ayudar.ru

Лечение сустава

Заболевания суставов. Полная информация (виды, профилактика, причины, симптомы, лечение)

Приветствую вас, читатели здорового блога! Заболевания суставов в настоящее время не редкое явление. Поэтому сегодня речь пойдёт о суставах, а точнее причинах их заболеваний и способах лечения. В данной статье я постараюсь изложить самую полную информацию, ещё и таким образом, чтобы абсолютно каждому из вас она была понятной и доступной для восприятия.

Стоит констатировать факт, что заболевания суставов являются темой № 1 для практически ста процентов жителей планеты «Земля». Именно поэтому данная статья будет наиболее объёмной и информационной.

Итак, наше тело подвижно благодаря суставам. Они дают нам возможность ходить, заниматься спортом, физическим трудом – одним словом, полноценно жить. Как я уже отмечал, болезни суставов являются массовым явлением.

В большинстве случаев заболевания суставов присущи людям полным, малоподвижным и пожилым. Однако не редки случаи когда заболевания суставов появляются у вполне здоровых людей. Известно, что проблемы с суставами имеет каждый четвертый человек в возрасте 30 лет, а артрозы и артриты развиваются у 90% людей старше 55 лет.

Существует множество форм заболеваний суставов, и причин этому также достаточно много. Болезни суставов связаны с комплексом внутренних и внешних факторов.

Давайте более подробно рассмотрим заболевания суставов и поговорим о способах их лечения:

Сами по себе заболевания суставов не рождаются, этому способствуют какие-то причины. Давайте их с вами и рассмотрим.

Итак, общие причины заболевания суставов:

  1. ​ Самая распространенная причина заболеваний суставов – это несоответствие между нагрузкой на суставы и способностью хрящей сопротивляться ей. Как следствие происходит быстрое «старение» суставного хряща. Суставы начинают болеть и деформироваться.
  2. ​ Механическое повреждение сустава. Заболевание сустава при получении травмы (удар, вывих, перелом конечности).
  3. ​ Главной причиной ревматических заболеваний суставов являются иммунные нарушения (слабый иммунитет, неспособность организма бороться с инфекционными заболеваниями). В большинстве случаев частые или хронические болезни являются причиной заболевания суставов. Аллергии также можно отнести к данной категории причин заболеваний суставов.
  4. ​ Нарушение циркуляции крови в суставах. Малая подвижность, отсутствие физической активности.
  5. ​ Эндокринный фактор. Нарушение функции эндокринных желез может быть причиной так называемых эндокринных артритов (например, акромегалическая артропатия, диабетическая артропатия и пр.), подлежащих лечению эндокринологом.
  6. ​ Нервный фактор. Заболевания нервной системы являются прямой причиной развития некоторых заболеваний суставов. Функциональным нарушениям нервной системы, особенно ее вегетативного отдела, также принадлежит большая роль в развитии и течении различных заболеваний суставов. Стоит отметить, что частые и долговременные нервные перенапряжения влияют на возникновение любых болезней у человека. Примите это к сведению.
  7. ​ Частые и длительные стрессы, переживания являются одними из причин заболевания суставов.
  8. ​ Неправильное питание человека. Организм не получает нужного количества полезных питательных веществ, витаминов и минералов.
  9. Интоксикация организма. Отравление всех органов и тканей токсинами, отравляющими организм (никотин, алкоголь, пищевые добавки, ГМО, окислы металлов, выхлопные газы и др.).
  10. Вредные привычки и неправильный образ жизни (отсутствие личной гигиены — гигиены сна, распорядка дня).

Стоит констатировать факт, что причиной заболевания суставов является комплексный фактор. Как правило, болезнь сустава (или суставов) наступает вследствие образования нескольких вышеперечисленных причин. Болезнь сустава сама по себе не появится ежеминутно. Любая форма заболевания суставов (анкилоз, артрит, артроз, коксартроз, остеохондроз и др.) появляется в силу продолжительного воздействия на организм человека нескольких факторов в совокупности.

Приведу пример молодого человека, который ведёт разгульный и неправильный образ жизни. У него отсутствуют понятия гигиены сна, распорядка дня, гигиены питания, он не следит за осанкой своего позвоночника, а также положением тела во время передвижений. Если к этому всему ещё добавить пристрастие к пагубным привычкам, то вскоре он почувствует первый звонок своего организма.

Да, ему весело, он ловит кураж. Но происходит это пока он молод. С возрастом, а это ни много, ни мало, в районе 26-27 лет его организм даст сбой. Все его системы будут нарушены и восстановить его прежнее подвижное состояние будет крайне сложно, а в некоторых случаях даже не возможно. Теперь я обращаюсь к молодёжи — задайте себе вопрос, нужно ли вам это — покуражить пяток лет, а потом ещё пятьдесят жить в боли и страдании?

Поэтому, чтобы не допустить заболевания суставов я рекомендую с молодого возраста следить за их здоровьем. то есть заниматься профилактикой заболеваний суставов.

Что нужно делать, чтобы суставы были здоровы и не приносили вам дискомфорта и неприятностей:

  1. ​ Пересмотрите своё питание. Запомните, здоровое питание должно быть рациональным и сбалансированным.
  2. ​ Ваши суставы любят разумную нагрузку, они должны быть всегда в движении. Физическая активность поможет вам в этом. Но не переусердствуйте. Всё должно быть в меру. Советую заниматься плаванием. Нагрузка на суставы в силу отсутствия соприкосновения с поверхностью земли при плавании минимальна.
  3. ​ При занятии спортом и физической культурой соблюдайте технику безопасности. Чем меньше травм вы будете получать при физической активности, тем меньше с возрастом вас будут беспокоить суставы.
  4. ​ Если вас не беспокоят боли в суставах, то нет необходимости в приёме искусственных витаминных комплексов и БАДов, даже в качестве профилактики, которые так активно предлагают сегодня многие частные компании (я их называю «мошенниками», так как их информационная пропаганда об искусственных витаминах и БАДах — чистой воды ложь). Опять же повторюсь, наладьте своё питание для восполнения тех или иных витаминов и минералов в организме.
  5. Хорошей профилактикой заболевания суставов является Русская баня . При посещении парной увеличивается кровоток и лимфоток, что обеспечивает хорошее питание тканей сустава.
  6. Научитесь управлять своими эмоциями, избегать стрессовые ситуации. Меньше волнуйтесь и переживайте. Не смотрите телевизор часто, не слушайте часто музыку и радио, всё это только нагнетает ваше психоэмоциональное состояние. Займитесь лучше любимым делом, хобби. А если у вас его до сих пор нет, так найдите его.
  7. Вам следует регулярно очищать свой организм от токсинов .
  8. Рекомендую воспользоваться разработанной мной системой здоровья и долголетия ( закон «десяти принципов здоровья»). Данная методика не только сохранит здоровье ваших суставов, но и сбережёт вашу внешнюю красоту и состояние организма в целом на долгие десятилетия.
Читать еще:  Отек покраснение коленного сустава -кому обратиться

Мы с вами затронули вопрос, что делать, чтобы сохранить здоровое состояние своих суставов, чтобы «не залечивать раны» с возрастом. Кстати, многие люди владеют этой информацией. Но тем не менее, анализ имеющихся медицинских данных свидетельствует, что большинство людей так или иначе имеют различные заболевания суставов. Именно поэтому я еще раз призываю всех людей без исключения, даже самых молодых, следить за своими суставами.

С профилактикой заболевания суставов всё понятно, а вот возникает вопрос, что делать, как лечить суставы, если во время не удалось их сберечь? Существует множество разновидностей болезней суставов. Далее мы подробно рассмотрим каждый из них и разберёмся с тем, что нужно сделать в каждом конкретном случае. Итак, ниже представлен список всевозможных заболеваний суставов, с которыми, возможно, уже столкнулся кто-то вас.

Давайте рассмотрим их краткую характеристику, причины возникновения, симптомы и способы лечения.

Анкилоз – это неподвижность сустава из-за сращения сочленяющихся суставных поверхностей.

Как лечить суставы: рецепты народной медицины

Заболевания суставов не редкость в нашей жизни. На боль и хруст в коленях.

Заболевания суставов и позвоночника не редкость в нашей жизни. На боль и хруст в коленях и позвоночнике при сгибании и разгибании все чаще стали жаловаться люди моложе 30 лет. И это неудивительно, учитывая наш образ жизни. А те, кому уже за 40 обязательно должны следить за здоровьем суставов и позвоночника и помогать им профилактическими мерами.

В этой статье мы рассмотрим несколько методов лечения суставов и позвоночника народными средствами, которые можно применять в домашних условиях. Данные методы можно рассматривать, как дополнение к основному лечению.

Лечение суставов народными средствами в домашних условиях

Рецепт с кленовыми листьями

Помогают лечить больные суставы кленовые листья. Осенью собираем желтые кленовые листья, упавшие на траву. Всего их надо 270 штук. Нужно их обмыть, высушить и сложить аккуратно, не ломая.

  • Каждый день в течение 1 месяца 3 листочка заливаем холодной водой 0,5 л, потом ставим на огонь и доводим до кипения.
  • Пить отвар нужно остуженным 3 раза в день по 0,5 стакана за 15 мин до еды.

После месячного курса перерыв 2 недели. После второго месяца тоже перерыв 2 недели. И так же пропить третий месяц.

Результат лечения почувствуете сами: хруст в коленях при сгибании и разгибании совсем пройдет или заметно уменьшится.

Лечение суставов травой мокрица и тополиными почками

Если сустав опух или покраснел – вам поможет трава мокрица.

  • Слегка помните её и приложите к больному месту, плотно обернув целлофаном и бинтом.
  • Меняйте траву 3-4 раза в день.

От сильных болей в суставах ног и рук спасают также тополиные почки. Весной собираем липкие почки от тополя.

  • Нужно 200 г почек залить 0,5 л водки или спирта.
  • Настаивать в течение 14 дней, процедить и втирать в больные места. Боль постепенно утихнет и отступит.

Лечение артроза суставов соком хрена

Артроз суставов можно лечить соком хрена.

  • Для этого вымойте 1 кг корня хрена, очистите, пропустите его через мясорубку и отожмите сок.
  • Добавьте 1 ст. ложку меда.
  • Принимать нужно 1 раз в день за 30 минут до еды по 1 ч. ложке.

Оставшийся сок храните в холодильнике.

Курс лечения займет 1 месяц. Потом надо месяц отдохнуть и повторить курс. Следующий курс через год.

Лечение суставов почками березы

  • Берем 200 г почек березы, 700 г сливочного масла.
  • Укладываем в горшочек слой масла 1,5 см, сверху слой почек – потом снова масло и опять почки.
  • Закрываем горшок крышкой, сверху обмазываем тестом и в духовку (лучше в русскую печь). Надо следить за тем, чтобы температура была ровная.
  • Через 24 часа вынимаем горшочек, даем остыть, потом хорошо отжимаем содержимое и добавляем 1 ч. ложку сухой растертой камфоры.

Эту мазь втираем в больные суставы на ночь, укутав чем-нибудь теплым.

Очищение и лечение суставов лавровым листом

Когда болят суставы и хрустит позвоночник поможет такое народное средство для лечения в домашних условиях, как лавровый веничек.

  • Заварить веник из лаврового листа можно в бане или там, где есть возможность похлопывать им по больным суставам, особенно когда наблюдается хруст в коленях при сгибании и разгибании.

Лечение таким образом надо повторять до результата. После нескольких процедур суставы перестают болеть.

Больным суставам также помогает корень сабельника.

  • 50 г корня сабельника залить 0,5 л водки или спирта.
  • Настоять необходимо 21 день.
  • Пить 3 раза в день по 1 ст. ложке перед едой.

Облегчение почувствуете уже через 2 недели.

На ночь втираем в больные суставы смесь из:

  • 3 ст. ложек меда с 1 ч. ложкой соли.

Курс 10 дней. Затем недельный перерыв.

Днем можно втирать мази «Хондроксид» и «Софья» с пчелиным ядом.

Упражнения при хрусте в суставах и позвоночнике

Для профилактики артроза и остеохондроза надо обязательно делать гимнастику для суставов и позвоночника.

Самое простое упражнение для профилактики заболеваний суставов: сгибание и разгибание ноги в коленном суставе.

Это упражнения желательно делать стоя на одной ноге, вторая нога согнута в колене. Разгибание и сгибания должно напоминать движение маятника, то есть выполнять упражнения надо плавно, без резких движений.

Если вам трудно стоять на одной ноге выполняйте упражнение сидя или лежа, но не менее 10-15 раз каждое утро и вечер.

Это упражнение помогает суставной жидкости равномерно распределяться по суставу, что уменьшает износ суставных хрящей и делает их более эластичными.

Уже через 1 месяц вы почувствуете, что хруст в суставах станет реже или вообще исчезнет.

Для позвоночника полезны скручивания по часовой и против часовой стрелки, наклоны в стороны и вперед. Но, при этом надо остерегаться резких движений и выполнять упражнения правильно. опубликовано econet.ru

Читать еще:  От боли в суставах таблетки отзывы

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Лечение народными средствами суставов

1.Суставы человека имеют сложное строение. Для структуры любого соединения трофическая доставка необходимых элементов имеет важное значение. Но попадание питательных веществ может быть возможным при условии нормальных общих и локальных обменных процессов. Функциональная нагрузка во время выполнения любых движений помогает при этом усиливать возможность попадания необходимых элементов в сустав. Изменение одной из этих составляющих под воздействием различных факторов ведет к нарушению питания всех зон в области соединения костей между собой. В результате таких нарушений может начинаться дегенеративно-дистрофический и воспалительный процесс. Что и становится причиной боли.

2.Как можно помочь себе, если начинают беспокоить боли в ногах в домашних условиях? Для этого можно проводить лечение суставов народными средствами, которые обладают антисептическими свойствами. Можно использовать лечебные сборы, настойки, настои, чаи и отвары, и применять их внутрь и наружно: в виде мазей, примочек, растирок. Для их приготовления растение необходимо мелко порубить или измельчить в блендере.

Когда проводиться лечение народными средствами суставов, следует учитывать, что любое растение может вызывать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию.

При этом рекомендуется отказаться от употребления алкоголя и изменить рацион питания. Необходимо следить за весом тела, контролировать количество углеводов, которые поступают с пищей, снизить употребление соли и специй, мясных и жирных продуктов. При хронических воспалительных процессах рекомендуются теплые ванны и компрессы. В народной медицине особое внимание уделяется выполнению щадящей гимнастики и массажу.

3.Выполнение массажа при любой суставной патологии выполняется на различных стадиях заболеваний, кроме острых проявлений (повышение местной или общей температуры тела, травмы). Массаж поможет снизить проявления стойкого болевого синдрома, улучшит местное кровоснабжение, что поможет восстановить регенеративные способности хряща, благодаря чему усилится доставка питательных элементов к нему. Вокруг больного участка необходимо проводить растирание мышц массажным маслом. Его можно приготовить, используя чистотел. Для этого необходимо порезать листья и стебли и поместит в емкость. Залить одним литром оливкового масла и дать настояться в темном помещении около 15 дней.

Для массажа хорошо использовать свежевыдавленный сок крупной редьки с медом.

Также эффективны эфирные масла камфары, кипариса, эвкалипта. Хорошо подходит в таких случаях и мазь из мумие с медом. Необходимо смешать 1/4 часть меда и 3/4 части мумие. Втирать аккуратно в зону боли перед сном. Повторять в течение недели.

Смола хвойных деревьев

4.Мощным противовоспалительным действием обладает лучшее средство для лечения суставов – смола хвойных деревьев , которая в не медикаментозной терапии называется скипидаром . Применяется при суставных и мышечных болях (миозитах, артритах, ревматизме). Хороший лечебный эффект достигается, если в течение одной недели принимать ванну с 2-3 столовыми ложками скипидара. Курс можно повторить через три месяца. Если нет скипидара, то можно заменить его еловыми ветками, предварительно залитыми кипятком на полчаса.

Для нанесения на пораженную область соединений можно самостоятельно приготовить крем для массажа по рецептам:

  1. из 150мл скипидара, 150мл масла (лучше всего взять оливковое масло) и 150мл спирта;
  2. равные пропорции измельченной травы зверобоя, подсолнечного масла и скипидара смешать. Через 3 недели состав готов.

Скипидар

При таком заболевании, как артрит можно вдыхать ароматическую смесь из экстрактов ромашки, лаванды, иссопа.

Облегчить течение воспалительного состояния суставов можно с помощью самого легкого способа, который не требует длительного приготовления – это прикладывание листьев капусты внутренней стороной на ночь, на область поражения, с обматыванием ноги сверху хлопчатобумажной или шерстяной тканью. Это снимет отек и уменьшит активность воспаления.

Свежие листья лопуха (репейника) являются универсальными для снятия боли. Листья растения заливаются кипятком на несколько минут до появления на них темных пятен. Затем прикладывается лист на конечность и также обматывается для усиления действия эфирных масел, содержащихся в них. Части побега лопуха можно использовать и другими способами. В руках растереть вымытые и просушенные предварительно листья. Зеленая масса наносится с утеплением. Это самое простое средство для лечения суставов. Но можно залить кипятком 1 столовую ложку сухих измельченных пластинок и оставить на водяной бане в течение 20 минут. Отставить настаиваться на 2 часа, потом процедить. Для лечения суставов употреблять этот отвар по 13 стакана внутрь.

При ревматизме рекомендуется применять внутрь отвар из листьев лопуха. Для этого потребуется залить кипятком пластины растения в термос и дать настояться два часа. Соотношение должны быть таким: 2 столовые ложки растения залить 250мл воды и проварить в течение15 минут на небольшом огне. Для снижения дискомфорта при отложении солей в соединениях применяют сок из этого растения в течение одного месяца. Для приготовления сока листья пропускаются через мясорубку, получившуюся массу фильтруют через марлю. Отделенную жидкость в количестве 500мл соединяют с медом 500мг и 100мл медицинского спирта. Можно употреблять сок в свежем виде, без добавления спирта. Сок укрепляет иммунитет, улучшает обменные процессы в организме и обладает противовоспалительным действием.

Укрепляющий курс при болях в подвижных образованиях поможет пройти лавровый лист (1–2 раза в год). Его можно использовать для приготовления отвара и масла. Для отвара берется около 20 штук лавра и заливается водой (300мл), кипятится 5 минут, после этого дать настояться 4 часа. Употреблять внутрь в течение недели. Через 2 недели курс рекомендуется повторить. Для приготовления масла берутся измельченные листки лавра, погружаются в 200мл оливкового масла и настаиваются 2 недели, хранить в холоде. Этим маслом нужно натирать на ночь патологический участок.

При остром суставном ревматизме и подагре для лечения можно взять крапиву . Для того чтобы получить ее лекарственные свойства нужно принимать по одной столовой ложке настой из одной столовой ложки сухих листьев крапивы, залитый одним стаканом кипятка 3-4 раза в сутки. Действие дубильных веществ и витамина С уменьшит воспалительные явления. Можно пить сок этого растения по 1 чайной ложке 3 раза в день. Для ванны с крапивой, ее нужно прокипятить в течение 30 минут (3 кг свежей крапивы на 10 л). Принимать ванну с отваром можно три раза в неделю.

Читать еще:  Мазь от защемления нерва в плечевом суставе

Проявление отечности, ощущение боли в ногах снизит настой листьев брусники . Заваривается 3 чайных ложки сухого сбора одним стаканом кипятка и настаивается полчаса. В течение дня принимается по 1 столовой ложке несколько раз.

Йодированная соль

Лечить суставы можно, используя йодированную соль . Насыпать в ванну небольшое количество соли и залить теплой водой, опустить ноги в воду. Такая вода снизит напряжение мышц. Можно из соли приготовить мазь: 0,5кг соли залить водой и кипятить, пока вода не испарится. Добавить 200г медицинского вазелина. Состав наносится компрессом на ночь с теплой тканью.

Очистить организм, и снизить содержание соли в суставах можно с помощью вымоченного в воде риса . Простой эффективный способ его приготовления: 2 столовые ложки риса залить 0,5л о воды, дать постоять 8 часов в темном месте. Затем слить воду и промыть зерна, залить его холодной водой и довести до кипения. Повторить четыре раза. Употреблять рис нужно без добавления соли и приправ. Курс может продолжаться в течение одного месяца.

Снимет боль еще одно средство нетрадиционной медицины – пчелиный воск. При сильных болях приготовленная смесь из обжаренного лука на подсолнечном масле, соединенная в конце приготовления с воском и процеженная, втирается в больное место в течение пяти минут. Хранится в холодильнике.

Также можно смешать мед, глицерин, йод и спирт и смешать в равных пропорциях и растирать этим составов ноги.

Как лечить больные суставы — 10 лучших советов

Больные суставы, к сожалению, достаточно распространенный недуг на сегодняшний день, который с возрастом все чаще дает о себе знать. Народная медицина предлагает множество рецептов лечения суставных болей, однако, перед применением народных средств следует пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

10 лучших советов, как лечить больные суставы

1. Взять одно яйцо, скорлупу сверху немного разбить и вылить яйцо в банку 0,5 л. Затем в эту скорлупу налить до верху уксуса и затем столько же подсолнечного масла и все это поочередно вылить в банку. Затем перемешать содержимое банки до получения густой мази.

Этой мазью намазывать больные суставы, но не закутывать, иначе можно получить ожог. Банку держать постоянно закрытой. Мазь на теле держать 15-20 минут.

2. Используйте 4 стручка горького перца, хорошенько его разомните, в случае, если они сухие, или же перекрутите на мясорубке. Возьмите 1 бутылку тройного одеколона, 2 бутылки валерианы, 2 бутылки меновазина. Все тщательно перемешайте, перелейте в темный бутыль, закутайте этот бутыль в темную тряпку и оставьте в темном месте на 4 дня.

Намазывать надо этим средством больные места и суставная боль пройдет.

3. Для лечения больных суставов рекомендуется следующий рецепт: 50 г лаврового листа и 300 мл воды кипятить 5-8 минут, 2 часа настаивать в термосе, после чего отжать, а отвар пить маленькими глотками в течение дня, но не более столовой ложки за один раз.

Большую дозу принимать нельзя— могут быть осложнения. Проводить эту процедуру рекомендуется раз в 3 месяца.

4. При склонности к остеохондрозам, артритам и другим заболеваниям, связанным с отложением солей, надо периодически устраивать 2-недельные вегетарианские курсы питания. Начинать день надо с приема 2 ст. ложек риса, варившихся 5 минут. Рис перед варкой нужно залить водой и выстаивать в течение суток. Рис есть нужно без соли, натощак.

5. Многие соли в организме растворяет чай из корней подсолнуха. Толстые части корня подсолнуха закладывают на хранение в мытом сухом виде с осени.

Перед употреблением корень дробят до размера фасоли и кипятят в эмалированной посуде: на 3 л воды стакан измельченных корней. Кипятить около 3-х минут.

Каждую порцию чая пить 2-3 дня. Затем новая порция. Чай из корней подсолнуха пьют в течение месяца. Соли начнут выходить уже через 2 недели. В эти дни из пищи следует исключить острое и соленое. Лучше, если пища будет растительной.

6. Есть народный способ лечения суставов мазью, которую готовят так: 100 г спирта (70%), 50 г камфары, 50 г горчичного порошка и 3 яичных белка. Все это перемешивается и взбивается до однородной массы.

Втирать мазь необходимо в больные суставы перед сном.

7. Лечение растяжения суставов. Признаки: резкая боль, ограничение движений и припухлость. Нужно немедленно наложить тугую повязку и обратиться за медицинской помощью.

8. Настойка подсолнуха вылечит больные суставы: возьмите не полностью раскрытую головку подсолнуха, срежьте то место, где много клея, и пропустите через мясорубку. Залейте в банке крепким самогоном, укутайте и поставьте в темное место на 10 дней. Готовым настоем надо растирать больные места.

Такой рецепт используют в народной медицине для лечения радикулита, воспаления седалищного нерва.

9. При болях в коленных суставах можно развести в стакане воды столовую ложку крупной соли и добавить 1-2 капли йода. Размешать и смочить этим раствором 2 кусочка ткани или марли. Затем приложить компресс к коленям. Обернуть чем-либо теплым и подержать некоторое время.

Колени следует предварительно смазать подсолнечным маслом. Лучше делать на ночь. Курс лечения 5-10 раз.

10. И последний совет, если есть боли в костях (радикулит, артрит, артроз), можно смочить желчью (продается в аптеках) вату, приложить к больному месту, прикрыть вощеной бумагой, закутать чем-либо теплым. Держать всю ночь. Делать компрессы через день в течение месяца.

За это время проходит боль, восстанавливается подвижность, сходят отеки.

Вот такие советы для лечения больных суставов предлагает народная медицина. Используйте их и будьте здоровы!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector