ayudar.ru

Болят мышцы и суставы лечение

Боль и ломота в теле — диагностика и лечение

Миоартралгия – патологическое состояние, при котором болят все суставы и мышцы организма. Этот диагноз не является болезнью, чтобы найти причину болей, необходимо сдать анализы, пройти инструментальные обследования. Подобные боли могут проявляться из-за неправильной осанки, пожилого возраста, последствий вирусных заболеваний, неврологического синдрома или гормонального сбоя. Недуг сопровождается постоянной усталостью, изменением цвета кожи, судорогами, повышением температуры и другими симптомами.

Чтобы определить причину патологического состояния и начать лечение, необходимо посетить терапевта, ревматолога, невролога и врача-инфекциониста. При назначении лечения врач учитывает причину возникновения болей. Используют миорелаксанты, обезболивающие препараты, витамины, противовоспалительные средства и хондропротекторы.

Причины и симптомы

Ранее считалось, что болезненные ощущения в мышцах и суставах связаны с возрастными изменениями организма, процессами старения. Это мнение лишь отчасти верно. Безусловно, у пожилых людей подобные боли могут быть результатом ухудшения обмена веществ, недостаточного питания тканей, плохой регенерации. В наше время все больше обратившихся пациентов с подобными болями — это люди 30-40 лет, говорить о возрастных проблемах при этом рано. Врачам пришлось разобраться, в чем кроется проблема болезни более молодых людей. К таким причинам отнесли:

  • Вирусные заболевания. ОРВИ, грипп, краснуха, вирус Эпштейна-Барра. Почему именно эти патологии – микробиологи объясняют довольно просто и убедительно: во время болезни патогенные микроорганизмы с кровью распространяются по всему телу, а природа вируса такова, что попав в организм, он меняет структуру наших клеток, угнетает иммунитет.
  • Неврологический синдром может провоцировать боли в мышцах.
  • Аутоиммунные болезни. Одна из самых сложных областей медицины. Не до конца выясненными остаются факторы, провоцирующие развитие болезней этой группы. Поражают суставы различные виды ревматизма, системная красная волчанка, артриты и другие.
  • Доброкачественные, злокачественные новообразования также могут провоцировать боль в суставах и мышцах.
  • Нарушения обмена веществ проявляются подагрой, остеоартрозами и т.п.
  • Гормональные сбои часто бывают причиной неприятных проявлений.


Отдельно стоит рассмотреть категорию пациентов, заболевания мышц и суставов которых спровоцированы неправильной осанкой. Проблемы с позвоночником могут быть следствием длительного пребывания в одной позе, что связано с профессиональной деятельностью, слабостью мышечного каркаса спины из-за малоподвижного образа жизни, нарушением трофики костных тканей, спровоцировавшим разрушение костных и суставных элементов позвоночного столба. Выше перечисленные состояния провоцируют гипертонус мышц, сжатие суставов и костей мышечными волокнами, как следствие возникают боли.

Важно понимать, что искривление осанки может проявиться болевыми ощущениями практически в любой части организма, повысить нагрузку на тазобедренный, коленный суставы, вызывая дисфункции, привести к проблемам с опорно-двигательной системой, патологиям внутренних органов.

Симптомы, сопровождающие болезнь:

  • повышение температуры тела;
  • постоянные либо периодические боли в мышцах, во всем теле;
  • судороги конечностей (следствие зажатости мышц, недостатка кальция);
  • постоянная усталость, упадок сил;
  • выпадение волос (при гормональной дисфункции);
  • изменение цвета кожных покровов;
  • ограничение подвижности;
  • потеря веса, снижение аппетита (при гормональных сбоях, злокачественных процессах);
  • депрессия.

Диагностика


Установить причину, когда болят мышцы и суставы у пациента во всем теле, довольно сложно. Придется обратиться к не одному специалисту. Для постановки диагноза необходима консультация:

  • терапевта;
  • ревматолога;
  • гематолога;
  • невролога;
  • онколога;
  • врача-инфекциониста.

Это даже не полный список врачей, которых придется обойти, указаны лишь основные.

Обязательно проведение лабораторных исследований:

  • клинический анализ крови;
  • анализ на гормоны;
  • кровь на биохимию;
  • анализ мочи обычный и биохимический (определяет не только патологию почек, выявляет отравления солями тяжелых металлов, которые могут вызывать боли во всем теле);
  • бакпосев;
  • пункция.

Выяснить причину болезни помогают инструментальные исследования:

Лечение


Лечение болей, возникающих в мышцах и суставах, зависит от поставленного диагноза. В каждом отдельном случае специфично, препараты назначаются врачом по показаниям. Гормональная дисфункция пациента требует применения препаратов группы гормонов. Такие лекарства принимают под наблюдением врача, дозировка регулируется на основе анализа крови.

Если причина болезни суставов тела кроется в инфекционном факторе, применяют антибиотики. Предварительно проводят анализ на резистентность патогенной микрофлоры к выбранным доктором препаратам.

Общими в листе назначений для лечения суставов могут быть такие группы лекарств:

  • нестероидные противовоспалительные средства — обладают жаропонижающим, обезболивающим, противовоспалительным эффектами;
  • миорелаксанты — снижают боль, устраняют гипертонус;
  • хондропротекторы — улучшают регенерацию суставного аппарата, костных структур;
  • витамины — оказывают положительное воздействие на ЦНС, иммунитет, повышают скорость восстановления тканей.

Терапия боли при онкологии суставов имеет хирургическую направленность. Операция проводится по показаниям, предварительно врач должен объяснить пациенту все риски и плюсы оперативного вмешательства.

Впервые столкнувшись с болезненностью в суставах, скованностью мышц, не затягивайте с обращением к медикам, ранняя диагностика изменений в организме помогает успешно побороть большинство болезней опорно-двигательного аппарата.

Строганов Василий Врач травматолог-ортопед с 8-ми летним стажем.

Болят мышцы и суставы ― что делать

Болят мышцы и суставы ― что делать

Почти каждый из нас в какой-то момент своей жизни испытывал мышечный или суставной дискомфорт. Это и не удивительно, так как мышцы и суставы находятся в постоянном движении, и в некоторых случаях мы сталкиваемся с неприятной болью. Наиболее част дискомфорт возникает в нижней части спины и является одной из основных причин инвалидности у людей в возрасте от 45 лет.

Читать еще:  Поражение тазобедренного сустава мкб

Неприятные ощущения могут распространяться на связки, сухожилия и фасции. Связка, это волокнистая коллагеновая ткань, которая соединяет кости друг с другом. Сухожилие, это неэластичная полоса коллагена, соединяющая мышцы с костью. Фасции, это плотные ткани, которые соединяют мышцы, кости и органы.

Сегодня мы поговорим о том, что делать, когда болят мышцы и суставы. Помогут нам в этом несколько простых средств и методов. Продолжайте читать и всё обязательно узнаете!

Почему болят мышцы?

Боль в мышцах может быть следствием различных причин, физические нагрузки являются одной из самых распространенных. Стресс может вызвать скованность в мышцах и неприятные ощущения, особенно в мышцах шеи и лица.

Также, дискомфорт могут спровоцировать некоторые медицинские состояния, к ним относятся:

  • Фибромиалгия
  • Инфекции
  • Грипп
  • Болезнь Лайма
  • Полиомиелит
  • Волчанка

Ежегодно, большое количество людей получают травмы или становятся инвалидами в дорожно-транспортных происшествиях!

Ещё одна причина, это обезвоживание, которое может вызвать дисбаланс электролитов из-за низкого уровня калия, кальция или магния, что приводит к мышечным спазмам и дискомфорту.

Лучшие средства от болей в мышцах и суставах

Жесткие, болезненные мышцы и суставы, это доставляют массу неудобств и неприятных ощущений. Но улучшить самочувствие возможно и для этого можно использовать не только таблетки. Ниже описаны некоторые из лучших естественных средств и методик, которые могут уменьшить боль в мышцах и суставах.

Хиропрактика

Мануальные терапевты, это специалисты, которые выполняют коррекцию позвоночника и других частей тела. Цель состоит в том, чтобы облегчить мышечный и суставной дискомфорт, улучшить диапазон движений и поддержать способность организма к самовосстановлению. Чтобы процедура мануальной терапии дала хороший результат и не нанесла вред, необходимо обращаться к проверенному и высококлассному специалисту.

Натуральные добавки

Некоторые натуральные добавки, начиная от витаминов и заканчивая травами, помогают уменьшить болезненность в мышцах и суставах.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 не без причины являются одной из самых популярных натуральных добавок. Эти жирные кислоты содержатся в рыбьем жире, а также в льняном масле и масле из водорослей. Научные исследования показали, что у людей с безоперационным дискомфортом в области шеи и спины, получавших в сутки от 1200 до 2400 мг омега-3, отмечалось снижение симптомов на 60%, а 80% из этого числа, были довольны результатами. Но что еще более удивительно, 59% смогли отказаться от использования рецептурных лекарств благодаря добавке с омега-3 .

По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

Витамин Д

Некоторые специалисты связывают низкий уровень витамина D с болями в мышцах и суставах. Исследования показали, что витамин D обладает противовоспалительным действием и может уменьшить скелетно-мышечный дискомфорт. Когда в организме мало витамина D, Т-клетки иммунной системы вызывают покраснение и воспалительный процесс в тканях. При достаточном запасе витамина D, соединение ингибирует Т-клетки, тем самым уменьшая болезненность.

На сегодняшний день многие отдают предпочтение натуральной добавке Camosten , которая содержит не только витамин D, но и такие полезные для мышц и суставов вещества, как кальций, магний и марганец.

По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

Инверсионная терапия

Инверсионная терапия включает в себя подвешивание вверх ногами от инверсионного стола, чтобы снять давление с нервов и дисков в позвоночнике, увеличив пространство между позвонками. Множество исследований подтвердили пользу для здоровья от инверсионной терапии.

Йога

Йога, это практика разума и тела, возникшая в Индии. Она включает в себя выполнение различных физических поз (асан), дыхательных техник, медитации и расслабления. Еженедельные занятия йогой могут существенно уменьшения дискомфорта в спине.

Растяжение

Как и занятия йогой, растяжка невероятно эффективна для поддержки мышц и суставов. Одно исследование показало, что уроки стретчинга дали больший результат, чем уроки йоги для облегчения дискомфорта в пояснице. Растяжение хорошо увеличивает диапазон движения суставов. Чтобы достичь высокого эффекта, каждое упражнение должно длиться от 15 до 30 секунд.

Интересный факт, растяжка перед тренировкой увеличивает гибкость, но уменьшает мышечную силу. В целом, такие упражнения способны облегчить мышечную боль, в том числе у пациентов с фибромиалгией и другими болезненными состояниями. Поэтому не ленитесь и ежедневно выполняйте комплекс на растяжку.

Тепло и холод

Боль из-за спортивного напряжения или травмы, можно уменьшить с помощью компресса со льдом. Его необходимо приложить к больному месту на 20 минут. В первые трое суток, проводить процедуру следует 4-6 раз в течение дня.

Многие спортсмены предпочитают принимать контрастный душ, чтобы улучшит кровообращение и уменьшить неприятные симптомы.

В некоторых случаях, снять мышечное напряжение помогают тёплые обёртывания, но вы должны быть уверены в том, что ваша проблема не связана с воспалением. В противном случае, это может дать обратный результат!

Читать еще:  Как устроен лучезапястный сустав

Средства для наружного применения

Есть много безрецептурных лосьонов и кремов, которые помогают уменьшить дискомфорт в мышцах и суставах. Люди, в том числе спортсмены, часто используют мази при незначительных проблемах. Большинство этих продуктов обеспечивают временное облегчение и не устраняют первопричину.

Массаж

Физиологически массаж расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы. Обзор многих исследований показал, что массаж облегчает или уменьшает боль в мышцах после тренировки или физических нагрузок. Когда возникает мышечное напряжение или дискомфорт, у вас есть возможность обратиться к массажисту или провести массаж самостоятельно. Это всегда отличный способ снять боль и напряжение в теле, а ещё хорошо расслабиться.

Процедуру можно проводить специальными палочками или роликами. Также, массаж увеличивает уровень гормона окситоцина и снижает уровень кортизола и адренокортикотропина – гормонов, которые вырабатываются во время стресса. Это поможет вам успокоиться и снять нервное напряжение.

Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта

Есть несколько безрецептурных лекарств, которые могут облегчить мышечную боль. Наиболее распространенными являются нестероидные противовоспалительные (НПВП) таблетки и капсулы, которые имеют много побочных эффектов, в том числе повышают риск возникновения неплотной кишки (повышенная проницаемость кишечника).

Как избежать мышечного и суставного дискомфорта

  • Старайтесь всегда сидеть и ходить с ровной осанкой.
  • Несколько раз в неделю проводите растяжку на все группы мышц.
  • Ведите активный образ жизни.
  • Контролируйте массу тела, это защитит спину и суставы от лишней нагрузки.
  • Во время и после занятий спортом пейте больше жидкости.
  • Если в течение дня вам приходится долго сидеть за рабочим столом, делайте небольшие перерывы, ходите, растягивайтесь и разминайтесь.
  • Поддерживайте хорошую форму и осанку при подъеме тяжелых предметов. Основная нагрузка должна приходиться на ноги.

Если боль в мышцах и суставах сложно терпеть или длиться слишком долго, обязательно обратитесь за помощью к врачу. Это позволит вам избежать более серьёзных последствий!

Боль в костно-мышечной системе

Автор: admin · Опубликовано 20.02.2018 · Обновлено 20.02.2018

Боль в костно-мышечной системе — это ощущение дискомфорта или боли структур в организме, поражающие кости, мышцы, связки, сухожилия и нервы. Симптомы боли варьируются от легкой до тяжелой и могут быть острыми или хроническими по своей природе. Боль в мышцах может быть локальной, затрагивая только небольшую область тела, или быть рассеянной, с симптомами боли, влияющими на широко распространенную область.

Боли в пояснице являются наиболее распространенным типом мышечно-скелетной боли, но причины этого состояния могут быть весьма разнообразными. Износ, травма или даже длительное обездвиживание могут вызывать мышечно-скелетную боль. Боли в суставах после гриппа.

Различные причины и симптомы скелетно-мышечной боли

Боль в костно-мышечной системе может быть вызвана любым количеством факторов, которые влияют на организм. Сюда входит любое из следующего:

Возможно, из-за остеомиелита (костной инфекции), эндокринных расстройств или опухолей, часто характеризуется глубокой, проникающей или тупой болью. Наиболее частая причина боли возникает из-за травмы.

Мышечная боль (миалгия).

Может произойти из-за спазмов или судорог от продолжительного сокращения мышц. Это обычное явление, которое возникает при продолжительном мучительном сокращении мышц голени. Боль в мышцах может быть вызвана травмой, потерей кровотока в мышечную группу, инфекцией или опухолью.

Болезненность сухожилий и связок.

Общие причины включают тендинит, теносиновит, латеральный или медиальный эпикондилит и травмы сухожилий. Наиболее частая причина боли в сухожилиях и связок возникает после острой травмы, такой как спортивная травма, вызывающая растяжение связок. Боль часто описывается как острая, обостряющаяся, когда пораженное сухожилие растягивается или перемещается. Отдыха обычно достаточно, чтобы облегчить боль в сухожилиях и связок. Лечение травм связок колена.

Небольшой наполненный жидкостью мешок, целью которого является обеспечение защитной амортизации вокруг суставов. Боль может быть вызвана травмой, чрезмерным употреблением, подагрой или инфекцией. Боль, как правило, хуже при движении пострадавшего сустава и облегчается отдыхом.

Боли в суставах (артралгия).

Может быть вызвано множеством различных причин, которые могут быть или не быть результатом воспалительных причин, как это имеет место при артрите. Воспалительный артрит, как виден в случае ревматоидного артрита, остеоартрита, и инфекций, артрита, не только вызывает скелетно-мышечную боль, но также может влиять на часть кости внутри сустава, что приводит к дополнительным компиляциям. Боль хуже, когда пораженный сустав перемещается, в некоторых случаях боли в суставах возникают в структурах около сустава, таких как связки, сухожилия и бурсы.

Расстройство, характеризующееся широким распространением скелетно-мышечной боли, а также усталость, проблемы со сном, а также памяти и настроения. Боль в этом состоянии может быть вызвана болью в мышцах, сухожилиях или связок. Симптомы часто описываются как имеющие нежность в нескольких местах, которые могут быть трудными для описания, но они обычно не связаны с каким-либо конкретным суставом. Фибромиалгия мышц.

Читать еще:  Гиалурон cs уколы для суставов купить

К таким состояниям относятся синдром кистевого туннеля, синдром кубитального туннеля и синдром предплюсневого туннеля. Боль часто излучается по пути, подаваемому нервом, и может быть описана как ощущение, как жжение, покалывание или онемение.

Ссылающаяся боль (боль, которая путешествует).

Некоторые расстройства различных внутренних органов, могут восприниматься как боль в костно-мышечной системе в других частях тела. Например, расстройство селезенки или желчного пузыря может вызвать боль в плече, сердечный приступ может вызвать боль в руке, или камень в почках может ощущаться как боль в пояснице.

Опорно-двигательная диагностика боли

Первое на что будет смотреть врач это подробная история ваших симптомов. Это также будет включать всю соответствующую историю болезни, чтобы помочь лучше понять причину боли. Затем будет проведен физический осмотр, чтобы узнать, чувствительна ли зона к касанию и насколько широко распространены симптомы. В зависимости от серьезности вашей травмы ваш врач может заказать дополнительное тестирование. Эти тесты включают:

Некоторые состояния, такие как ревматоидный артрит, могут свидетельствовать о состоянии как биомаркеров в крови. Это может помочь в диагностике и лечении. Тем не мене, анализы крови не всегда будут давать какую-либо полезную информацию в большинстве случаев скелетно-мышечной боли и рекомендуются только в случае подозрения на основное состояние.

Используется для получения изображения кости, чтобы исключить какие-либо признаки перелома или аномалии. Этот тест недостаточно чувствителен для оценки мышц или других видов тканей.

Компьютерная томография (КТ).

Этот тест позволяет получить более подробную информацию о переломе костей или костной ткани по сравнению с рентгеновским снимком.

Магнитно-резонансная томография (МРТ).

Отличный тест для получения более подробной информации о мягких тканях, таких как мышцы, бурсы, связки и сухожилия. Этот тест можно также использовать для выявления переломов костей, но это не так быстро или удобно, как просто получение рентгеновского снимка.

Суставное испытание жидкости.

Выполняется путем вставки иглы в сустав и извлечения жидкости из сустава. Это может быть полезно для случаев септического или инфекционного артрита, когда бактериальная инфекция заражает сустав, вызывая боль и осложнения. Его также можно использовать для диагностики подагры. Суставное тестирование жидкости также можно назвать пункция сустава. Как лечить артралгию суставов?

Как лечить боль в костно-мышечной системе

Отдых : постоянное напряжение на ваших мышцах затруднит процесс восстановления. Не выделяя время для отдыха, часто дает ухудшения в костно-мышечной боли.

Лед : это можно сделать, просто нанеся лед на пораженное колено, чтобы уменьшить боль и отек. Использование пакета льда идеально, но кубики льда в полотенце или мешок с замороженными овощами также будут полезны. Рекомендуется лечить пораженную часть тела примерно 15 — 20 минут каждые два — четыре часа.

Сжатие : обертывание области может помочь облегчить боль в костно-мышечной системе и способствовать выздоровлению.

Поднимите сустав : это может помочь уменьшить давление на коленный сустав, и вернуть кровь в верхнюю часть тела. Общее правило заключается в том, чтобы поднять колено выше уровня сердца и поддерживать ногу с помощью подушек.

Укрепляющие упражнения : это подготовит ваше тело, чтобы лучше справляться с мышечными болями и болезненностью. Растяжка также будет держать ваши мышцы длинными и упругими.

Акупунктура : альтернативная форма медицины, включающая вставку тонких игл в ключевые точки тела и наиболее часто используемые для снятия боли. Рассматриваемая традиционная китайская медицина, акупунктура считается методикой балансировки потока энергии или жизненной силы. Считается, что эта сила протекает через различные пути тела. По какой причине болят суставы?

Другие способы лечения

Наружные анальгетики : эти средства защиты помогают остановить передачу химического вещества от пораженного участка к мозгу. Наружные анальгетики могут поступать в кремах, мази, гелях или лосьонах и наносить непосредственно на кожу в области мышечно-скелетной боли.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): общий обезболивающий препарат, который обычно можно найти во многих аптеках. Они предназначены для уменьшения боли и отека. Однако долгосрочное использование этих препаратов может привести к повреждению печени и увеличить риск сердечных приступов. НПВП также можно найти в наружных решениях и не представлять такого риска, как устные форматы. Тем не менее эта форма лечения является более предпочтительным, чем опиоидов для костно-мышечной боли больных.

Хиропрактика : отдел медицины, которое обслуживает почти исключительно лечение костно-мышечной боли. Хиропрактики используют такие методы, как остеопатические манипуляции, а также руки на перестройки позвоночника. Что это такое хиропрактика?

Техники точечного массажа : достигается путем нежного массажа пораженной области, что помогает уменьшить боль и болезненность. Вы также можете включить кокосовое масло, чтобы помочь в процессе массажа, поскольку это эффективное лекарственное средство.

Кортикостероидные инъекции : высокоэффективная терапия для уменьшения воспаления и боли, при этом некоторые случаи хронической боли снимаются до года. Боль в костно-мышечной системе также может уменьшаться с последующими инъекциями.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector