Журнал зож подагра

Подагра – заболевание суставов, связанное с нарушением обмена веществ, которое обусловлено отложением солей мочевой кислоты.

Обмен веществ – это совокупность всех происходящих в организме преобразований вещества и энергии.

В результате обменных процессов выделяется энергия, выводятся ненужные вещества, а питательные вещества из переваренной пищи доставляются в кровь.

Основными причинами нарушений обмена веществ являются сбои в функционировании нервной и эндокринной систем, нарушение синтеза ферментов, иммунных транспортных белков, изменения в генетическом аппарате клеток, накопление в организме тяжелых металлов и токсических веществ.

Также нарушению обменных процессов способствует недостаток в рационе витаминов, микроэлементов, жирных кислот и аминокислот.

Избыток животных белков и алкоголя также постепенно нарушает обмена веществ и приводит к повышению образованию мочевой кислоты.

В норме мочевая кислота, являющаяся конечным продуктом жизнедеятельности клеток, попадает в кровь и выводятся почками с мочой. В некоторых случаях концентрация мочевой кислоты в крови значительно увеличивается ( в результате почечной недостаточности или повышенного образования мочевой кислоты в клетках). Избыток кислоты кристаллизуется и откладывается в суставах, вызывая воспаление и сильную боль.

Симптомы и развитие подагры
Начинается приступ обычно внезапно, чаще всего ночью. Воспаляется в большинстве случаев или сустав большого пальца ноги, или коленный сустав. Реже воспаляются голеностопные, локтевые суставы, пяточные сухожилия или большие пальцы на руках.

Боль такая, что, по рассказам пациентов, хочется от нее буквально «лезть на стену».

Пораженный сустав краснеет, кожа над ним становится ярко-красной или багряной, а температура тела повышается. Длится приступ 3-4 дня, затем резко проходит, будто ничего и не было.

Однако спустя какое-то время боль так же внезапно повторяется (обычно этому предшествует ощущение покалывания в пораженном суставе). Причем, в начале болезни интервалы между приступами достаточно длительные, от одного до восьми месяцев, а сами приступы непродолжительны.

Со временем приступы становятся все длительнее, а интервалы между ними — короче. В конце концов, наступает момент, когда боль в суставах становится постоянной, а промежутки между приступами практически отсутствуют.

При хронической форме подагры вокруг пораженных суставов образуются узлы, из-за чего сустав обезображивается, хотя подвижность в нем сохраняется.

Лечение подагры
Подагра очень хорошо лечится. Следует отказаться от тех продуктов питания и алкоголя, которые вызвали нарушение обмена веществ. В течение ближайшего года необходимо исключить из своего рациона мясо молодых животных (баранину, телятину), мясные супы и экстракты, говяжьи внутренности, сардины, сельдь, скумбрию и спиртное.

Кроме того, необходимо ограничить потребление говядины, баранины, мяса птиц, ветчины, гороха, бобов, фасоли, редиса, цветной капусты, чечевицы, шпината, овсяной каши, какао, кофе и пива.

Без ограничений можно есть: любые каши (кроме овсяной), хлеб, макароны, молоко и молочные продукты, сыр всех сортов, сахар, сладости, яйца, желе, масло, разнообразные фрукты и овощи (кроме тех, что указаны выше в списке запрещенных продуктов), орехи всех видов, овощные и молочные супы (приготовленные из допускаемых к применению овощей, без мяса и не на мясном отваре).

При этом больным нужно как можно больше пить (не менее двух литров жидкости в день) и принимать специальный препарат, уменьшающий образование мочевой кислоты в организме — пуринол (он же аллопуринол).

Такое лечение приводит к нормализации состояния больных в течение первого же месяца терапии. Приступы становятся слабее и случаются все реже, а со временем прекращаются вовсе.

Народные средства при подагре
4 очищенных и нарезанных яблока кипятить в закрытой посуде 10 минут, настоять в течение 4 часов и пить в теплом виде как чай несколько раз в день. Яблоки активно препятствуют накоплению в организме солей мочевой и щавелевой кислоты.

Залить 1 ч.л. травы багульника болотного 2 стаканами остуженной кипяченой воды и дать настояться в закрытом сосуде 8 часов, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день.

Залить 1 ст.л. сухих березовых листьев стаканом горячей воды и довести до кипения. Настаивать, укутав, в течение 6 часов и процедить. Принимать отвар по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

Упражнения при подагре
При поражении подагрой большого пальца ноги: возьмитесь за большой палец и медленно делайте им круговые движения.

Раз в день ходите 5 минут босиком на носочках.

Следует помнить
Подагрой страдают примерно 3 человека из 1000, причем мужчины составляют подавляющее большинство.

Большинство людей ошибочно путают симптомы подагры и других заболеваний суставов. Поэтому прежде чем приступать к лечению следует обратиться к специалисту.

Журнал зож подагра

Распространенность подагры в мире колеблется от 0,1% до 10% в зависимости от региона: в развитых странах это заболевание сегодня более распространено, чем в развивающихся. Так, в странах Европы подагра встречается у 0,9–2,5% населения, в США — у 4%, в России официальная статистика говорит о 0,3% больных.

Читать еще: Продольно это как фото

В 400-е годы до нашей эры Гиппократ впервые описал клинические симптомы подагры. В конце ХVII века английский врач Томас Сиденгам дал точное описание болезни и приступов подагрического артрита.

Подагра — метаболическое заболевание. Это наиболее распространенная форма воспалительного артрита, ее вызывает отложение кристаллов урата в суставах и вокруг них. Оно возникает из-за хронического повышения уровня мочевой кислоты в организме человека.

Развитию подагры способствует сочетание генетических и экологических факторов. При этом основные факторы риска — гиперурикемия (повышенное содержание мочевой кислоты в крови), генетика, диетические факторы, медикаменты, сопутствующие заболевания и воздействие свинца.

Болезнь проявляется в болевых приступах, локализованных в периферическом суставе, но в конечном итоге может привести к повреждению, деформации суставов и к образованию тофуса (патологического уплотнения подкожной клетчатки).

В Средние века подагрой страдали в основном богатые и знатные люди, поэтому ее называли «болезнь королей», «болезнь богачей» и «болезнь аристократов». Считалось, что подагра связана с избыточным весом, перееданием (особенно злоупотреблением мясной пищей) и чрезмерным употреблением алкоголя. В 1739 году француз Эжен Мушрон выпустил брошюру «О благородной подагре и сопровождающих ее добродетелях», где воспевал подагру и отмечал, что это болезнь королей, выдающихся полководцев, умных и одаренных людей. Мушрон привел множество примеров коронованных особ, политических деятелей и деятелей искусства, которые страдали подагрой.

В 1955 году ученый Эгон Орован опубликовал в журнале Nature статью «Происхождение человека». Орован считал, что гении наиболее подвержены подагре. Он объяснял это тем, что мочевая кислота по структуре схожа с кофеином, теофиллином и теобромином, которые стимулируют умственную активность и воздействуют на высшие мозговые функции, в частности концентрацию внимания.

Однако французские врачи, бывшие законодателями медицинской моды в Европе до середины ХХ века, не стали защищать подагру как признак одаренности. Они считали, что болезнь связана с излишним употреблением мяса и алкогольных напитков.

Причина заболевания — в нарушении метаболизма

Причина подагры — нарушение метаболизма. Часто болезнь возникает как следствие переедания и злоупотребления алкоголем. Это основные причины быстрого роста числа больных подагрой в развитых странах. Поэтому ее иногда называют «болезнью изобилия». Чем выше уровень жизни, тем более распространено заболевание.

На развитие подагры может повлиять чрезмерное употребление пищи, которая содержит много пуринов (мяса, рыбы и продуктов из них) и фруктозы, а также некоторые гематологические факторы, заболевание почек, прием лекарственных средств, ожирение и псориаз.

В последнее время ученые проследили у молодых женщин взаимосвязь между развитием болезни и пластическими операциями (грудные импланты, пересадка жировой ткани). И пришли к заключению, что после проведенных косметологических процедур может возникнуть риск появления подагры, так как в ряде случаев у пациентов начинают отказывать почки. Это иммунный ответ организма на присутствие чужеродных тел.

Болезнь проявляется острым приступом артрита

Наиболее типичным признаком подагры являются приступы острого подагрического артрита. Кроме того, у страдающих болезнью появляются тофусы (подагрические узлы) — скопление кристаллов уратов в мягких тканях, чаще всего на краях ушных раковин, пальцах рук и ног, преднадколенниковой сумке и у локтевого сустава. У большинства больных начало болезни совпадает с острым приступом артрита, который может возникнуть внезапно. Он выражается в сильной жгучей и давящей боли в одном или нескольких суставах.

При первых признаках заболевания необходимо пройти обследование, которое включает в себя:

общий анализ крови и мочи;
биохимический анализ — общий белок, мочевая кислота, креатинин;
проба Реберга и Зимницкого;
пункция суставов для получения синовиальной жидкости для исследования;
рентген пораженных суставов;
УЗИ суставов и почек;
МРТ и компьютерная томография..

Подагру можно вылечить

При приступах подагры применяются обезболивающие, противовоспалительные и целенаправленные препараты. Среди традиционных методов лечения подагры — режим, нормализация массы тела, лечебное питание и исключение алкоголя, физиотерапия.

Для профилактики болезни важна диета

Если в вашей семье выявлены случаи заболевания подагрой, то вы находитесь в группе риска. В таком случае необходимо контролировать уровень мочевой кислоты в крови и регулярно сдавать анализы, а также придерживаться здорового образа жизни. Подагрой часто страдают люди с повышенной массой тела и, как следствие, высоким артериальным давлением. Основную роль в профилактике подагры играет здоровое питание с ограничением таких продуктов, как мясо, морепродукты (креветки, мидии), соя, чечевица, горох и бобы.

Важно соблюдать питьевой режим и ежедневно выпивать не менее 1,5 л жидкости, она выводит из организма мочевую кислоту. Нужно ограничить потребление соли и алкоголя, так как они препятствует выведению мочевой кислоты. Для профилактики подагры врачи людям из группы риска рекомендуют раз в неделю устраивать разгрузочный день, в течение которого исключить мясные и рыбные блюда. Кроме того, нужно съедать хотя бы один апельсин в день и избегать значительных физических нагрузок.

Читать еще: Рак костей фото симптомы

Журнал зож подагра

Обмен веществ – это совокупность всех происходящих в организме преобразований вещества и энергии.

Боль такая, что, по рассказам пациентов, хочется от нее буквально «лезть на стену».

Раз в день ходите 5 минут босиком на носочках.

Читать еще: Перелом кисти со смещением спицы

Лечение подагры народными средствами

Подагра характеризуется высокой концентрацией мочевой кислоты в крови, которая затем накапливается в суставах, вызывая воспаление и боль. Бороться с проявлениями болезни помогают народные средства. Какие из них самые эффективные? Можно ли проводить лечение подагры в домашних условиях? Мы подготовили обзор лучших противоподагрических средств, рекомендуемых для борьбы с недугом.

Особенности заболевания

Приступы подагры очень болезненны. У мужчин под влиянием половых гормонов эта патология протекает более агрессивно, чем у женщин. Провокаторами болезни, которая относится к группе артритов, являются: стрессы, физическое перенапряжение, голодание, алкоголь, переизбыток в пище «пуриновых» продуктов. Среди неприятных симптомов подагры наиболее выражены:

покраснение, распухание пораженного сустава (чаще – большого пальца ноги);
скованность движений;
невыносимая боль при прикосновении;
ограничение мобильности.

Что делать, если воспалились суставы

Чтобы быстрее победить подагру, необходимо знать свой уровень мочевой кислоты и измерять этот показатель как во время обострения, так и вне приступа. Если цифры в анализе «зашкаливают», то без консультации врача-ревматолога не обойтись.

Для нормализации состояния наряду с общепринятыми лекарственными препаратами можно применять домашние средства и процедуры:

Вишня и вишневый сок. Кислая, сладкая, красная, черная, свежая или в экстракте – в любом виде хороша вишня от подагры. Три порции вишни в течение 2 дней способны снять сильный отек и боль в суставах.

Имбирь обладает противовоспалительным действием, уменьшает ломоту, жжение и пульсацию, которые доставляют дискомфорт больному из-за гиперурикемии. Одну столовую ложку натертого свежего имбиря залейте кипящей водой. Когда смесь остынет, прикладывайте к болезненному месту не реже 1 раза в день на 15-30 минут. Однако в воспаленном участке возможно раздражение кожи, поэтому, прежде чем начинать лечить подагру, проведите мини-тест. Имбирь принимают и внутрь по 3 чашки в день, заваривая 2 чайные ложки измельченного порошка в течение 10 минут.

Теплая вода с лимонным соком, куркумой и яблочным уксусом – приятный напиток и лекарство от подагры. Выдавите сок половинки лимона в теплую воду, затем отправьте туда 2 чайные ложки куркумы и 1 чайную ложечку яблочного уксуса. Размешайте. Пейте такое снадобье 2-3 раза в день.
Сельдерей – популярное народное средство, традиционно используемое для лечения проблем с мочеиспусканием. Против подагры отлично подходит экстракт из семян сельдерея (применяйте по инструкции), сок или обычное жевание сырых стеблей несколько раз в день.

Чай из крапивы уменьшает воспаление и боль при подагрических атаках. Для этого 1-2 чайные ложки высушенной травы заваривают кипятком 200 мл и пьют до 3 стаканов в день.
Одуванчик, экстракт из него и добавки употребляют для улучшения здоровья печени и почек, а также для снижения мочевой кислоты в крови.
Семена расторопши или льна улучшают обмен веществ, очищают организм, что особенно важно при подагре. При острых приступах рекомендуется сделать отвар: 1 столовую ложку семян заливают стаканом воды и варят на медленном огне 15 минут, затем добавляют еще 200 мл кипяченой воды и принимают по несколько глотков перед едой.
Яблоки содержат яблочную кислоту, которая выводит микрокристаллы урата натрия из организма.

Бананы, богатые калием, помогают тканям и органам правильно функционировать. Достаточно 1 банана в день (так как этот фрукт сладкий), чтобы защитить себя от хронического воспаления в суставах.
Гибискус – еще одно народное средство от подагры. Чай из этого растения, известный под названием «каркаде», прекрасно выводит излишнюю соль из организма;

Витамины, особенно витамин С, В5, могут иметь положительный эффект при лечении подагры.
Касторовое масло в виде компрессов используют в терапии воспаленных суставов.
Контрастные ванны также приносят облегчение. Для процедуры готовят 2 емкости с теплой и холодной водой, в которые поочередно, на 30-60 секунд, опускают ноги или руки (колени, локти). Обычно начинают и заканчивают холодной водой, до 7 раз меняя положение.

Другие советы по уменьшению вспышек заболевания

Говоря о подагре, нельзя не затронуть тему питания. Как показывает практика, излишнее потребление красного мяса, морепродуктов, сахара, алкоголя провоцирует развитие подагрического артрита. Если вы некоторое время находились на диете с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, то у вас может быть повышенный риск развития болезни. Итак:

Отдавайте предпочтение овощам, фруктам с низким содержанием сахара, орехам, нежирным молочным продуктам, ягодам (клубнике, голубике), овсянке.

Пейте больше воды, что полезно в том числе для нормального функционирования почек. Даже небольшое обезвоживание может усилить боль.
В период обострения подагры, чтобы избежать ухудшения симптомов, больше отдыхайте, избегайте тяжелых нагрузок и силовых тренировок.

Надеемся, что наши советы будут вам полезны. Однако если боли нарастают и очень интенсивные, немедленно обратитесь к врачу!