ayudar.ru

Почему покалывает в ногах

Почему покалывает ступни и колит большие пальцы на ногах

Покалывание в пальцах ног бывает у многих людей как периодическое или постоянное явление. Однако, не все задумываются, чем вызваны эти ощущения. Как правило, подобные покалывания могут наблюдаться у людей любого пола и возраста, независимо от массы тела и уровня физической подготовки. Некомфортные ощущения в ступнях ног могут возникать как после продолжительных физических нагрузок, так и в состоянии покоя.

Возможные причины

Если чувство покалывания появляется периодически, это может говорить о начале болезни. Особенную настороженность должно вызывать состояние, когда колит ноги и проявляются другие симптомамы:

  • Ощущением жжения.
  • Онемением конечности.
  • Болью.
  • Снижением общей чувствительности кожи.
  • Сахарный диабет. Независимо от силы покалывания, регулярные «иголки» по телу могут свидетельствовать о начале развития диабетической невропатии. Покалывание может ощущаться не только в ногах, но и по всему телу. Не исключены проявления на фоне повреждений нервов.
  • Суставные заболевания. При некоторых заболеваниях соединительных тканей воспалительный процесс может поражать и сосудистую систему ног. К таким болезням относятся: подагра, разные виды артритов и артрозов, ревматизм и другие.
  • Искривление позвоночника. Различные патологии, связанные с нарушением осанки (сколиозы, грыжи, кифозы и другие) могут сдавливать сосуды, нарушая тем самым кровообращение в некоторых участках тела. На этом фоне возникает их онемение и специфическое покалывание.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Как правило, среди заболеваний данной направленности, «мурашки» могут быть вызваны атеросклерозом или варикозом, способными нарушать движение крови в организме.
  • Новообразования. Растущие опухоли приводят к передавливанию нервных окончаний и сосудов, вызывая онемение, жжение и даже судороги.

Появление покалываний может быть не связано с развивающимися заболеваниями или неудобным положением во время сна или отдыха. Нередко другими причинами неприятных ощущений становятся:

  • Аллергические реакции на животных или растения.
  • Травмирование ноги или легкий ушиб.
  • Нервный срыв, стрессы, депрессии.
  • Авитаминоз. Особенно сказывается недостаток кальция – именно его нехватка чаще всего сопровождается неприятным покалыванием.
  • Реакция на прием лекарств. Побочным эффектом многих медикаментов может становиться зуд, жжение, покраснение и покалывание. Обо всех побочных эффектах лекарственного препарата обязательно написано в инструкции по применению.
  • Наличие вредных привычек. Среди них выделяется курение.
  • Укусы насекомых и зверей.
  • Сильное обезвоживание организма.

Чаще всего покалывание в стопах длится непродолжительное время. Кратковременные ощущения возникают при давлении на «нервы» (к примеру, сон или сидение в неудобном положении). В этом случае, покалывание проходит довольно быстро, стоит только принять «правильное» положение. Однако, встречаются и более серьезные причины ощущения покалывания пальцев.

Покалывание и онемение ног

Основными факторами, которые способны вызывать покалывание или онемение конечности, становятся:

  • Межпозвоночные грыжи, сильная деформация позвоночника.
  • Авитаминоз. Особенно сказывается длительная нехватка витаминов, приводящая к различным осложнениям в работе организма.
  • Ишемическая болезнь сердца, заболевания сосудистой системы.
  • Остеохондроз.
  • Тяжелые хронические заболевания (например, сахарный диабет разных степеней).
  • Защемление нерва.
  • Патологические состояния суставов.

Новообразования на позвоночнике или рассеянный склероз также могут стать фактором онемения некоторых пальцев на левой ноге, или же выступать причиной покалывания по всей конечности.

Не менее распространенным явлением считается и покалывание в ногах у женщин при беременности. В их положении, такое ощущение связано с быстрым набором веса. Появление новых килограмм существенно увеличивает нагрузку тела на ноги, что приводит к сильному давлению, которому подвергаются сосуды, прижимаются нервные окончания.

В состоянии покоя или по ночам беременных женщин нередко беспокоят судороги в ногах, ощущение покалывания, жжения и зуда. Даже частые покалывания у беременных не несут никакого вреда ни здоровью матери, ни малыша. Однако, если ощущения покалываний стали довольно болезненными, целесообразно обратиться к врачу с целью диагностирования возможной патологии и рекомендаций для снижения или устранения чувства, что в ногах что-то колит.

Если причиной покалывания стало неудобное положение во время сна – нет никакого повода для беспокойства. Правда, неприятные ощущения левой ноги могут быть вызваны очень серьезными причинами, которые нельзя игнорировать при постоянном повторении настораживающих симптомов.

Диагностика и лечение

Если ощущение покалывания начало проявляться с определенной периодичностью, врачи советуют принять антигистаминный препарат. Когда покалывание сопровождается другими симптомами, особенно болью, рекомендуется выпить анальгетик. Если покалывание все равно не прекращается, следует обратиться к специалисту, чтобы установить причину такого явления и, возможно, приступить к лечению.

Помочь определиться с диагнозом могут следующие специалисты:

  • Невропатолог.
  • Сосудистый хирург.
  • Терапевт/дерматолог.
  • Эндокринолог.

Распространенными способами диагностики выступают:

  • МРТ/КТ.
  • Рентген.
  • Ультразвуковое исследование сосудов ног.

При грибковых инфекциях, пациенту выписывается прием антибиотиков. Если же покалывание связано с постоянными стрессами и неврозами, врач может выписать седативные лекарства. В случаях, когда в анализах не было выявлено никаких заболеваний, то человеку может быть просто порекомендован прием препаратов – антиоксидантов, которые восстанавливают нервные окончания и улучшают кровоток в сосудах ног.

Без соответствующих исследований не обойтись в процессе диагностики покалывающего ощущения в области пальцев нижних конечностей. Главной целью здесь выступает исключение наличия в организме серьезных патологических состояний, которые могут свидетельствовать о развитии тяжелых болезней: диабета, варикоза, тромбофлебита, сосудистой непроходимости, онкологических болезней и прочих.

Профилактические меры

Избежать неприятных покалываний, вызванных не патологическим состоянием организма, помогут несложные действия:

  • Смена положения во сне или в состоянии покоя.
  • Массажирование ног, чтобы улучшить кровообращение.
  • Ношение удобной обуви без высоких каблуков.
  • Отказ от курения и других вредных привычек.
  • Правильное питание. Рацион должен быть насыщен свежими фруктами, овощами, молоком, рыбой, мясом.
Читать еще:  Как пить настойку из золотого уса

Лучшую профилактику покалываний можно найти в здоровом, активном образе жизни.

Если самые банальные профилактические методы при покалывании пальцев не запрещены, то самолечением заниматься категорически не рекомендуется. Это может привести к усугублению возможных заболеваний. Одним из самых страшных последствий самолечения может стать развитие гангрены, требующей ампутации ноги.

Почему покалывает в ногах

ПОКАЛЫВАНИЕ В СТОПАХ НОГ: ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ

Покалывание в стопах – клинический симптом, возникающий при массе заболеваний. Это и сосудистые патологии, и неврогенные заболевания, и деформации опорно-двигательного аппарата, и разрушение позвоночного столба. У мужчин среднего возраста зачастую это единственный симптом проблем в сердечно-сосудистой системе, показатель атеросклероза артерий и артериол нижних конечностей. Также это может быть признаком облитерирующего эндартериита. На начальных стадиях эта «болезнь курильщиков» проявляется именно покалыванием в стопах, которое сначала проходит самостоятельно, а затем перерастает в мучительные постоянные боли.

В этой статье мы не будем заострять внимание на сосудистых патологиях. Но чтобы установить правильный диагноз – а это самостоятельно не может сделать ни один пациент – обратитесь для начала к опытному врачу-неврологу. Он исключит или подтвердит наличие сосудистых патологий с помощью комплексной современной и своевременной дифференциальной диагностики, поставит точный диагноз.

Мы же подробно остановимся на ортопедических и неврологических причинах покалывания стоп и методах лечения заболеваний, вызвавших данный симптом.

Причины покалывания в ступнях ног

Статистика показывает, что более половины людей в возрасте от 25 до 35 лет имеет неправильную постановку стопы. Это произошло потому, что в 90-е годы мало внимания уделялось профилактике и лечению детского плоскостопия и косолапости. Как следствие – очень большое количество молодых людей имеют деформации мелких косточек стопы. Кроме того, деформация усугубляется неправильным выбором обуви, большими нагрузками на работе, отсутствием своевременного лечения.

Покалывание в стопах также могут вызывать причины ортопедического характера:

  • плантарный фасциит;
  • слабость продольного или поперечного мышечного свода стопы;
  • нестабильность положения в голеностопном суставе;
  • вальгусная и варусная деформация голеней;
  • вальгусное или варусное отклонение большого пальца стопы.

Неврологические причины покалывания в ступнях ног могут быть вызваны:

  • травмы и нарушение целостности малоберцового и большеберцового нерва;
  • защемление седалищного нерва в позвоночнике или тазобедренном суставе;
  • синдром «конского хвоста»;
  • компрессия корешковых нервов в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, вызванная протрузиями, межпозвоночными грыжами и остеохондрозом;
  • туннельный синдром седалищного нерва в подколенной ямке;
  • радикулит и «корешковый синдром».

К какому врачу обратиться при покалывании в стопах?

Для ответа на этот вопрос самостоятельно проведите небольшую диагностику:

  • при болях в спине, суставах, пальцах ног необходимо обратиться к неврологу;
  • если покалывание появилось после травмы – запишитесь на приём к травматологу или хирургу;
  • если не прощупывается пульс на внутренней стороне свода стопы, следует проконсультироваться у терапевта или сосудистого хирурга.

Высококвалифицированные специалисты клиники «Доктор Алекс» помогут вам поставить точный диагноз и избавиться от неприятных ощущений.

Диагностика патологий, вызывающих покалывания в стопах ног

Для правильной постановки диагноза используются следующие методы лабораторного исследования:

  • артроскопия;
  • ангиография, нейрография, сканирование глубоких вен и артерий;
  • рентгенографическое исследование стопы, голеностопного, коленного и тазобедренного суставов, пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • МРТ и КТ;
  • УЗИ мягких тканей нижних конечностей.

Все виды исследований можно сделать в многопрофильной клинике «Доктор Алекс»

Лечение покалывания в стопах ног

Начинать лечение можно только после постановки точного диагноза. Кроме медикаментозной терапии можно применить:

  • глубокую осцилляцию проблемных зон;
  • массаж для улучшения циркуляции крови и лимфы, а также для укрепления и стимулирования тонуса сосудистой стенки;
  • лечебная физкультура для укрепления мышц, коррекции дефектов постановки стопы, улучшения состояния тканей организма.

Мурашки и покалывания в руках и ногах: что это значит?

Хотя мурашки еще не являются симптомом опасных заболеваний, если у тебя возникают сомнения, ты можешь обратиться к специалисту за консультацией.

Наверняка ты чувствуешь мурашки и покалывание в мышцах, когда долго сидишь со скрещенными ногами. Это очень распространенное явление, в котором нет ничего страшного.

Однако если ты постоянно чувствуешь мурашки в руках и ногах, тебе нужно обратить внимание на свое здоровье.

Хотя мурашки еще не являются симптомом опасных заболеваний, если у тебя возникают сомнения, ты можешь обратиться к специалисту за консультацией.

Мурашки и покалывания в мышцах: Наиболее распространенные причины

Защемление нерва в шее или спине

Сон в неудобной позе или травма во время занятий спортом могут привести к защемлению нерва в спине.

Читать еще:  При аутоиммунных заболеваниях питание

Хотя это не является серьезной проблемой, но может вызывать покалывание в руках и ногах. Ты можешь испытывать боль в определенном положении или чувствовать, как у тебя затекают плечи.

Очень важно вовремя вылечить это недомогание, потому что в будущем оно может привести к артриту.

Существуют конкретные лекарственные препараты, которые помогут тебе справиться с болью. Еще лучше действует физиотерапия, которая помогает расслабить проблемную зону и вернуть нерв на место.

Также очень важно не пытаться решить проблему самостоятельно с помощью массажа или физических упражнений. Ты можешь усугубить ситуацию, так как не знаешь, что делаешь.

Недостаток витамина B12

Ты чувствуешь мурашки в обеих руках и ногах? Это может быть связано с недостатком витамина B12 в организме.

Его дефицит вызывает анемию, так как красные кровяные тельца не успевают образовываться в достаточных количествах.

Если это твой случай, ты также можешь страдать от следующих симптомов:

  • Усталость
  • Тошнота при физических нагрузках или попытке встать
  • Бледность кожи
  • Неспособность сосредоточиться
  • Проблемы с дыханием
  • Депрессия

Проанализируй свою диету и начни вносить в нее важные коррективы. В первую очередь, увеличь в рационе количество продуктов, богатых витамином B12:

  • Мясо птицы
  • Говядина
  • Морепродукты
  • Йогурт
  • Яйца
  • Молочные продукты
  • Баранина
  • Печень
  • Тунец
  • Форель

Недостаток этого витамина чаще всего ощущают вегетарианцы или веганы, которые придерживаются слишком радикальной диеты.

Это твой случай? Ты недавно изменила рацион питания и уже страдаешь от дискомфорта? Тогда включи в свою диету следующие продукты:

  • Зерновые продукты (включая зерновые батончики)
  • Сыр тофу
  • Сою и ее производные
  • Лактозу в порошке

Туннельный синдром в запястье

Ты проводишь много времени со смартфоном в руках или за компьютером? Повторяющиеся движения и вибрации могут вызвать сжатие нерва в запястье, так называемый туннельный синдром и мурашки в руках.

Вот что ты можешь сделать:

  • Давай рукам отдохнуть каждые 30 минут или каждый час. Во время перерыва вращай руками, сжимай и разжимай пальцы.
  • Если это возможно, сделай несколько упражнений на растяжку плеч, чтобы расслабить руки полностью.
  • Убедись, что ты сидишь в правильном положении. Если ты работаешь за столом, держи руки в правильном положении. Также используй стол правильной высоты — ни слишком низкий и ни слишком высокий, и удобный стул.

Диабет

Если ты страдаешь от диабета, пре-диабета или невосприимчивости инсулина, следи за уровнем глюкозы в крови. Дело в том, что переизбыток глюкозы в крови токсичен для нервной системы и вызывает мурашки в руках и ногах.

Эта токсичность также развивается при диабетической нейропатии, не вылеченной вовремя.

Если ты страдаешь от диабета, рекомендуется:

  • Время от времени проводить экспертизу A1C (гликолизированного гемоглобина), которая укажет реальный уровень глюкозы в твоей крови за последние 3 месяца.
  • Контролировать свое состояние, чтобы избегать резких скачков уровня глюкозы в крови.
  • Питаться здоровой и сбалансированной пищей.
  • Выполнять физические упражнения, укрепляющие мышцы.

Гипотиреоз

При нарушении работы щитовидной железы ты можешь испытывать покалывание в мышцах, сильную усталость, чувствительность к холоду, увеличение веса, сухость кожи и выпадение волос.

Ты заметила у себя все эти симптомы в последние несколько месяцев? Если это так, обратись к врачу как можно скорее, так как без соответствующего лечения проблема будет только усугубляться.

Врач должен будет взять у тебя анализ крови, чтобы проверить состояние щитовидной железы. Чтобы избежать осложнений в будущем, следуй советам доктора.

Рассеянный склероз

Склероз чаще поражает женщин, чем мужчин, особенно в возрасте между 20 и 40 годами. Проблема в том, что до сих пор никто не понимает причину этого явления.

Чаще всего он сопровождается следующими симптомами (помимо мурашек в руках и ногах):

  • Нарушения равновесия
  • Онемение конечностей
  • Нарушения подвижности рук и ног
  • Нарушения зрения
  • Зуд и жжение
  • Трудности с концентрацией

Если покалывание в руках и ногах связано с рассеянным склерозом, тебе нужно незамедлительно обратиться к врачу. Мурашки связаны с тем, что работа некоторых органов нарушена. Ты не сможешь избавиться от этого симптома, не вылечив остальные.

Если ты давно страдаешь от мурашек в руках и ногах, проанализируй проблему и обратись к врачу за советом. опубликовано econet.ru .

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

9 причин покалывания в ногах (важно знать!)

Вероятно, вы знакомы с ощущением покалывания в ногах после сна в неудобном положении или когда ваши ноги скрещены слишком долго. Вы можете быстро с этим справиться и забываете об этом, потому что никакого вреда организму, кроме временного дискомфорта, это не наносит. Но, если у вас частые или длительные ощущения покалывания в ногах, пришло время обратить на это внимание и, возможно, обратиться за помощью к врачу.

Читать еще:  Радикулит сколько времени длится

При периодическом ощущении онемения или покалывания в ногах, подумайте, когда это началось и как это прогрессирует, потому что, таким образом, вы сможете получить некоторое представление о причине проблемы. Определив основную причину, намного легче выбрать способ лечения или возможность контролировать симптомы. Чтобы справиться с этой проблемой, скорее всего, вам придётся пройти ряд диагностических исследований.

Наиболее распространенные причины покалывания в ногах:

1. Тревога

Чувство беспокойство у некоторых людей может вызывать гипервентиляцию, которая является проявлением тревоги и характеризуется учащённым дыханием. При этом ощущение покалывания в ногах напрямую связано с возникшим, в результате, дисбалансом уровней углекислого газа и кислорода. Взаимосвязь тревоги с ощущением покалывания происходит на психологическом уровне. Когда человек чувствует беспокойство, он может более ясно осознавать свои внутренние ощущения. В этом случае, людям может помочь когнитивно-поведенческая терапия и упражнения, используемые в составе оздоровительных практик, например, йога и медитация.

2. Беременность

Покалывание в ногах – довольно распространенное чувство для беременных женщин. Особенно начиная со второго триместра. Ребёнок растёт, и его вес оказывает давление на нервы в ногах женщины, что может вызывать чувство покалывания. Изменение положения, отдых, пребывание в воде может помочь справиться с неприятным ощущением. Однако, если ощущение покалывания или онемения не проходит, ощущается сильная слабость в конечностях или они отекают, беременной женщине обязательно нужно обратиться за консультацией к врачу.

3. Токсины

Проглатывание чего-то токсичного или воздействие токсина, поглощаемого кожей, воздействуя на организм, может спровоцировать чувство покалывания в ногах. К таким токсинам относятся антифриз, ртуть, мышьяк, таллий и т.д. При таком виде воздействия, лечение необходимо проводить в срочном порядке и зависит от воздействующего вещества.

Иногда, даже безобидные вещества могут выступать в роли токсинов. Более подробно в статье 5 побочных эффектов от избытка витаминов

4. Дефицит витаминов

При дефиците в организме витаминов группы B может возникать покалывание в руках или ногах. Эти витамины очень важны для нервной системы человека. Например, недостаточное количество витамина В-12 может привести к периферической невропатии, которая характеризуется следующими симптомами:

  • слабость
  • тошнота
  • головокружение или головная боль
  • прерывистое дыхание
  • боль в груди
  • проблемы с пищеварительной системой
  • увеличение печени

Проблему дефицита витаминов можно решить, сбалансировав свой рацион питания или принимая витаминные комплексы по схеме.

5. Рассеянный склероз

Рассеянному склерозу характерно длительно течение, в результате которого поражатся спинной и головной мозг. Покалывание в ногах является ранним симптомом болезни. Другие симптомы:

  • слабость
  • головокружение
  • снижение зрения
  • боли или спазмы
  • проблемы с мочеполовой системой
  • проблема с сохранением равновесия
  • когнитивные проблемы

При подозрении на рассеянный склероз, человеку необходима консультация врача, чтобы поставить достоверный диагноз. Для лечения рассеянного склероза используют короткие курсы лечения стероидами, а также лечение, направленное на снятие симптомов, соответствующее данной болезни.

6. Диабет

При диабете наблюдается увеличение уровня сахара в крови выше нормы. Это неблагоприятно воздействует на нервную систему и может способствовать повреждению нервов, вызывая постоянное ощущение покалывания в ногах. Это состояние называют диабетической невропатией. Симптомы диабета:

  • слабость
  • частое мочеиспускание
  • повышенный голод
  • сильное чувство жажды
  • помутнение зрения
  • потеря веса
  • медленное заживление ран

Лечение диабета достигается за счёт инсулина, для контроля уровня сахара в крови, изменений в диете, специальных упражнений.

7. Почечная недостаточность

Диабет, высокое кровяное давление, некоторые другие болезни создают риск развития почечной недостаточности. Покалывание в ногах может быть показателем этой болезни. Если к этому ощущению присоединяется чувство слабости, подёргивания мышц и судороги, нужно пройти диагностическое обследование. Почечная недостаточность лечится посредством диализа или трансплантации почки.

8. Аутоиммунные заболевания.

При аутоиммунном заболевании организм воспринимает собственные ткани как чужеродные и повреждает их. Помимо диабета и рассеянного склероза, к ним ещё относятся красная волчанка и ревматоидный артрит. Покалывание в ногах или руках является одним из их симптомов. Диагностику этих заболевания проводит врач на основании физического осмотра. Для лечения аутоиммунных заболеваний врач назначит соответствующие болезни медикаменты и диету.

9. Гипокальцемия

Гипокальцемия – это состояние, когда в крови недостаточно кальция. Кальций – минерал, необходимый для правильного функционирования сердца, мышц и для поддержания здоровья зубов и костей. Анализ крови на содержание в ней кальция, поможет правильно поставить диагноз и получить врачебную помощь. Для лечения гипокальциемии ежедневно принимают добавки кальция и витамина D, корректируют диету с увеличением потребления молочных продуктов и снижением употребления слишком большого количества напитков, которые содержат фосфаты – химические вещества, уменьшающие способность организма поглощать кальций. Также полезно избегать соленых продуктов, так как соль выводит кальций из организма.

Любой человек с проблемами кровообращения, которые, как правило, снижают доступ крови к ногам и вызывают ощущение покалывания, может улучшить ситуацию, регулярно тренируясь и массажируя нижние конечности. Через некоторое время покалывание в ногах должно исчезнуть или, по крайней мере, возникать не так часто.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector