Восстановление после операции межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Реабилитация после операции по удалению грыжи межпозвонкового диска

Межпозвоночная грыжа может возникнуть в грудном, шейном и поясничном отделах. Локализация обуславливается наличием нагрузки на определенный участок и его подвижности. Операция является радикальным методом лечения, но на ней восстановление здоровья не останавливается. После следует этап реабилитации, который является определяющим в лечении грыжи позвоночника. Это период может занимать месяц или год, в зависимости от типа проведенной операции, особенностей организма и соблюдения всех предписаний врача пациентом.

Основа послеоперационной реабилитации

Правильное восстановление складывается из нескольких важнейших пунктов:

Комплексное наблюдение профильных специалистов – хирурга, невролога, реабилитолога и других при необходимости.
Грамотно составленный план действий по восстановлению с учетом всех особенностей пациента.
Использование мер профилактики рецидива, изменение образа жизни и устранение провоцирующих факторов.

Пациент чувствует облегчение после удаления грыжи, боли больше нет и можно постепенно возвращаться к нормальной жизни. Однако если рекомендации не будут выполняться в полном объеме, ситуация может вернуться и усугубиться. Восстановление может быть эффективным только при грамотной организации периода восстановления и полного соблюдения предписаний.

Вопросами восстановления пациентов после операции по удалению межпозвоночной грыжи занимается реабилитационный центр клиники.

Длительность послеоперационной реабилитации после удаления грыжи межпозвоночного диска

Срок определяется несколькими важными факторами:

Типом проведенной операции. Например, после дискоэктомии система будет восстанавливаться не менее шести месяцев.
Если вмешательство было малоинвазивным, срок восстановления сильно сокращается и может составлять менее месяца. Риск осложнений при таком подходе также минимален.
Возраст пациента, его вес и общее состояние здоровья также являются определяющими факторами для срока восстановления.
Также важную роль играет возраст грыжи, время, за которое она появилась и сложности, с которыми пришлось столкнуться при ее лечении.

В распоряжении реабилитологов целый ряд методик, позволяющих пациентам восстанавливаться максимально быстро и без рисков.

Адаптационный период после операции

После того, как пациента выписывают домой, начинается его адаптация. В домашней обстановке необходимо соблюдение ряда правил, чтобы процесс шел быстрее. Пациенту необходимо:

Носить корсет, фиксирующий позвоночник в правильном положении и защищающий от травмирования.
Отказаться от долгого стояния или сидения.
Избегать резких движений, сильных поворотов, наклонов, поднятия тяжелых предметов.
Передвигаться в транспорте в первые месяцы после операции не рекомендуется. Если это необходимо – пациент должен занимать положение полулежа.
Через четыре недели после выписки можно начинать упражнения лечебной физкультуры.
Любые упражнения или нагрузки должны быть согласованы с врачом.

Активная реабилитация может начаться через 2-4 месяца.

Так как заниматься спортом пациенту не разрешается, назначается курс лечебной физкультуры. Упражнения помогут поддержать ткани в тонусе, вернуть позвоночнику нормальные функции. Все упражнения выполняются в щадящем режиме, в основном в положении лежа на спине.

Массаж

Курс массажа является одним из важнейших элементов реабилитации и может проводиться только специалистом. Воздействие мягкое, направлено на обеспечение притока крови, разогрев тканей и ускорение собственных восстановительных процессов организма. Приложение усилий и приемы мануально терапии строго противопоказаны.

Физиотерапия

Процедуры можно начинать в любое время после операции. В арсенале – лазерное воздействие, ультразвук, магнитное поле, ионофорез. Все манипуляции направлены на снятие тонуса мышц, устранение отечности и болевых ощущений, обеспечение активной микроциркуляции в тканях.

Соблюдение диеты

Питание оказывает важнейшее действие при восстановлении позвоночника. Пища должна быть грамотно подобрана для лучшего усвоения всех полезных элементов. Важен баланс клетчатки, мягкое переваривание без раздражения кишечника. Если возникнут проблемы впищеварением и стулом, это неизбежно спровоцирует ненужную нагрузку на мышцы. Калорийность также должна контролироваться, чтобы пациент не набирал лишний вес. Лишние килограммы дадут нагрузку на позвоночник, который и без того уязвим в послеоперационный период.

Лечение в санаториях

Через полтора месяца после начала восстановления пациент может отправиться санаторий и продолжить реабилитацию. Оптимальным выбором станут грязевые или минеральные курорты, которые предполагают соблюдение диеты, лечебные упражнения, аппаратную и физиотерапию. Также пациентам показано плавание без ныряния и прыжков в воду.

Правильно подобранная программа восстановления обеспечит максимально быстрое и правильное возвращение к обычной здоровой жизни.

Реабилитация после операции по удалению межпозвонковой грыжи

Хирургическое вмешательство является крайним методом лечения этой патологии. Операция выполняется исключительно при неэффективности консервативной терапии, поскольку она связана с угрозой развития опасных осложнений.

Грамотная реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи позволяет минимизировать вероятность появления негативных последствий для здоровья и предотвратить рецидив болезни.

Цели периода реабилитации

Восстановление должно начинаться сразу после проведения операции и продолжаться 3-12 месяцев. Но и после завершения данного периода нельзя останавливаться, ведь человеку нужно заниматься поддерживающими процедурами всю оставшуюся жизнь.
Микродискэктомия проводится для избавления пациента от боли, лечения и профилактики осложнений патологии. Период реабилитации направлен на решение таких задач:

купирование боли;
предотвращение развития болезни;
восстановление возможности самостоятельно себя обслуживать;
укрепление мышечной ткани;
восстановление работы нарушенного отдела позвоночника;
предотвращение рецидивов заболевания;
повышение возможности выполнять более тяжелые физические нагрузки.

От вовремя начатой реабилитации напрямую зависит успешность хирургического лечения. Если после удачной операции по удалению межпозвонковой грыжи сразу же не приступить к восстановлению, ее результаты будут сведены к нулю.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения ГРЫЖИ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Этапы восстановления

Условно реабилитационный период делится на несколько этапов, каждый из которых имеет определенную продолжительность:

Первый этап начинается с момента окончания операции и заключается в купировании боли и устранении неврологических проблем.
Второй этап заключается в адаптации пациента к повседневной жизни.
Третий этап подразумевает проведение мероприятий, которые требуются для нормализации подвижности позвоночника и профилактики рецидива грыж. В этот период очень важно делать упражнения, направленные на укрепление мышечной ткани.

Читать еще: Черная редька от грыжи позвоночника

Особенное внимание нужно уделить раннему восстановительному периоду. Его необходимо начинать сразу после вмешательства и продолжать около 2 недель. В это время заживает послеоперационный шов, восстанавливается чувствительность, снижается боль.
В ранний реабилитационный период спина еще болит, поэтому требуется применение нестероидных противовоспалительных и обезболивающих средств. Пациентам, страдающим депрессией, назначают седативные препараты. Долго лежать в постели после проведения операции не рекомендуется. Буквально через 1-2 дня можно совершать несложные движения, однако при этом обязательно следует использовать корсет.
Подобные приспособления необходимо носить несколько месяцев при выполнении ЛФК и физической работы. С помощью жестких бандажей удается предотвратить смещение позвонков и дисков различных отделов позвоночника, ускорить заживление швов.

Ограничения восстановительного периода

В ранний период реабилитации человеку нельзя:

сидеть;
поднимать тяжелые предметы, во избежании рецидива;
совершать резкие движения в стороны и вперед;
использовать корсет более 3 часов в сутки;
делать физические упражнения без корсета;
делать массаж;
использовать средства мануальной терапии;
кататься на велосипеде.

В поздний реабилитационный период запрещено:

долгое время оставаться в вынужденном положении;
делать физические упражнения без разминки мышечной ткани;
совершать продолжительные поездки в транспорте;
прыгать с высоты;
поднимать тяжести больше 8 кг;
переохлаждать участок, на котором проводилось хирургическое вмешательство;
долгое время носить корсет – это может спровоцировать атрофию мышечной ткани спины.

Физиотерапевтическое лечение

Восстановительный период требует обязательного выполнения определенных физиотерапевтических процедур. К ним относят:

Ионофорез – применяется для устранения боли, ускорения процесса выздоровления, улучшения попадания лекарственных средств через кожу.
Грязевые обертывания – имеют выраженное обезболивающее, рассасывающее, противовоспалительное действие.
Ультразвук – стимулирует восстановительные процессы в клетках.
Крайне высокочастотная терапия – применяется для нормализации кровообращения и восстановления тонуса мышц и связочного аппарата. Такое лечение прекрасно устраняет боль и воспаление.
Внутритканевая электростимуляция – способствует восстановлению защемленных нервных окончаний и нормализует питание костей и хрящей.
Фонофорез – обеспечивает ультразвуковое введение лекарственных препаратов. За счет механического воздействия удается добиться противовоспалительного и противоотечного действия.
Магнитотерапия – способствует активизации обмена веществ, снижает угрозу появление боли, отечности, рекомендуется при воспалительных процессах.

Лечебная физкультура

ЛФК отводится важная роль в процессе реабилитации организма. Упражнения направлены на выполнение следующих задач:

восстановление тонуса мышечной ткани шеи и пояснично-крестцового отдела;
профилактика застойных явлений в спине, в результате чего может развиться отечность и спаечный процесс.

Зарядка должна выполняться буквально с первого же дня после операции. Для этого необходимо делать такие виды упражнений:

Подтянуть колени к животу, после чего ноги выпрямить. Движение следует повторить несколько раз.
Согнуть и разогнуть ноги в коленных суставах.
Сделать кругообразные движения стопами, после чего поднять и опустить их вверх-вниз.

Эти движения нужно выполнять весь период восстановления. По мере выздоровления нагрузка должна постепенно увеличиваться. На протяжении всей оставшейся жизни пациентом должна выполняться такая гимнастика:

Приседания. Такие виды движений нужно совершать так, как будто человек собирается сесть на скамейку. Глубокие приседания противопоказаны. На интенсивность влияет общее состояние пациента. Как правило, требуется делать 10-15 повторов.
Отжимания. Это очень важное гимнастическое упражнение, которое тоже следует делать 10-15 раз. Выдыхать воздух требуется при опускании туловища вниз, при подъеме – его следует вдыхать.
Велосипед. Чем ниже расположена нога, тем выше интенсивность нагрузки. Начинать следует с 10-15 раз, после чего увеличить количество повторений до 100-150.

Кинезитерапия

Под кинезитерапией подразумевают лечение посредством применения специальных тренажеров, которые обеспечивают дозированное вытяжение позвоночника. Благодаря этому удастся справиться с повышенным давлением на нервные окончания и избавиться от боли.
За счет плавного и сбалансированного вытяжения удается сформировать вокруг позвоночника мышечный каркас. Кроме того, растягивание помогает восстановить питание диска пояснично-крестцового отдела и добиться его адекватного расположения.
<noscript><iframe data-src="https://www.youtube.com/embed/FsPPf8OQIP0" class="lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw=="><noscript><iframe src="https://www.youtube.com/embed/FsPPf8OQIP0"></noscript></noscript>

У Вас межпозвонковая ГРЫЖА?

Все средства перепробованы, и ничего не помогло?
Вас мучают постоянные боли?
И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Реабилитация после операции по удалению межпозвонковой грыжи

Цели периода реабилитации

купирование боли;
предотвращение развития болезни;
восстановление возможности самостоятельно себя обслуживать;
укрепление мышечной ткани;
восстановление работы нарушенного отдела позвоночника;
предотвращение рецидивов заболевания;
повышение возможности выполнять более тяжелые физические нагрузки.

Читать еще: Осложнения грыжи поясничного отдела позвоночника

Наши читатели рекомендуют

Этапы восстановления

Первый этап начинается с момента окончания операции и заключается в купировании боли и устранении неврологических проблем.
Второй этап заключается в адаптации пациента к повседневной жизни.
Третий этап подразумевает проведение мероприятий, которые требуются для нормализации подвижности позвоночника и профилактики рецидива грыж. В этот период очень важно делать упражнения, направленные на укрепление мышечной ткани.

Ограничения восстановительного периода

В ранний период реабилитации человеку нельзя:

сидеть;
поднимать тяжелые предметы, во избежании рецидива;
совершать резкие движения в стороны и вперед;
использовать корсет более 3 часов в сутки;
делать физические упражнения без корсета;
делать массаж;
использовать средства мануальной терапии;
кататься на велосипеде.

В поздний реабилитационный период запрещено:

долгое время оставаться в вынужденном положении;
делать физические упражнения без разминки мышечной ткани;
совершать продолжительные поездки в транспорте;
прыгать с высоты;
поднимать тяжести больше 8 кг;
переохлаждать участок, на котором проводилось хирургическое вмешательство;
долгое время носить корсет – это может спровоцировать атрофию мышечной ткани спины.

Физиотерапевтическое лечение

Ионофорез – применяется для устранения боли, ускорения процесса выздоровления, улучшения попадания лекарственных средств через кожу.
Грязевые обертывания – имеют выраженное обезболивающее, рассасывающее, противовоспалительное действие.
Ультразвук – стимулирует восстановительные процессы в клетках.
Крайне высокочастотная терапия – применяется для нормализации кровообращения и восстановления тонуса мышц и связочного аппарата. Такое лечение прекрасно устраняет боль и воспаление.
Внутритканевая электростимуляция – способствует восстановлению защемленных нервных окончаний и нормализует питание костей и хрящей.
Фонофорез – обеспечивает ультразвуковое введение лекарственных препаратов. За счет механического воздействия удается добиться противовоспалительного и противоотечного действия.
Магнитотерапия – способствует активизации обмена веществ, снижает угрозу появление боли, отечности, рекомендуется при воспалительных процессах.

Лечебная физкультура

восстановление тонуса мышечной ткани шеи и пояснично-крестцового отдела;
профилактика застойных явлений в спине, в результате чего может развиться отечность и спаечный процесс.

Подтянуть колени к животу, после чего ноги выпрямить. Движение следует повторить несколько раз.
Согнуть и разогнуть ноги в коленных суставах.
Сделать кругообразные движения стопами, после чего поднять и опустить их вверх-вниз.

Приседания. Такие виды движений нужно совершать так, как будто человек собирается сесть на скамейку. Глубокие приседания противопоказаны. На интенсивность влияет общее состояние пациента. Как правило, требуется делать 10-15 повторов.
Отжимания. Это очень важное гимнастическое упражнение, которое тоже следует делать 10-15 раз. Выдыхать воздух требуется при опускании туловища вниз, при подъеме – его следует вдыхать.
Велосипед. Чем ниже расположена нога, тем выше интенсивность нагрузки. Начинать следует с 10-15 раз, после чего увеличить количество повторений до 100-150.

Кинезитерапия

У Вас межпозвонковая ГРЫЖА?

Все средства перепробованы, и ничего не помогло?
Вас мучают постоянные боли?
И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Реабилитация после удаления грыжи поясничного отдела

Излечение больных страдающих расстройством функций позвоночника не наступает сразу после проведения хирургической операции. Реабилитация после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника — процедура, длящаяся продолжительное время и требующая значительных усилий, как от пациента, так и врача проводившего лечение.

Особенности и задачи реабилитационных мероприятий

Позвоночная грыжа в области поясницы может быть вылечена и терапевтическими методами, но лишь в самом начале развития заболевания. Но многие больные не спешат в этот период посетить врача и упускают драгоценное время, когда можно было освободиться от заболевания самым легким методом.

Если своевременно в развитие болезни не вмешается хирург, проведя операцию по удалению грыжи, то больного ждут серьезные последствия в виде паралича. Новейшие технологические разработки позволяют сделать последствия хирургического вмешательства по удалению грыжи минимальными, чем существенно упрощают период восстановления организма.

Читать еще: Санатории по лечению межпозвоночных грыж в украине

Во время реабилитационного периода необходимо решить следующие задачи:

Избавиться от болевого синдрома.
Ликвидировать неврологические расстройства, появившиеся в результате хирургического вмешательства.
Нормализовать функциональную деятельность позвоночника и возобновить его полноценную работу, восстановить функционирование опорно-двигательной системы, которая была нарушена заболеванием и оперативным вмешательством. Необходимо возвратить подвижность верхним и нижним конечностям и нормализовать функцию суставов.
Укрепить мышцы.
Подобрать необходимое количество физических нагрузок, которые нужны для поддержания работоспособности опорно — двигательной системы в норме и не приводили к возникновению дискомфорта.

Важно! Больной не может спланировать и реализовать выполнение вышеперечисленных задач самостоятельно. Значит, проведением реабилитации должны заниматься профессионалы.

Какие мероприятия необходимы для восстановления организма после операции на грыже позвоночника

Для того, чтобы больной смог полностью восстановить функциональность всех задетых болезнью органов и систем организма следует выполнять такие мероприятия:

наблюдения врача. Все проводимые мероприятия необходимо обсудить с узкими специалистами, чтобы избежать появления каких — либо осложнений;
выписка и приём лекарственных средств, способствующих снятию болевого синдрома и скорейшему заживлению следов от вмешательства хирурга;
необходимо пройти курс физиотерапевтических мероприятий;
необходимо посещение занятий лечебной физкультуры, чтобы быстрее восстановилась функциональность опорно — двигательной и мышечной систем организма;
желательно пройти дополнительные мероприятия, которые смогут предоставить специализированные санатории.

Стадии реабилитационного периода после удаления грыжи позвоночника

Реабилитация после операции грыжи поясничного отдела позвоночника проходит в 3 стадии: ранняя, поздняя и отдаленная. Свои особенности есть у каждой реабилитационной стадии, которые впоследствии спокойно переходят в последующий этап восстановления. Ранняя стадия начинается сразу после хирургического вмешательства и проходит в течение 2 недель. После ее завершения начинается поздняя стадия восстановительного периода и длится она в районе 60 дней. Далее стартует отдалённая реабилитационная стадия, которая длится в течение всей последующей жизни человека.

Список запрещённых мероприятий на всех этапах восстановительного периода

На ранней стадии послеоперационного периода в действие вступают следующие запреты:

на нахождение продолжительный отрезок времени в одной позиции. Позицию сидя следует полностью исключить;
на передвижение в транспортном средстве, так как неокрепшему позвоночнику противопоказано любое сотрясение.
на подъём груза более 3 кг;
на ходьбу без спецкостюма, его ношение необходимо не меньше и не больше 4 часов в день
на физические нагрузки любого вида, не рекомендованные специалистами;
на прием лекарственных средств, не прописанных врачом;
на проведение сеансов мануальной терапии;
на употребление алкогольных напитков и курение;
на несоблюдение прописанного режима питания, позволяющего установить контроль веса больного.

Для того, чтобы не произошло возвращения болевого синдрома необходимо тщательно придерживаться списка ограничений и чередовать 4 часа нахождения в положении стоя с двадцатиминутным отдыхом лежа для снятия нагрузки с позвоночника.

На следующих стадиях перечень запретов становится меньше, но радоваться этому рано, необходимо придерживаться рекомендаций специалистов всё время.

Лекарственные средства, которые применяют в период послеоперационного восстановления

Лечение после операции грыжи позвоночника поясничного отдела продолжается при помощи следующих лекарственных препаратов:

средства, препятствующие возникновению и развитию воспалительного процесса, например, Нимесил Мовалис;
препараты, восстанавливающие кровообращение, например, Пикамилон;
хондропротекторы способствуют восстановлению суставных хрящей и снижению болевого синдрома;
иммуностимулирующие препараты, способствующие увеличению функциональности иммунной системы;
витаминные средства.

Физиотерапия

Самыми популярными методами физического влияния на область хирургического вмешательства являются:

электрофорез или ионофорез, их применяют для улучшения проникающих свойств медикаментов и снятию болевых ощущений;
грязевые процедуры, способствующие рассасыванию послеоперационных рубцов и уменьшению воспалительных процессов;
ультразвуковая методика помогает усилить питание клеток, за счёт чего начинается их быстрый интенсивный рост;
УВЧ способствует улучшению тока крови и повышению активности мышечной ткани и связок;
электростимуляция клеток тканей помогает излечению от болевого синдрома и восстановлению нервных окончаний;
введение лекарственных средств при помощи ультразвука (фонофорез) препятствует развитию воспалительного процесса и отечности в области проведенного вмешательства.

Применение массажа

Сразу после операции в течение первых 7 дней проводится легкий массаж ноги, которая находится на стороне поврежденной заболеванием. Эта процедура более необходима, если появляются симптомы повреждения нервных корешков: слабость, онемение, снижение рефлекторной деятельности.

Применять массаж на поясничном отделе позвоночника разрешается не раньше чем через 30-45 дней после операции. Это зависит от того, как быстро проходит процесс затягивания ран в области вмешательства. Торопиться с массажем на данной стадии восстановления не рекомендуется

Применение гимнастических упражнений с целью лечения после удаления межпозвоночной грыжи

Вышеописанный метод начинают применять сразу после хирургической операции. В течение 10 первых дней рекомендуется хождение на небольшое расстояние, которое строго определено. Затем необходим отдых не менее 30 минут. В дополнение к этому следует выполнять специальные упражнения, способствующие сокращению мышечного аппарата и для улучшения работы органов дыхания. Выполняется это спецкомплекс лёжа.

Затем следует выполнять гимнастические упражнения, требующие активно двигаться в положении лежа на спине и на животе. Заниматься подобной гимнастикой необходимо до истечения месячного срока. Потом следует посещать лечебный курс в зале. Через 45-60 дней послеоперационного периода специалисты советуют посещать бассейн.

Реабилитация после удаления грыжи поясничного отдела занимает продолжительный отрезок времени и требует огромное количество терпения и усилий. Но не следует забывать, что от ее прохождения зависит качество дальнейшей жизни пациента. Комплекс реабилитационных мер намечается исходя из индивидуальных особенностей организма больного и степени поражения его болезнью.