ayudar.ru

Можно ли прогревать суставы при подагре

Правила жизни с подагрой. Первая помощь при приступе

Подагра – это заболевание нарушенного обмена, при котором происходит выпадение в синовиальной жидкости суставов кристаллов мочевой кислоты. Это проявляется приступами боли и воспаления суставов, чаще коленного или первого плюснефалангового сустава.

Профилактика приступов подагры

Основой лечения подагры является диета. Из меню следует исключить красное мясо и птицу, рыбу и икру, ливер, фасоль и все бобовые, мясные и рыбные бульоны, грибы, шоколад, варенье и другие сладости с сахаром, красные вина.

Отварное белое мясо и нежирная рыба разрешаются не чаще одного-двух раз в неделю, при условии, что больного не беспокоят приступы боли в суставах.

Рекомендуются в любом количестве молочные продукты и овощи, злаки, ягоды. Мучные изделия и хлеб следует есть умеренно, чтобы не допустить лишнего веса.

Соки из фруктов и овощей следует пить каждый день, даже заменяя один из приемов пищи.

Также при подагре нужно пить много воды.

Человек, который болен подагрой, должен находиться на учете у ревматолога. Врач назначает противовоспалительные препараты и корректирует лечение при необходимости. Любые вопросы о диете должны решаться с врачом.

Умеренная физическая активность улучшает выведение мочевой кислоты, кровообращение, является профилактикой лишнего веса. Но не стоит чрезмерно нагружать себя спортом. Предпочтительны виды активности, которые не предполагают высокую нагрузку на суставы. Например, плавание.

Первая помощь при приступе подагры
  • Постарайтесь меньше двигаться, держите больную ногу в приподнятом положении
  • Не нужно греть больной сустав, наоборот, приложите охлаждающий компресс или пузырь со льдом ненадолго. Так воспаление немного утихнет
  • В первый день откажитесь от любой еды; разрешены только соки, щелочная минеральная вода, горячий чай
  • Примите нестероидный противовоспалительный препарат, который Вам прописал врач на случай приступа. Обычно это Диклофенак натрия или Нимесулид (Нимесил), Индометацин

При приступе подагры поставьте в известность своего лечащего врача. Видимо, следует внести корректировку в диету или в фармакологическое лечение.

Материалы по теме:

Отзывы

Инструкции к лекарствам

Внимание!
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Сайт likar.info принадлежит латвийской компании SIA Creative Media Invest. Адрес в Латвии: Riga, Zigfrida Annas Meierovica blvd. 16 – 12, LV-1050. Номер регистрации (Registration number) 50103238161. Права представления интересов likar.info на территории Украины, а также права на размещения рекламы/контента принадлежат ООО «Оптимедиа» и ООО «Вита Лайн Украина».

Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для предоставления медицинских консультаций, установления диагноза или рекомендуемого лечения. Likar.info может получить компенсацию за некоторые ссылки на продукты и услуги на этом сайте.

Медицинская команда Likar гарантирует, что содержимое, которое публикуется на сайте соответствует самым высоким медицинским стандартам и постоянно усовершенствуется. Наша специальная команда управляет обширной сетью из более чем 100 медицинских экспертов, охватывающих более 50 специальностей.

Компрессы при подагре: разновидности, рекомендации по использованию

Компрессы при подагре являются распространенным способом лечения. Их основное действие направлено на купирование болевого синдрома, что позволяет на начальных стадиях заболевания отказаться от применения обезболивающих препаратов и НПВС. Кроме этого, использование компрессов позволяет уменьшить отек и избежать развития острого приступа подагры.

Эффективные компрессы при подагре

Применять компрессы желательно на ранних стадиях развития заболевания, это позволит достичь стойкого эффекта и избежать появления острых приступов подагры

Компрессов для лечения подагры существует множество. Преимущество данного метода заключается в том, что для лечения используются недорогие компоненты, которые доступны каждому пациенту. Этот способ позволяет заниматься лечением подагры самостоятельно в домашних условиях.

Спиртовой

Спиртовой компресс при подагре необходимо делать не менее, чем на 6 часов. Эта процедура снимает болевые ощущения, способствует уменьшению размеров опухоли и предотвращению дальнейшего развития патологического процесса.

Для приготовления такого компресса понадобится обычный спирт, либо водка. Если используется спирт, то с водой его смешивают в соотношении 1:3; если применяется водка, то смешивать компоненты необходимо в соотношении 1:1.

Необходимо взять кусок марли, сложенной в несколько раз, или ткани из хлопчатобумажного материала, смочить в полученном растворе и приложить к пострадавшему участку. Сверху рекомендуется накрыть полиэтиленовой пленкой, затем положить теплую ткань для лучшего согревания. При умеренно высокой температуре все процессы ускоряются. Выходить на улицу после водочного компресса запрещается. После снятия спиртового компресса необходимо тщательно промыть кожу и укутать больное место теплой тканью.

С Димексидом

Димексид широко применяется в лечении подагры и других суставных заболеваний. Компрессы могут изготавливаться как на основе одного Димексида, так и при смешивании его с другими компонентами, например, новокаином.

Димексид необходимо развести водой в пропорции 1:1. Полученный раствор наносится на медицинский бинт или марлевую повязку. К пострадавшему участку примочка крепится при помощи полиэтиленовой пленки. Сверху необходимо утеплить компресс при помощи ткани (желательно — из натурального материала).

Такой компресс может накладываться не более, чем на 40 минут. Рекомендованное время выдержки составляет 20-30 минут. Продолжительность терапии должна составлять не менее 10 дней. Компресс делают ежедневно. В тяжелых случаях время лечения может достигать 3 месяцев. Продолжительность терапии зависит от стадии патологического процесса и общего состояния пациента.

Димексид может вызывать аллергические реакции, поэтому начинать лечение рекомендуется постепенно. При появлении покраснения, зуда, сыпи на коже необходимо прекратить лечение.

Читать еще:  Какие лекарства привезти из испании для суставов

Димексид с Новокаином

Прекрасно зарекомендовали себя компрессы на основе Новокаина и Димексида, применяют их при ярко выраженном болевом синдроме и в период острого приступа

Добавление Новокаина в компресс при подагре способствует снятию боли, обезболивающий эффект становится значительно более выраженным.

Компрессы с Новокаином делают в следующей пропорции: на 3 части разведенного водой Димексида — 5 частей 2%-го раствора Новокаина (например, 15 мл Димексида, 15 мл воды и 50 мл 2%-го Новокаина). Полученным раствором нужно пропитать марлю или медицинский бинт и закрепить на пострадавшем участке, соблюдая правила наложения компресса. Полученная аппликация в обязательном порядке должна быть утеплена. Время выдержки составляет 40-60 минут. Как правило, болевой синдром купируется достаточно быстро.

Солевой компресс

Эффективным способом лечения суставных заболеваний являются солевые компрессы. Эффект от их применения становится заметным уже на 4-й день. Уменьшается местная температура тела, исчезает покраснение и отек. Солевой раствор отличается способностью поглощения жидкости из ткани, что делает данный метод таким распространенным в лечении подагры. Вместе с водой выходят и токсические вещества.

Для приготовления компресса потребуется морская соль и чистая вода в пропорции 3 столовые ложки соли на 1 литр воды. После смешивания компонентов необходимо сложить медицинский бинт или марлю в 8-10 слоев, затем пропитать полученным раствором. Повязка прикрепляется к пораженному участку при помощи бинта или лейкопластыря. Солевой компресс рекомендуется оставлять на всю ночь.

Капустный компресс

Капустный лист широко используется в лечении различных патологий. Эффект данного способа выражен слабо. Но, поскольку такая методика является абсолютно безопасной и не имеет противопоказаний, она очень часто используется в лечении подагры и других суставных заболеваний.

Рецепт компресса очень прост. Необходимо при помощи бинта или пластыря закрепить лист белокочанной капусты у больного сустава. Компресс рекомендуется оставлять на всю ночь. Такой способ лишь незначительно облегчает течение патологического процесса.

Медовый

Прежде чем наносить продукт пчеловодства, необходимо тщательно разогреть больное место с помощью теплой бутылки или распариваний в горячей воде

Примочки с медом позволяют нормализовать обмен веществ, ускорить метаболизм в клетках, а также вывести токсичные вещества. Мед является сильным аллергеном, поэтому использовать его в лечении подагры запрещается людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям.

Для приготовления медового компресса используется только натуральный мед. Он наносится на пораженный сустав, после чего на него крепится медицинский бинт или марлевая повязка. Сверху компресс необходимо утеплить любой тканью. Время выдержки составляет 40-60 минут. По желанию медовый компресс разрешается оставлять на всю ночь.

Медовые примочки рекомендуется делать ежедневно, результат от их использования становится заметным в среднем через 7-10 дней.

Уксусный компресс

Яблочный уксус широко используется в лечении суставных патологий. Его разрешается применять в качестве профилактического средства, когда подагра перешла в стадию ремиссии. Также компрессы из уксуса применяются при остром подагрическом воспалении сустава. Их действие направлено на быстрое купирование болевого синдрома, а также на снятие воспалительного процесса.

Яблочный уксус применяют в концентрации 6%. Медицинский бинт или марлевая повязка тщательно пропитывается уксусом. Повязка прикладывается к пострадавшему участку при помощи полиэтиленовой пленки, после этого ее необходимо утеплить.

Компресс из яблочного уксуса рекомендуется оставлять на всю ночь. Проводится такая манипуляция с промежутками в 1-2 дня, так как злоупотребление яблочным уксусом может вызвать осложнения. Уксус способствует вытягиванию токсических веществ и мочевой кислоты, именно за счет этого улучшается самочувствие пациента.

Яблочный уксус является безопасным средством при правильном его использовании, но в некоторых случаях возможно развитие аллергической реакции. При появлении зуда, покраснения, отека необходимо прекратить использование уксусной примочки.

Рекомендации по использованию компрессов

Перед началом использования компрессов рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний

Для достижения максимального эффекта в лечении подагры компрессами стоит учитывать следующие правила:

  • перед применением любых домашних компрессов рекомендуется проконсультироваться с врачом;
  • при развитии аллергической реакции, сопровождающейся зудом, покраснением, раздражением кожи необходимо немедленно прекратить использование компрессов;
  • компрессы запрещается накладывать при открытых ранах, а также любых нарушениях целостности кожного покрова на предполагаемом участке нанесения лечебного средства;
  • необходимо особое внимание уделить пропорциям лечебных растворов, строго запрещается превышать их. Особенно этот запрет касается спиртовых компрессов;
  • компрессы рекомендуется накладывать ежедневно. Стоит учитывать, что лечение подагры является длительным процессом.

Лечение подагры при обострении народными средствами и медикаментами

Подагра – это хроническое системное заболевание с достаточно частыми приступами обострения, связанное с нарушением обмена пуринов и накоплением мочевой кислоты и её солей в организме. Большинство пациентов терзает естественный и закономерный вопрос относительно того, как вылечить подагру в домашних условиях.

Сразу стоит отметить, что излечиться навсегда задача практически нереальная, но вполне можно добиться стойкой ремиссии, избавиться от суставной боли и значительно уменьшить количество приступов подагры.

Кроме того, основной курс терапии можно проходить амбулаторно.

Какой врач лечит подагру?

Категорически не рекомендуется принимать любые лекарства от подагры, использовать мази, делать компрессы без консультации у специалиста. Оценкой клинических симптомов, проведением диагностических анализов, формулировкой соответствующего диагноза и назначением конкретного лечения должен заниматься либо участковый терапевт, либо врач-ревматолог.

Как лечить подагру на разных стадиях в домашних условиях?

В домашних условиях надо справляться не только с острыми приступами подагры, но и учиться предотвращать рецидивы. А также добиваться стойкой ремиссии, предварительно получив консультацию у лечащего врача. Лечение подагры медикаментами направлено на такие факторы:

  1. Борьбу с острой суставной болью и избавлением от общих симптомов воспаления.
  2. Уменьшение частоты рецидивов насколько это возможно.
  3. Предотвращение дальнейшего накопления солей мочевой кислоты и устранение уже имеющихся очагов отложения уратов.
Читать еще:  Истончение гиалинового хряща коленного сустава что это такое

Как можно снять приступ подагры при поражении суставов ног?

Для снятия приступа подагры, купирования боли и ликвидации признаков воспалительного процесса в суставах на ногах применяют лекарственные препараты, а также местную терапию (аппликации и компрессы). Прежде чем использовать любой из перечисленных терапевтических методов, обязательно получите одобрение от врача-специалиста.

Медикаментозные препараты

Согласно общепринятой практике, от приступа подагры и суставной боли в домашних условиях следует применять только проверенные и эффективные лекарственные препараты, желательно в виде таблеток, капсул и растворимых порошков. С разрешения курирующего врача можно принимать:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен,напроксен, нимесулид).
  • В случае неэффективности НПВС или наличия противопоказаний — колхицин.
  • Если вышеперечисленные лекарства от подагры не помогают, то переходят к приёму глюкокортикоидов в таблетках (преднизолон).

Несмотря на то что аспирин относится к нестероидным противовоспалительным препаратам, его и другие салицилаты не рекомендуется принимать при обострении подагры и нарастании клинических симптомов заболевания. Как свидетельствуют некоторые исследования, растворимые таблетки аспирина при приёме внутрь могут повышать уровень мочевой кислоты и провоцировать усиление приступа.

Местная терапия

Для лечения любой из форм подагры при ее обострении активно используют местные терапевтические процедуры. Отличный эффект оказывают:

  • Аппликации на поражённые суставы (плюснефаланговый большого пальца стопы, коленный, голеностопный, локтевой, лучезапястный) раствора димексида. Эффективность процедуры существенно повышается при сочетании с глюкокортикоидным препаратом.
  • Согревающие компрессы, которые обычно необходимо делать после стихания болей.

Проведя медикаментозное лечение подагрического артрита в домашних условиях, и не добившись исчезновения клинических симптомов воспаления суставов на ногах, необходимо обязательно снова обратиться к лечащему врачу.

Какие применяют мази от подагры, когда воспалены суставы на ногах?

Клинический опыт показывает, что при воспалении любого сустава на ногах (коленного, голеностопного или плюснефалангового сустава большого пальца стопы) лечение подагры противовоспалительными мазями практически не эффективны.

Быстро снять суставную боль при диагнозе подагра, используя различные мази или гели, как правило, также не удаётся.

Народные средства от острого приступа подагры при лечении в домашних условиях

К нетрадиционным методам терапии подагрического артрита, которые способны справиться как с суставной болью, так и нормализовать уровень мочевой кислоты, относится:

  • фитотерапия;
  • апитерапия (пчелиные укусы);
  • втирание мёда;
  • различные ванны;
  • компрессы и т. д.

Как показывает практика, народные средства от подагры весьма эффективны при поражении различных видов суставов на ногах и руках (коленного, голеностопного, локтевого, лучезапястного, пальцев кистей и стоп).

Фитотерапия

На сегодняшний день рецептов отваров, настоек и настоев трав при подагре существует достаточно много. Не только весьма популярными, но и эффективными считаются следующие народные рецепты:

  1. Листья брусники в количестве 20 грамм заварить в стакане горячей воды. Настоять не менее получаса. Принимать 2–3 раза в сутки по столовой ложке.
  2. Несколько раз в сутки пить по одной чайной ложке сок крапивы двудомной.
  3. 3–4 раза в сутки принимайте настой листьев чёрной смородины.
  4. Способствует выведению мочевой кислоты настой из трав зверобоя, ромашки и липового цвета.
  5. Уменьшает воспаление и снимает боль свежие листья берёзы, накладываемые на поражённые суставы.

Не только можно, но и нужно употреблять имбирь при подагре. Каждый день полезно пить имбирный чай.

Водные процедуры при подагре

«Можно ли парить ноги или принимать горячую ванну при подагре?» — такой вопрос можно часто услышать от пациентов. Да, можно, но только не в острую стадию воспаления. Народных способов и методик касательно того, как правильно парить ноги или принимать ванну при подагрическом артрите, не счесть, но вполне будет уместно остановиться на самых действенных и доступных:

  1. Делать ножные ванны с ромашкой. На 10 литров воды добавлять 100 грамм ромашки и 200 грамм обычной пищевой соды.
  2. Отлично снимает боль, если парить ноги в горячем отваре шалфея.
  3. Также можно парить больные суставы перед сном в отваре из овсяной соломы.
  4. Для растирания применяют настойку мухомора, которая эффективно справляется с суставной болью.

Несмотря на то, что такой препарат НПВС, как аспирин, не рекомендуется принимать внутрь при обострении подагрического артрита, его можно использовать для приготовления раствора. В 10 мл настойки йода добавить 5 растворимых таблеток аспирина. Добиться обесцвечивания раствора, и смазывать им поражённые суставы на ночь.

Неоднократно было доказано, что регулярное употребление свежих яблок помогает нормализовать уровень мочевой кислоты.

Профилактика приступов и рецидивов

Тот, кто хоть раз прочувствовал суставную боль при подагрическом артрите вряд ли захочет переживать подобные ощущения снова и снова. С диагнозом подагра пациенты должны неуклонно придерживаться диеты, исключая из своего рациона все продукты, богатые пуринами, регулярно заниматься спортом и выполнять все назначения, предписанные лечащим врачом.

Игнорирование рекомендаций по оптимальному режиму и питанию неминуемо приведёт к повторению приступов и усугублению течения заболевания.

Кроме того, добиться стойкой ремиссии поможет постоянный контроль уровня мочевой кислоты, являющийся главным фактором развития патологических изменений в организме.

Можно ли заниматься спортом при подагре

Подагра и спорт – возможно ли такое сочетание? Многим пациентам, страдающим от подагры, кажется, что с больными суставами спортивные занятия должны быть противопоказаны. Но это не совсем так. Дозированные физические упражнения полезны при любом заболевании, но выполнять их нужно с осторожностью.

Читать еще:  Аэробика для суставов видео

Особенности болезни

При подагре нарушается полноценное усвоение пуринов, пуриновый избыток в крови преобразуется в мочевую кислоту.

Соли мочевой кислоты в небольших количествах необходимы для защиты сосудистой стенки, но их избыток откладывается в суставной ткани, вызывая воспалительный процесс.

Подагрический артрит чаще поражает суставы пальцев ног, реже возникает на коленях или на руках. В момент обострения подагрического артрита у пациента появляются сильные боли не только при движении, но и в состоянии покоя.

Подагрический артрит может обостряться время от времени, или же болевой синдром сохраняется постоянно, причиняя больному сильные мучения. Иногда соли мочевой кислоты откладываются в виде крупных кристаллов, выступая уродливыми шишками под кожей.

Казалось бы, спорт при такой болезни невозможен, но недостаточная мышечная активность всегда вызывает застой жидкости в тканях и ухудшение обменных процессов в клетках. Попытка максимально ограничить движение при подагре вне острой стадии болезни может привести к тому, что усилится отложение мочевой кислоты, и анкилозы (кристаллы солей) полностью ограничат подвижность. Регулярные физические упражнения при подагре помогут:

  • увеличить подвижность поврежденного сустава;
  • снизить риск возникновения анкилозов;
  • снизить концентрацию мочевой кислоты в плазме крови;
  • частично вывести соли из суставной ткани.

У больных, которые регулярно выполняют комплекс лечебных упражнений или просто ведут активный образ жизни, намного реже обостряется подагрический артрит, а обострения протекают в более легкой форме.

Как правильно заниматься

В период обострения воспаленному суставу необходимо обеспечить полный покой, а вот в подострой стадии или в период ремиссии необходимо выполнять движения, но соблюдая осторожность и избегая больших нагрузок.

При интенсивных занятиях спортом в мышцах образуется мочевая кислота, а под ее влиянием pH крови может измениться в кислую сторону. Избыточная кислотность провоцирует усиление подагрических процессов, ведь не зря же в диете при подагре преобладают щелочные продукты, а кислые почти полностью запрещены.

При выполнении гимнастики необходимо соблюдать следующие требования:

  1. Все упражнения выполнять плавно, без перенапряжения мышц.
  2. Следить за дыханием: оно не должно сбиваться при нагрузке.
  3. Перед тренировкой делать разогревающую разминку.
  4. Движения начинают выполнять в медленном темпе, постепенно ускоряясь, но не допуская появления мышечных болей.
  5. Если образовались анкилозы, то перед началом упражнений необходимо провести массаж выступающих под кожей шишек.

Самый лучший вариант – если комплекс упражнений индивидуально подобран врачом-физиотерапевтом. При подборе движений врач всегда учитывает:

  • есть ли деформирующие изменения в суставах;
  • наличие болевого синдрома;
  • стадию заболевания (подострая или ремиссия);
  • общее состояние организма пациента (наличие других хронических заболеваний может послужить противопоказанием для некоторых упражнений).

В подострой стадии болезни, при наличии деформаций в суставах или если есть другие серьезные хронические заболевания, самостоятельные тренировки запрещены. Для таких пациентов занятия проводятся в специальной группе под наблюдением медика-инструктора.

В состоянии ремиссии, если общее самочувствие удовлетворительное, можно тренироваться самостоятельно.

Разрешенные виды спорта

Какие физические упражнения можно выполнять при подагре? Выбор гимнастического комплекса, прежде всего, зависит от того, какой сустав поражен, ведь для него нагрузка должна строго дозироваться. Пациентам в стадии ремиссии разрешены:

  1. Плавание. Во время плавания происходит равномерная нагрузка на все мышцы и повышается эластичность околосуставных связок. Но плавать можно только в теплой воде – пребывание в холоде спровоцирует подагрическое воспаление.
  2. Аквааэробика. Аэробика в воде оказывает почти такой же эффект, как и плавание, но заниматься рекомендуется не в общей группе, а в специализированной, для людей с подагрой. Некоторые движения, полезные для здорового человека, могут быть недопустимы при подагрическом поражении суставной ткани.
  3. Езда на велосипеде. Этот вид спорта запрещен, только если солевые отложения произошли в коленном суставе. При другой локализации патологического процесса велосипедные прогулки или занятия на велотренажере будут способствовать улучшению трофики тканей и уменьшению солевых отложений. При поражении пальцев на ногах ногу на педаль рекомендуется ставить так, чтобы на пальцы приходилось минимум нагрузки.
  4. Ходьба. Спортивная ходьба окажет общий тонизирующий эффект на организм, укрепит иммунитет и усилит кровоснабжение тканей. Заниматься ходьбой можно при любой локализации подагрического артрита. Главное при ходьбе – дышать ровно, даже при увеличении темпа движений.
  5. Дыхательная гимнастика. Упражнения дыхательной гимнастики выполняются всегда плавно и способствуют растягиванию мышц и суставных связок, а значит, повышению подвижности больного сустава. Не менее полезны занятия йогой, но при выборе лечебных асан рекомендуется проконсультироваться с доктором.
  6. Зимой можно кататься на коньках и лыжах. Если не переутомляться, то эти зимние виды спорта окажут такое же полезное влияние, как и спортивная ходьба.

При любых спортивных занятиях нужно помнить, что боль в мышцах или поврежденном суставе недопустима. Если возник болевой синдром, то нужно немедленно прекратить тренировку и сделать легкий массаж мышц и сустава.

Спорт при подагре не только разрешен, но и необходим. Регулярная дозированная нагрузка увеличит подвижность больного сустава, уменьшит риск развития анкилозов и продлит период ремиссии. При тренировках всегда нужно соблюдать меру, а лучше перед началом занятий проконсультироваться с врачом об оптимальных нагрузках и о том, какой вид спорта больше подходит при болезни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector