ayudar.ru

Боли в суставах рук и ног причины лечение народными средствами

Боль в суставах рук и ног причины и лечение

Суставы – это подвижные соединения костей скелета. Всю жизнь люди подвергают свои суставы нелегкому испытанию, так как именно на них возложена большая физическая нагрузка. Со временем в тканях суставов начинают происходить необратимые процессы, они истираются, и может появиться боль в суставах рук и ног. Причины возникновения этого недомогания и лечение его в домашних условиях народными средствами рассмотрены в этой статье.

Причины возникновения болей в суставах

Более 180 суставов непрерывно трудятся для того, чтобы человек мог чувствовать себя комфортно и легко, обеспечивают ему свободу движений. Люди не особенно задумываются об этих невидимых тружениках. А они со временем дают знать о себе в виде ноющих болей, скованности в суставах. Это состояние не просто осложняет жизнь, оно лишает возможности двигаться, принося с собой физический и психологический дискомфорт.

Ведение неправильного образа жизни провоцирует развитие суставных заболеваний. Поэтому важно избавиться от вредных привычек, начать заниматься лечебной физкультурой, внести изменения в режим и рацион питания, то есть соблюдать диету.

Боль в суставах может появиться:

  • как осложнение после инфекционных заболеваний (грипп, ангина), когда в иммунной системе человека происходит сбой;
  • вследствие нарушение обмена веществ или чрезмерной нагрузки на сустав, когда происходит дистрофическое изменение в тканях суставов;
  • из-за перенесенных травм или ушибов конечностей, когда сустав сдавливается и в нем нарушается кровоснабжение;
  • в силу возрастных изменений, происходящих в организме человека.

На какие признаки обратить внимание

О том, что с суставами возникли проблемы, могут рассказать следующие признаки:

  • периодическая или постоянная, ноющая или острая боль в конечностях или спине;
  • неприятное щелканье или хруст в суставах;
  • напряжение и скованность мышц в области суставов;
  • резкие простреливающие боли в суставах конечностей, а также спины;
  • мучительный дискомфорт при продолжительном нахождении в однообразной позе.

Современная медицина с сожалением констатирует тот факт, что изменения в суставах не подлежат восстановлению. В особенно тяжелых случаях пациенту предлагается хирургическое вмешательство и полная замена сустава. Поэтому необходимо вовремя обратить внимание на эту проблему и заняться профилактическими мерами.

Гимнастика в помощь больным суставам

Гимнастика для больных суставов имеет свое название – «суставная гимнастика». Главная ее цель – укрепляя мышцы, снизить нагрузку на суставы. Упражнения такой лечебной гимнастики отличаются от обычных занятий физкультурой, они просты и выполняются легко, без усилий. Выполняя эти нехитрые упражнения ежедневно, в течение двадцати минут, можно заметно улучшить подвижность суставов, снять воспаление и облегчить боль.

Что полезно: пилатес, калланетика, йога, плавание, небыстрая ходьба, упражнения на растяжку.

Противопоказано: выполнять упражнения с нагрузкой, прыгать и бегать, поднимать тяжести, особенно одной рукой. Нельзя выполнять упражнения, превозмогая боль.

Диета, как способ облегчения боли в суставах

При болезнях в суставах неправильно использовать слово «диета». Здесь уместнее будет сказать о переходе на здоровое питание, и о необходимости сделать его своим образом жизни. Именно так можно нормализовать обмен веществ в организме и наладить работу суставов.

Очень важно ограничивать себя в употреблении соли, а лучше научиться обходиться без нее. Особенно в период обострения. Разнообразить вкус еды можно при помощи приправ и пряностей.

Чтобы питание принесло больному облегчение, а со временем совсем избавило его от боли, необходимо классифицировать продукты на полезные и вредные для суставов.

  • зелень (петрушка, укроп, сельдерей, кинза – любая, какую вы предпочитаете);
  • сырые овощи (томаты, спаржа, морковь, капуста брокколи, свекла, огурцы, кукуруза, чеснок);
  • нежирные молочные продукты;
  • рыба любых сортов и морепродукты;
  • отруби и каши из цельнозерновых круп (геркулес, рис, гречка, пшено);
  • льняное масло, яблочный уксус;
  • питание должно быть дробным.

Хорошие результаты приносит сокотерапия, то есть лечение свежеприготовленными соками из сырых овощей. Рекомендуемые соки :

Для заправки в овощные салаты прекрасно подойдут яблочный уксус, растительное масло и обезжиренный йогурт.

  • колбасу и копчености;
  • жареное, острое, жирное;
  • яйца – не более 3-х штук в неделю;
  • мясо – баранину и свинину исключить, остальные виды мяса не чаще 3-х раз в неделю;
  • противопоказаны: черный чай, крепкий кофе, цитрусовые, щавель, шпинат, майонез.

Лечение народными средствами

К сожалению, невозможно вылечить пораженный сустав, но облегчить боль традиционными народными методами реально. Замечательные результаты показывает народное лечение. Нужно отметить, что если врач назначил традиционные препараты для суставов, можно параллельно проводить лечение природными средствами, поскольку оно хорошо сочетается с приемом таблеток и уколов.

Читать еще:  Гимнастика для суставов муслима джамалдинова

    Мед зарекомендовал себя как общеукрепляющее средство, которое поднимает иммунитет. Он обладает бактерицидным и успокаивающим действием. А при ежедневном употреблении в пищу способен восполнить любой пробел. Рекомендуется полностью заменить сахар медом. Также хороши медовые компрессы в сочетании с солью, черной редькой, чесноком и клюквой.

  • Камфара в виде спирта и масла успешно применяется в виде растирок с пользой для облегчения боли.
  • Широкое применение нашли следующие лекарственные растения: крапива, фиалка, паслен сладко-горький, белая бузина черная, конский каштан, черная смородина, брусника, красный перец, осина, ива, безвременник, волчеягодник, хвойничек двуколосный, пижма, хвощ, могильник, грыжник, бриония, ольха серая, белена, черемица Лобеля, череда трехраздельная, береза, акониты, таволга вязолистная, пастушья сумка.
  • Рекомендуется использование бальзама «Золотая звезда». Он содержит различные эфирные масла, обладает антисептическими свойствами и оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие. Для получения положительного результата втирать его необходимо в акупунктурные точки по определенной схеме.
  • Подводя итоги, следует сказать, что в этой статье рассмотрены общие рекомендации для облегчения симптомов у людей с больными суставами. Ведь как утверждал еще Козьма Прутков: «Лучше быть здоровым, чем больным». И нет ничего приятнее ушедшей боли.

    Боль в суставах рук и ног причины и лечение

    Суставы – это подвижные соединения костей скелета. Всю жизнь люди подвергают свои суставы нелегкому испытанию, так как именно на них возложена большая физическая нагрузка. Со временем в тканях суставов начинают происходить необратимые процессы, они истираются, и может появиться боль в суставах рук и ног. Причины возникновения этого недомогания и лечение его в домашних условиях народными средствами рассмотрены в этой статье.

    Причины возникновения болей в суставах

    Более 180 суставов непрерывно трудятся для того, чтобы человек мог чувствовать себя комфортно и легко, обеспечивают ему свободу движений. Люди не особенно задумываются об этих невидимых тружениках. А они со временем дают знать о себе в виде ноющих болей, скованности в суставах. Это состояние не просто осложняет жизнь, оно лишает возможности двигаться, принося с собой физический и психологический дискомфорт.

    Ведение неправильного образа жизни провоцирует развитие суставных заболеваний. Поэтому важно избавиться от вредных привычек, начать заниматься лечебной физкультурой, внести изменения в режим и рацион питания, то есть соблюдать диету.

    Боль в суставах может появиться:

    • как осложнение после инфекционных заболеваний (грипп, ангина), когда в иммунной системе человека происходит сбой;
    • вследствие нарушение обмена веществ или чрезмерной нагрузки на сустав, когда происходит дистрофическое изменение в тканях суставов;
    • из-за перенесенных травм или ушибов конечностей, когда сустав сдавливается и в нем нарушается кровоснабжение;
    • в силу возрастных изменений, происходящих в организме человека.

    На какие признаки обратить внимание

    О том, что с суставами возникли проблемы, могут рассказать следующие признаки:

    • периодическая или постоянная, ноющая или острая боль в конечностях или спине;
    • неприятное щелканье или хруст в суставах;
    • напряжение и скованность мышц в области суставов;
    • резкие простреливающие боли в суставах конечностей, а также спины;
    • мучительный дискомфорт при продолжительном нахождении в однообразной позе.

    Современная медицина с сожалением констатирует тот факт, что изменения в суставах не подлежат восстановлению. В особенно тяжелых случаях пациенту предлагается хирургическое вмешательство и полная замена сустава. Поэтому необходимо вовремя обратить внимание на эту проблему и заняться профилактическими мерами.

    Гимнастика в помощь больным суставам

    Гимнастика для больных суставов имеет свое название – «суставная гимнастика». Главная ее цель – укрепляя мышцы, снизить нагрузку на суставы. Упражнения такой лечебной гимнастики отличаются от обычных занятий физкультурой, они просты и выполняются легко, без усилий. Выполняя эти нехитрые упражнения ежедневно, в течение двадцати минут, можно заметно улучшить подвижность суставов, снять воспаление и облегчить боль.

    Что полезно: пилатес, калланетика, йога, плавание, небыстрая ходьба, упражнения на растяжку.

    Противопоказано: выполнять упражнения с нагрузкой, прыгать и бегать, поднимать тяжести, особенно одной рукой. Нельзя выполнять упражнения, превозмогая боль.

    Диета, как способ облегчения боли в суставах

    При болезнях в суставах неправильно использовать слово «диета». Здесь уместнее будет сказать о переходе на здоровое питание, и о необходимости сделать его своим образом жизни. Именно так можно нормализовать обмен веществ в организме и наладить работу суставов.

    Читать еще:  Жидкое протезирование коленного сустава отзывы

    Очень важно ограничивать себя в употреблении соли, а лучше научиться обходиться без нее. Особенно в период обострения. Разнообразить вкус еды можно при помощи приправ и пряностей.

    Чтобы питание принесло больному облегчение, а со временем совсем избавило его от боли, необходимо классифицировать продукты на полезные и вредные для суставов.

    • зелень (петрушка, укроп, сельдерей, кинза – любая, какую вы предпочитаете);
    • сырые овощи (томаты, спаржа, морковь, капуста брокколи, свекла, огурцы, кукуруза, чеснок);
    • нежирные молочные продукты;
    • рыба любых сортов и морепродукты;
    • отруби и каши из цельнозерновых круп (геркулес, рис, гречка, пшено);
    • льняное масло, яблочный уксус;
    • питание должно быть дробным.

    Хорошие результаты приносит сокотерапия, то есть лечение свежеприготовленными соками из сырых овощей. Рекомендуемые соки :

    Для заправки в овощные салаты прекрасно подойдут яблочный уксус, растительное масло и обезжиренный йогурт.

    • колбасу и копчености;
    • жареное, острое, жирное;
    • яйца – не более 3-х штук в неделю;
    • мясо – баранину и свинину исключить, остальные виды мяса не чаще 3-х раз в неделю;
    • противопоказаны: черный чай, крепкий кофе, цитрусовые, щавель, шпинат, майонез.

    Лечение народными средствами

    К сожалению, невозможно вылечить пораженный сустав, но облегчить боль традиционными народными методами реально. Замечательные результаты показывает народное лечение. Нужно отметить, что если врач назначил традиционные препараты для суставов, можно параллельно проводить лечение природными средствами, поскольку оно хорошо сочетается с приемом таблеток и уколов.

      Мед зарекомендовал себя как общеукрепляющее средство, которое поднимает иммунитет. Он обладает бактерицидным и успокаивающим действием. А при ежедневном употреблении в пищу способен восполнить любой пробел. Рекомендуется полностью заменить сахар медом. Также хороши медовые компрессы в сочетании с солью, черной редькой, чесноком и клюквой.

  • Камфара в виде спирта и масла успешно применяется в виде растирок с пользой для облегчения боли.
  • Широкое применение нашли следующие лекарственные растения: крапива, фиалка, паслен сладко-горький, белая бузина черная, конский каштан, черная смородина, брусника, красный перец, осина, ива, безвременник, волчеягодник, хвойничек двуколосный, пижма, хвощ, могильник, грыжник, бриония, ольха серая, белена, черемица Лобеля, череда трехраздельная, береза, акониты, таволга вязолистная, пастушья сумка.
  • Рекомендуется использование бальзама «Золотая звезда». Он содержит различные эфирные масла, обладает антисептическими свойствами и оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие. Для получения положительного результата втирать его необходимо в акупунктурные точки по определенной схеме.
  • Подводя итоги, следует сказать, что в этой статье рассмотрены общие рекомендации для облегчения симптомов у людей с больными суставами. Ведь как утверждал еще Козьма Прутков: «Лучше быть здоровым, чем больным». И нет ничего приятнее ушедшей боли.

    Как лечить боли в суставах рук и ног и причины их появления

    Боли в суставах могут быть различными, беспокоят они не только пожилых, но зачастую и молодых людей. Особенно неприятны боли в руках и ногах. Немногие сразу же обращаются за медицинской помощью, хотя последствия такой боли могут быть весьма плачевные.

    Причины

    Современная статистика показывает, что заболевания опорно-двигательной системы находятся на третьем месте среди прочих болезней. Опережают их только сердечно-сосудистые патологии и проблемы пищеварения.

    Большинство болезней суставов имеют идентичные начальные признаки, поэтому всегда необходима профессиональная диагностика. Причины подобных состояний могут крыться в наличии разных заболеваний.

    Ревматоидный артрит

    Это болезнь хронического характера, заключается в протекании воспалительных процессов в соединительных тканях.

    Боли могут ощущаться в одном или нескольких суставах, и могут нарастать постепенно, но иногда начинают болеть внезапно. При данном болезни болят суставы ног и рук, как крупные, так и мелкие сочленения. Неприятные ощущения усиливаются во время покоя, особенно утром. В этот же период наблюдается ограничение подвижности пораженной конечности. Болезнь сопровождается и внешними признаками:

    • гиперемией (покраснением) кожных покровов в районе поражения;
    • повышением их чувствительности;
    • увеличением суставов рук или ног.

    Ревматизм

    Ревматизм – это заболевание, которое поражает все органы и системы организма, в том числе и суставы. Необходимо лечения на ранней стадии. Среди характерных симптомов можно отметить следующие:

    • воспаляются и опухают пястно-фаланговые суставы пальцев рук;
    • поражение происходит симметрично: если появилось на одной руке, то обязательно проявится и на другой;
    • болезнь повышает риск патологии суставов коленей, локтей, голеностопных суставов.

    Артроз

    Чаще всего поражает локтевые, коленные, тазобедренные суставы. Причины патологии заключаются в дистрофически-дегенеративных изменениях хрящевых тканей. Постепенно поражению подвергаются и другие ткани. Боль в суставах ощущается при движении и нагрузках на ноги и руки, что приводит к ограничению движения. Поражение прогрессирует, и если своевременно не лечить суставы, то можно стать инвалидом.

    Читать еще:  Новиган при болях в суставах

    Подагрический артрит

    Подагрический артрит (подагра) является разновидностью артрита. Заболевание появляется из-за отложения солей в суставных тканях и повышением в крови уровня мочевой кислоты. Как правило, болят суставы у любителей мяса, так как оно – основной источник пуринов, при нарушенном обмене которых и развивается подагра.

    Выделяют основные признаки:

    • боль в суставах ног (большого пальца), постепенно поражает остальные суставы, в том числе и на руках;
    • если не проведено лечение суставов, то заболевание развивается в более сложную форму – полиартрит;
    • при обострении наблюдается отечность суставов, в ночное время сильные боли;
    • повышается температура тела.

    Болезнь проявляется приступообразно, каждая волна может длиться от 3 суток до 3-4 недель.

    Псориатический артрит

    Псориатический артрит – один из видов псориаза. При данном заболевании воспаляются и болят суставы пальцев рук, причем сразу все. Палец становится более вытянутым, поражение не имеет симметричности.

    Остеомиелит

    Это заболевание связано с образованием в различных тканях организма гноя и некротических процессов. Причины состояния – патогенные бактерии.

    Сопровождается болезнь такими симптомами:

    • повышенная температура тела;
    • явные признаки интоксикации;
    • сильные суставные боли;
    • рвотные позывы и тошнота;
    • головная боль;
    • озноб.

    Через несколько суток усиливаются боли в суставах рук, пальцах и кистях. Мышцы кисти значительно отекают, на коже появляется венозный рисунок. Появляется затруднение в движении пальцами.

    Другие причины болей

    Бурсит – эта болезнь появляется из-за воспалительных процессов суставных сумок и скоплении в них экссудата. К признакам недуга относятся такие состояния:

    • суставы ног и рук воспаляются, в местах поражения появляются припухлости;
    • при пальпации ощущается сильная боль;
    • температура тела повышается;
    • кожа приобретает багрово-красный оттенок.

    Если причины болезни в травме, то высок риск осложнения в виде гнойного бурсита.

    Туннельный синдром – результат длительной работы за компьютером. Долгая статическая нагрузка или неудобное положении кистей рук, приводит к защемлению нерва пястного канала.

    Кроме того, это могут быть травмы и физическое перенапряжение. Боль в суставах при этом вызвана механическим воздействием. Но и данное состояние требует лечения, так как нередко даже обычный ушиб перерастает в хроническое заболевание.

    Лечение

    Специалисты, к которым следует обратиться при боли в суставах:

    У каждого своя специализация, хотя все они лечат суставы, но прежде стоит посетить терапевта. Он решит, к какому врачу направить больного.

    Практически любое заболевание суставов лечится с использованием медикаментов, основная направленность которых заключается в снятии воспаления и обезболивании. Современная медицина предлагает использование препаратов класса ингибиторов циклооксигеназы нестероидного происхождения: Целекоксиб и Нимесил.

    Эти средства оказывают гораздо меньшее воздействие на остальные органы, чем препараты предыдущего поколения.

    Если причина боли в аутоиммунном заболевании, то здесь не обойтись без приема гормональных лекарств глюкокортикостероидов, которые быстро устраняют очаги воспалений: Преднизолон, Метипред.

    При незначительной боли в пальцах и более крупных суставах можно применять местные обезболивающие разогревающие (Диклофенак, Капсикам), либо противовоспалительные (Финалгон) в виде мазей, гелей, кремов.

    При заболеваниях, связанных с дегенеративными изменениями в соединительных тканях суставов и хрящах, назначается длительный курс до 4 месяцев препаратов хондропротекторов: Артра, Терафлекс, Терафлекс-Форте, Структум.

    Народные рецепты

    Существует множество народных рецептов, способных, если и не полностью избавить от боли в суставах, то значительно улучшить состояние.

    Боль можно снять при помощи компрессов или втираний:

    1. Смесь из водки или разведенного спирта, сока алоэ и растопленного на водяной бане меда накладывается на пораженные участки на 2-3 часа. Бальзам, состоящий из витамина А и кунжутного масла, втирается в больные суставы ежедневно.
    2. Ростки проросшего картофеля используются для изготовления настойки на водке. Настаивается смесь около 3-х недель. Затем накладывается на суставы рук и ног. Лечение проводится каждый день на ночь.
    3. Можно приготовить мазь самостоятельно, используя мед, горчицу, траву морозника. Ее наносят раз в сутки на место поражения до исчезновения болей.
    4. Кроме того, при заболеваниях суставов стоит придерживаться диеты, исключив из рациона выпечку, избыток соли, сливки. Следует добавить в меню продукты, богатые фосфором, кальцием и железом.

    Суставы играют важную роль в организме, и любая патология может привести к значительным осложнениям, поэтому при первых симптомах надо обратиться к врачу.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector