ayudar.ru

Чем лечить ревматоидный артрит суставов стопы

Артрит нижних конечностей

Воспалительный процесс в суставах нижних конечностей называется артрит ног. Такое заболевание может доставлять сильный дискомфорт. Сустав, пораженный воспалением, отекает, зудит, краснеет и может сильно болеть. Иногда уменьшается двигательная активность сочленения. Медикаментозное лечение необходимо, чтобы не допустить осложнений и даже инвалидности.

Причины возникновения и виды недуга

Артрит нижних конечностей может развиться на фоне некоторых отклонений в организме человека. Классифицируют такие основные виды артрита суставов:

  • Инфекционный, развивающийся вследствие попадания бактерий и вирусов в область сочленения.
  • Реактивный. Возникает после перенесения инфекционных заболеваний.
  • Ревматоидный артрит. Причина возникновения — аутоиммунные патогены.
  • Псориатический. Им страдают люди, которые болеют псориазом.
  • Ювенильный ревматоидный. Представляет собой воспаление суставов с хроническим течением.
  • Анкилозирующий спондилоартрит. Причина возникновения не установлена.
  • Подагрический. Возникает по причине нарушения метаболизма.

Болезнь возникает на фоне механического повреждения сустава.

Факторов, провоцирующих воспаление суставов ног, много и все они различны. Среди основных выделяют:

  • хирургические вмешательства;
  • ушибы;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • инфекционные болезни;
  • проблемы с иммунной системой в человека.

А также имеет место генетическая предрасположенность к болезни. Нередко наблюдается развитие заболевания у женщин после наступления менопаузы. Это связано с эндокринными изменениями в организме. Сверхмерное употребление продуктов питания, которые увеличивают выделения мочевой кислоты, может также привести к развитию подагрического вида болезни.

Симптомы болезни артрита ног

Артрит на ногах может протекать в хронической или острой форме. Воспаление распространяется и на соседние ткани, но основной очаг приходится на хрящевые сегменты сустава. Симптомы поражения проявляются сразу после начала болезни. На месте локализации воспалительного процесса можно наблюдать отечность, покраснения кожного покрова и местное увеличение температуры. Симптомы, которые должны насторожить в первую очередь:

  • острая боль в суставе;
  • ограничение подвижности;
  • деформация или утолщение сустава.

Вернуться к оглавлению

Диагностические методы выявления артрита

Для установления правильного диагноза необходимо проанализировать все симптомы, собрать анамнез, сделать визуальный и тактильный осмотр. Этим должен занимается квалифицированный специалист. Комплексное обследование включает в себя биохимический анализ крови и исследование мочи. Нередко, чтобы выявить такое заболевание, как артрит, нужно провести забор синовиальной жидкости. Этот анализ покажет количество белка и изменения электролитного состава. А также исследование поможет определить возбудителя инфекции, которая провоцирует воспалительный процесс.

Для подтверждения диагноза используют рентген аппарат. На снимке хорошо просматриваются характерные изменения в суставе при артритном заболевании.

Лечение суставного недуга

Для эффективной терапии применяют несколько методов. Лечить артрит нужно внутренним воздействием и внешним. Снизить болевые ощущения и отек тканей помогут нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимут воспалительный процесс в суставе. Нередко при болезни разрушается хрящевая ткань и для ее восстановления используют хондропротекторы. Чтобы вылечить артрит инфекционного характера, применяют препараты с антибиотиками. Внешне воздействовать на болезнь можно мазями или гелями. Такие лекарства действуют непосредственно на очаг воспаления и снимают неприятную симптоматику.

Препараты

Лечение артрита нижних конечностей проводят такими лекарствами, как:

  • «Диклофенак» — таблетки, которые обладают анальгезирующими и противовоспалительными свойствами.
  • «Метотрексат» — капсулы группы антиметаболитов. Снимают отечность.
  • «Актовегин» — инъекции, активизируют обмен веществ, способствуют восстановлению тканей.
  • «Вольтарен Эмульгель». Оказывает противовоспалительное действие.
  • «Артрекс» — мазь, проявляющая анальгезирующий эффект.
  • «Пенициллин» — антибиотик, обладает широким спектром бактериостатического и бактерицидного действия.
  • «Азитромицин». Чувствительный к грамположительным коккам. Используется при реактивном виде болезни.

Вернуться к оглавлению

Лечебная диета

Для облегчения симптомов и эффективного лечения болезни рекомендовано придерживается определенных правил питания. Например, необходимо снизить уровень потребления мучных и крахмалосодержащих продуктов. Обязательно разнообразить рацион сырыми овощами и фруктами, особенно яблоками, сливами, щавелем и спаржей. При хроническом артрите суставов ног рекомендуют делать разгрузочную неделю, то есть, на протяжении 7 дней употреблять овощи. Для вывода солевых отложений можно прибегнуть к рисовой диете. Для начала рис замачивают в воде на 1 сутки. Потом крупу нужно отварить и употреблять на протяжении дня. В дополнение к рису нужно пить отвар шиповника.

Хирургические вмешательства

В редких случаях прибегают к оперативным методам лечения. Но иногда артрит может деформировать части сустава, и операция необходима для восстановления полноценной двигательной активности. Когда медикаментозная терапия не может справиться с заболеванием, также применяют хирургические вмешательства. Современная методика проведения операций не наносит сильное травматическое воздействие на организм человека.

Народная медицина

Чтобы улучшить состояние при артрите ног помогут методы нетрадиционной терапии. Примеры эффективных рецептов:

  • Березовые почки нужно залить кипящей водой и проварить несколько минут. Этот отвар настаивается 1 час. Употреблять 250 грамм 2 раз в день до приема пищи.
  • Полевой хвощ (около 50 грамм) ошпарить кипятком и настоять 45 минут. Принимать 1 стакан в день.
  • Сырую картошку нужно натереть и залить кефиром. Пить 10 дней ежедневно, потом день через день.
  • Очистить 4 головки чеснока, очистить и залить 0,5 л водки. Настоять средство 10 дней и потом принимать по 5 грамм 3 раза в день за полчаса до еды.

Вернуться к оглавлению

Как предупредить?

Профилактические меры всегда очень важны. Для предотвращения артрита нужно вести активный и здоровый образ жизни. Обязательно следить за своим весом и отказаться от вредных привычек. Эффективным методом в борьбе с артритом считается закаливание организма, особенно нижних конечностей. А также нужно обратить внимание на состав питания. В нем должны преобладать продукты, богатые на витамины и кальций. К профилактическим мерам относятся грязевые ванны, массаж и лечебная гимнастика ног.

Чем вызван артрит стопы и как его лечить

Артрит стопы относится к серьезным заболеваниям ног, ведь ощущать боль в стопе довольно неприятно, к тому же она очень мешает полноценно жить. Обычно при артрите стопы наблюдается появление хромоты, так как человек старается не задействовать часть ног, в которой скапливаются наиболее острые болевые симптомы.

Читать еще:  Ноющая боль в суставах ног по ночам

Кроме того, в некоторых случаях боли могут усиливаться, что приводит к развитию опухоли, поэтому лечение должно быть своевременным. Несмотря на то что временные болевые симптомы проходят, они потом снова усиливаются, и в таких ситуациях довольно трудно засыпать по ночам.

Диагностика и лечение артрита стопы

К сожалению, люди, страдающие этим недугом, часто не придают ему должного внимания и большого значения. При артрите стоп они не обращаются к специалисту. Они считают, что со временем боль ног утихнет и уйдет сама. Однако эту болезнь обязательно нужно лечить. При этом, чтобы правильно проходить курс необходимых процедур и специальное лечение, нужен точный диагноз, помогающий определить непосредственную разновидность артрита. Его может поставить только доктор.

На сегодняшний день имеется несколько видов артрита стопы:

Остеоартрит

Артрит представляет собой заболевание капсул суставов и суставных хрящей. В большинстве случаев врачам приходится лечить у пациентов остеоартрит. Эта болезнь появляется из-за механического воздействия на суставы. Как правило, наличие этой разновидности артрита стопы спровоцировано или возрастом, или тяжелыми нагрузками, или избыточным весом.

Кроме того, поспособствовать развитию этого заболевания может единичный ушиб, травма ног и перелом. Принято считать, что с годами суставы изнашиваются, из-за чего возникает артрит. Это действительно так, потому что с возрастом эластичность суставных хрящей ухудшается, и появляются симптомы этого заболевания.

Артрит может развиться, когда хрящи стираются, они могут стереться вплоть до кости. Другими словами, артрит стопы ног представляет собой изменение суставов. В здоровых суставах у капсулы есть тонкая синовиальная оболочка, которая вырабатывает смазочную жидкость. Она, в свою очередь, обеспечивает питание хряща и считается надежной защитой концов костей.

Когда разрушается хрящевая ткань, нарушается непосредственно оптимальная работа суставов, что приводит к развитию дегенеративного и дистрофического процесса, вызывающего воспаление при артрите.

Поэтому артрит суставов стопы требует строгого врачебного контроля, а лечение должно проходить согласно предписаниям специалистов. Также весомую роль играет специальная диета.

Чтобы правильно проводить лечение артрита стопы, необходимо определить его разновидность. Так, остеоартрит имеет такие симптомы, как боли в стопах, однако, при этом в крови нет никаких отклонений, а в остальных анализах также нет нарушений.

Подагра

Такая распространенная разновидность артрита стопы, как подагра, является одной из самых старых болезней. Она начинается тогда, когда у человека в организме накапливаются ураты, возникающие в результате попадающих с едой пуринов. Как следствие, в крови начинает появляться мочевая кислота, которая расположена в плазме.

Почки очищают организм до тех пор, а когда они заканчивают свою работу, в крови накапливаются ураты, откладывающиеся в различных местах. При этом область суставов служит самым распространенным местом в организме.

Обычно подагра выявляется в основном у мужчин. Начальное ее проявление — это артрит больших пальцев стоп. Они начинают очень сильно болеть и краснеть. Для того чтобы грамотно проводить лечение подагры, следует вначале выяснить причину, повлиявшую на прекращение выведения почками кристаллов уратов из организма, а потом начинать лечить.

Сегодня стало возможным при артрите стоп (если соблюдается особая диета) значительно уменьшить количество кристаллов в крови до того уровня, чтобы почки могли с легкостью выводить их количество. Однако эта диета поможет только лишь на время приостановить течение болезни, и до конца он не вылечится. А после того как основная причина болезни будет ясна, можно иметь четкое представление, как лечить артрит стопы.

Ревматоидный артрит стопы и его симптомы

Ревматоидный артрит является самой опасной формой заболевания. Его возникновение до конца еще неизвестны. Это тяжелая болезнь, которая способна спровоцировать даже деформацию суставов и стопы. Пациент до конца жизни может остаться инвалидом и не сможет ходить. И здесь никакая диета не спасет.

Симптомы и признаки артрита стопы такого вида состоят в изменении формы стопы или ее частей. В большинстве случаев деформации поддаются несколько пальцев и суставы. Изменение голеностопных суставов вызывает эту болезнь. А пяточный бугор, лодыжки, место прикрепления сухожилия и связок также могут изменяться, а воспаление может значительно усугубить заболевание.

Обычно боль усиливается в ночное время и довольно быстро нарастает. При этом кожа становится красной. В настоящее время современная медицина не в состоянии вылечить такую разновидность артроза стопы. Специальные меры помогают лишь снять болевой синдром и временно облегчить страдания. Причинами проявления симптомов при ревматоидном артрите стоп могут послужить различные инфекции и осложнения после хронических болезней.

Профилактика при артрите стопы

Профилактика артрита стопы состоит в таких несложных правилах:

  • внимательно следить за состоянием ног и пользоваться удобной обувью;
  • беречь ноги от разных травм и напряжений;
  • до конца лечить хронические заболевания;
  • следить за весом тела, где поможет специальная диета;
  • обращать внимание на состояние почек;
  • проводить специальную лечебную гимнастику;
  • не курить.

Помимо этого, необходимо в целом поддерживать оптимальное состояние всего организма, и он сможет справиться с любыми отклонениями.

Артрит стопы – симптомы, причины и лечение

Такая патология, как артрит суставов стопы, является весьма распространенной среди населения и представляет собой целую группу патологических состояний, которые объединяет поражение воспалительного характера сочленений передплюсны, плюсны и фаланг пальцев стоп.

Это заболевание доставляет большой дискомфорт из-за болезненных ощущений и воспалений в суставах стопы. Бороться с ним нелегко, так как часто пациенты обращаются к врачу, когда уже заболевание не дает им спокойно жить, то есть когда оно уже приобрело хроническую форму.

Поэтому каждому человеку, особенно людям после 35 лет, следует знать причины возникновения этой болезни, симптомы ее проявления, а также располагать информацией, можно ли уменьшить болезненные ощущения в домашних условиях, когда артрит пальцев стопы дал о себе знать.

Читать еще:  Центры эндопротезирования тазобедренного сустава в россии

Причины

Почему возникает артрит стопы, и что это такое? Артрит стопы – заболевание, вследствие которого происходят изменения синовиальной жидкости и воспалительные процессы в суставах. В результате артрита количество синовиальной жидкости увеличивается в несколько раз, поэтому могут образовываться опухоли. Что касается воспалительного процесса, то он может быть вызван как внешним попаданием инфекции в случае травмы, так и внутренним воздействием.

Спровоцировать развитие воспалительного процесса может множество причин, однако, чаще всего эта патология поражает суставы вследствие таких факторов:

  1. Подагра. Из-за этой патологии нарушается выведение мочевой кислоты? а также происходит отложение солей в суставах
  2. Ревматоидный артрит. Представляет собой аутоиммунное заболевание. Прогрессирует после того, как иммунитет человека начинает принимать клетки, расположенные в хрящевой ткани, за инородные.
  3. Остеоартрит. Появляется вследствие начала вторичного дегенеративного воспалительного процесса, при котором разрушается сустав хряща.
  4. Реактивный артрит. Как правило, образуется он исключительно после перенесения каких-либо инфекционных заболеваний.
  5. Посттравматические и инфекционные формы артрита. Возникают после травм или инфекций.

В зависимости от причины возникновения и выраженности симптомов артрита стопы, определяется схема лечения.

Симптомы артрита стопы

Как правило, артрит стопы ноги, независимо от причины возникновения, имеет похожие симптомы, но в каждом случае можно дополнительно выявить некоторые особенности, которые присущи конкретному виду заболевания.

В связи с этим, полной диагностикой артритов должен заниматься ревматолог, так как для этого необходим большой перечень дополнительных методов диагностики. Ну а пациенту в домашних условиях достаточно общих признаков, чтобы заподозрить проблему и обратиться за медицинской помощью.

Поэтому перечислим распространенные симптомы артрита стопы:

  • боли при ходьбе;
  • припухлость и повышение местной температуры в области пораженного сустава;
  • ограничение нормальной подвижности;
  • деформация самой стопы;
  • общее недомогание.

Ранние признаки артрита стопы связаны со скоплением жидкости в полости сустава, в результате чего отмечается поражение окружающих мягких тканей. Сначала жидкость будет серозная, при присоединении инфекции или травматизации возможно наличие скоплений гноя или крови.

Артрит стопы: фото

Как выглядит артрит пальцев на стопе, предлагаем к просмотру подробные фото.

Лечение артрита стопы

В случае развития артрита стопы лечение просто необходимо и направлено оно в первую очередь на снижение симптоматики, устранение воспалительных процессов и восстановление поврежденных участков. Именно поэтому оно является комплексным и состоит из нескольких составляющих.

В первую очередь это медикаментозное лечение, которое включает следующие препараты:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты — позволяют снизить интенсивность болей, убирают воспаление.
  2. Хондропротекторы – позволяют предотвратить разрушение хряща, и, в то же время, способствуют ее восстановлению.
  3. Антибиотики — назначаются их при установлении причины инфекционной природы.

Вспомогательные методы лечения включают в себя:

  • пункцию пораженного сустава;
  • физиопроцедуры;
  • лечебные упражнения;
  • диета, богатая витамином E
  • специальные приспособления ортопедического назначения;
  • санаторно-курортное оздоровление, грязелечение.
  • оперативные приемы лечения.

Конечным итогом комплекса терапевтических мероприятий всегда является восстановление функции больной ноги. Лечение артрита стопы включает:

  • ликвидацию воспалительного процесса (общего или местного);
  • изменение иммунологической реактивности организма;
  • восстановление функции суставов стопы;
  • лечение основного заболевания (если оно является причиной артрита).

Из медикаментов при артритах используют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), хондропротекторы, антибиотики. НПВС (Индометацин, Ибупрофен, салицилаты) угнетают воспаление, а вместе с ним и повышенную температуру, боль и отеки.
При различных формах артрита стопы показано назначение пероральных, парентеральных и местных форм НПВП, обладающих противовоспалительным и анальгезирующим эффектом. При установлении инфекционной природы артрита стопы выписываются антибиотики.

Как дополнение можно порекомендовать некоторые народные средства, но надо помнить, что это не панацея и применение только лишь этих средств вреда, конечно, не принесет, но может только запустить заболевание.

  1. В домашних условиях для прогревания суставов используют хвойные отвары, аппликации из горчичников, компрессы из измельченных корней хрена, репы и редьки.
  2. От болей в суставах готовят мазь из меда и мумие. Берут 100 грамм меда и 0,5 грамма мумие, все перемешивают. Обертывания делают на ночь, а также принимают состав внутрь. Так продолжают 10 дней с перерывом в три дня. Потребуется провести 2-3 курса.

Диета при артрите чаще всего нужна больным с подагрой. Им необходима пища, не содержащая пурины. Это каши из цельных злаков (особенно хороша пшенная), овощи (за исключением щавеля и ревеня), фрукты, зелень. Категорически запрещены субпродукты, сельдь, копчености, сало, острые и выдержанные сыры, алкоголь (он может провоцировать новые приступы подагры). Диета при артрите предполагает обильное питье воды хорошего качества и зеленого чая.

Гимнастика

Лечение артрита пальцев ног не обходится без ЛФК. В домашних условиях можно выполнять следующие упражнения:

  1. Заняв удобное положение, ритмично и быстро сжимать и разжимать пальцы ног (минимум 20 раз).
  2. Обхватив стопу руками, поочередно сгибать и выпрямлять пальцы ног; выполнить вытягивание и кругообразные движения пальцами.
  3. Катать стопой мячик или гантелю по полу 5-10 минут.
  4. Стоя на мелких камешках или горошинах, переминаться с ноги на ногу.
  5. Выгнуть тыльную сторону ступни и согнуть обратно.
  6. Медленно приподниматься на носочки и опускаться на пятки (15-20 раз).

Физпроцедуры (магнит, диадинамик, амплипульс, парафинолечение) проводят совместно с занятиями лечебной физкультурой. Эти мероприятия осуществляют только в фазе ремиссии (затихания) артрита. Вначале нагрузка на стопу минимальна и проводится только в положении лежа. Затем сложность упражнений повышается, и пациенту предлагается ходьба с характерными перекатами стопы с пятки на носок и обратно.

Профилактика

При артрите стопы профилактика состоит в таких несложных правилах:

  • внимательно следить за состоянием ног и пользоваться удобной обувью;
  • беречь ноги от разных травм и напряжений;
  • до конца лечить хронические заболевания;
  • следить за весом тела, где поможет специальная диета;
  • обращать внимание на состояние почек;
  • проводить специальную лечебную гимнастику;
  • не курить.
Читать еще:  Укрепление коленного сустава

Вместе с тем больным рекомендуется регулярно выполнять упражнения лечебной гимнастики, снизить нагрузку на суставы стопы, провести коррекцию питания, и, с разрешения лечащего врача, использовать те или иные методы народной медицины.

Прогноз

По лечению артрита стопы прогноз зависит от степени запущенности заболевания, а также правильности выбранного курса лечения. Если удалось своевременно начать лечение, то прогноз в целом благоприятный. Если же суставы сильно воспалены и развилась серьезная деформация стоп, то лечение предстоит очень болезненное, может не привести к желаемому эффекту – есть риск хромоты, нарушения походки и даже инвалидности.

Артрит стопы: как лечить

Артрит суставов правой и левой стопы – одна из распространенных патологий, для которой характерно воспалительное поражение костно-суставного аппарата стопы, что вызывает сильные болевые ощущения. Зачастую пациенты откладывают визит к врачу, и заболевание приобретает хроническую форму. Поэтому важно заранее знать симптомы и методы лечения артрита стопы, а также способы облегчения дискомфортных ощущений при ярко выраженном течении заболевания.

Причины артрита стопы

В процессе развития артрита происходит изменение синовиальной жидкости, количество которой увеличивается в несколько раз, что становится почвой для образования опухоли конечности. Воспалительный процесс может начаться при попадании инфекции извне, либо при внутреннем воздействии. Зачастую факторами патологии становятся:

  1. Подагра. Результатом этой патологии становится нарушение выведения мочевой кислоты и в суставе происходит отложение солей.
  2. Ревматоидный артрит. Это аутоиммунное заболевание запускается, когда человеческий иммунитет начинает принимать клетки хрящевой ткани как инородные.
  3. Остеоартрит. Прогрессирует при вторичном дегенеративном воспалительном процессе, разрушающим хрящевой сустав.
  4. Реактивный артрит. Возникает, как правило, после перенесения инфекционных заболеваний.
  5. Посттравматические и инфекционные формы артрита. Образуются из-за инфекций или травм.

Симптомы артрита стопы

Признаки артрита стопы, независимо от причины его возникновения, очень похожи. Поэтому важно учесть некоторые особенности, присущие конкретному виду заболевания. Осуществить диагностику и подобрать медикаментозную терапию сможет врач-ревматолог. В домашних же условиях пациенту необходимо ориентироваться на ряд наиболее распространенных симптомов:

  • острая боль при ходьбе;
  • наличие припухлостей, повышенная температура в области пораженного сустава;
  • низкая подвижность сустава;
  • изменение внешнего вида стопы;
  • частое недомогание и плохое самочувствие в целом.

Обильное скопление жидкости в полости сустава поражает окружающие мягкие ткани. Если в дальнейшем произойдет инфекционное заражение или травма, на больном участке это отразится скоплением гноя или крови.

Как вылечить артрит нижних конечностей

Первоначальные цели при лечении артрита стопы – это снижение болевого синдрома, остановка воспалительных процессов и реабилитация поврежденных участков. Поэтому лечение должно быть комплексным. В первую очередь помогут такие медикаменты как:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты и таблетки — позволяют унять интенсивность болей, удаляют воспаление.
  2. Хондропротекторы — предотвращают дальнейшее разрушение хряща и восстанавливают уже пораженные его участки.
  3. Антибиотики — их назначают в случае инфекционной природы заболевания.

Помимо медикаментозных методов лечения необходимо воспользоваться и дополнительными средствами терапии:

  • пункция больного сустава;
  • физиопроцедуры;
  • лечебная гимнастика;
  • специальная диета, обогащенная витамином E;
  • ортопедические изделия для комфортного ношения обуви;
  • грязелечение и санаторное восстановление;
  • оперативное вмешательство в случае неудовлетворительных результатов консервативного лечения.

Результатом выполнения комплекса терапии должно стать восстановление функции больной конечности. Подытожим, что включает в себя лечение артрита плюснефалангового сустава стопы:

  • устранение очагов воспалительного процесса;
  • изменение иммунологической реактивности организма;
  • восстановление нормального функционирования суставов стопы;
  • лечение основного заболевания, ставшего причиной артрита.

В качестве дополнения к основным методикам можно присоединить лечение народными средствами. Предварительно их применение стоит согласовать с врачом. При артрите помогут следующие рецепты:

  1. При прогревании пораженных суставов используют отвар хвои, горчичники, компрессы из корней репы, редьки и хрена.
  2. Можно приготовить мазь из меда и мумие. Для этого необходимо смешать 100 граммов меда и 0,5 грамма мумие. Из полученной смеси на ночь делаются обертывания и состав принимается внутрь. Курс лечения составляет 10 дней, затем стоит сделать трехдневный перерыв и повторить курс.

При артрите необходимо соблюдать диету, включающую в себя каши из цельных злаков, овощи, фрукты, зелень. Больным необходимо исключить из рациона соленые и копченые продукты, сало, острые сыры, алкоголь.

Лечебная гимнастика

Лечение артрита обязательно сопровождается ЛФК. Гимнастика поможет снять боль, поддержать функционирование больного сустава. В домашних условиях можно выполнять следующие упражнения:

  1. Займите удобное положение, в быстром темпе сжимайте и разжимайте пальцы ног. Повторите как минимум 20 раз.
  2. Обхватите ступню руками, поочередно сгибайте и выпрямляйте пальцы ног, выполните кругообразные движения пальцами.
  3. Возьмите небольшой мяч или гантели. Катайте их по полу в течение 5-10 минут.
  4. Встаньте на мелкие камешки (можно использовать горох), переминайтесь с ноги на ногу.
  5. Выгните тыльную сторону ступни и согните обратно.
  6. В медленном темпе поднимайтесь на носочки и опускайтесь на пятки. Повторите 15-20 раз.

Профилактика артрита стопы

Чтобы избежать возникновения и развития заболевания, нужно соблюдать ряд правил:

  1. Пользоваться удобной и качественной обувью.
  2. Избегать травм и не деформировать стопу при ходьбе.
  3. Не пренебрегать лечением хронических заболеваний.
  4. Следить за весом и питанием.
  5. Соблюдать питьевой режим, не давать суставам отечь.
  6. Заниматься лечебной гимнастикой.
  7. Воздержаться от употребления табака и алкоголя.

Такая профилактика актуальна как для взрослого человека, так и для ребенка.

Прогноз

При назначении своевременного лечения прогноз благоприятный. Если же суставы сильно воспалены, опухлые, то, вероятно, лечение окажется болезненным. Не откладывайте визит к ревматологу, это поможет избежать таких необратимых последствий как хромота и инвалидность.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector