ayudar.ru

Таблетки от боли при межпозвоночной грыже

Медикаментозное лечение межпозвоночной грыжи таблетками

Существующие направления лечения

Постепенное нарушение структуры межпозвоночных дисков приводит к протрузии, образованию грыж. Сформировавшийся недуг сопровождается такими проявлениями, как ущемление нервных стволов, расстройство чувствительности, онемение, боль. В запущенных случаях присоединяются нарушения тазовых органов.

Поэтому медикаментозное лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела нужно начинать незамедлительно. При дистрофических и обменных нарушениях наибольший эффект получают от приема хондропротекторов и соблюдения диеты. Лечение грыжи позвоночного столба на фоне выраженного корешкового синдрома и болезненности включает в обязательном порядке анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Вертебрологи выделяют ведущие направления терапии:

  1. Этиотропное. Устраняет причины недуга.
  2. Симптоматическое. Направлено на борьбу с клиническими проявлениями заболевания.
  3. Патогенетическое. С его помощью можно прервать цепь звеньев патологического процесса.

Какие препараты используются

Терапия грыжи всегда проводится комплексно. С помощью медикаментов купируют воспаление и отечность, облегчают болевой синдром, восстанавливают структуру хрящевой ткани. Прием препаратов на основе хондроитина сульфата проводят несколько месяцев, иногда до года. Положительный результат приносят следующие препараты для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела:

Снимают воспаление, облегчают боль

Ослабляют мышечный спазм

Снимают болевой приступ

Уменьшают резкие воспалительные проявления, снимают отек

Препараты для мышечных тканей

Укрепляют и регенерируют хрящи

Питают костно-хрящевую ткань

Этиотропное лечение

Основная цель назначения этиотропных препаратов – ликвидировать источник заболевания, остановить действие неблагоприятных факторов, провоцирующих грыжеобразование. Устранение провокатора значительно облегчает состояние пациента. Но учитывая полиэтиологичность недуга, сделать это не всегда просто.

Медикаментозное лечение грыжи позвоночника проводят комплексно.

Для полной релаксации мышечной ткани и снятия спазмов спинных мышц врачи назначают миорелаксанты (например, «Мидокалм»). Группа хондропротекторов укрепляет хрящи, обеспечивает гибкость и подвижность сочленений. С помощью таблеток «Терафлекса», «Артры», «Хондроксида» восстанавливают структуру хрящевой ткани, устраняют воспаление и отечность.

Основные лекарственные средства для этиотропной терапии представлены в нижеследующей таблице:

Устраняют воспаление, снимают жар, облегчают боль

Способствуют секреции синовиальной смазки, восстанавливают хрящевые элементы суставов, служат обязательным компонентом в соединительнотканных структурах

Активизируют защитные механизмы, укрепляют суставы

Одновременно необходимо выполнить несколько важных условий, чтобы остановить рост грыжи:

  1. Рационально и правильно питаться, обогатить стол овощами, фруктами, проростками.
  2. Избавиться от лишнего веса.
  3. Регулярно заниматься лечебной гимнастикой, уделять внимание плаванию, бегу, ходьбе.
  4. Нормализовать режим и образ жизни.
  5. Проходить массажные и физиотерапевтические процедуры.
  6. Полезно пройти курс иглоукалывания и мануальной терапии.

Лечение симптомов

Облегчить самочувствие больного при грыже – одна из главных задач врача. Симптоматические препараты помогают хоть и не вылечить недуг, но на время устранить неприятные проявления. С их помощью клинические симптомы меньше беспокоят пациента.

Так как чаще всего грыжи позвоночника сопровождает боль при поворотах и наклонах, то палочкой-выручалочкой на недолгое время становятся анальгетики и НПВП. Они купируют болевой приступ. Но важно помнить, что эти препараты ведут к эрозиям и язвенным поражениям слизистой пищеварительного тракта. Поэтому их назначают под контролем специалиста.

Основные препараты, которые назначают для устранения симптомов грыжи:

  • обезболивающие. Помогают облегчить болезненность и боль при присоединяющемся корешковом синдроме. Это такие таблетки, как «Анальгин», «Имет», «Парацетамол»;
  • протекторы слизистой желудка. Защищают орган от эрозивного действия НПВП, образуют специальную выстилающую пленку. К ним относят «Гастал», «Алмагель», «Фосфалюгель»;
  • антидепрессанты. Повышают жизненный тонус и эмоциональный настрой пациентов с патологией позвоночника. Назначают под контролем врача при малой эффективности других таблеток. Излечивают пониженное настроение и расстройства сна.

Патогенетическая терапия

В лечении патологии позвоночника, связанной с наличием грыж, патогенетическому медикаментозному лечению отводится одно из важнейших значений. Миорелаксанты, кортикостероиды предотвращают патологические процессы, останавливают нарастание грыжи. В зависимости от выраженности недуга в поясничной области врач подбирает нужную дозировку, состав, производителя.

В патогенетической терапии нейрохирурги назначают следующие препараты для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника:

  • миорелаксанты. Необходимы для снятия спазма и чрезмерного сокращения мышц. Благодаря этому высвобождаются нервные окончания и уходит боль. Основной препарат «Мидокалм»;
  • производные метилксантина. Восстанавливают микроциркуляцию, нормализуют сосуды, укрепляют стенку артериол. Наиболее известным является «Трентал»;
  • кортикостероиды. Быстро и эффективно устраняют сильное воспаление и отек, облегчают боль. Используются кратковременно из-за возможного привыкания и синдрома отмены. Чаще всего в клинике назначают «Дипроспан», «Метипред», «Дексаметазон»;
  • гидролитические ферменты. Устраняют отеки, растворяют сгустки крови и предотвращают их появление, предупреждают неприятные осложнения.

Для сохранения позвоночника наиболее эффективные мероприятия – это использование таблетированных медикаментов. Их назначают не только во время фазы выраженных клинических проявлений, но и после стихания острого периода.

Видео «Лечение межпозвоночной грыжи без операции»

Из этого видео вы узнаете, как эффективно лечить межпозвоночную грыжу без операции.

Диагностируется заболевание у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет. Патология характеризуется интенсивной болью и ограничением подвижности скелета в пораженном болезнью участке.

Если заболевание не лечить продолжительное время, могут проявляться крайне серьезные последствия , которые влияют не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.

Чтобы качественно и своевременно вылечить грыжу, стоит обладать максимумом информации о том, что противопоказано и нежелательно делать при наличии данной болезни.

Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы

Если вы страдаете от межпозвоночной грыжи, то наверняка задаетесь вопросом – что же нельзя делать при такой болезни , чтобы не усугубить заболевание и не вызвать ряд осложнений?

Прежде всего, стоит учитывать следующие аспекты:

· избегать поднятия тяжестей и выполнения серьезных физических нагрузок;

· не поднимать вес более трех килограмм во время терапии;

· осторожно относится к массажу и перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом;

· не перегревать грыжу методом банных процедур ;

· не заниматься самолечением ;

· важно не подвергать организм длительному переохлаждению ;

· нельзя пренебрегать ношением специальных корсетов и бандажей, которые посоветовал специалист;

· исключить из активности зимние виды спорта;

· не стоит заниматься самостоятельным вправлением грыжи ;

· турник в фазе лечения болезни категорически запрещен;

· избегать массажа в острой стадии заболевания;

· не стоит поддерживать статичную позу тела в течение длительного времени.

Учитывая данные моменты в повседневной жизни, можно уберечь позвоночник от чрезмерной нагрузки и неприятных последствия межпозвоночной грыжи.

Какие упражнения противопоказаны при грыже

ЛФК играет не последнюю роль в терапии такой болезни межпозвоночных дисков.

Квалифицированный врач может назначить целый ряд упражнений, которые ускорят реабилитацию пациента.

Это должны быть медленные, размеренные и плавные движения, которые минимизируют напряжение в волокнах и устраняют гипертонус мышцы.

Упражнения при грыже межпозвонкового диска можно посмотреть тут – https://spinet.ru/public/72.php

Однако, есть такие виды физической активности, которые совершенно запрещены при грыже . В частности, это:

Данное упражнение невозможно к выполнению при наличии патологий позвоночника. Оно способно существенно усугубить болезнь, а также привести к образованию грыжи в здоровом позвоночнике при неправильном выполнении. Такая нагрузка легко может спровоцировать дальнейшее развитие остеохондроза и головные боли, характерные для заболеваний опорно-двигательного аппарата.

2. Нагрузки на прямых ногах

Такие упражнения создают выраженную нагрузку на межпозвоночные диски. Данные упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясничного отдела, создавать гипертонус мышц.

3. Скручивания корпуса

Грыжи поясницы, как правило, возникают прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения грыжи и в разы усугубить заболевание. Противопоказаны упражнения с гирями, на гимнастическом мяче, которые предполагают скручивания корпуса.

4. Атлетика тяжелого типа

При проблемах с позвоночником категорически запрещены поднятия штанги, жим штанги в положении лежа и различные наклоны с тяжестями. Подъем веса может быть, но только в контролированном порядке – под присмотром квалифицированного тренера, также, важно помнить, что любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.

Межпозвоночные диски выполняют в организме одну из важнейших функций – амортизирующую. Бег вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков.

Определенную пользу при данном заболевании могут принести человеку корректные занятия йогой. Базовые асаны способны снять напряжение мышц и расслабить опорно-двигательный аппарат. Важно помнить, что даже асаны из йоги стоит выполнять после консультации с соответствующим врачом.

Что нельзя есть при диагнозе “Грыжа поясничного отдела”

При таком заболевании рацион питания играет не последнюю роль. Есть важно небольшими порциями, но часто – не менее шести раз в течение всего дня. Последний прием пищи лучше всего запланировать за четыре часа до сна. Если же перед отходом ко сну мучает голод, можно выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.

Стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий . Но, не стоит мучить себя постоянными ограничениями – раз в неделю можно устроить себе чит-милл и съесть несколько конфет или печенье.

Помимо сладкого, рекомендуется убрать из меню :

· изделия из муки высшего сорта;

· соленые орехи, чипсы, сухарики;

· чрезмерное количество соли;

· копченая магазинная рыба.

Данные продукты стоит полностью убрать из меню или же минимизировать их потребление. Они негативно влияют на состояние организма, в особенности – позвоночника.

Многие из пищевых компонентов из такого списка способны усугублять дегенеравные процессы в структуре опорно-двигательного аппарата и вымывать кальциевые соли из костей.

Важно помнить, что все эти аспекты являются основными в успешном лечении грыжи. Соблюдение тех или иных правил должно быть согласовано с лечащим врачом, в частности – режим питания и физическая активности. Врачебная помощь и усилия пациента – верный залог к успешному выздоровлению!

Обезболивающие средства при межпозвоночной грыже

Незаменимыми препаратами являются обезболивающие при грыже позвоночника. Сильный болевой синдром, который сопровождает развитие этой патологии, мешает нормальной жизнедеятельности пациента. Для устранения болей используют медикаменты разных фармакологических групп. Лекарства можно принимать после проведения диагностических мероприятий и только по назначению лечащего врача.

Читать еще:  Операция по удалению грыжи белой линии живота у детей

Причины болей

Межпозвонковые диски состоят с фиброзного кольца и студенистого ядра. При недостаточном питании кольцо становится хрупким, а его поверхность покрывается микротрещинами. Такой процесс в сочетании с физическими нагрузками приводит к разрыву фиброзного тела и пульпарное ядро выходит за свои анатомические границы. Как следствие, происходит сдавливание нервных корешков, расположенных возле межпозвонкового диска. Этот патологический процесс вызывает сильные болевые ощущения, которые могут распространяться по всему телу. Боль при грыже позвоночника без соответствующей терапии способна существенно ухудшить качество жизни пациента и сделать его практически нетрудоспособным.

Характер болевых ощущений

При межпозвонковой грыже симптоматика ярко выражена. Болевые ощущения могут проявляться в области бедра, ягодиц или ниже коленного соединения. В месте локализации патологии больной чувствует онемение и покалывание. На начальных этапах развития заболевания чаще всего возникают прострелы поясничного отдела. Они появляются внезапно и резко пропадают. В запущенных формах болезни пациент испытывает постоянные ноющие боли, которые могут не прекращаться и в состоянии покоя. При позвоночной грыже дискомфорт усиливается во время длительной ходьбы, долгого стояния, резких движений или езды по дороге с неровностями.

На начальных этапах развития патологии снятие боли происходит за счет принятия лежачего положения. С прогрессированием болезни пациент не сможет обойтись без анестезирующего средства.

Разновидности обезболивающих при грыже позвоночника

Обезболивающие — это основа медикаментозной терапии межпозвонковой грыжи. Для купирования очень сильных болей лечащий врач может применить спинальную анестезию или использовать медикаменты для наркоза. Воздействие на патологию включает в себя прием таких препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • анальгезирующие лекарства;
  • наркотические обезболивающие;
  • ненаркотические анестетики;
  • гормональные вещества.

Вернуться к оглавлению

НПВС препараты

Нестероидные противовоспалительные средства назначаются для внутреннего применения и внешнего. Их следует приниматься с осторожностью людям, страдающим патологиям ЖКТ, так как они могут вызвать ряд нежелательных осложнений. Назначают такие обезболивающие мази при грыже позвоночника:

  • «Фастум»;
  • «Кетанол»;
  • «Нурофен»;
  • «Вольтарен».

НПВС таблетки при грыже позвоночника имеют ограничения на приём при патологиях ЖКТ.

Обезболивающие таблетки при грыже поясничного отдела позвоночника нестероидного происхождения оказывают терапевтическое воздействие на хрящевую ткань. Они способны снять воспалительный процесс, отечность, а некоторые из них имеют даже сильное иммуномодулирующие действие. Хорошо зарекомендовало себя средство «Аркоксиа». Оно не имеет аналогов и применяется только для лечения патологий опорно-двигательного аппарата. Часто назначаемые препараты:

  • «Диклофенак»;
  • «Ибупрофен»;
  • «Нимесулид»;
  • «Мелоксикам».

Вернуться к оглавлению

Медикаменты для обезболивания

Препараты для купирования боли часто назначают в комплексной терапии. Лечащий врач может прописать уколы при грыже или таблетированные медикаменты. Для местного воздействия используются согревающие мази, например, «Апизартрон». Дозировка и курс приема подбирается в индивидуальном порядке для каждого пациента отдельно. Анальгезирующие лекарства прекрасно снимают острую боль, но злоупотребление ими может повлечь за собой серьезные последствия. При длительном приеме оказывают токсическое действие на организм.

Ненаркотические анальгетики

Обезболивающие препараты при грыже позвоночника без содержания наркотических соединений работают методом блокировки зон головного мозга, которые отвечают за восприятие болевых ощущений. Такие медикаменты можно применять для лечения шейной грыжи. Чаще всего назначают такие обезболивающие лекарства при грыже поясничного отдела:

Наркотические анальгезирующие средства

Некоторые обезболивающие препараты при грыже поясничного отдела позвоночника могут иметь наркотическое действие. Они воздействуют на организм человека в психологическом плане, провоцируя состояние эйфории. Их необходимо принимать с осторожностью, так как существует риск развития зависимости. Наркотические препараты назначают в крайних случаях, только при невыносимых болях. Пример таких медикаментов:

Обезболивание «Новокаином»

Быстро снять боль поможет блокада. Такая процедура проводится только специалистом по назначению лечащего врача. Этот способ обезболивания считается самым эффективным при грыже позвоночника. Инъекция «Новокаина» делается непосредственно в область локализации защемленного нервного корешка. Выделяют такие виды блокады в зависимости от участка введения:

Эпидуральная блокада

Обезболивание с помощью этой процедуры считается эффективным методом воздействия на межпозвонковую грыжу. Блокада проводится анестезирующим лекарством, например, «Новокаином» в комплексе со стероидным гормоном. Эти вещества усиливают воздействие друг друга на организм человека. Во время процедуры препараты вводятся в щель между твердой мозговой оболочкой и надкостницей позвоночного канала. Перед началом эпидуральной блокады пациенту ставят капельницу с анестезирующим препаратом, так как процедура может вызвать сильный дискомфорт. Блокирующие лекарство может вводить только специалист, чтобы избежать неприятных последствий.

Миорелаксанты

Медикаменты этой группы угнетают мышечную возбудимость. Как следствие такого действия снимается спазм и происходит расслабление гладких мышц. Миорелаксанты практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов после длительного приема. Они хорошо сочетаются практически со всеми лекарствами, которые назначают в комплексной терапии межпозвонковой грыжи. Исключением служат только лекарства с мочегонным действием. Часто назначаемые миорелаксанты:

Как устранить боль без лекарства?

Для снятия болевого синдрома применяют вытяжку позвоночника. Такая процедура может проводиться по разным методикам. Эффект от вытяжки не сохраняется долгое время. Перед проведением такой процедуры необходимо сделать МРТ. А также используют мануальное воздействие при межпозвонковой грыже. Проведение этой терапии возможно только после результатов магнитно-резонансной томографии. Онкологические процессы или другие серьезные патологии являются противопоказанием для мануального воздействия.

Goodbye visitor!

Thanks for visiting us!

10 лекарств от грыжи в позвоночнике

Хирургическое лечение грыжи необходимо лишь при ее крайне тяжелом проявлении. При типичном течении болезни проводится медикаментозное лечение грыжи позвоночника. Использование консервативных методов не только устранит боль, но и вырабатывает новый стиль жизни, при котором долгое время не возникает обострений.

Читать еще:  Ущемленная грыжа фото

Проведение медикаментозного лечения грыжи

Здоровый позвоночник не причиняет неудобств при движении, легко и безболезненно выдерживает физические нагрузки. При дистрофических изменениях структуры межпозвонковых дисков теряется их крепость и упругость, что способствует появлению протрузий и грыж. Со временем возникают боли в спине и, по ходу защемленного нерва, онемение и слабость в конечностях. Все эти неприятные проявления требуют серьезного лечения.

На что нацелено лечение

Консервативное лечение межпозвоночной грыжи лекарственными препаратами проводят чтобы:

  1. устранить боль, воспаление, усилить крово-и лимфообращение;
  2. снизить травмирование нервных структур;
  3. уменьшить степень выпячивания межпозвонкового диска.

Какие используются препараты

Межпозвоночная грыжа лечится комплексно с использованием препаратов различного действия:

  • Для уменьшения боли и воспаления применяют нестероидные противовоспалительные средства – диклофенак, нимесил, мелоксикам и др.
  • Рефлекторный спазм мышц помогут уменьшить такие препараты как мидокалм, ксеомин, мемантин и др.
  • Для усиления питания дисков применяют улучшающие периферический кровоток ангиопротекторы актовегин и пентоксифиллин.
  • Для устранения нейтопатической боли применяют антиконвульсанты (карбамазепины).
  • Витамины помогут восстановлению нервной проводимости, для чего назначают витамины группы В.
  • Для улучшения хрящевой ткани потребуются хондопротекторы – хондроксид, терафлекс, алфлутоп, таблетки артра и др.

Межпозвоночная грыжа лечится и другими видами консервативной терапии – физиотерапией, рефлексотерапией и мануальной терапией.

Три основных направления в лечении грыжи

Медикаментозное лечение проводят если межпозвоночная грыжа небольшого размера. В этих случаях давление на нервные корешки и спинной мозг оказывается незначительным, воспаление окружающих грыжу тканей некритическое, поэтому и в хирургическом вмешательстве нет необходимости. Обычно проводят этиотропную, симптоматическую и патогенетическую терапию межпозвоночной грыжи.

Этиотропная терапия

Лечение направлено на устранение причины заболевания, которой является нарушение кровоснабжения позвоночника. Именно недостаточное питание приводит к утрате прочности межпозвоночного диска, вероятности нарушения целостности фиброзного кольца и выпадения пульпозного ядра.

Специалисты, чтобы остановить патологический процесс, рекомендуют:

  1. Нормализовать образ жизни и здоровое питание. Каждый день выполнять гимнастические упражнения – они помогут в борьбе с лишним весом, восстановят осанку. В питание неплохо добавить молочные продукты и свиные хрящи.
  2. Постараться восстановить функциональные способности позвоночника. Для этого воспользоваться проведением массажа, мануальной терапии, а также остеопатией, физиотерапией, иглорефлексотерапией. Не помешает прием миорелаксирующих лекарств, таких как мидокалм.
  3. Провести лечение лекарственными препаратами (хондроксид, терафлекс, алфлутоп, артра) для того, чтобы укрепить структуру хрящевой ткани, устранить воспаление и улучшить кровоснабжение.

Лечение нестероидными противовоспалительными средствами

Использование в лечении позвоночника НПВС получило широкое распространение из-за способности проявлять тройной эффект – противовоспалительный, обезболивающий и жаропонижающий. Но следует учитывать, что препараты НПВС при длительном применении могут вызвать повреждение в стенках желудка и кишечника. Поэтому, несмотря на высокие лечебные свойства, применять препараты из этой группы (например, диклофенак и мовалис) следует с осторожностью.

Применение хондропротекторов алфлутоп,терафлекс и гиалуроновой кислоты

Действующее вещество в составе хондропротекторов- алфлутоп и артра – хондроитин сульфат. Прием лекарства этой группы способствует укреплению структур межпозвонковых дисков и их нормальному функционированию. Поэтому одними из лучших хондропротекторов признаны алфлутоп, терафлекс и артра.

Амортизирующие свойства межпозвоночного диска усиливают средства, содержащие гиалуроновую кислоту. Увеличивая содержание жидкости в студенистом ядре, они повышают эластичность и вязкость хрящей, устраняют боль. Химические соединения, входящие в состав лекарства, способны защитить рецепторы от воздействия агрессивных веществ.

Гомеопатические препараты

При использовании гомеопатических средств обостряются хронические заболевания, в ответ на это для борьбы с патологией активируются защитные силы. Средства наиболее эффективны при профилактике грыжи позвоночника или используются как дополнение к другим препаратам, таким как мидокалм, диклофенак, алфлутоп, артра.

Проведение патогенетической терапии

При патогенетической терапии происходит блокада звеньев патологического процесса. Лечение проводится с использованием антиотечных, сосудорасширяющих, гормональных лекарственных препаратов и миорелаксантов. Это мидокалм, дексаметазон, актовегин, мильгамма.

Применение глюкокортикоидов

Стероидные противовоспалительные препараты эффективны при проявлении выраженных воспалениях и сильных болях. Следует учитывать, что при длительном применении глюкокортикоидов возможно привыкание, поэтому лечение лучше проводить в условиях стационара.

Применение миорелаксантов (мидокалм)

При лечении межпозвоночной грыжи мидокалм назначают для расслабления мышц. Острую боль обычно вызывает сжатие нервных стволов при сокращении мышечной системы. Мидокалм способен избавить от боли всего несколькими внутримышечными инъекциями. Дозировку лекарства должен подобрать врач, так как мидокалм снижает давление.

Симптоматическая терапия

Лечение направлено на устранение симптомов заболевания. Межпозвоночная грыжа обычно сопровождается болью. При лечении грыжи и устранения симптома в виде редко возникающей боли, назначают НПВС и хондропротекторы – диклофенак + алфлутоп. Назначение может быть дополнено препаратами алмаг или гастал.

Использование препаратов для защиты стенок желудка

Обычно препараты гастал, алмаг, алмагель, фосфалюгель назначают при лечении болезней желудка и кишечника. Но симптоматическая терапия грыжи межпозвоночного диска требует использования этих лекарств.

Использование антидепрессантов

Антидепрессанты назначают при бессоннице, возникающей на фоне болезни позвоночника. Новое поколение этих препаратов отпускается только по рецепту (сертралин, инсидон).

Проведение физиотерапевтических процедур

При симптоматической терапии эффективно проведение иглорефлексотерапии, массажа и гирудотерапии. В Европе становится популярной гомеосиниатрия, метод, при котором в места расположения рефлексогенных точек тонкими иглами подкожно вводятся гомеопатические препараты.

Как купить

Препараты для лечения межпозвоночной грыжи, такие как диклофенак, алфлутоп, мидокалм, артра приобрести можно только по рецепту. В своем большинстве это сильнодействующие препараты с побочными действиями.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector