ayudar.ru

Сустав доа 2 степени

Деформирующий остеоартроз коленного сустава – это болезнь, которая принадлежит к ряду хронических, прогрессирующих недугов. Это заболевание многим известно под названием – гонартроз. Оно представляет собой дегенеративно-дистрофическое поражение колена, которое связано, прежде всего, с разрушением различных его составляющих: хрящевой ткани, костных и суставных соединений, внутренней структуры сустава.

Причины заболевания

В повседневной жизни мы не замечаем, какой нагрузке поддаётся наш организм. Даже при обычной ходьбе наибольшее воздействие приходиться на нижнюю часть тела, особенно это касается тазобедренной и коленной областей. Наверняка, никто из нас не имеет желания заполучить различного рода болезни, потому стоит рассмотреть основные причины этого заболевания:

  • перенесённые травмы (ушибы, растяжения, переломы, вывихи);
  • чрезмерная нагрузка на колени, в результате особенностей рабочей деятельности, профессиональных занятий спортом;
  • наличие избыточного веса;
  • наличие иных заболеваний, которые увеличивают риск развития гонартроза (болезни органов эндокринной, кровеносной, пищеварительной систем);
  • генетическая предрасположенность (слабый связочный аппарат, врождённые деформации и патологии).

Если по какой-то причине вы подозреваете, наличие этой болезни, то следует выяснить, какие признаки могут свидетельствовать о начальных стадиях развития деформирующего остеоартроза коленного сустава. Вероятно, первые признаки покажутся банальными и простыми. Они выражаются в наличии болевых ощущений в области колена, дискомфорте, слабом хрусте или пощёлкивании, которые возникают при движении.

Степени заболевания

В зависимости от характера изменения и повреждения сустава, выделяют несколько степеней заболевания. При этом симптомы, которые вызывает деформирующий остеоартроз коленного сустава на разных стадиях постепенно становятся более интенсивными и болезненными, а лечение каждой степени более трудным.

На 1 степени заболевания явно выраженных симптомов практически не наблюдается. В это время человек может жаловаться на едва заметную боль, после повышенных или длительных нагрузок, или же на ощущение лёгкого дискомфорта, которые возникают периодически, но не имеют постоянного характера. Когда деформирующий остеоартроз коленного сустава находиться в 1 степени, то в большинстве случаев лечение не проводится, так как диагноз трудно определить, либо же человек не обращает должного внимания на ещё незначительные симптомы.

2 степень характеризуется наличием выраженных симптомов. Боль становится постоянно ощутимой и интенсивной, она появляется не только в суставе, но и распространяется на икры. На этой стадии начинается активная деформация сустава и его разрушение. Передвижение становится сложной задачей, движения колена становятся ограниченными, может появиться отёк, что свидетельствует о наличии воспалительного процесса. Деформирующий остеоартроз коленного сустава заставляет больного посетить врача, преимущественно на протяжении 2 степени протекания болезни. Если выявить остеоартроз на этой стадии развития, то у больного будет возможность восстановить работу сустава.

На 3 степени болезни происходят необратимые изменения. На рентгене наблюдается наличие открытых участков кости, так как произошло разрушение тканей сустава и хрящей, мышцы вокруг колена атрофированы, боль становится невыносимой и мучительной, хруст отчётливо слышен, движения практически ограничены, либо же отсутствуют вовсе, также наблюдается искривление ног. Деформирующий остеоартроз коленного сустава 3 степени практически всегда означает инвалидность, а лечение запущенной стадии становится невозможным. Единственный вариант выхода из ситуации и ведения активной жизни в будущем, без ограничения передвижения, это хирургическое вмешательство, имплантация и установление искусственных протезов.

Методы лечения гонартроза

При лечении гонартроза врач определяет причини появления заболевания и составляет план медикаментозной терапии. Обычно такой курс лечения состоит из обезболивающих и противовоспалительных средств. Также могут быть назначены специальные хондропротекторы, действие которых направлено на восстановление хряща и тканей. Активно используются сосудорасширяющие медикаменты, средства, которые содержат гиалоурановую кислоту, кортикостероиды и гормоны.

Деформирующий остеоартроз коленного сустава на 2 степени развития заболевания, может быть побеждён в том случае, если пациент вовремя начнёт применять медикаментозное лечение строго по предписанию лечащего врача.

Питание – это один из тех факторов, который всецело и наиболее сильно влияет на организм. Успех лечения любого заболевания более вероятен в сочетании со специальным питанием. Для восстановления коленного сустава, активно применяются пищевые биодобавки, которые содержат в больших дозах коллаген и хондроитин. В пищу рекомендуется употреблять продукты богатые на эти вещества, такие как: нежирное мясо, ракообразных, рыбу семейства лососёвые, морскую капусту, фрукты, овощи и зелень. Диета при гонартрозе предполагает ограничение употребления жирной, солёной, перченой, острой еды, а также простых углеводов (мучного, сладкого, выпечки, шоколада, сдобных изделий).

Народные способы лечения заболевания

По желанию пациента в комплексе с предыдущими методами лечения можно применять нетрадиционные средства. При этой болезни используют мази и компрессы на основе трав, продукты пчеловодства и животноводства, биологически активные вещества.

К наиболее популярным рецептам народной медицины принадлежат такие:

  • Настой на основе лимона и чеснока. На 100 грамм чеснока необходимо взять 3 лимона, 250 грамм сельдерея или крапивы. Все составляющие пропустить через мясорубку, тщательно перемешать и залить 3 литрами горячей воды. Выдержать настой 12 часов, укутав ёмкость. Полученный настой принимают по 70 грамм 3 раза в день. Курс лечения состоит из 9 литров настоя.
  • Медовые растирания являются эффективными при гонартрозе. Используется как мёд в чистом виде, так и в сочетании с глиной (голубой и красной), камфорным маслом или настойкой из цветков одуванчика. Для растираний используются два ингредиента в равных количествах.
  • Заливное, студень, холодец, и любые подобные блюда оказывают позитивное влияние на коленный сустав, способствуя его восстановлению и укреплению, так как содержат коллаген, белок и специальные вещества.

Лечебная гимнастика.

При лечении используются специальные комплексы упражнений, которые может назначить врач. Но так же вы сами можете найти информации об этом на просторах интернета. Подобрав специальные упражнения, которые подходят вам, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем приступить к их выполнению.

Читать еще:  Закрытый вывих локтевого сустава локальный статус

Профилактика заболевания

Всегда можно избежать болезни, с этой целью необходимо использовать профилактические меры:

  • заниматься спортом;
  • придерживаться здорового образа жизни;
  • следить за питанием, удерживать нормальный вес тела;
  • ограничивать тяжёлые физические нагрузки;
  • избегать травм.

Важно всегда помнить, что здоровье – это самое ценное, что есть у человека. Для того, что бы оно было крепким, а ваше самочувствие отличным, рекомендуем проходить профилактические осмотры, не реже чем раз в год. Это поможет обнаружить и предотвратить не только деформирующий остеоартроз коленного сустава, но и другие заболевания.

Деформирующий остеоартроз (ДОА) тазобедренного сустава 2 степени: что это такое и как лечить

Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня мы рассмотрим, что такое доа тазобедренного сустава 2 степени и как его можно определить. Деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава или коксартроз относится к самым тяжелым и часто встречающимся заболеваниям.

При этом разрушительные процессы происходят в суставе и страдают пластинки хрящей. Болезнь может быть, как у мужчин, так и у женщин.

Но у женского пола она протекает тяжелее.

Что из себя представляет ДОА

Давайте выясним подробнее, что это такое за заболевание. Код доа по МКБ 10 — М 16. Болезнь на 2-ой стадии проявляется увеличением головки кости бедра, деформацией и смещением вверх.

На рентгене можно видеть просветы, которые сужены больше нормы, а по краям видны костные разрастания. При этом проявляются болевые ощущения и сильный дискомфорт при ходьбе.
2- ая степени опаснее 1 степени, так как начинается истончение хряща, а нормальные мышцы ткани заменяются более плотным материалом.

Если своевременно не начать лечение, то может произойти инвалидность.

Причины появления болезни

Считается, что заболевание возникает при нарушении кровообращения. При этом сустав не получает достаточное количество питательных компонентов и кислорода, что ведет к разрушительным процессам.
Стоит отметить следующие причины заболевания:

  1. Проблемы с кровоснабжением в области таза.
  2. Пожилой возраст.
  3. Вывихи и травмы.
  4. Сильные нагрузки при занятиях спортом.
  5. Нарушение обменных процессов.

Часто такой диагноз ставится женщинам в период климакса, во время перестройки организма. Имеет значение и наследственный фактор.

Как определить симптомы

Доа определяют по отечности, сокращению межсуставного пространства и повреждению хряща. Кроме того, на 2- ой стадии болезни возникают остеофиты.

Стоит выделить следующие симптомы болезни:

  1. Постоянные боли даже в состоянии покоя. Болезненность отражается в паховой области и в коленных суставах.
  2. Происходит быстрое утомление. Человек не может находиться на ногах долгое время.
  3. Сложно двигаться, и возникает хромота.
  4. Разрушается поверхность сустава.
  5. Хруст при движении.
  6. При развитии болезни одна конечность может стать короче.

На фоне болезни ослабляются мышцы, и появляется ограниченность в движениях. Головка тазобедренной кости начинает разрушаться и увеличивается в размерах.

Может возникнуть риск вывиха головки кости в сторону.

Диагностика 2 степени происходит при сильной боли внизу живота и в пояснице. При этом ощущение дискомфорта возникает во время отдыха и ходьбы.

Методики лечения

Остеоартроз 1 и 2 степени лечатся с помощью консервативных методов. Лечение народными средствами используется, как дополнение к основному курсу.

Прежде всего, нужно убрать воспаление, нормализовать кровообращение и уменьшить боль. При этом применяются витамины, мази и анальгетики. Рекомендуются физиотерапевтические процедуры – ультразвук и магнитотерапия.

Вот основные задачи лечения:

  1. Снижение воспалительных процессов.
  2. Улучшение кровоснабжения.
  3. Уменьшение болевого синдрома.
  4. Увеличение подвижности в суставах.
  5. Замедление прогрессирования патологии.

Медикаментозное лечение

Для устранения болезненности применяются нестероидные препараты и анальгетики – Диклофенак, Ибупрофен и Мелоксикам.

Назначение и продолжительность лечения делает врач.
При сильном болевом синдроме используются гормональные лекарства. Дипроспан, Дексазон и Кеналог способствуют устранению воспаления и боли.
Применяются и хондропротекторы, которые сделаны на основе хондроитинсульфата и глюкозамина.

Данные компоненты составляют основу хрящевой ткани и восстанавливают хрящ. Часто применяется Алфлутоп, Хондроксид и Структум.

Длительность курса лечения устанавливается симптоматикой.
Для улучшения микроциркуляции в больной области назначаются антиагреганты и антикоагулянты. Например, Дипиридамол, Лиотон и Курантил.

Для восстановления хрящевой ткани применяется Терафлекс.
Во время лечения требуется обеспечить покой пораженной области и устранить основную симптоматику.

Комплексный подход

Как подтверждают отзывы, эффективны и следующие методы:

  1. Физиотерапия проводится после восстановления подвижности суставов. Назначается электрофорез, лазерное лечение и массаж.
  2. Во время лечения рекомендуется специальная диета. К обязательным продуктам относится рыба, фрукты, кисломолочные продукты и черный хлеб. Можно добавить чеснок и лук. Стоит исключить соления, приправы и картофель.
  3. Для облегчения симптоматики заболевания применяется гирудотерапия.
  4. Лечебная гимнастика помогает остановить атрофию мышц. Специалисты могут назначить и вытяжение сустава.
  5. Применяется классический и подводный массаж.

Оперативный метод

К операции прибегают в запущенных случаях, при сильных деформациях и при остеоартрозе 3- ей степени. После завершения основного курса назначаются дополнительные процедуры – самомассаж, плавание и ЛФК.

При невозможности восстановления сустава назначается операция с заменой хрящевой ткани.

Лечебная гимнастика

Стоит попробовать специальные упражнения, которые разработал доктор Бубновский. Гимнастика проводится в щадящем режиме и без перегрузок. Сгибание сустава способствует выделению жидкости из синовиальной ткани, а разгибание способствует всасыванию.

Подобный процесс стимулирует обменные процессы и снижает гипоксию в тканях. Занятия гимнастикой должны проводиться каждый день. Продолжительность занятий варьируется до часа.

Каждое движение должно выполняться плавно и без резких движений, в медленном темпе. Нельзя делать движение, если оно причиняет сильную боль.
К эффективным движениям относится велосипед, подъемы коленей к животу в лежачем положении, махи ногой и отведения в сторону.

Выполнять нужно по 15 раз каждой ногой.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы улучшают метаболизм хрящевых тканей, стимулируют кровоток и останавливают дегенерацию хряща.

Читать еще:  Уколы гиалуроновой кислоты в сустав в минске цены

Кроме того, полезные процедуры уменьшают боль и воспаление:

  1. Лазеротерапия уменьшает отечность и болезненность в очаге воспаления.
  2. Ультразвук убирает мышечный спазм и улучшает обменные процессы.
  3. Криотерапия купирует боль и уменьшает отек.
  4. Электротерапия улучшает обменные процессы.
  5. Электрофорез усиливает кровоснабжение и увеличивает концентрацию активных веществ.


Нужно начинать лечить доа на ранней стадии. Если поздно начать лечение, то шансов полностью выздороветь меньше, так как начинаются дегенеративные процессы.

В любом случае не стоит отчаиваться регулярные занятия, и здоровый образ жизни принесут желаемый результат.

ДОА сустава колена

Нижние конечности из-за постоянных нагрузок подвержены развитию различных патологий. ДОА коленного сустава 1 степени проявляется чаще остальных и при запоздавшем лечении, по причине скрытой симптоматики, приводит к серьезным последствиям, вплоть до инвалидности. Поэтому при проявлении неприятных ощущений в коленях рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту.

Причины, провоцирующие развитие недуга

Если хрящевая ткань сустава подвергается дегенеративно-дистрофическим изменениям, которые провоцируют костное разрастание и проявление систематических болей, происходит появление деформирующего остеоартроза (ДОА) — гонартроза. К основным причинам развития недуга относят:

  • наследственность;
  • травматизма;
  • сниженную активность;
  • излишнюю массу тела;
  • возрастные изменения;
  • высокие нагрузки на нижние конечности;
  • хронические патологии.

Вернуться к оглавлению

Степени и признаки деформирующего остеоартроза коленного сустава

1 степень заболевания

Патологический процесс проходит несколько этапов развития, каждому из которых свойственна своя клиническая картина. ДОА 1 степени характеризуется:

  • редкими болевыми проявлениями;
  • «стягиванием» внутри коленного соединения;
  • скованностью движений после продолжительного отдыха, проходящей после физических упражнений;
  • отсутствием деформационного процесса в хряще.

Вернуться к оглавлению

2 степень ДОА коленных суставов

Если на начальном этапе недуг не был выявлен из-за неяркой клинической картины, то на 2 этапе проявления становятся отчетливыми и устойчивыми. Они включают:

  • систематические боли, которые проявляются даже по ночам;
  • распространение неприятных ощущений на икроножные мышцы;
  • характерный хрустящий звук;
  • постоянную отечность;
  • скованность движений.

Вернуться к оглавлению

3 степень заболевания

На этой стадии ДОА коленного сустава переходит в хроническую форму, а значит не поддается медикаментозной терапии. К характерным проявлениям относятся:

  • систематическая боль, которая сохраняется при любом положении тела;
  • чувствительность обоих суставов к погодным и климатическим переменам;
  • разрушение значительной части хряща;
  • развитие хромоты;
  • полная ограниченность движений.

Вернуться к оглавлению

Какие исследования проводятся для определения недуга?

После проявления неприятных сигналов, которые зачастую характеризуют ДОА 2 степени, человеку рекомендуется незамедлительно обратиться в клинику за консультацией специалиста. В первую очередь будет проведен первичный осмотр, во время которого изучают анамнез, выясняют симптомы. После этого врач, чтобы подтвердить диагноз, назначает:

  • проведение консультации у ревматолога;
  • рентгенологическое изучение поврежденного сочленения;
  • УЗИ;
  • МРТ.

Вернуться к оглавлению

Как проводиться лечение деформирующего остеоартроза колена?

Устранение недуга при помощи препаратов

После подтверждения ДОА левого коленного сустава врач назначает комплексное лечение, которое включает медикаментозную терапию. Обычно такой подход применяется при 1—2 стадии недуга и включает применение таких групп препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства и мази («Димексид», «Бепантен»);
  • кортикостероиды (внутривенно);
  • хондропротекторы.

Вернуться к оглавлению

Когда рекомендуется оперативное вмешательство?

Проводится, когда другие методы терапии оказываются бессильными или при запущенной форме ДОА, а именно 3 степени. Операция позволяет устранить образовавшиеся остеофиты, которые провоцируют деформацию костного соединения и вызывают сильный болевой синдром. Чаще всего проводится протезирование поврежденного хряща искусственным, что позволяет вернуть суставу подвижность и прервать процесс деформации.

Все лечебные методики назначаются и проводятся под строгим контролем врача.

Помогает ли ЛФК при ДОА?

Лечебный комплекс упражнений показан при проведении медикаментозной и оперативной терапии, как вспомогательный метод, способный облегчить клиническую картину патологии. Болевой синдром с процессом развития ДОА усиливается и человек ограничивает подвижность поврежденного соединения. Врачи рекомендуют:

  • выполнять упражнения по методике Бубновского;
  • посещать бассейн;
  • проводить легкий комплекс аэробных упражнений.

Вернуться к оглавлению

К чему может привести ДОА коленных суставов?

Деформирующий остеоартроз любой степени — серьезное заболевание, требующее немедленного лечения, поскольку промедление приводит к изнашиванию хрящевой поверхности, что становится причиной ее растрескивания. Патология ведет к следующим последствиям:

  • травмирование околосуставных тканей;
  • мышечная контрактура;
  • анкилоз.

Вернуться к оглавлению

Как не допустить развитие недуга?

Предотвратить ДОА правого коленного сустава намного проще, чем проводить длительное лечение. Поэтому рекомендуется прислушиваться к своему организму и выполнять такие правила:

  • контролировать уровень массы тела и при необходимости снизить ее;
  • своевременно реагировать на повреждения;
  • систематически выполнять гимнастический комплекс упражнений;
  • исключить из рациона неправильную пищу.

ДОА коленного сустава серьезное заболевание, которое требует грамотного подхода к терапии. Поскольку на первых этапах недуг имеет скрытые признаки, то при первых проявления следует обратиться к врачу, который проведет диагностический комплекс и на основе результатов анализов назначит грамотную терапию, что будет учитывать индивидуальные особенности организма.

Остеоартроз стопы: методы консервативного и оперативного лечения

Заболевание способствует разрушению хрящей и прилегающей к суставам костной ткани. При этом процесс восстановления крайне замедлен, в результате чего формируются костные шипы и деформируются суставные поверхности. Деформировавшиеся стопы могут стать причиной инвалидности человека, так как процесс передвижения значительно осложняется.

Причины

Деформирующий остеоартроз стопы (ДОА) может быть вызван рядом факторов:

  • Врожденные особенности анатомического строения (недостаток коллагена в хряще, ослабленные связки, неверное строение одной или обеих стоп).
  • Деформация стоп, возникшая в результате травмы.
  • Неправильное питание, избыточная масса тела.
  • Чрезмерные нагрузки на конечности при отсутствии необходимой натренированности.
  • Плоскостопия.
  • Частое ношение обуви на высоких каблуках.
  • Нарушение метаболизма у женщин в климактерическом периоде.

Симптомы и стадии

Деформирующий артроз стопы проявляется различными симптомами в зависимости от стадии развития патологии:

  • 1 стадия – считается началом заболевания. Обычно поражается одна нога. Имеются невыраженные боли в пораженном суставном сочленении, которые появляются в момент физической нагрузки. Причиной обращения к специалисту является повышенная утомляемость ног. На первой стадии изменения на рентгенограмме практически отсутствуют. Если диагностирован остеоартроз стопы 1 степени, лечение считается наиболее эффективным.
  • 2 стадия – остеоартроз стопы 2 степени характеризуется нарастанием клинических признаков. Боль становится интенсивнее, но при этом хорошо купируется обезболивающими препаратами. В момент движения можно услышать характерный хруст, связанный с трением составных поверхностей друг об друга. Иногда можно заметить небольшой отек. Повседневная обувь становится теснее из-за разрастания соединительной ткани и уплощения головок плюснефалангового сустава стопы. Для этой стадии характерен остеоартроз плюснефалангового сустава пальца стопы с выраженной деформацией.
  • 3 стадия – характеризуется ярко выраженной болью, которая носит постоянный характер и не купируется обезболивающими препаратами. В результате патологического процесса грубо деформируется стопа и пальцы ноги. Остеоартроз большого пальца ноги провоцирует его смещение под второй палец, страдают и другие мелкие межфаланговые суставы. Подвижность резко ограничена или отсутствует, человек испытывает трудности при стоянии. Возможно распространение патологического процесса на щиколотку, а из-за перераспределения нагрузки страдают колени и позвоночник.
Читать еще:  Как обколоть сустав траумелем

При остеоартрозе первой степени человек редко обращается к специалисту из-за отсутствия ярких проявлений болезни. На более поздних стадиях появляется характерная походка, похожая на утиную – больной, чтобы избежать болевых ощущений, как бы переваливается с одной ноги на другую.

Остеоартроз стоп разделяют на несколько видов в зависимости от локализации патологического процесса:

  • Межфаланговый (в процесс вовлечены сочленения пальцев).
  • Межплюсневый (поражение основания костей плюсны).
  • Плюснефаланговый (в месте соединения плюсневых костей и основания фаланг).
  • Межпредплюсневый.

Какой врач лечит остеоартроз стоп?

Диагностикой и лечением остеоартроза стоп занимаются несколько специалистов – хирург общей практики, травматолог, ортопед, артролог и ревматолог.

Диагностика

Выявление первой стадии патологии может быть затруднено ввиду скудной клинической картины. На 2 и 3 стадии диагноз можно поставить при помощи внешнего осмотра и симптоматики – деформация стопы достаточно выражена, а жалобы на боль и ограничение свидетельствуют в пользу ДОА. Для уточнения диагноза назначают рентгенологическое исследование стопы, на снимках визуализируются:

  • Склероз хрящевой ткани.
  • Множественные кисты.
  • Костные разрастания (остеофиты).
  • Деформация и сужение суставной щели.

Специфических лабораторных методов диагностики не существует, в анализе крови можно увидеть лишь признаки воспаления.

Лечение

Если подтверждается остеоартроз стопы, лечение требуется комплексное и длительное. Используют как медикаментозные, так и немедикаментозные методы терапии.

Лекарственная терапия подразумевает назначение препаратов различных групп:

  • Хондропротекторы– тормозят дегенеративные процессы в костной и хрящевой ткани. Применяют перорально или в виде внутримышечных и внутрисуставных инъекций. Остеоартроз мелких суставов стопы лечат преимущественно таблетированными формами, так как сочленения слишком маленькие для внутрисуставного введения. Хондропротекторы (Хондротин, Глюкозамин) производят накопительный эффект, поэтому курс приема достаточно длительный, а действие препаратов сохраняется на протяжении одного-двух месяцев.
  • Обезболивающие препараты– обычно назначают нестероидные противовоспалительные средства в виде инъекций, таблеток и гелей для наружного применения. Чаще всего используют Нурофен, Найз, Парацетамол, Диклофенак, Вольтарен. Эти препараты не устраняют патологические изменения в суставах, но способны снять воспалительные явления и облегчить состояние больного.

Немедикаментозная терапия складывается из нескольких методов:

  • Соблюдение диеты.
  • Ношение ортопедических изделий.
  • Фитотерапия.
  • Физиотерапия.
  • Массаж.

В крайних случаях, когда консервативные методы не помогают, а человек практически утрачивает возможность передвигаться, проводят оперативное вмешательство. Чаще всего оперируют сустав между фалангой большого пальца и плюсной, так как именно там деформация наиболее выражена. Мизинцы деформируются реже.

Наиболее современным методом считается артропластика – в ходе операции удаляют только деформированные участки, при этом сам сустав сохраняется. Более серьезным вмешательством является эндопротезирование – полная замена сочленения или его части. Обычно проводится на 3 стадии остеоартроза стопы.

На начальных стадиях патологии хорошим дополнением к основному лечению могут стать методы народной медицины. Эффективны несколько рецептов:

  • Молодой картофель вместе с кожурой отваривают и толкут с водой. Готовую кашицу употребляют внутрь трижды в день по трети стакана. Общий объем выпитого средства должен быть не менее 3 литров. Также можно делать компрессы на больной сустав.
  • Небольшое количество соли нагревают на сковороде и помещают в мешочек из ткани. Его прикладывают к конечности при появлении болевых ощущений.
  • Йодная сетка – йод помогает ослабить боль, поэтому при болевом синдроме на суставе или пальце рисуют сеточку.
  • 1 столовую ложку горчицы смешивают с таким же объемом меда и растительного масла. Греют до закипания, остужают и используют в качестве компресса.

Физиотерапию начинают после стихания острого воспаления:

  • Электрофорез с НПВС и хондропротекторами.
  • Лазеротерапия.
  • Обертывание лечебными грязями.
  • УВЧ и УФО.

Большую роль играет питание. При остеоартрозе важно избавиться от лишних килограмм и обеспечить поступление в организм всех необходимых элементов. В рацион обязательно включают морепродукты, молочные продукты, нежирное мясо, гречку, свежие фрукты и овощи, холодцы и вареные хрящи. Исключают сахар и быстрые углеводы.

Профилактика

Специфических мер профилактики остеоартроза стоп не существует, можно лишь снизить вероятность его развития путем нескольких профилактических методов:

  • Активный образ жизни с умеренными физическими нагрузками.
  • Правильное питание с поддержанием нормальной массой тела.
  • Профилактика травм и переохлаждений конечностей.
  • Ношение удобной обуви на низком каблуке.

Важно беречь суставы с молодости, избегая поднятия тяжестей или долгого нахождения в неподвижном состоянии. Необходимо вовремя лечить травмы, так как гораздо легче предотвратить остеоартроз, чем вылечить его на поздних стадиях.

Автор: Юлия Хайманова, врач,
специально для Ortopediya.pro

Полезное видео про деформирующий артроз стопы

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector