От боли в коленных суставах форум

Болят колени. Что делать? Сергей Михайлович Бубновский – отзыв

Я избавилась от боли в коленях в свои 22 года ТОЛЬКО с помощью физических упражнений! Никакие врачи за 1,5 года лечений и обследований не смогли мне помочь

Начну с того, что в любом возрасте и любой человек знает, что такое боль в коленях и ногах. То ли слишком много погуляли, походили, то ли переусердствовали с упражнениями и весом, то ли сумки дотащили, словом, проблема актуальна.

Я столкнулась с ней совершенно случайно – так уж случилось, что перенесла операцию по удалению аппендицита. Из-за этого пришлось на некоторое время оставить тренировки – я занималась танцами около года. До этого всегда чем-то да занималась – танцы, спорт, физкультура в школе и универе. Не могу сказать, что профессионально, но и не сидела часами и днями дома Спустя 3 месяца после успешной операции вышла на занятия – и у меня начало болеть колено, причем странно, как бы “выкручивая”, не остро. Списала на нетренированность. Прошла неделя, две – не проходит. Побежала к хирургу по месту жительства – мажь фастумгелем, все пройдет (впрочем, не удивительно). Колено не проходит, заболело второе. А дальше – куча врачей, включая ревматологов, ортопедов, хирургов, инфекционистов – заработанная аллергия, уколы гормонов в колени, миллион лекарств, мрт, рентгены, даже онкологи. Ноль. Никакого эффекта. Я даже делала электромиографию по совету невролога, ездила к мануальщикам, попала к мужчине, занимающимся прикладной кинезиологией. В итоге, их общий диагноз – артрит, не лечится, прими и свыкнись. Единственный вариант – меньше двигайся, принимай нестероидные временами, и хондопротекторы. Точка.

Мне 22 года. Эти врачи меня просто взбесили. Особенно реакция одного из лучших в нашем городе (Краснодаре) ортопеда – как выясните, что это – позвони, самому интересно, так как мрт хорошие и кровь тоже.

Итак, мы подошли вплотную к этой осени и открытии мною этой чудесной книги доктора Бубновской. Увидела случайно, решила прочитать. Какого же было мое удивление, что об артрите и артрозе он говорит АБСОЛЮТНО другие вещи!! Я мазала ноги всякими охлаждающими или согревающими мазями (типа лошадиной силы и живокоста). А Бубновский очень подробно описывает, почему это только временный эффект приносит – артирит или артроз – это воспаление и разогревающие мази только масла в огонь подливают!

Поскольку я была уверена, что артрита у меня нет (и ревматизма тоже), то начала делать упражнения по книге – их всего 12. Конечно, в идеале нужен его аппарат, который находится в Центре Бубновского и в моем городе, но жто дорого. Облегченная версия – элластичная лента для пилатеса (около 200 рублей). Упражнения не сильно сложные, при их выполнении я почувствовала все мышцы ног, какие как развиты (что и было описано в книге), прямо снова ощутила радость от спорта! И его идея, что от многих болезней вылечит правильный спрот – верна!

Остается вопрос – почему люди не пытаются исправить, вылечить себя? Ведь уже через неделю я заметила, что колени то не болят!

Ответ прост – банальная лень. Ведь гораздо проще выпить таблетку, намазаться мазью и причитать, как плохо, что это не лечится!! Люди!! Главное – захотеть! И Бубновский в книге не дает пустых обещаний, что все пройдет после н-го количества навсегда! Упражнения надо делать РЕГУЛЯРНО или хотя бы циклами.

В общем, надеюсь, мой опыт хоть кому-то поможет, у кого есть силы и делание бороться, но нет информации. Движение – жизнь

От боли в коленных суставах форум

Re: Болит сустав. Посоветуйте.

Сообщение Fa » Сб май 11, 2013 2:05 pm

Отличная вещь. Фиксирует сустав, не мешая движению. Обеспечивает легкое тепло. Носить долго не рекомендуют, чтобы не атрофировались мышцы, но во время обострений – классно.
Колено чувствую, не болит, но чувствую, что оно у меня есть, особенно если нужно пронести небольшую тяжесть или устану. Весна, осень – сезон обострения.
С тех пор хондропротекторы пью периодически. Но крайне не дисциплинирована в этом смысле и меня смущает необходимость многомесячного приема. Кроме того, не очень разобралась пока – что с чем надо сочетать и все время боюсь нарваться на подделку.
На нашем форуме, не помню в какой теме, прочитала про прием желатина. Вот его пью довольно регулярно – 10 через 10.
По отзывам врачей в интернете – такой прием не лечение, а дополнение к приему лекарств.
Но мне как-то этот метод пришелся по душе, кажется, что меня он поддерживает.

Обидно, я ведь считала, что защищена от болезней суставов, т.к. ежедневно ходила пешком на работу (30 мин в одну сторону быстрым темпом). Обувь была удобная, но, потом прочитала, что быстрый темп – хорошо как кардионагрузка, но слишком большая для суставов, если они слабое место.

Re: Болит сустав. Посоветуйте.

Сообщение Гость » Сб май 11, 2013 2:44 pm

Fa писал(а):
На нашем форуме, не помню в какой теме, прочитала про прием желатина. Вот его пью довольно регулярно – 10 через 10.
По отзывам врачей в интернете – такой прием не лечение, а дополнение к приему лекарств.
Но мне как-то этот метод пришелся по душе, кажется, что меня он поддерживает.

Обидно, я ведь считала, что защищена от болезней суставов, т.к. ежедневно ходила пешком на работу (30 мин в одну сторону быстрым темпом). Обувь была удобная, но, потом прочитала, что быстрый темп – хорошо как кардионагрузка, но слишком большая для суставов, если они слабое место.

А про желатин можно подробнее? Или где искать?

А еще для суставов дополнительная нагрузка – бег, прыжки (а это и значит фитнес) и любимые худеющими велотренажеры.
У меня проблемы начались с колена почти что в детстве (травма в 15), затем из-за того, что коленка “не очень держит” – вывернула голеностоп так, что вправляли под наркозом да еще несколько пункций из сустава сделали откачивали кровь. Ну а потом и сустав бедра тоже “сдался”.

Re: Болит сустав. Посоветуйте.

Сообщение Fa » Сб май 11, 2013 3:04 pm

Re: Болит сустав. Посоветуйте.

Сообщение Бензопила » Сб май 11, 2013 7:38 pm

Terra, как пациент со стажем вижу две странности:
– иммуномодуляторы пить по 6 месяцев для организма не слишком полезно, так как в целом это не помогает иммунитету, а делает его более слабым. Вы уверены, что что после такого длительного применения у вас ничего не заболит в другом месте (почки/печень/ЖКТ/гинекология)? Это к вопросу об Артрофооне;
– сравните состав ДОНА, Артра и Терафлекс и поясните мне, как при абсолютно идентичном составе одни лекарства ужас как полезны, а другие ужас как вредны ? В ДОНЕ – глюкозамин, в Артре – глюкозамин с хондроитином, тот же состав в Терафлексе. Кроме того, если уж упираться в дозировки – даже они почти одинаковые, в ДОНЕ чуть поменьше.
Это я к тому, что ваш врач может рекомендовать именно эти препараты не потому, что они реально эффективны, а потому, что у него договор с фармацевтической компанией. Мой врач сказал, что я вольна выбирать любой препарат, который мне подходит по моим ощущениям и кошельку. Разницу понимаете?
Со временем я сделала ещё проще – нашла специальные БАД для спортсменов с увеличенным содержанием глюкозамина и хондроитина, пью их. На мой взгляд, организм воспринимает их более положительно, да и курс приёма гораздо меньше.
Fa, хондропротекторы пьют 2 раза в год курсами, их продолжительность со временем и стабилизацией состояния уменьшается. Их не сочетают с другими лекарствами, если нет воспаления, если же воспаление есть, то диклофенак и иже с ним под прикрытием соотвествующих лекарств.

Девочки, мне кажется, что вы не совсем понимаете, что с этой проблемой нам жить долгие годы, поэтому и жизнь нужно менять к лучшему для суставов, иначе к пенсии будете ходить с клюшкой и узлами на коленях.
Я для себя определилась так: зимой и летом хожу на физиотерапию (в санатории и в поликлинику, пока народу меньше), весной и осенью пью хондропротекторы и хожу на массаж. За 4 году ухудшения состояния в кистях, локтях, коленях и тазобедренных суставах не выявлено (рентген делаю у одного и того же врача, прихожу с предыдущими снимками, новые всегда сравниваются со старыми).
Вот кстати, с форму 03 ответ по лечению атрита:
“Лечение артрита должно включать в себя как методы воздействия на восстановительные процессы в хрящевой ткани, так и методы воздействия на организм в целом. Эффективное лечение включает лечебную гимнастику; физиотерапевтическое лечение (тепловые процедуры, ультразвук, магнитотерапия, лазеротерапия, иглорефлексотерапия, водолечение, массаж, электроимпульсная стимуляция мышц);избавление от вредных привычек (отказ от курения, чрезмерного употребления кофейных напитков) . При умеренных болях в суставах используют простые болеутоляющие средства,а также нестероидные противовоспалительные препараты для наружного применения, например, Быструмгель, который мгновенно проникает к месту воспаления и устраняет его и боль, связанную с ним.
В настоящее время большое внимание в лечении артрита уделяется препаратам, которые способны устранить не только болевые ощущения, но предотвратить, замедлить или подвергнуть обратному развитию патологические процессы, происходящие в суставах при заболевании артритом. Такие препараты называются хондропротекторами, т.е. препаратами, защищающими хрящ . Они способны стимулировать синтез основного вещества хряща и одновременно тормозить выработку фермента, разрушающего хрящ. Только комплексное лечение, назначенное врачом может дать стойкий терапевтический эффект.

Мазь от болей в суставах коленей отзывы форум

Почему появляется боль в колене

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Прежде чем лечить боль в коленном суставе, необходимо рассмотреть причины ее появления. От этого зависит, какой тип крема или мази подойдет лучше всего. Итак, существуют такие причины появления болевых ощущений:

1. Гонартроз. Он характеризуется разрушением хрящевой ткани коленного сустава.
2. Бурсит. Воспаление синовиальной сумки сочленения.
3. Ревматоидный артрит. Это общее воспалительное заболевание суставов ног, а также рук.
4. Подагра. Она характеризуется накоплением солей мочевой кислоты преимущественно в суставах ног.
5. Повреждение менисков.
6. Травмы ног.
7. Киста или опухоль.
8. Чрезмерная нагрузка вследствие спортивной тренировки или большой массы тела.

Эти причины не являются единственными. Спровоцировать боль, отек, покраснение коленного сустава может любой сбой в работе организма. Однако прежде чем бежать в аптеку и покупать мазь, нужно обязательно установить точную причину развития патологического состояния. Поэтому придется обратиться к хирургу, травматологу, ортопеду и ревматологу.

Причины болей в суставах

Независимо от причины, которая вызвала боль в суставах, все они подразделяются на несколько разновидностей.

1. Боль, связанная с воспалительным процессом.
2. Не воспалительная боль.
3. Боль, охватывающая один или несколько суставов.
4. Общая и локализованная боль.

Причин, которые могут спровоцировать боль в суставах можно назвать множество, но чаще всего ее вызывают:

• большие нагрузки и травмы;
• воспалительный процесс в суставе;
• инфекционные заболевания, например, вирусные, грибковые или бактериальные;
• аутоиммунные заболевания: артрит, склероз, болезнь Бехтерева, волчанка;
• дегенеративные заболевания, например, остеоартрит;
• опухоли костной или хрящевой ткани;
• отложение кристаллов солей в полости сустава.

Современный ассортимент мазей от болей в суставах

Из всех средств и способов современные фармацевты взяли на вооружение в большей степени мази. Вероятно, ввиду высокой рентабельности их производство сегодня поставлено на широкую основу. Человеку без медицинского или фармацевтического образования довольно сложно сориентироваться в этом многообразии, оценить пользу или вред тех или иных препаратов, особенно в перспективе. Тем более что производители часто не скупятся на рекламу.

В настоящее время в действующей фармацевтической классификации (предложенной ВОЗ и принятой в России) представлены 4 подгруппы средств для наружного применения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата:

Также в данной классификации средства для наружного применения от боли в суставах можно найти в группе «Прочие препараты для лечения костно-мышечной системы». В нее включены модные в наше время хондропротекторы – препараты, защищающие и восстанавливающие хрящ, в том числе мази на их основе. Главными действующими веществами в них в основном являются два компонента: хондроитинсульфат и глюкозаминогликаны, в т.ч. гиалуроновая кислота.

Узнать больше про препараты хондропротекторы.

Поскольку причин появления болезней большое множество, то и мазей для суставов в аптечных пунктах тоже много. Есть следующие разновидности мазей от боли в суставах:

• Нестероидные противовоспалительные препараты. К подобным средствам можно отнести Диклак (диклофенак), Найз (Нимесулид), Долгит (Ибупрофен) и прочие. Данные препараты проявляют неплохое обезболивающее действие, сокращают воспалительный процесс в тканях, эффект проявляется достаточно стремительно. Использовать НПВС возможно почти при любых нарушениях суставов, однако целостность кожи не должна быть нарушена.
• Раздражающие или согревающие мази. Подобные препараты используют при патологиях кровообращения и функций сустава. К таким средствам относят Апизатрон, Випросал и прочие. Согревающие средства способствуют уменьшению воспалительного процесса и нормализации двигательной активности, зачастую их используют после интенсивных тренировок и при дегенеративных нарушениях кости. Согревающие средства не стоит применять при инфекционной болезни сустава.
• Гомеопатические препараты. Подобные средства от болевого синдрома в суставах способствуют снятию воспалительного процесса и снятию болевых ощущений, нормализации кровообращения и снятии покраснения. К подобным средствам можно причислить Траумель С и прочие. Гомеопатические препараты готовят на базе лекарственных растений, однако они обладают противопоказаниями.
• Хондропротекторы. Есть и препараты хондропротекторы, которые обязаны реабилитировать разрушенные хрящи. Советуют такие препараты при артритах, артрозах и прочих нарушениях. Необходимо выделить тот факт, что мнение специалистов о внешних хондропротекторах различается. Есть те, которые полагают, что они не несут никакой эффективности, поскольку активные компоненты не впитываются через кожный покров. Результативнее хондропротекторы использовать для внутреннего приема или проводить уколы в сустав.
• Средства на базе салициловой кислоты и ее производных. К ним относятся Бом-Бенге, Бен-Гей, Нижвисал, Эфкамон и прочие.
• Иные препараты, к которым относится такое распространенное средство, как Димексид и ряд других смешанных и гомеопатических препаратов.

Средств для лечения суставов достаточно много и из всех разновидностей современные специалисты рекомендуют в качестве первоначальной помощи именно мази. Человеку без соответствующего образования будет сложно разобраться в таком перечне продукции, поэтому рекомендовано обращаться к специалисту, чтобы не нанести вред своему организму.

Причины болей

Болеть сочленение может не только по причине возрастных изменений, происходящих в суставных тканях пальцев рук и ног, плеча, но и от:

• Стремительно развивающегося заболевания;
• Растяжения мышц и связок;
• Ушибов, гематом;
• Разрывов мениска;
• Трещин, переломов.

В зависимости от вида травмы в каждой конкретной ситуации применяется определенный крем.