложить в 500 мл посуду, добавить к растительной смеси растопленное внутреннее свиное сало в кол-ве 8 ст.л. Взбить массу миксером и нагреть, не доводя до кипения. Прикладывать как аппликации на больное место ежедневно. Курс — 14 дней.

Настойки и отвары

Лечение паховой грыжи, настойки и отвары

  • 20 граммов полыни кипятят в 250 мл воды минут десять. Процедить и добавить кипяченой воды до объема 250 мл. Пить до еды по 1 ч.л.
  • Измельченную кору лиственницы настаивают в 1 литре крутого кипятка 12 час., сохраняя тепло. Прием лекарства в кол-ве 200 мл допускается до 5 раз в сутки. Две недели — лечение, одну неделю — перерыв. Курс приема — от месяца до полугода. Средство хранить в прохладном месте.
  • Настоять в 500 мл три ложечки цветов василька. Настаивать следует в укутанном состоянии. После процеживания пить 1 ч.л. до еды.
  • 1 большую ложку таволги три часа настаивать в 250 мл кипятка. Курс лечения две недели, 4 раза в день по полстакана.
  • Цветки клевера измельчить, взять 1 ст.л., залить 300 мл воды и настаивать 60 минут. Остудить, процедить. Трижды в день пить перед едой до 70 мл.
  • Столовую ложку листа костянки настоять в 250 мл кипятка в укутанном состоянии 4 часа. Пить как, весь день. Если добавить мед, получится еще полезнее.
  • Чай из пастушьей сумки — тоже очень хорошее средство для лечения паховой грыжи. 40 минут настоять чайную ложку травы в стакане кипящей воды. Каждый раз готовьте свежий чай, поскольку наилучший лечебный эффект вы получите только от свежеприготовленного настоя.
  • Чтобы приготовить настойку из пастушьей сумки, нужно в темную стеклянную посуду емкостью поллитра неплотно набить стебли, листья и цветы травы, залить водкой. Готовится настойка 2 недели. Прием: за полчаса до еды 1 ст.ложку.
  • Примерно 30 г листа крыжовника заливают 500 мл кипящей воды. Через три часа можно применять по 100 мл до пяти раз в день.

Следует предостеречь, если вы решились лечить ваш недуг народными средствами, то следите за тем, чтобы компрессы и припарки не были горячими. Также паховую грыжу нельзя прогревать! Это может вам навредить.

И главное! Тренируйте мышцы живота, правильно питайтесь, чтобы у вас не было запоров. Бросьте курить. Кашель заядлого курильщика может спровоцировать выпячивание паховой грыжи. Беременные женщины обязательно должны носить поддерживающий бандаж. Если вы будете соблюдать эти условия, паховая грыжа обойдет вас стороной.

Goodbye visitor!

Thanks for visiting us!

Применение народных методов лечения паховой грыжи у мужчин

Паховая грыжа – распространенная патология в виде выпячивания внутреннего органа за пределы брюшной полости. По той причине, что паховый канал у мужчин намного шире и плохо защищен соединительной тканью, они страдают данным заболеванием чаще, чем женщины. Патологию можно распознать визуально, поскольку на ее месте возникает характерный шишкообразный выступ, который самостоятельно не исчезает.

Читать еще:  Как лечить пупочную грыжу у грудничка

Для борьбы с патологией применяются народные методы лечения паховой грыжи у мужчин.

На начальном этапе выпячивание нестабильно – самопроизвольно проявляется и исчезает. Для борьбы с патологией применяются народные методы лечения паховой грыжи у мужчин, которые уменьшают болевой синдром и снижают риски развития осложнений или ущемлений.

Причины возникновения

Развитие патологии связано с ослаблением соединительных тканей, связок и мышц. Причины ослабления делятся на местные и общие. Первые обусловлены слабостью мышц паховой зоны, которые не удерживают органы брюшной полости, когда человек находится в вертикальном положении. Причины общего характера возникают вне зоны паха. К числу таковых относятся:

  • пищеварительные расстройства;
  • избыточный вес;
  • естественное старение и деградация тканей.

При отсутствии существенного ослабления мышц выпячивание в месте образования грыжи провоцируют чрезмерные физические нагрузки.

При отсутствии существенного ослабления мышц выпячивание в месте образования грыжи провоцируют чрезмерные физические нагрузки.

Симптомы

Патология затрудняет мочеиспускание и опорожнение кишечника, создает чувство дискомфорта при ходьбе. Нередко появляется ощущение, что содержимое грыжевого мешка опускается в мошонку, поэтому она увеличивается с одной стороны. Жжение и боль распространяются в поясницу. Грыжа в паху оказывает влияние на функции половой системы и нарушает потенцию. В отдельных случаях отмечаются учащение пульса, тошнота, лихорадка. Во время кашля, при поднятии тяжестей, а также в процессе опорожнения мочевого пузыря либо кишечника появляется ощущение тяжести.

Наружные народные средства

Нетрадиционный подход к лечению применяется на начальной стадии формирования грыжи.

Для облегчения боли и снятия воспаления в домашних условиях используются согревающие компрессы, лечебные мази, лекарственные травы.

Согревающие компрессы

Компрессы для лечения паховой грыжи можно делать:

  1. На основе листьев алоэ. Растираем сырье до кашеобразного состояния, наносим на болевой участок. Фиксируем компресс бинтом и оставляем на несколько часов.
  2. На основе хвоща полевого . Для приготовления настойки для компрессов смешиваем 3 ст. л. сухого растения и 250 мл кипятка. Оставляем смесь настаиваться в теплом месте в течение 30 минут, затем процеживаем. Используем, когда остынет. В день достаточно 2 накожных аппликаций по 15 минут.
  3. На основе рассола квашеной капусты. Пропитываем бинт рассолом и прикладываем его к пораженному участку. Меняем компресс каждые 1,5-2 часа. Похожим действием обладает накожная аппликация из листа квашеной капусты.
  4. На основе настоя с корой дуба. Разбавляем уксусную эссенцию водой в соотношении 1 ст. л. на 1 стакана кипятка. Полученным составом протираем болевую область. Затем наносим компресс из настойки на основе коры. За 3 недели до процедур заливаем измельченную дубовую кору сухим красным вином и оставляем настаиваться в темном месте. Процеживаем и используем по назначению.
  5. На основе крапивы. Растираем листья растения, добавляем 3 ст. л. сметаны, наносим средство на грыжу и сверху прикладываем капустный лист. Фиксируем компресс бинтом и оставляем на ночь.
  6. На основе меда. Перед процедурой растираем место выпячивания с помощью пихтовой мази. Сверху наносим мед, в котором предварительно разводится мумие в пропорции 100 г меда и 1 г мумие. Втираем средство похлопывающими движениями.

Лечебная мазь домашнего приготовления

При лечении патологии рекомендуется использовать мазь на основе свиного или барсучьего жира. Для ее приготовления берем 4 столовые ложки растопленного сала. Смешиваем его с измельченным сухим подорожником, индийским луком и золотым усом (по 25 г каждого). При помощи блендера перемешиваем все ингредиенты. Оставляем смесь на огне, но не доводим до кипения. После остывания храним мазь в холодном месте.

Еще один целебный бальзам готовится на основе жиров животного происхождения. Для его приготовления смешиваем 1 куриное яйцо, 100 мл уксусной эссенции и 500 г растопленного на водяной бане гусиного жира. Оставляем смесь настаиваться в закрытой посуде в темном месте на 7 дней. Затем растапливаем мазь на водяной бане, добавляя 1 ч. л. медвежьего жира и 2 перепелиных яйца.

Курс применения мазей домашнего приготовления составляет 30 дней. Проникая в ткани, подобные средства тонизируют связки и мышцы, чем затормаживают дальнейшее развитие патологии и предотвращают грыжевое ущемление. Используются для накожных аппликаций на пораженный участок, или для натираний.

При лечении патологии рекомендуется использовать мазь на основе свиного или барсучьего жира.

Лекарственные травы

Народные средства применяются и внутрь. Приготовленные на основе лекарственных трав настои или отвары обладают тонизирующим, болеутоляющим и антисептическим действием, повышают иммунную систему, укрепляют соединительные ткани. Они помогают избавиться от признаков заболевания, оказывают положительное воздействие на мочеполовую систему.

Для лечения паховой грыжи народными средствами используются:

  1. Васильки. 3 ст. л. сухих цветков запариваем 0,5 л кипятка. Настаиваем средство в течение 2 часов. Принимаем по 1 ч. л. 3 раза в день.
  2. Клевер. Соединяем 1 ст. л. цветков и 200 мл кипятка. Томим на водяной бане 10 минут. Настаиваем в течение 3 часов и отфильтровываем. Принимаем по 50 мл отвара 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
  3. Живокость. 1 ст. л. сухого растительного сырья запариваем 1 стаканом кипятка. Варим смесь на слабом огне в течение 10 минут. Принимаем по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи.
  4. Крыжовник. Соединяем 2 ст. л. листьев растения и 500 мл кипятка. Укутываем в полотенце и оставляем настой на 3 часа. Принимаем по 100 мл 4 раза в день.
  5. Костяника. Соединяем 1 ст. л. измельченного растительного сырья и стакан кипятка. Настаиваем в течение 4 часов. Принимаем средство равными частями за 30 минут до еды в течение дня.
  6. Кора лиственницы. Выкладываем 100 г коры в толстостенную посуду и заливаем кипятком (2 л). Укутываем полотенцем и оставляем настаиваться в течение суток, затем отфильтровываем. Принимаем по 200 мл средства 4 раза в день.
  7. Таволга. 1 ст. л. сухой травы запариваем кипятком (200 мл). Настаиваем в термосе на протяжении 3 часов и процеживаем. При паховой грыже рекомендуется пить по 50 мл теплого средства 3 раза в день.
Читать еще:  Сколько кг можно поднимать при позвоночной грыже

Лечение паховой грыжи народными средствами

Паховая грыжа может обнаружиться не только у взрослого населения, но и у совсем младенцев. А причин на это множество – и врожденный порок, и слабость мышц паховой области, и увеличение нагрузок на данную область. Паховая грыжа может возникнуть из-за частых запоров, постоянного кашля, продолжительного плача, регулярного поднимания тяжестей.

Дефект можно обнаружить визуально – на месте возникновения боли выступает шишечка – выпячивание, которая принимает исходное положение при легком усилии. Это и есть грыжа, она требует лечения, ведь бездействие всегда приводит к осложнениям.

Лечим народными средствамиСегодня практически все заболевания лечатся народными средствами, вот и паховая грыжа не исключение. Методы самые разные, приведем самые распространенные и, по мнению болевших людей, эффективные.

Из чего сделать лечебный отвар

Отвары для употребления внутрь можно сделать из лугового клевера. Для этого взять высушенный клевер в количестве 1 столовой ложки и залить его кружкой кипятка. В течение часа настой должен постоять под накрытым блюдцем или салфеткой. Далее следует процедить состав и приступать к лечению. Пить перед едой по 1/3 части кружки.

Следующий отвар будет из крыжовника. Берем листья крыжовника, измельчаем их, заливаем 2-3 чайные ложки кипятком в количестве двух стаканов. Утеплить отвар – завернуть банку в теплое одеяло или махровое полотенце и оставить в такой шубе на пару часов. Процедить и принимать внутрь по 1/3 стакана перед едой в 5 заходов.

Можно воспользоваться отваром из молока и купены. Для этого взять 2 столовые ложки измельченной высушенной травы, залить холодным молоком в количестве пол литра. Смесь поставить на огонь и поварить в течение 5-7 минут после закипания, предварительно убавив газ. Снять отвар со огня и дать ему остыть до комнатной температуры. Процеженный раствор принимать в теплом виде до 4 раз в день по 2 столовые ложки.

Растение живокость также помогает при паховой грыже. Нужно взять 20 грамм растения и залить стаканом воды. Поставить на огонь и варить на небольшом огне до 10 минут. После чего процедить и налить еще воду, примерно пол стакана. Пить по чайной ложке в течение дня до еды.

Лечение паховой грыжи народными средствами – это использование коры лиственницы. В этом случае необходимо измельчить растение, 5 столовых ложек залить литром кипятка, настаивать отвар в «шубе» около 12 часов. После процедить и принимать до еды по стакану до 5 раз в день. Этим методом нужно лечиться в течение 1-6 месяцев с перерывами – 2 недели лечение и 1 неделя отдыха.

Отвар можно применить в качестве отличного средства для втирания или компресса.

Цветочки васильки также помогают при лечении паховой грыжи. Цветы завариваются кипятком – 3 чайные ложки растения на пол литра воды. В течение часа отвар заваривается в теплой шубе, процеживается и принимается в количестве 1 чайной ложки до еды.

Делаем лечебный компресс

Компрессы для лечения паховой грыжи также делаются из ингредиентов:

– на основе сметаны, крапивы и капусты. Листья крапивы растереть до кашеобразного состояния, добавить жирную сметану, нанести слой на грыжу и сверху положить капустный лист. Зафиксировать компресс тканью или бинтом. Лучше накладывать средство на ночь и снимать утром, лечение продолжать в течение четырех недель;

– на основе папоротника. Лист растения хорошо вымыть и закрепить на больном месте, оставить на ночь и утром снять;

– на основе дуба и яблочного уксуса. Яблочный уксус разбавить водой в соотношении 2 столовых ложек на 2 стакана кипятка. Полученным составом слегка обмывать болевую область, но не делать усиленных втираний. После этого нанести компресс из дуба – желуди, кора и листья дуба измельчаются, наполняются в трехлитровую банку до половины, заливаются сухим красным вином и оставляются под крышкой на 3 недели в темном месте;

– на основе крапивных листьев. Растение растереть до кашеобразного состояния, нанести на болевой участок на листе подорожника. Оставить на несколько часов, рекомендуется делать такой компресс длительное время;

– на основе полевого хвоща. Для этого нужно измельчить цветочки, чтобы получилось 3 столовых ложек. Залить кипятком и оставить на полчаса, после чего процедить, остудить и приложить на место выпячивания;

– на основе рассола квашеной капусты. Все очень просто – необходимо пропитать марлю или бинт рассолом и приложить на больное место.

Регулярно менять компрессы. Вместо рассола капусты можно взять листья кислой капусты и прикладывать их на травмированный участок.

Еще несколько народных методов по борьбе с паховой грыжей:

Свиной жир. Рекомендуется использовать мазь из свиного жира. Для этого нужно взять 8 суповых ложек растопленного жира, смешать его с прокрученными через мясорубку листьями подорожника, золотым усом и индийским луком. Все 3 ингредиента берутся в равных частях. Смесь хорошо перемешивается при помощи блендера или миксера, после чего она нагревается, но не закипает. Далее нужно остудить смесь и прикладывать на травмированные участки в течение двух недель.

Можно приготовить другую целебную мазь на основе следующих ингредиентов:

100 мл уксусной эссенции;

0,5 кг внутреннего свиного сала;

2 перепелиных яйца;

1 ч.л. барсучьего жира.

Способ приготовления следующий – необходимо смешать куриное яйцо с эссенцией и с растопленным на водяной бане жиром. Все тщательно перемешать и поставить в темное место в банке с крышкой на 5 дней. По истечению времени снова растопить содержимое банки, добавляя перепелиные яйца и барсучий жир. Хорошенько перемешать и поставить на холод.

Лечебную мазь наносят на грыжу вечером и днем в течение месяца.

Совместно с народными средствами для лечения паховой грыжи применяют курсы физиотерапевтических процедур и прием медикаментов. Но лечение не должно быть самостоятельным. Выбранное средство или несколько приглянувшихся методик необходимо согласовать с лечащим врачом. Далеко не каждому человеку рекомендованы вышеперечисленные народные средства. У больного могут быть индивидуальная непереносимость или противопоказания со стороны сердечной, нервной, сосудистой системы и так далее.

Читать еще:  Черная редька от грыжи позвоночника

Лучшие методы лечения паховой грыжи у мужчин

В этой краткой статье – обзор современных методов лечения паховой грыжи у мужчин.

При данной патологии лечение проводят с помощью хирургической операции (это “золотой стандарт” терапии): только с ее помощью удается полностью устранить паховую грыжу. Есть хорошая новость: эффективность такой терапии составляет 97–100%, в зависимости от опытности хирурга, а современные способы эндоскопического лечения позволяют выполнить вмешательство через крошечные проколы на коже.

Все другие методики лечения без операции: лечебная физкультура, ношение бандажа, народные средства – лишь вспомогательные.

Подробнее про все эти методы – читайте далее.

Строение паховой грыжи у мужчин

Операция – единственный способ полного излечения

Паховая грыжа образуется в результате проникновения брюшины – слизистой оболочки, выстилающей брюшную полость изнутри, и органов брюшной полости – в паховый канал.

Чтобы избавить мужчину от патологии, применяется операция грыжесечения, которая может проводиться открытым или эндоскопическим способом.

Открытый способ

При открытой операции ткани над областью пахового канала и брюшина в области грыжи рассекаются, а составляющие грыжу органы, если они не были ущемлены на момент операции, возвращаются обратно в брюшную полость. После этого брюшину прошивают нитками в области грыжевых ворот, а ту часть слизистой оболочки, которая образовывала грыжевой мешок, отсекают.

На втором этапе хирург укрепляет стенки пахового канала, чтобы не допустить рецидива в будущем. Это выполняется либо при помощи собственных тканей, например, сухожильной пластинки наружной косой мышцы живота, либо посредством специальных сетчатых трансплантатов из биологических или искусственных материалов. В настоящее время чаще всего применяются сетчатые трансплантаты, при использовании которых вероятность рецидива заболевания снижается практически до десятых долей процента.

Эндоскопический способ

Альтернативой открытому способу лечения патологии у мужчин является эндоскопическая операция.

При ее хорошем исполнении восстановление организма происходит быстрее и легче, так как вместо широкого разреза тканей над паховым каналом совершается лишь 4 прокола передней брюшной стенки.

Недостатки эндоскопического лечения паховых грыж:

  • больший риск осложнений и рецидива недуга;
  • необходимость применения общего наркоза (при открытой операции лечение может выполняться под местной анестезией).

Что важно делать до проведения операции

До проведения операции любые тяжелые упражнения, направленные на укрепление брюшного пресса – противопоказаны, так как увеличивают внутрибрюшное давление и провоцируют возникновение невправимой или ущемленной грыжи (что осложняет течение паховой грыжи и создает прямой риск жизни человека).

И мужчинам, и женщинам с неоперированной паховой грыжей можно поднимать вес лишь не более 5 кг.

Применение бандажа

К сожалению, далеко не всегда есть возможность сделать операцию. Противопоказанием к ней могут стать тяжелые соматические заболевания или отказ пациента от хирургического вмешательства.

В таких случаях мужчина может носить специальный бандаж: он остановит дальнейшее увеличение размеров грыжи и предупредит ее ущемление. Ношение бандажа не является лечением как таковым и не заменяет операции, а его длительное использование приводит к ослаблению мышц брюшного пресса и может усугубить течение паховой грыжи.

Современный взгляд на терапию паховой грыжи без операции

Столетие назад американскими учеными предпринимались попытки лечения грыжевого выпячивания в паху у мужчин без операции. С этой целью в область пахового канал вводились препараты, вызывавшие огрубение, рубцевание грыжевого мешка. Эксперимент закончился неудачно: у многих пациентов развились тяжелые осложнения, такие как кровотечения, инфекции и рубцевание семенного канатика.

К сожалению, сузить сам паховый канал или настолько укрепить его с помощью лекарственных препаратов и лечебной гимнастики, чтобы навсегда устранить даже вправляемую паховую грыжу, практически невозможно. А если паховая грыжа уже возникла и самостоятельно не вправляется – хирургического лечения тем более не избежать.

Вспомогательные физические упражнения

В домашних условиях будет полезно делать лечебную гимнастику – бережное укрепление мышц живота физическими упражнениями, не вызывающими выраженного повышения внутрибрюшного давления. Регулярные тренировки помогут укрепить переднюю брюшную стенку и таким образом увеличат переносимость нагрузок в случае, если грыжевое выпячивание возникало при натуживании.

Чтобы успешно лечить патологию, все упражнения нужно выполнять трижды в день: утром, днем и вечером.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

С мешочком песка (1 кг)

Положите мешочек с песком на живот в области пупка. Надуйте живот – втяните живот.

Повторите то же самое, положив мешочек с песком на живот чуть выше лобка.

Выполните 10–12 повторов каждого варианта упражнения.

Сядьте на стул, руки вдоль туловища, колени вместе перед собой. Поднимите левую руку вверх и сделайте наклон вправо, не вставая со стула. Повторите упражнение в другую сторону.

Сделайте 10–12 повторений.

Лягте на пол, руки вдоль туловища. Зажмите мяч внутренними сторонами ступней и поднимите его на высоту 10–15 см от пола. Задержите на несколько секунд – опустите.

Повторить 8 раз.

Расставьте ноги на ширину плеч. Поочередно делайте наклоны к левой и правой ноге, стараясь кончиками пальцев противоположной руки достать пальцев ног. Вторую руку в этот момент отводите назад и вверх.

Повторить 10–12 раз.

Прежде чем выполнять описанные упражнения, проконсультируйтесь с врачом. И помните, что радикально решить эту проблему может только хирургическая операция.

Народные средства и медикаменты

Эффективно лечить паховую грыжу только с помощью народных средств и лекарств – невозможно. Однако с их помощью можно создать условия, при которых грыжевое выпячивание при вправимой грыже будет возникать реже.

Это реально сделать в том случае, если в качестве провоцирующего фактора у мужчины выступает надсадный кашель, запор или затрудненное мочеиспускание. Решив перечисленные проблемы приемом народных средств или медикаментов, можно избежать многих ситуаций резкого повышения внутрибрюшного давления, являющегося пусковым механизмом образования грыж.

Соответственно, то, какими конкретно рецептами лечить недуг – полностью зависит от провоцирующего фактора.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
Упражнение Как выполнять